大學(xué)新生心理調(diào)適

1、講講 座座l1、環(huán)境的適應(yīng)、環(huán)境的適應(yīng)l2、人際關(guān)系的適應(yīng)、人際關(guān)系的適應(yīng)l3、學(xué)習(xí)的適應(yīng)、學(xué)習(xí)的適應(yīng)l4、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)的適應(yīng)l5、心理的適應(yīng)、心理的適應(yīng)l新鮮與戀舊心理交織新鮮與戀舊心理交織l自豪與自卑心理交織自豪與自卑心理交織l輕松與被動(dòng)心理交織輕松與被動(dòng)心理交織l環(huán)境包括三方面：環(huán)境包括三方面：l自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境自然環(huán)境：校內(nèi)環(huán)境、校外環(huán)境l人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系人際環(huán)境：同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系l語(yǔ)言環(huán)境：講普通話語(yǔ)言環(huán)境：講普通話l 有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情有的同學(xué)能很快適應(yīng)；入校后馬上到校園的各處熟悉情況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚

2、至有幾個(gè)門況，了解辦公室、教室、圖書館、醫(yī)務(wù)所、甚至有幾個(gè)門都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向都知道，可有的同學(xué)卻相反，非常拘謹(jǐn)、膽小，缺乏方向感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問(wèn)，所以盡量感，生怕走遠(yuǎn)一點(diǎn)就迷路，又不好意思開口問(wèn)，所以盡量少走動(dòng)、少說(shuō)話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，少走動(dòng)、少說(shuō)話，遇到一定要辦的事則只能跟在別人后面，或者結(jié)伴而行?；蛘呓Y(jié)伴而行。l 對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，對(duì)新環(huán)境適應(yīng)快的學(xué)生，很快就成為班級(jí)中的重要人物，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，擔(dān)任一些班級(jí)工作。與老師、同學(xué)接觸多，掌握的信息多，

3、鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起鍛煉的機(jī)會(huì)也多，能力提高很快，自信心也就逐漸建立起來(lái)了。來(lái)了。l 記住，到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煊涀?，到一個(gè)地方要活躍，要盡快熟悉環(huán)境。因?yàn)槭煜きh(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。悉環(huán)境你就會(huì)很快成為校園的主人。l自己摸索。多在學(xué)校里走走，記住主要的標(biāo)自己摸索。多在學(xué)校里走走，記住主要的標(biāo)志志 。l向高年級(jí)同學(xué)或同鄉(xiāng)請(qǐng)教。向高年級(jí)同學(xué)或同鄉(xiāng)請(qǐng)教。l1、良好的師生關(guān)系、良好的師生關(guān)系l 班主任班主任就是你的大朋友，你要學(xué)會(huì)主動(dòng)就是你的大朋友，你要學(xué)會(huì)主動(dòng)交往。各科交往。各科老師老師不僅是你的朋友，更是你不僅是你的朋友，更是你的導(dǎo)師，你要

4、主動(dòng)與他們?nèi)〉寐?lián)系。的導(dǎo)師，你要主動(dòng)與他們?nèi)〉寐?lián)系。l 大學(xué)生要主動(dòng)與老師取得聯(lián)系，既要有大學(xué)生要主動(dòng)與老師取得聯(lián)系，既要有獨(dú)立的思考，又要參考其他長(zhǎng)輩、同學(xué)的獨(dú)立的思考，又要參考其他長(zhǎng)輩、同學(xué)的意見，尤其是老師的意見。大學(xué)往往把老意見，尤其是老師的意見。大學(xué)往往把老師叫做師叫做導(dǎo)師導(dǎo)師就是這個(gè)意思。就是這個(gè)意思。l 由于同學(xué)們來(lái)自不同的地域、不同的家由于同學(xué)們來(lái)自不同的地域、不同的家庭，因此在許多方面是不同的。表現(xiàn)在：庭，因此在許多方面是不同的。表現(xiàn)在：l 思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)不同。思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)不同。l 大學(xué)個(gè)個(gè)出類拔萃，互相不服。大學(xué)個(gè)個(gè)出類拔萃，互相不服。l 生活方式、習(xí)慣不同。生活

5、方式、習(xí)慣不同。 一方的行為另一方的行為管理、指揮、指導(dǎo)、勸告、教育 尊重、服從幫助、支持、同情信任、接受同意、合作、友好協(xié)助、溫和尊敬、信任、贊揚(yáng)、求援勸導(dǎo)、幫助害羞、禮貌、服從驕傲、控制反抗、懷疑懲罰、拒絕攻擊、懲罰、不友好敵對(duì)、反抗激烈、拒絕、夸大、炫耀不信任、自卑（1）增進(jìn)人際吸引的心理分析）增進(jìn)人際吸引的心理分析l空間因素空間因素l類似性因素類似性因素l需要的互補(bǔ)需要的互補(bǔ)l能力與特長(zhǎng)能力與特長(zhǎng)l儀表儀表l性格開朗性格開朗l不尊重別人的人格，對(duì)他人缺乏感情，不關(guān)心他人的不尊重別人的人格，對(duì)他人缺乏感情，不關(guān)心他人的悲歡情緒，甚至把別人作為自己使喚的工具。悲歡情緒，甚至把別人作為自己使

6、喚的工具。l自我中心主義強(qiáng)的人，只關(guān)心自己的利益和興趣，忽自我中心主義強(qiáng)的人，只關(guān)心自己的利益和興趣，忽視他人的處境和利益。視他人的處境和利益。l對(duì)人不真誠(chéng)，只關(guān)心自己，不顧別人的利益和需要，對(duì)人不真誠(chéng)，只關(guān)心自己，不顧別人的利益和需要，采取一切手段處處想獲得自己的利益和好處，并以此為采取一切手段處處想獲得自己的利益和好處，并以此為前提和他人交往。前提和他人交往。l過(guò)分服從并取悅別人的人，過(guò)分懼怕權(quán)威而又不關(guān)心過(guò)分服從并取悅別人的人，過(guò)分懼怕權(quán)威而又不關(guān)心他的部下的人。他的部下的人。l過(guò)分依賴他人而又喪失自尊心的人。過(guò)分依賴他人而又喪失自尊心的人。l妒忌心強(qiáng)的人。妒忌心強(qiáng)的人。妒忌心強(qiáng)的人妒忌

7、心強(qiáng)的人懷有敵對(duì)情緒與猜疑性格的人，懷有偏激懷有敵對(duì)情緒與猜疑性格的人，懷有偏激情緒的人。情緒的人。l過(guò)分自卑，缺乏自信心的人，對(duì)人際關(guān)過(guò)分自卑，缺乏自信心的人，對(duì)人際關(guān)系過(guò)分敏感的人，對(duì)他人批評(píng)過(guò)分的以及系過(guò)分敏感的人，對(duì)他人批評(píng)過(guò)分的以及完成工作任務(wù)后過(guò)分自夸的人。完成工作任務(wù)后過(guò)分自夸的人。l情緒孤立、不喜歡與人交往的人。情緒孤立、不喜歡與人交往的人。l懷有偏見、固執(zhí)、不愿接受他人規(guī)勸的懷有偏見、固執(zhí)、不愿接受他人規(guī)勸的人，過(guò)分使用防御機(jī)能的人，報(bào)復(fù)心強(qiáng)的人，過(guò)分使用防御機(jī)能的人，報(bào)復(fù)心強(qiáng)的人。人。l 尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富于同情心。尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富于同

8、情心。l 熱心班集體活動(dòng)，對(duì)工作非?？煽亢拓?fù)責(zé)。熱心班集體活動(dòng)，對(duì)工作非常可靠和負(fù)責(zé)。l 持重、耐心、忠厚老實(shí)。持重、耐心、忠厚老實(shí)。l 熱情、開朗、喜愛交往，待人真誠(chéng)。熱情、開朗、喜愛交往，待人真誠(chéng)。l 聰穎、愛獨(dú)立思考，成績(jī)優(yōu)良，樂(lè)于助人。聰穎、愛獨(dú)立思考，成績(jī)優(yōu)良，樂(lè)于助人。l 重視自己的獨(dú)立性和自治，并且有謙遜的品質(zhì)。重視自己的獨(dú)立性和自治，并且有謙遜的品質(zhì)。l 有多方面的興趣和愛好。有多方面的興趣和愛好。l 有審美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。有審美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。l 溫文爾雅、端莊、儀表美。溫文爾雅、端莊、儀表美。l 世界一流的大學(xué)世界一流的大學(xué) ：不僅要不僅要有

9、大樓、大師，更要有大愛。有大樓、大師，更要有大愛。 l 什么是大愛？讓人什么是大愛？讓人們擁有安心工作的環(huán)境，們擁有安心工作的環(huán)境，這就是大愛；營(yíng)造一個(gè)這就是大愛；營(yíng)造一個(gè)以人為本的氛圍，這就以人為本的氛圍，這就是大愛。是大愛。l 大學(xué)是大學(xué)是以自學(xué)為主，大部分的時(shí)間要自學(xué)，以自學(xué)為主，大部分的時(shí)間要自學(xué)，這是大學(xué)與中學(xué)的重要區(qū)別。這是大學(xué)與中學(xué)的重要區(qū)別。 l 一、大學(xué)生的思維達(dá)到了較高和較成熟的一、大學(xué)生的思維達(dá)到了較高和較成熟的程度。從經(jīng)驗(yàn)型思維轉(zhuǎn)向理論型邏輯思維，思程度。從經(jīng)驗(yàn)型思維轉(zhuǎn)向理論型邏輯思維，思維的獨(dú)立性和批判性增強(qiáng)了，并且思維有一定維的獨(dú)立性和批判性增強(qiáng)了，并且思維有一定的

10、創(chuàng)造性。的創(chuàng)造性。l二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容的特點(diǎn)：職業(yè)方向明確，二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容的特點(diǎn)：職業(yè)方向明確，專業(yè)性較強(qiáng)；學(xué)科內(nèi)容的高層次性和有一定的專業(yè)性較強(qiáng)；學(xué)科內(nèi)容的高層次性和有一定的爭(zhēng)議性。爭(zhēng)議性。l三、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的特點(diǎn)：以自學(xué)為主，校三、大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的特點(diǎn)：以自學(xué)為主，校內(nèi)和校外學(xué)習(xí)相結(jié)合。內(nèi)和校外學(xué)習(xí)相結(jié)合。l l （一）充分利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室、（一）充分利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件。通過(guò)多種渠道，獲取大量的條件。通過(guò)多種渠道，獲取大量的信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技信息，并充分利用現(xiàn)代多種高科技教學(xué)手段來(lái)掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的

11、教學(xué)手段來(lái)掌握、運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)。知識(shí)。l（二）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)氣氛（二）適應(yīng)新的學(xué)習(xí)氣氛l(shuí) 這里很少有人監(jiān)督你，很少有人這里很少有人監(jiān)督你，很少有人主動(dòng)指導(dǎo)你，這里沒(méi)人給你定具體的主動(dòng)指導(dǎo)你，這里沒(méi)人給你定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)、不學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)、不排紅榜排紅榜但這里絕不是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)。但這里絕不是沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)。一種既輕松又被動(dòng)的學(xué)習(xí)，是大學(xué)新一種既輕松又被動(dòng)的學(xué)習(xí)，是大學(xué)新生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，實(shí)際上這里一切都看生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，實(shí)際上這里一切都看似輕松、自由，但實(shí)際上卻充滿了緊似輕松、自由，但實(shí)際上卻充滿了緊張與競(jìng)爭(zhēng)。張與競(jìng)爭(zhēng)。l 在這種競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)新生還要改變?cè)谶@種競(jìng)爭(zhēng)中，大學(xué)新生

12、還要改變一些原有的價(jià)值觀。即：分?jǐn)?shù)并不是衡一些原有的價(jià)值觀。即：分?jǐn)?shù)并不是衡量人的最重要的指標(biāo)，人們更看重的是量人的最重要的指標(biāo)，人們更看重的是能力的培養(yǎng)和素質(zhì)的提高。不僅要學(xué)理能力的培養(yǎng)和素質(zhì)的提高。不僅要學(xué)理論，還要?jiǎng)邮謱?shí)踐，光有門門高分?jǐn)?shù)不論，還要?jiǎng)邮謱?shí)踐，光有門門高分?jǐn)?shù)不見得是好學(xué)生；另外，德、智、體全面見得是好學(xué)生；另外，德、智、體全面發(fā)展很重要。如果在中學(xué)你沒(méi)有認(rèn)識(shí)這發(fā)展很重要。如果在中學(xué)你沒(méi)有認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，那末，大學(xué)就一定要認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。一點(diǎn)，那末，大學(xué)就一定要認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)。l 面對(duì)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，教育的四大面對(duì)未來(lái)社會(huì)的發(fā)展，教育的四大支柱是：支柱是：學(xué)會(huì)認(rèn)知學(xué)會(huì)認(rèn)知，即掌握認(rèn)識(shí)世界

13、的，即掌握認(rèn)識(shí)世界的工具；工具；學(xué)會(huì)做事學(xué)會(huì)做事，即學(xué)會(huì)在一定的環(huán)境，即學(xué)會(huì)在一定的環(huán)境中工作；中工作；學(xué)會(huì)共同生活學(xué)會(huì)共同生活，培養(yǎng)在人類活，培養(yǎng)在人類活動(dòng)中的參與和合作精神；動(dòng)中的參與和合作精神；學(xué)會(huì)生存學(xué)會(huì)生存，以，以適應(yīng)和改造自己的環(huán)境。適應(yīng)和改造自己的環(huán)境。l 教育教育-財(cái)富蘊(yùn)藏其中財(cái)富蘊(yùn)藏其中l(wèi) 國(guó)際國(guó)際2121世紀(jì)教育委員會(huì)主席世紀(jì)教育委員會(huì)主席l 雅克雅克. .德洛爾德洛爾l 要培養(yǎng)自學(xué)能力。要培養(yǎng)自學(xué)能力。 l 自學(xué)能力包括；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)自學(xué)能力包括；確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢有關(guān)資教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，查詢有關(guān)資料文獻(xiàn)，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)料文獻(xiàn)，確定自修內(nèi)容，將自修的內(nèi)容表達(dá)出來(lái)與人探討，寫學(xué)習(xí)心得和容表達(dá)出來(lái)與人探討，寫學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)論文。學(xué)習(xí)論文。l 教育界人士指出教育界人士指出：大學(xué)時(shí)代彈：大學(xué)時(shí)代彈指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地指即逝，學(xué)生應(yīng)當(dāng)把精力更多地集中在學(xué)業(yè)上，不必過(guò)分追求物集中在學(xué)業(yè)上，不必過(guò)分追求物質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得質(zhì)享受。當(dāng)代大學(xué)生更需要懂得如何在激烈的社會(huì)中生存，學(xué)會(huì)如何在激烈的