高血壓健康知識試題(附答案).

1、高血壓知識試題單項選擇題1. 全國防治高血壓日是每年的A 5 月 31 日 B 10 月 8 日 C 12 月 1 日2. 預防高血壓病應該A 不與高血壓病人接觸B 合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡C 多食補品3. 下面哪些行為最有利于心理健康A(chǔ)爭強好勝，不吃虧 B保持情緒穩(wěn)定、樂觀C、不愉快的事悶在心里4. 血壓值達到（ ）以上，就可以診斷為高血壓A收縮壓150mmHg和（或）舒張壓100mmHgB收縮壓120mmHg和（或）舒張壓0 80mmHgC收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg5. 高血壓的“三高”是A 患病率高、致殘率高、死亡率高B 患病率高、致殘率高、治愈率高C

2、患病率高、致殘率高、并發(fā)癥高6. 高血壓的“三低”是A 發(fā)病率低、服藥率低、診斷率低B 知曉率低、服藥率低、控制率低C 知曉率低、治愈率低、發(fā)病率低7. 從什么年齡開始要每年至少測量一次血壓A 25 歲 B 35 歲 C 45 歲8. 下列哪項不是緩解高血壓的有效措施？A 合理膳食B 戒煙限酒C 保持心理平衡D 適量有規(guī)律的無氧運動9、高血壓非藥物治療目標正確的是：2A BMI24kg/m ,腰圍男0 80cmC 0 85cm B增加膳食脂肪，增加總熱量C白酒 50g,啤7S 250g D減輕精神壓力，保持平衡心理10、防治高血壓的非藥物措施為：A減重，增加運動，BMI保持24kg/m 2 B

3、膳食限鹽，每日平均不大于 8gC減少膳食脂肪，總脂肪（總熱量的 30%飽和脂肪10% D每周運動3-5次，每次持續(xù)運動20-60 分鐘11、在引起高血壓的危險因素中，哪些是不可以改變的（）A 、年齡 B 飲酒 C 吸煙 D 肥胖12、下面哪一種飲食習慣容易導致高血壓？（ ）A.咸魚肥肉 B.低鹽飲食C.不吸煙少飲酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血壓急癥一時不能送醫(yī)院，下列哪些急救方法錯誤？（）A.撥打120急救電話 B.心痛定12片舌下含服C.頭高腳低坐或臥位D.背在背上往醫(yī)院跑14、下列說法正確的是（）A血壓控制下來，就不用服藥了B不能長時間服用某種降壓藥，不然就不管用了C降壓藥可以聯(lián)合在一起

4、用D吃藥發(fā)生副作用就不能服用了15、關(guān)于控釋片說法正確的是（）A可以嚼著服用B晚上排出一個空藥片很正常C控釋片一天可以多吃幾片16、血壓170/90屬于幾級高血壓（）A 一級B二級C三級17、血壓170/112屬于幾級高血壓（）A 一級B二級C三級18、中國女性正常腰圍是小于等于（）厘米A 75 B 80 C 85 D 9019、健康人運動時的心率一般應控制在每分鐘 一（次）減去年齡為宜。（）A. 170B.120 C.20020、每個人每周至少應該運動多少次。A.1次 B. 3次 C. 5次21、建議成年男性一天飲用的酒精量不超過 ,女性不超過15克。（）A.25 克 B.50 克 C.10

5、0 克22、般成人每天要保證多少小時睡眠，睡眠時間不足不利于健康。（）A. 5 6 B. 78C.9 1023、成年人的的血壓哪個是正常的。（）A.140/90B.120/80 C.160/10024、正常成年人平靜時的呼吸頻率為多少？（）A.1015次/分B.2025次/分C.1620次/分25、正常成年人的脈搏為多少？（）A.<60次/分B.60100次/分C. 100120次/分26、成人正常體重為BMI在18.523.9 kg/m2之間。BMI是指（）A.體質(zhì)指數(shù)B.肥胖指數(shù)C.健康指數(shù)27、每人每天的烹調(diào)油用量不應超過多少？（）A.15 克 B.25 克 C.50 克28、每人

6、每天的食鹽攝入量不宜超過多少（包括醬油、醬菜、醬的含鹽量）?（）A.2克 B 6克 C10克29、“OTC的含義是什么？（）A.必須由醫(yī)生開處方的藥B.不用醫(yī)生開處方的藥C.不知道30、中國居民膳食指南建議：成年人每天應吃蔬菜（）A.100克以內(nèi) B.100200克 C.300500克31中國居民膳食指南建議：成年人每天應吃水果（）A.100克以內(nèi) B.200400克 C.400克以上32 .中國居民膳食指南建議：成年人每天應攝入谷類食物（）A.250克以內(nèi) B.250400克 C.400克以上33 .中國居民膳食指南建議：每人每天應飲用牛奶（）A.100 克 B.200 克 C.300 克3

7、4 .中國居民膳食指南建議：每人每天攝入大豆或相當量的豆制品（）A.小于30克 B.3050克 C.大于50克35、什么是腦卒中的首位危險因素（）A糖尿病B肺癌C腎功能衰竭D高血壓36、大約（）的腦出血是由高血壓導致的？（）A 50% B 60% C 70% D 80%37、年齡70歲，無其他慢性病的患者血壓應控制在（） mmHg以下：A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/10038、腦卒中過后的65歲高血壓病人血壓應控制在（） mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9039、關(guān)于高血壓患者每天可飲用的酒量說法錯誤的是（）A白

8、酒50ml B啤酒300ml C葡萄酒100ml D黃酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血壓患者血壓應控制在（） mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9041、健康的四大基石是（）A、豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡B、合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡C、營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡42、高血壓治療依據(jù)是（）A、癥狀輕重B、血壓水平 C、年齡大小43、高血壓最嚴重的并發(fā)癥是（）A、膀胱癌、孚L腺癌B、腦中風、冠心病C、痛風、肺心病44 .您認為下列食物每天攝入量的排序，哪個更合理：（）A.谷類蔬菜、水果肉蛋奶類油脂B蔬菜、水

9、谷類果 肉蛋奶類油脂C.肉蛋奶類蔬菜.水果谷類油脂D.不知道45 .下列哪項措施不能有效預防冠心病？（）A.控制血壓、血脂肪B.多吃動物脂肪和高膽固醇食物C.戒煙限酒D.適量運動46、關(guān)于老年人膳食保健以下說法哪項是不正確的（）A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動物蛋白，脂肪含量很少，適合老年人食用B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油C.蛋黃富含鈣、磷及維生素 A、B、D等，老年人可以不限制地攝入D.豬肉的脂肪含量達到40%60%時，老年人以盡量少吃為宜47、下列關(guān)于老年人運動時間和環(huán)境的說法哪一項是不正確的（）A.老年人不宜飽餐后運動B.下午和傍晚是老年人最佳的運動時間C.清晨樹林空氣清新，最適

10、合老年人運動D.清晨樹林不適宜老人運動48、以下哪種食品膽固醇含量較低（）A.動物內(nèi)臟B.松花蛋C.就魚D.牛肉49、高血壓腦出血最常見的誘發(fā)因素為（）A.外傷B.感染C.情緒激動或過度用力 D.睡眠50、我國超重和肥胖分類標準是（）A .BMI2529.9為超重，30及以上為肥胖B. BMI2427.9為超重，28及以上為肥胖C. BMI2324.9為超重，25及以上為肥胖D. BMI2223.9為超重，24及以上為肥胖二、多項選擇題1 .健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是 _的完好狀態(tài)。（）A.身體 B.心理C.社會適應D.社會關(guān)系2 .下列哪項是引發(fā)高血壓的危險因素（）A年齡、家族史 B

11、肥胖、吸煙、酗酒 C高鹽飲食、缺少運動D、精神緊張3 .每個人都可以通過采取并堅持健康的生活方式，0（）A.獲取健康B.得到幫助C.提高生活質(zhì)量D.擁有朋友4 .健康生活方式主要包括哪幾個方面。（）A.合理膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.心理平衡5 .合理膳食指能提供一營養(yǎng)的膳食 &, ;nbs, p;（）A.豐富 B.全面C.均衡 D.少量6 .適量運動是指適合個人的身體狀況。（）A.勞動 B.運動方式C.運動量 D.游玩7 .吸煙和被動吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：（）A.癌癥 B.冠心病C.慢性阻塞性肺病D.陽萎8 .煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì)

12、，會損害的健康。（）A.大眾 B.旅游者C.吸煙者D.被動吸煙者9、經(jīng)常過量飲酒，會導致 。（）A.多種營養(yǎng)素缺乏B.急慢性酒精中毒C.脂肪月TD.肝硬化10、過量飲酒或酗酒，還會增加發(fā)生 的風險。（）A.高血壓 B.腦中風C.交通事故D.暴力事件11、高血壓控制不達標導致的后遺癥包括（）A腦卒中B眼底出血C腎功能衰竭D外周血管病變12、誘發(fā)腦卒中的高危因素包括（）A用力大使B跳舞C飲酒過量D情緒激動13、預防腦卒中的方法有（）A戒煙限酒B控制血壓血糖C服用阿司匹林100毫克D服用維生素A 800 IU14、預防腦卒中方法正確的有（）A降壓B抗凝C調(diào)脂D生活方式調(diào)整15、哪些人容易得高血壓？（

13、）A.肥胖的人 B.喜歡吃咸食的人C.飲酒過多者D.有高血壓家族史的人16高膽固醇的食物有哪些？（）A.肥肉B.瘦肉C.蛋黃D.動物內(nèi)臟17、高血壓藥品保存應注意什么？（）A.避光B.防熱C.防潮D.注意失效期18.假如你身邊的高血壓病人突然發(fā)生心臟疾病，應如何搶救？（）A.讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品B.盡快給急救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救C.做人工呼吸19、下列哪些運動是有氧運動？（）A.慢跑B.舉重C.步行D.打太極拳20.下列食物中有利于降壓的有哪些？（）A.粗糧B.芹菜C.咖啡D.濃茶21、癌癥的早期信號是什么？（）A.異常月中塊B.腔腸出血C.體重不明減輕22 .健康

14、的生活方式和行為是？（）A.不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙,飯后漱口C.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰D.不在公共場所吸煙23 .健康的生活方式和行為是？（）A.生病就使用抗生素B.不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品C.經(jīng)常開窗通風D.膳食要清淡少鹽E.生熟食品要分開存放和加工24 .高血壓患者用藥應注意什么? （）A.聯(lián)合用藥B.長期用藥C.規(guī)律用藥D.間歇性停藥25、判斷肥胖的常用指標有（）A.體質(zhì)指數(shù)B.腰圍C腰臀比D.上臂圍E.胸圍答案單選1-5 BBBCC 6-10 BBDDC 11-15 AADCB 16-20 BCBAB21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-40 DCCDB4