【美白祛斑水果有哪些】美白又祛斑的水果

1、第1頁【美白祛斑水果有哪些】美白又祛斑的水果* *導(dǎo)讀：美白祛斑水果有哪些？水果可以補充人體所需維生素，幫助愛美人士美白，還有祛斑的效果，那么美白祛斑水果有哪些呢？木瓜洗面奶，芒果發(fā)乳越來越多的化妝品借助了新鮮水果的 美容功能。那么化妝品配合水果的成分有什么功效呢？一起跟小編來學(xué)習(xí)下吧。*1.*1.橘子：水果橘子含有多種有機酸和維生素，尤其是維生 素 C C 的含量豐富，比梨子、蘋果、桃子和葡萄都高，是獲取維生 素 C C 的佳果。橘子皮中維生素 C C 的含量比橘瓤還要多，維生素又 溶于水，所以用橘皮泡水喝，是獲取維生素C C 的簡便方法。小訣竅：在涂抹日霜前，用新鮮的天然橘汁輕輕按摩面部肌

2、 膚，可以去除細(xì)小皺紋。第2頁*2.*2.草莓：草莓含有豐富的維生素 C C。雖然草莓含酸性和有 收縮作用，但也可以混合酸乳酪來用做面膜， 并且適合任何性質(zhì) 的皮膚。小訣竅： 吃草莓有助治療失眠， 飲一杯莓子汁能令神經(jīng)松弛 下來，容易進入夢鄉(xiāng)。*3.*3.檸檬：檸檬耐久放易保存，含豐富的維生素 C,C,能防止 牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白 的效果。檸檬皮含有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最 好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。 在化妝品的用途上， 檸檬可以說是完 全的被利用。小訣竅：將半個檸檬皮切成粒狀， 1010 滴檸檬汁與 2 2 只雞蛋 黃一同拌勻， 密封放置過夜，

3、 這樣可使檸檬皮所含的油分被蛋黃 充分地吸去。翌日，以棉花蘸蛋汁在臉上涂開，但眼睛周圍不要 涂， 1010 分鐘后，用微溫水將蛋液洗去，拍爽膚水，再搽面霜，有漂白皮膚的功效。了解了美白祛斑水果有哪些， 下面小編為你介紹水果的另一 個妙用，第3頁那就是減肥。* *減肥水果小偏方* * 偏方 1 1 要快速減肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效嗎？香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果 什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下 來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調(diào)適而產(chǎn)生 不良的反應(yīng)。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等 各項營養(yǎng)成分，慢慢地你的身體就會發(fā)出危險

4、警報。* * 偏方 2 2 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎？葡萄柚富含維生素 C,C,糖分也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當(dāng)然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時 間后自然瘦下來。第4頁不過如果你的體質(zhì)較弱， 最好先吃幾片高纖蘇打餅干， 防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。* *偏方 3 3 市面上有一種檸檬醋，可以養(yǎng)顏美容嗎？檸檬富含維他命，可減少雀斑、黑斑的發(fā)生率，并有部分美 白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果， 飯后小喝一杯確實 能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高， 空腹喝或喝太 多都會傷胃。* *偏方 4 4 菠蘿的酵素可以養(yǎng)顏美容，還能幫助消化嗎？菠蘿富含維他命 B1B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富 的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話， 可以在飯后吃一些， 切勿在胃袋空空的時候 食用，否則很容易被酵素傷害。* * 偏方 5 5 吃酪梨可以達(dá)到完美減肥的效果嗎？第5頁酪梨含大量的不飽和脂肪酸， 容易讓人產(chǎn)生飽足感， 短期用 來減肥，的確有瘦身的作用， 只是之后不能一下子恢復(fù)正常飲食， 否則暢胃會產(chǎn)生不適應(yīng)的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積 的熱量也很可觀。* * 偏方 6 6 多吃木瓜可以豐胸嗎？這個說