【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課《樂觀向上》課件 北師大版 課件

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2、政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件 “讓情緒之花開得更美” 請(qǐng)你指出他們都用了哪些方法來調(diào)控自己的情緒。 當(dāng)家長、老師批評(píng)自己后，自己如果心理有氣，可以設(shè)身處地地想一想，假如我是家長、老師會(huì)怎樣呢？ 理智控制法心理換位法【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件古希臘有個(gè)傳說“有一位國王受宙斯的懲罰，長了一對(duì)長長的驢耳朵。這個(gè)秘密只有國王的理發(fā)師知道。國王威脅理發(fā)師不準(zhǔn)告訴第二個(gè)人，理發(fā)師心理很害怕，整天處在心驚膽戰(zhàn)的情緒中。后來，他想了一個(gè)辦法，在一天夜里，跑到郊外的地里挖了個(gè)洞，對(duì)著那個(gè)洞輕輕說了幾句“國王長了一對(duì)驢耳朵！”說完之后，他感到心理舒服

3、多了。 合理發(fā)泄法【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件 一位表演藝術(shù)家在談人生時(shí)曾講道：“有人看到大峽谷就想到深淵，而我看到峽谷就想到架一座橋跨過去?！?注意轉(zhuǎn)移法【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件 德國大文豪歌德失戀后曾痛苦萬分，幾次想自殺，但是最后還是理智的處理了這件事，用自己破滅的愛情做素材，寫出了震驚世界的名著少年維特之煩惱。 理智控制法學(xué)會(huì)升華【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件5、史記作者司馬遷在遭受非人的屈辱和磨難時(shí)，仍以“要能忍天下人所不能忍，方能為天下人所不能為”為座右銘。理智控制法自

4、我激勵(lì)法【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件小組討論 對(duì)癥下藥“煩惱事，高興事，為你分憂，與你共享” （一）、煩惱事 為你分憂（請(qǐng)你出謀劃策來幫助他） （二）、高興事 與你共享 用我的親身體會(huì)，向你介紹一種調(diào)控情緒的方法?！咀钚隆科吣昙?jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件（一）、煩惱事 為你分憂（請(qǐng)你出謀劃策來幫助他） 小林：“我這個(gè)人挺有正義感的，學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真，但是我最害怕老師與同學(xué)們批評(píng)我，其實(shí)有時(shí)覺得老師同學(xué)們說得挺有道理，但是心理還是感到不愉快?！薄咀钚隆科吣昙?jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件 小萌：“我平時(shí)學(xué)習(xí)成績還可以，但我最害怕考試，從小學(xué)到現(xiàn)在，一遇到規(guī)模較大的考試，成績就不理想。”【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件 小斌：“我這個(gè)人就是火氣大，平時(shí)遇到點(diǎn)事就與同學(xué)們爭得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來。為此，老師和父母沒少批評(píng)我，其實(shí)事后我也很后悔，但就是改不掉這個(gè)壞毛病。”【最新】七年級(jí)政治下冊(cè) 第1單元第3課樂觀向上課件 北師大版 課件總結(jié):排解不良情緒的方法注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、