職業(yè)生涯規(guī)劃之技能探索

1、大學(xué)生職業(yè)大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與發(fā)展與生涯規(guī)劃生涯規(guī)劃 探索什么？ 誠實的自問： 我的興趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？自我探索自我探索3自我探索的內(nèi)容 A A 適合做什么？適合做什么？職業(yè)性格職業(yè)性格 B B 喜歡做什么？喜歡做什么？職業(yè)興趣職業(yè)興趣 C C 能夠做什么？能夠做什么？職業(yè)能職業(yè)能力力 D D 最看重什么？最看重什么？職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀再評估/成長行動覺知與承諾認(rèn)識自己認(rèn)識工作世界決策自我探索自我探索技能技能教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃

2、中能重視對個人技能的澄清。愿意在實踐中不斷探索思考，并有意識地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標(biāo)：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行探索和分類。能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學(xué)會合理描述自己所具備的技能。教學(xué)目標(biāo)什么是技能？什么是技能？技能是人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動作系統(tǒng)和動作方式。能力是人們順利實現(xiàn)某種活動的心理條件，它不僅包含了一個人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含了一個人所具有的潛力。盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點，盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像泥但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像泥土中埋著一罐金子，土地的主人卻不知

3、道一土中埋著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣樣 約拿珊約拿珊斯威夫特斯威夫特能力與生涯發(fā)展的關(guān)系能力與生涯發(fā)展的關(guān)系 美國明尼蘇達(dá)大學(xué)羅圭斯特與戴維斯（美國明尼蘇達(dá)大學(xué)羅圭斯特與戴維斯（DawisDawis，England & LofquistEngland & Lofquist，19641964） 強調(diào)人與環(huán)境的相互適應(yīng)（強調(diào)人與環(huán)境的相互適應(yīng)（person-environment correspondenceperson-environment correspondence，PECPEC） “內(nèi)在滿意”：當(dāng)工作環(huán)境能夠滿足個人的需求時。 “外在滿意”：當(dāng)個人能夠滿足工作的要

4、求時（即令雇主、同事感到滿意） 外在滿意，主要可以通過衡量個人職業(yè)技能與工作的技能要求之間的配合程度來進(jìn)行評估。 內(nèi)在滿意，主要通過衡量個人價值觀與企業(yè)文化及獎懲制度之間的適配性來評估。了解自己的能力了解自己的能力動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔；駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫；狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負(fù)天性的左右，對著力所不能及的事情大聲地嘶吼堅持下去！ 斯威夫特技能與能力技能與能力能力的形成和發(fā)展依賴于技能的獲得，能力的高低又影響到掌握技能的水平。能力是掌握技能的前提，又是掌握技能的結(jié)果。能力的有效結(jié)合才能。能力的高度發(fā)展天才?？淇淠阕约嚎?/p>

5、夸你自己 請在5分鐘盡可能多的寫下自己所擁有的能力。 與你的同伴分享，看看誰寫得多。 大家寫的一樣嗎？有什么不同？技能的分類技能的分類美國，辛迪梵和理查德鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)專業(yè)知識技能專業(yè)知識技能可遷移技能可遷移技能自我管理技能自我管理技能專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn)你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書？籃球的游戲規(guī)則是什么？. 在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會議，講座，研討會資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動，家庭職責(zé)

6、專業(yè)知識技能的獲得專業(yè)知識技能的獲得可遷移技能可遷移技能就是你所能做的事，也稱為通用技能?？梢栽谏畹姆椒矫婷?，特別是工作之外得到發(fā)展?？梢栽诠ぷ鲀?nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用_來表示。可遷移技能的獲得可遷移技能的獲得參與實踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會專業(yè)訓(xùn)練實習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動，家庭職責(zé)自我管理技能自我管理技能就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來幫助一個人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個人最有價值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用_或_來表示。自我管理技能情商情緒信息加工的能力，稱為情商。包含五部分：1）自我覺察：認(rèn)識自己，了解自己的情緒2）自我調(diào)節(jié)：有能

7、力管理和控制自己的情緒3）動機：引導(dǎo)自己的情緒，讓你能夠達(dá)成目標(biāo)4）同理心：能夠識別、理解其他人的各種情緒5）社會性技能：與別人建立關(guān)系并影響他人自我管理技能( (情商) ) 幫助你更好的調(diào)整自己以適應(yīng)你周圍的環(huán)境。它幫助你更好的調(diào)整自己以適應(yīng)你周圍的環(huán)境。它們對于在工作中取得成就是不可或缺的，雇主對們對于在工作中取得成就是不可或缺的，雇主對它們的重視程度往往超過其他所有的技能。它們的重視程度往往超過其他所有的技能。自我管理技能的獲得自我管理技能的獲得榜樣的力量，認(rèn)同與練習(xí)觀念的多元化自我認(rèn)知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動，家庭職責(zé)自我管理技能舉例耐心、負(fù)責(zé)、熱情

8、、敏捷。為人處世陽光心態(tài)吳維庫討論：討論：三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要？有一種情形有一種情形還有一種情形還有一種情形探索自我技能的方法探索自我技能的方法可衡量的業(yè)績：成績單，實踐報告，實習(xí)證明，工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析來自他人的認(rèn)可舉例：舉例：1.用用STAR法來編寫成就故事法來編寫成就故事寫一個你的成就故事，包括：當(dāng)時的形式（Situation）面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）采取的行動/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結(jié)果（Results）試分析其中所反映的個人技能。舉例：2、開一張能力清單 暑期閱讀 我決定要在假期里面多看點書，包括我

9、喜歡的管理類，文學(xué)類還有科普類。我決定一個假期閱讀10本書，差不多5天一本的進(jìn)度。我每天留出差不多4個小時來看書，最后看了12本，比預(yù)計的還多了兩本。 所識別的技能堅持不懈的讀書考慮周到的設(shè)立目標(biāo)成功達(dá)到目標(biāo)有效的時間管理學(xué)習(xí)能力目 錄技能技能技能的分類技能的分類對自我技能的探索對自我技能的探索技能與職業(yè)技能與職業(yè)分享與練習(xí)分享與練習(xí)技能與職業(yè)技能與職業(yè)我們和雇主共同關(guān)注的：從前做過的，現(xiàn)在能做的，未來可以做的。技能和職業(yè)的匹配包括熟練程度和個人使用傾向。工作的理想狀態(tài)：可以使用到我們熟練的、擅長的并且最愿意使用的技能。雇主們最重視的技能雇主們最重視的技能我憑什么雇用你？1. 溝通能力溝通能力

10、2. 積極主動性積極主動性3. 團(tuán)隊合作精神團(tuán)隊合作精神4. 領(lǐng)導(dǎo)能力領(lǐng)導(dǎo)能力5. 學(xué)習(xí)成績學(xué)習(xí)成績6. 人際交往能力人際交往能力7. 靈活性靈活性/適應(yīng)能力適應(yīng)能力8. 專業(yè)技術(shù)專業(yè)技術(shù)9. 誠實正直誠實正直10. 工作道德工作道德11. 分析和解決問題的能力可遷移技能：可遷移技能：1 1、4 4、6 6、7 7、1111自我管理技能：自我管理技能：2 2、3 3、9 9、1010知識技能：知識技能：5 5、8 8測一測你的溝通能力1.你的上司的上司邀請你共進(jìn)午餐，回到辦公室，你發(fā)現(xiàn)你的上司頗為好奇，此時你會： A.告訴他詳細(xì)內(nèi)容 B.粗略描述，淡化內(nèi)容的重要性 C.不透露蛛絲馬跡2.當(dāng)你主

11、持會議時，有一位下屬一直以不相干的問題干擾會議，此時你會: A.告訴該下屬在預(yù)定的議程之前先別提出別問題 B.要求所有的下屬先別提出問題，直到你把正題講完 C.縱容下去 測一測你的溝通能力3.當(dāng)你跟上司正在討論事情，有人打長途來找你，此時你會: A.告訴對方你在開會，待會再回電話 B.接電話，而且該說多久就說多久 C.告訴上司的秘書說不在4.有位員工連續(xù)四次在周末向你要求他想提早下班，此時你會說： A.你對我們相當(dāng)重要，我需要你的幫助，特別是在周末 B.今天不行，下午四點我要開個會 C.我不能再容許你早退了，你要顧及他人的想法測一測你的溝通能力5.你剛好被聘為某部門主管，你知道還有幾個人關(guān)注著

12、這個職位，上班的第一天，你會： A.把問題記在心上，但立即投入工作，并開始認(rèn)識每一個人 B.忽略這個問題，并認(rèn)為情緒的波動很快會過去 C.個別找人談話，以確認(rèn)哪幾個人有意競爭職位6.有位下屬對你說，“有件事我本不應(yīng)該告訴你的，但你有沒有聽到”你會說： A.謝謝你告訴我怎么回事，讓我知道詳情 B.跟公司有關(guān)的事我才有興趣聽 C.不想聽辦公室的流言技能與職業(yè)技能與職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展了解職業(yè)技能要求了解職業(yè)技能要求直接：參觀，體驗，實習(xí)間接：訪談，其他信息（書籍、網(wǎng)絡(luò)）參考網(wǎng)站: http:/包括：職業(yè)要求的相關(guān)技能，每種技能的重要程度，對技

13、能的正確描述技能的結(jié)合與表達(dá)技能的結(jié)合與表達(dá) 將可遷移技能、知識技能和自我管理技能結(jié)合在將可遷移技能、知識技能和自我管理技能結(jié)合在一起時，就能對個人技能提供具體的證明。一起時，就能對個人技能提供具體的證明。例如：例如：生動、有趣地（自我管理技能）生動、有趣地（自我管理技能）+ +講解（可遷移技能）講解（可遷移技能）+ +職業(yè)生涯規(guī)劃課程（知識技能）職業(yè)生涯規(guī)劃課程（知識技能） 應(yīng)對中國隱現(xiàn)的人才短缺應(yīng)對中國隱現(xiàn)的人才短缺（麥肯錫）（麥肯錫） 大學(xué)生在校期間，一定要在學(xué)好專業(yè)知大學(xué)生在校期間，一定要在學(xué)好專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，加強對自我管理技能和可遷移技能識的基礎(chǔ)上，加強對自我管理技能和可遷移技能的培養(yǎng)。的培養(yǎng)。 越是大公司越看重個人的綜合素質(zhì)。越是大公司越看重個人的綜合素質(zhì)。 技能的組合尤為重要。技能的組合尤為重要。 相信你所學(xué)的知識必定某個時候派上用場相信你所學(xué)的知識必定某個時候派上用場學(xué)生經(jīng)歷及能力對畢業(yè)生踏入社會的幫助練習(xí)練習(xí) 技能的概念