情緒管理考試題目答案

1、情緒管理考試題目單選題1.關(guān)于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確 1. A 指人們在內(nèi)心活動(dòng)過程中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn) 2. B 人腦對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映 3. C 人們在心理活動(dòng)中，對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn) 4. D 人們在心理活動(dòng)中，對客觀世界的心理體驗(yàn) 2.激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和： 回答：正確 1. A 無序性 2. B 爆發(fā)性 3. C 指向性 4. D 敢為性 3.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： 回答：正確 1. A 語言 2. B 認(rèn)知 3. C 學(xué)習(xí) 4. D 行為 4.一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來的狀況，稱之為： 回答：正確 1. A 負(fù)性情緒 2.

2、B 消極情緒 3. C 價(jià)格障礙 4. D 情緒便秘 5.辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 回答：正確 1. A 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化 2. B 了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化 3. C 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化 4. D 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 6.遇有不良情緒時(shí)，最簡單的辦法就是： 回答：正確 1. A 沉默 2. B 謾罵 3. C 宣泄 4. D 下棋 7.情緒鏈調(diào)整法的第一個(gè)步驟是： 回答：正確 1. A 確定真正要的是什么 2. B 相信改變對自己有幫助 3. C 停止所有舊的行為模式 4. D 測試一下效果 8.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確

3、 1. A 前瞻性和整合性 2. B 不隨意性和不可控制性 3. C 不可行性和無挑戰(zhàn)性 4. D 方向性和系統(tǒng)性 9.情緒的反應(yīng)以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合： 回答：正確 1. A 周圍環(huán)境 2. B 國家法律 3. C 單位制度 4. D 社會(huì)規(guī)范 10.情緒管理建立的前提必須是： 回答：正確 1. A 市場分析 2. B 自我認(rèn)知 3. C 人際關(guān)系 4. D 情緒智商 11.特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有： 回答：正確 1. A 自我激勵(lì)能力 2. B 自我分析能力 3. C 管理情緒能力 4. D 認(rèn)知他人情緒能力 12.鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是： 回答：正確 1. A

4、身體健康狀況分析 2. B 情緒癥狀 3. C 日常生活中的異常行為 4. D 以上都包括 13.做好時(shí)間管理的關(guān)鍵是： 回答：正確 1. A 要自己安排 2. B 你的安排左右你 3. C 大膽去做 4. D 市場區(qū)隔 14.非理性信念的特點(diǎn)是： 回答：正確 1. A 絕對化 2. B 過分概括化 3. C 糟糕透頂 4. D 以上都包括 15.在采取宣泄法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒時(shí)，必須： 回答：正確 1. A 轉(zhuǎn)移注意力 2. B 改變環(huán)境 3. C 增強(qiáng)自制力 4. D 講究原則 學(xué)習(xí)課程：情緒管理單選題1.關(guān)于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確 DA 指人們在內(nèi)心活動(dòng)過程中所產(chǎn)

5、生的心理體驗(yàn)B 人腦對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映C 人們在心理活動(dòng)中，對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)D 人們在心理活動(dòng)中，對客觀世界的心理體驗(yàn)2.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： 回答：錯(cuò)誤 正確答案是 BA 語言B 認(rèn)知C 學(xué)習(xí)D 行為3.辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 回答：正確 CA 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化B 了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化C 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化D 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力4.做到今日事今日畢并不容易，因?yàn)榫o迫感會(huì)讓我們壓力更大。解決這個(gè)問題的一個(gè)有效方法就是： 回答：正確 AA 時(shí)間管理B 優(yōu)先順序C 改變思維方式D 明確目標(biāo)責(zé)任5.艾利斯的REF理論

6、認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對這一事件的解釋和評價(jià)所引起的，也稱為情緒困擾的ABC理論，A是指： 回答：正確 AA 誘發(fā)性事件B 個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念C 在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果D 駁斥、對抗6.遇有不良情緒時(shí)，最簡單的辦法就是： 回答：正確 CA 沉默B 謾罵C 宣泄D 下棋7.改進(jìn)工作表現(xiàn)的最有效回饋是： 回答：正確 CA 監(jiān)控B 表揚(yáng)C 批評D 鼓勵(lì)8.情緒鏈調(diào)整法的第一個(gè)步驟是： 回答：正確 AA 確定真正要的是什么B 相信改變對自己有幫助C 停止所有舊的行為模式D 測試一下效果9.身體健康首先要求： 回答：正確 DA 按摩身體B 緩解壓力C 陶冶情操D 勞逸結(jié)合10.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確 BA 前瞻性和整合性B 不隨意性和不可控制性C 不可行性和無挑戰(zhàn)性D 方向性和系統(tǒng)性11.人際關(guān)系取決于一個(gè)人： 回答：正確 CA 社會(huì)閱歷是否豐富B 思維反應(yīng)是否敏捷C 情緒表達(dá)是否恰當(dāng)D 文化知識是否淵博12.鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是： 回答：正確 DA 身體健康狀況分析B 情緒癥狀C 日常生活中的異常行為D 以上都包括13.壓力源是指給我們造成壓力的： 回答：正確 CA 客觀環(huán)境B 主觀原因C 客觀事實(shí)D 主觀感受14.非理性信念的特點(diǎn)是：