高中體育試題庫

1、一、填空題1、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以學(xué)習(xí)體育知識、技能為基本內(nèi)容，以增進中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程。其功能與價值是健身和育人。2、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測項目有身高、體重、肺活量。5、在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。7、排球場長（18）米，寬（9）米，進攻線距中線（3）米；高12.5米8、足球為長方形，長度不得多于120米或少于90米，寬不得多于90或少于45米。點球點距球門（9.15）米，8、第一屆奧運會的（1896）年舉行，現(xiàn)任國際奧委會主席是（羅格）。2、評價一個人的健康狀況要從身體，心理和社會適應(yīng)等三個方面去

2、評價。3、運動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。4、肌肉工作時的直接能源是ATP它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。5、人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復(fù)的生理機制決定的。7、身高，體重，肺活量是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測項目。8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先1-2報數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸節(jié)奏相配合。10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。1、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行體育鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康

3、的個體評價標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。2、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定內(nèi)容有：體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。3、安全地進行體育活動是運動技能領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。4、影響投擲遠度因素：出手角度、出手速度、出手高度等因素。5、跨欄跑中，過欄技術(shù)動作要求擺動腿高抬屈膝前伸下壓。6、2008年奧運會在中國的北京召開，主題為綠色奧運、科技奧運、人文奧運。7、三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是左腿踏跳，第三跳應(yīng)是右腳踏跳。8、在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑為2.135米，鐵圈厚0.6厘米，高7.6厘米。9、常用的球類比賽的編排有淘汰制、循環(huán)制、積分制三種。10、跨越式跳高，應(yīng)

4、擺動腿先過桿，然后起跳腿再過桿。11、口令一般由預(yù)令和動令組成。12、標(biāo)準(zhǔn)籃球場長28米，寬 15米，球場的丈量是從界線的內(nèi)沿量起的，籃球圈上沿離地面3.05米；排球場長18米，寬9米，進攻線距中線3米。13、網(wǎng)球是一個長方形，長度23.77米，寬8.23米14、羽毛球為長方形長13.4米，雙打?qū)?.1米，單打5.18，各條線寬4厘米，四周2米無障礙，兩個球場間要2米。4.體育教學(xué)應(yīng)遵循認識規(guī)律、技能形成規(guī)律和運動負荷規(guī)律。5.體育教學(xué)體系包括四個要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。6.科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運動員的成功先天因素是主要的，后天訓(xùn)練是 重要 的。7.有人斷言“選材成功意味著訓(xùn)練

5、成功一半?！?.力量素質(zhì)是指人體肌肉收縮克服阻力和對抗阻力的能力。9.速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度、動作速度、位移速度。10.沒有疲勞的訓(xùn)練是無效的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是危險的訓(xùn)練。11.新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級為每周4節(jié)體育課，五至九年級為每周3 節(jié)體育課。12.課標(biāo)中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運動參與 、運動技能、身體健康、心理健康 、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。13.培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗證、總結(jié)評價。15.在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達到汗、會、樂、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。1.課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實施，基本途徑是課程（堂）教學(xué)。2.把教學(xué)的本質(zhì)

6、定位為交往，是這次課改對教學(xué)過程的正本清源。3.教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和生命化教學(xué)理念。4 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，其中水平一是指小學(xué)一二年級、水平二是指小學(xué)三四年級、水平三是指小學(xué)五六年、水平四是指初中13年級。7、為提高學(xué)生的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，我們通常可以采用自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)的方法來實現(xiàn)課程目標(biāo)。8影響體育教學(xué)有效性的主要因素：教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)方式 教學(xué)手段 教學(xué)情感9運動技能的學(xué)習(xí)，在義務(wù)教育基礎(chǔ)階段應(yīng)該注重學(xué)生基本的運動知識、運動技能的掌握和應(yīng)用。不過分追求運動技能的傳授的系統(tǒng)及完整，不苛求技術(shù)動作的細節(jié)

7、。10課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從人力資源的開發(fā) 體育設(shè)施資源的開發(fā) 課程內(nèi)容資源的開發(fā) 課外和校外體育資源的開發(fā) 自然地理課程資源的開發(fā)體育信息資源的開發(fā)六個方面5、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑、起跳、騰空、落地9、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個：跑道寬，跨欄架（踏跳板）10、1894年法國教育家 顧拜旦，建議恢復(fù)奧運會，1896年在 希臘（雅典）舉行第一屆。（四）名詞解釋（每小題3分，共12分）1、路前后重疊成一行叫路2、異質(zhì)分組是指分組后同一小組內(nèi)的學(xué)生在體能和運動技能方面均存在差異，各組之間在整體實力上差距不大。它是人為地將不同體能和運動技能水平的學(xué)生分成一

8、組，或根據(jù)某種特別的需要對“異質(zhì)”進行分組，從而縮小各小組之間的差距。3、單元數(shù)學(xué)在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習(xí)的內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)或階段學(xué)習(xí)的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。4、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體，心理和社會適應(yīng)各方面都完善或安定的良好狀態(tài)1.學(xué)習(xí)方式 是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過程時基本的行為和認知的取向。2.體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。3.快樂三要素 簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。4.生物年齡指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的快慢程度。5.運動訓(xùn)練凡是培養(yǎng)運動

9、員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運動訓(xùn)練。7.運動指數(shù) 課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。8.誘導(dǎo)性練習(xí)體育活動中正確掌握運動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。9.體適能（體能）指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。10.練習(xí)軌跡指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。三、簡答題2、列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？答：向心收縮 等長收縮 離心收縮 等動收縮1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：1、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康發(fā)展。2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終

10、身體育意識。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？答：1、循序漸進的原則2、全面鍛煉的原則3、經(jīng)常性鍛煉原則4、區(qū)別對待的原則；5、準(zhǔn)備與整理活動原則3、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1、體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)與機能的影響2、體育運動可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性3、體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？答：1、打好身體基礎(chǔ)2、掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價3、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣4、培養(yǎng)自我體育意識。5、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。答：

11、動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地四、分析題（15分）根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標(biāo)的明確，重點與難點的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。（簡案）答：1、目標(biāo)的確定，全面、恰當(dāng)、具體2、教材的動作要領(lǐng)、重點、難點表述恰當(dāng)。3、新理念的貫徹實施。4、教師主導(dǎo)、學(xué)生主體效應(yīng)5、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的運用。6、學(xué)生練習(xí)自主空間的體現(xiàn)7、教師教學(xué)過程中評價的運用。1、根據(jù)所任學(xué)段的教學(xué)特點，談?wù)勌飶交蝮w操教材對促進學(xué)生身心健康方面的功能與價值。田徑鍛煉身體，發(fā)展人體基本活動能

12、力，形成良好的身體形態(tài)促進身體各器官，系統(tǒng)功能的提高促進心理健康發(fā)展，培養(yǎng)堅強的毅力和勇往直前的精神培養(yǎng)競爭知識和合作精神，增強學(xué)生對自然和社會的適應(yīng)能力提高運動技能，超越自我，發(fā)展專長。體操促進生長發(fā)育形成正確身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)掌握保護技能，學(xué)會適用技能，提高安全意識發(fā)展心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好品德提高審美能力，增強適應(yīng)社會能力。2、近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？身心全面發(fā)展原則教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則直觀性原則循序漸進原則鞏固提高原則從實際出發(fā)原則合理安排運動負荷原則綜合創(chuàng)新原則1.在新課程教學(xué)中，教師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者？積極地旁觀；給學(xué)生

13、以心理上的支持； 培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。2.教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認識教研在新課程實施中的作用？橋梁和通道；大舞臺；大課堂；大平臺；切入點。3.什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運動數(shù)秒后ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)乳酸。4.體育課程改革的基本思路是什么？談化競技運動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的綜合性； 培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力； 以人為本，重視學(xué)生的主體地位； 關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益

14、； 改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。1.在課程改革中，體育與健康課程教學(xué)強調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與“放羊式”教學(xué)有什么區(qū)別，請你談?wù)勛约旱目捶ā＝虒W(xué)指導(dǎo)思想；教學(xué)計劃設(shè)計（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；教師作用；教學(xué)組織形式與方法；教學(xué)反饋與調(diào)控；教學(xué)評價；安全因素。2.課程改革后的體育與健康課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？從過去被動的執(zhí)行者，變成主動的參與課程設(shè)計的決策者；從單一關(guān)注運動水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；在教學(xué)方法上，從強調(diào)“教”，轉(zhuǎn)為強調(diào)學(xué)生自主“學(xué)”；在師生關(guān)系方面，從學(xué)生

15、的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；對學(xué)生的評價，從主要關(guān)注學(xué)生成績，轉(zhuǎn)為重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3.如何測量運動員的步頻、步幅，舉例說明。把跑道清掃干凈，測量統(tǒng)計運動員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。例：某運動員百米成績11，全程跑49步，則有：A全程平均步幅距離步數(shù)100M492.04MB全程平均步頻步數(shù)時間49114.45步秒C全程平均速度距離時間100M119.09米秒4、循環(huán)賽場數(shù)計算：場數(shù)=（隊數(shù)-1）/25、比賽輪數(shù)計算：參賽隊為奇數(shù)時等于隊數(shù)，為偶數(shù)時等于隊數(shù)減一6、單淘汰比賽場數(shù)等于隊數(shù)減一，輪數(shù)為2的乘方數(shù)即比賽輪數(shù)。如16隊參賽即為4輪5.“身心全面發(fā)展原則”的基本依

16、據(jù)、基本要求是什么？依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)節(jié)下的有機整體，盡管身體任何部位的運動都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運動器官的運動，對其他部位生理運動都是有促進作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計劃地對身體、心理進行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健康的發(fā)展。要求：制訂好學(xué)習(xí)水平段的計劃，全年教學(xué)計劃與學(xué)期教學(xué)進度，必須全面性；在安排每次課內(nèi)容時，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；在課外體育活動的各種專項運動中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。2、如何寫好新課程標(biāo)準(zhǔn)下的課時計劃？第一，寫法要求準(zhǔn)確具體。應(yīng)當(dāng)充分考慮對象、行為、條件和標(biāo)準(zhǔn)。第二，

17、關(guān)注合作意識的培養(yǎng)。第三，發(fā)揮學(xué)生主體性。第四，利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)。第五，認真?zhèn)湔n，加強學(xué)法指導(dǎo)。2、簡述坐位體前屈的測試方法答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。3、請就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇?？答：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運用和教學(xué)效果的檢驗等，都必須以學(xué)生為出發(fā)點和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、

18、給學(xué)生多一份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。1、中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范的基本內(nèi)容是什么？答：依法執(zhí)教；愛崗敬業(yè)；熱愛學(xué)生；嚴(yán)謹治學(xué)；團結(jié)協(xié)作；尊重家長；廉潔從教；為人師表。2、試分析義務(wù)教育學(xué)校不得開除學(xué)生的原因。答：義務(wù)教育法規(guī)定不得開除學(xué)生，是由義務(wù)教育的性質(zhì)決定的，目的是為保障學(xué)生接受義務(wù)教育的權(quán)利。義務(wù)教育是強制性教育，是所有適齡兒童、少年必須接受的教育，不能因為學(xué)生違反學(xué)校管理制度，就剝奪學(xué)生受教育的權(quán)利。在這一點上，義務(wù)教育同非義務(wù)教育有所不同。非義務(wù)教育階段的學(xué)生如果嚴(yán)重違反學(xué)校管理制度，學(xué)校可給予其開除學(xué)籍的處分。二、專業(yè)知識（80分）（一）是非題（對的在括號內(nèi)打""

19、;錯的打"×"，本題10分，每小題1分）1.減肥的最佳方法是運動、節(jié)食雙管齊下。 （ ）2.所有分道之賽跑，每一位選手從起點至終點的全程中可以越出其指定之道次（ ）3.排球比賽中，可以用身體任何部分觸球，唯擊球必須清晰，不可持球或拋球（ ）4.羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。 （ ）5.乒乓球發(fā)球員所發(fā)的球，在觸網(wǎng)或觸及網(wǎng)柱后越過網(wǎng)，不論是落入對方球臺或被對方在桌面上方立體空間內(nèi)攔截（即球未觸及臺面而進行空中擊）此球不算，應(yīng)重新發(fā)球。（ ）6.長跑時最需要的持久性，而持久性要有系統(tǒng)的反復(fù)練習(xí)才能得到。（ ）7.正式籃球比賽中，當(dāng)一位球員持球時，防守

20、者從背后躍起而撞到持球者的身體，防守者是侵人犯規(guī)。 （ ）8.為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運重物等活動是值得提倡的。（ ）9.學(xué)生報數(shù)時，從頭到尾各個都要轉(zhuǎn)頭報數(shù)。 （ ）10.學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。 （ ）（二）選擇題（在括號里填入A或B,本題10分，每小題1分）1、業(yè)余籃球比賽個人犯規(guī)次數(shù)為 （ ）A、5次 B、6次2、籃球比賽中因身體接觸而發(fā)生犯規(guī)稱之為 （ ）A、侵人犯規(guī) B、技術(shù)犯規(guī)3、接力賽中接力區(qū)的距離應(yīng)該是前后各為 （ ）A、10米 B、15米4、下列田徑運動項目中，哪一項不屬于田賽？ （ ）A、跳遠 B、接力賽5、下列何者非籃球正式比

21、賽球衣號碼 （ ）A、3號 B、5號6、足球員犯規(guī)時，判罰的原地踢球稱為？ （ ）A、踢角球 B、踢自由球7、中小學(xué)身體訓(xùn)練過程中，在一定范圍內(nèi)施加給運動員有機體的運動負荷 ，其消耗過程就越劇烈，超量恢復(fù)就越明顯，所需的恢復(fù)時間就 。 （ ）A、越小、越長 B、越大、越長8、下列敘述何者為非 （ ）A、肌耐力是指肌肉在負荷阻力下可以持續(xù)多久的能力。B、成年人肌力是指肌力隨著年齡的增長而增加9、人體速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期是 （ ）A、8-9歲 B、10-13歲10、學(xué)生原地踏步時，聽到"前進！"口令，應(yīng)繼續(xù)踏步（ ）再前進。A、一步 B、二步（三）填空題（每空0.5，共10分）

22、1、選編徒手體操應(yīng)注意要有針對性，要有科學(xué)性，要有鮮明的創(chuàng)造性。2、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測項目有身高、體重 、肺活量 。3、體育與健康課程的內(nèi)容體系由五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域構(gòu)成。五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域由兩條主線構(gòu)成，一條是 ，包括 、運動技能；另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康、 。4、體育課的備課必須在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上深入鉆研教材，認真做到五備：即"備教材、備學(xué)生、 、備教學(xué)媒體、 "5、全民健身計劃以全國人民為實施對象，以 為重點。"全民健身一二一工程"強調(diào)學(xué)校做到：保證學(xué)生每天參加1小時 體育活動，每年組織學(xué)生開展兩次遠足、野營活動，每年對學(xué)生進行一次 。6、18

23、94年法教育家顧拜旦建議恢復(fù)奧運會，1896年在 舉行第一屆現(xiàn)代奧運會，第二十七屆在 舉行的，薩馬蘭奇宣布第二十九屆在我國舉行，現(xiàn)任國際奧委會主席是 。7、急行跳高和急行跳遠技術(shù)的共同關(guān)鍵是助跑與 結(jié)合的動作。8、體育教學(xué)應(yīng)遵循認識規(guī)律、技能形成規(guī)律 和運動負荷規(guī)律。9、速度素質(zhì)包括 、動作速度、位移帶度。10、沒有疲勞的訓(xùn)練是 的訓(xùn)練，而疲勞不能消除的訓(xùn)練是危險的訓(xùn)練。11、新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至四年級為每周 節(jié)體育課，五至九年級為每周3節(jié)體育課。12、迎面接力跑的傳接棒方式是 。（四）名詞解釋（每小題3分，共12分）1、健康-2、極點-3、列-4、翼-高中體育試題答案一、1、 體育與健康課程

24、：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。2、 健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。3、 運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)解下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作的能力。4、 體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)的能力。5、 練習(xí)密度：是指一堂課中，學(xué)生練習(xí)時間與實際上課總時間的比例。四、簡答題：1、學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現(xiàn)將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學(xué)校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內(nèi)容？參考答案：（1）封面；（2）目錄；（3）競賽規(guī)程；（4）開幕式、閉幕式程序；（5）組

25、委會及工作人員名單；（6）仲裁委員會名單；（7）裁判員名單；（8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計表；（9）各項參加人數(shù)統(tǒng)計表；（10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表；（1）大會作息時間表；（12）各代表隊名單；（13）競賽日程表；（14）競賽分組表；（15）男女最高紀(jì)錄表；（16）場地平面示意圖 。2、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？參考答案：（1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康發(fā)展。（2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。（3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。（4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。3、籃球運球的練習(xí)方法有哪幾種？（要求答四種以上）參考答案：籃球運球常有以下幾種練習(xí)方法：熟悉

26、球性練習(xí)；原地高運球、左右手交替進行；原地低運球，左右手交替進行；原地體前左右手變向運球；行進間高運球；行進間低運球。4、某學(xué)校某年級要開展一次年級籃球比賽，共有5個班（用A、B、C、D、E，5個字母來代替班級名稱），比賽采用單循環(huán)的方法，經(jīng)抽簽A、B、C、D、E班分別抽得1、2、3、4、5號，請你排出每一輪次的比賽場次？參考答案：固定右下角順時針輪換法第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪A0 BA CB EC 0EBE C0 EA 0B ACCD ED 0D AD BD5、體育課程改革的基本思路是什么？參考答案：淡化競技運動的教學(xué)模式，牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想；重視體育課程的功能開發(fā)

27、，增強體育課程的綜合性；培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力；以人為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益；改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。五、論述題 1、結(jié)合實際，談?wù)勗鯓釉隗w育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識？參考答案：從四個方面結(jié)合教學(xué)實際進行分析：（1）教師和學(xué)生建立一種合作與互動的關(guān)系，平等真誠的對待每一個學(xué)生，滿足學(xué)生需要和愛好。（2）教學(xué)內(nèi)容選擇要符合學(xué)生身心發(fā)展特征。（3）教學(xué)方法手段要多樣，特別注意學(xué)法的運用。（4）評價運用要合理。2. 要保證學(xué)生體育課中的安全，除了必要

28、的規(guī)章制度和應(yīng)有的教師的愛心與責(zé)任心還是不夠的，還須有一定的專業(yè)知識和安全保護技能。你認為，當(dāng)學(xué)生在運動中發(fā)生運動性昏厥時臨場一般有哪些處理方法？出現(xiàn)運動性昏厥的原因是什么？請予以論述。參考答案：體育鍛煉前后必須做好準(zhǔn)備和整理活動，準(zhǔn)備和整理活動是恢復(fù)及防止運動鍛煉中、后昏厥，甚至是預(yù)防死亡事故發(fā)生的重要措施。運動性昏厥是暫時性腦缺血 或缺氧所引起的一種表現(xiàn)。暈倒者出現(xiàn)短暫的意識喪失，而各種反射依然存在。遇到這種病人，可以采取以下措施：。 立即將病人平臥，最好讓病人頭低腳高，以改善腦部的供血供氧。解開病人衣領(lǐng)、領(lǐng)帶，將頭側(cè)向一側(cè)，如病人出現(xiàn)嘔吐則幫助清除口腔內(nèi)的積物，以保持呼吸道通暢。 。 給

29、病人喝熱開水或熱糖水。 。 可用手指壓人中或合谷穴。 大多數(shù)病人經(jīng)過上述處理后，情況可很快得到改善，如果病人仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即送醫(yī)院急診（就某一體育運動項目舉例說明）。2011體育教師招聘考試模擬題一、判斷與選擇題（10小題，每小題1分，共10分）1.新課程強調(diào)STS課程設(shè)計思想，加強了課程與社會發(fā)展和學(xué)生參與的聯(lián)系，體現(xiàn)了時代感。（ × ）2.為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運重物等活動是值得提倡的。 （ × ）3.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（ ）4.體育與健康體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了該課程以

30、身體鍛煉為主要手段，增進學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（ ）5.體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。（ × ）6.科學(xué)的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)，機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強。（ ）7.人體下肢長有幾個長度： （ D ）A.1個 B.2個 C.3個 D.4個8.人體在運動過程中能量的供給有幾種：（ C ）A.1種 B.2種 C.3種 D.4種9.人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期： （ B ）A.89歲B.1013歲C.1415歲D.1617歲10.從進入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時： （ D ）A.1

31、年 B.2年 C.3年 D.4年二、填空題（15小題，每小題1分，共15分）1.課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實施，基本途徑是課程（堂）教學(xué)。2.把教學(xué)的本質(zhì)定位為交往，是這次課改對教學(xué)過程的正本清源。3.教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括回歸生活理念、發(fā)展性教學(xué)理念和生命化教學(xué)理念。4.體育教學(xué)應(yīng)遵循認識規(guī)律、技能形成規(guī)律和運動負荷規(guī)律。5.體育教學(xué)體系包括四個要素，即教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)條件。6.科學(xué)研究證明優(yōu)秀短跑運動員的成功先天因素是 主要 的，后天訓(xùn)練是 重要 的。7.有人斷言"選材成功意味著訓(xùn)練成功一半。"8.力量是指人體克服阻力的能力。9.速度素質(zhì)包括反應(yīng)速度

32、、動作速度、位移速度。10.沒有疲勞的訓(xùn)練是無效的訓(xùn)練，而疲勞不能恢復(fù)的訓(xùn)練是 危險 的訓(xùn)練。11.新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)一至 四年級為每周 4 節(jié)體育課，五至九年級為每周 3 節(jié)體育課。12.課標(biāo)中將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分運動參與 、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。13.培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序為引導(dǎo)提示、明確目標(biāo)方案、探索嘗試、思考驗證、總結(jié)評價。14.在田徑比賽中，鉛球、鏈球的投擲圓圈直徑均為2.135m。15.在體育課教學(xué)中，盡量使教學(xué)效果達到汗、會、樂、美、大、中、小、多八字標(biāo)準(zhǔn)。三、名詞解釋（10小題，每小題1.5分，共15分）1.學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)方式是指學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)過

33、程時基本的行為和認知的取向。2.體育教學(xué)模式體育教學(xué)模式是指在一定教學(xué)思想或教學(xué)理論指導(dǎo)下，建立起來的、較為穩(wěn)定的體育教學(xué)活動結(jié)構(gòu)和活動程序。3.快樂三要素簡單的，沒有附加條件的，發(fā)自內(nèi)心的。4.生物年齡指個體在解剖結(jié)構(gòu)、生理機能等生物方面達到的實際年齡，它反映了每個人生長發(fā)育的快慢程度。5.運動訓(xùn)練凡是培養(yǎng)運動員的一切準(zhǔn)備過程都可稱之為運動訓(xùn)練。6.健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完善的狀態(tài)。7.運動指數(shù)課內(nèi)的平均每分鐘脈搏數(shù)除安靜時的每分鐘脈搏數(shù)。8.誘導(dǎo)性練習(xí)體育活動中正確掌握運動技術(shù)所采用的過渡性練習(xí)。9.體適能（體能）指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)

34、出來的能力。10.練習(xí)軌跡指在體育鍛煉中，身體和身體某些部位的移動路線。四、簡答題（5小題，每小題4分，共20分）1.在新課程教學(xué)中，教師為何由知識的傳播者轉(zhuǎn)為促進學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者？積極地旁觀；給學(xué)生以心理上的支持；培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。2.教學(xué)研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認識教研在新課程實施中的作用？橋梁和通道；大舞臺；大課堂；大平臺；切入點。3.什么是乳酸能？人體如以最快速度持續(xù)運動數(shù)秒后ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)-乳酸。4.體育課程改革的基本思路是什么？談化競技運動的教學(xué)模式，牢牢樹立"健康第一"的指

35、導(dǎo)思想；重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的綜合性；培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，樹立學(xué)生終身體育的概念；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力；以人為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益；改革體育考試和評價方法，綜合評價學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。5.近年來，體育教學(xué)原則主要包括哪八個方面？身心全面發(fā)展原則，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則，直觀性原則，循序漸進原則，鞏固提高原則，從實際出發(fā)原則，合理安排運動負荷原則，綜合創(chuàng)新原則等。五、問答題（5小題，每小題8分，共40分）1.在課程改革中，體育與健康課程教學(xué)強調(diào)學(xué)生的參與和主體作用，這與"放羊式"

36、;教學(xué)有什么區(qū)別，請你談?wù)勛约旱目捶ā＝虒W(xué)指導(dǎo)思想；教學(xué)計劃設(shè)計（目的、內(nèi)容、要求、過程等）；教師作用；教學(xué)組織形式與方法；教學(xué)反饋與調(diào)控；教學(xué)評價；安全因素。2.課程改革后的體育與健康課程更加全面關(guān)注學(xué)生的認知、身體、心理和行為表現(xiàn)，教師的角色和作用也更加多元化。請你談?wù)勗诮逃^念方面將發(fā)生哪些變化？從過去被動的執(zhí)行者，變成主動的參與課程設(shè)計的決策者；從單一關(guān)注運動水平，變成全面關(guān)注學(xué)生的發(fā)展；在教學(xué)方法上，從強調(diào)"教"，轉(zhuǎn)為強調(diào)學(xué)生自主"學(xué)"；在師生關(guān)系方面，從學(xué)生的主宰，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學(xué)生合作學(xué)習(xí)的伙伴與朋友；對學(xué)生的評價，從主要關(guān)注學(xué)生成績，轉(zhuǎn)為重視學(xué)

37、生的學(xué)習(xí)過程。3.如何測量運動員的步頻、步幅，舉例說明。把跑道清掃干凈，測量統(tǒng)計運動員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。例：某運動員百米成績11''，全程跑49步，則有：A全程平均步幅距離步數(shù)100M492.04MB全程平均步頻步數(shù)時間49114.45步秒C全程平均速度距離時間100M119.09米秒4.在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，你怎樣處理好"普及"與"提高"，"個體"與"全體"的關(guān)系，舉例闡述。（略）5."身心全面發(fā)展原則"的基本依據(jù)、基本要求是什么？依據(jù)：人體是在大腦皮層統(tǒng)一調(diào)

38、節(jié)下的有機整體，盡管身體任何部位的運動都是相互聯(lián)系、相互制約的，某一運動器官的運動，對其他部位生理 運動都是有促進作用，因此，在體育教學(xué)過程中，必須用多種多樣的教材和恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，有計劃地對身體、心理進行科學(xué)全面訓(xùn)練，才能使身心得到全面的、健 康的發(fā)展。要求：制訂好學(xué)習(xí)水平段的計劃，全年教學(xué)計劃與學(xué)期教學(xué)進度，必須全面性；在安排每次課內(nèi)容時，特別注意基本部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配；在課外體育活動的各種專項運動中，也應(yīng)注意學(xué)生的身體、心理的全面基礎(chǔ)訓(xùn)練。2011體育教師招聘考試模擬題一、填空（每空1分 共30分）1.把以 和 計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽。2.運動量：指人體在身體練習(xí)中所完成的

39、生理負荷了。3.小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容，包括基本體操、 , ,低單杠等。4.跑的教材共分為四大項，即 , , , .5.跳躍是小學(xué)的重要教材內(nèi)容之一。分為一般性跳躍、跳高、跳遠等。其中跳高的過桿姿勢有 , , .6.傳統(tǒng)體育教學(xué)提倡"三基教學(xué)"，它們是： , , .7.體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)而劃分的課的種類。小學(xué)體育課的類型一般分為與 .8.根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為 , , 三個部分。9.體育課的分組教學(xué)，一般分為 和 兩種形式。10.練習(xí)密度是指一堂課中，學(xué)生 練習(xí)時間與上課總時間 的比例。11.體育課的運動負荷包括生理負荷 和心理負荷 兩種。12

40、.體育與健康課程是一門以 為主要手段、以學(xué)習(xí) 為基本內(nèi)容，以增進中小學(xué)生 為主要目的地必修課程。其功能與價值是 。二、選擇題（每題1.5分 共30分）1.三級跳遠技術(shù)中的第二跳，又叫做（）A.單腳B.跨跳C.跨步跳D.跳躍2.新課程評價強調(diào)，應(yīng)建立促進學(xué)生（）的評價體系。A.全優(yōu)發(fā)展B.健康發(fā)展C.全面發(fā)展D.自由發(fā)展3.從教學(xué)改革的角度看，本次課程改革的顯著特征和核心任務(wù)是（）A.教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變B.教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變C.學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變D.教育教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變4.體育教學(xué)計劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（ ）A.教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃、課時計劃B.教

41、學(xué)工作計劃、教案C.教學(xué)工作計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、教學(xué)進度計劃、課時計劃D.教學(xué)進度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、課時計劃5.有8個籃球隊參加單淘汰比賽，共有（ ）A. 7場B. 12場C. 8場D. 16場6.基本體操的鏡面示范是（ ）A.面對練習(xí)者做同方向的動作B.背對練習(xí)者做同方向的動作C.面對練習(xí)者做反方向的動作D.背對練習(xí)者做反方向的動作7.下列不屬于體育教學(xué)方法中直觀法的是（ ）A.示范B.指令和口令C.教具與模型演示D定向直觀標(biāo)志8.運動技能形成規(guī)律可分為三個階段，它們是（ ）A.技能形成、適當(dāng)速度、反應(yīng)自動化B.起始動作、過程動作、結(jié)束姿勢C.運動感知、表象運動、技能形成D.初步形成、技能

42、鞏固、熟練技巧9.在田徑場地上，計算100米跑的距離是從（ ）A.起跑線的前沿至終點線的前沿B.起跑線的后沿至終點線的后沿C.起跑線的前沿至終點線的后沿D.起跑線的后沿至終點線的前沿10.根據(jù)動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，可把體操中的技巧動作分為平衡動作和（ ）A.用力動作B.擺動動作C.翻騰動作D.拋接動作11. 肩肘倒立-前滾成蹲立動作下列說法正確的是（ ）A. 仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀B.倒肩時，先舉腿，再翻臀C. 倒立時，兩手撐腰的兩側(cè)D.后倒肩時，同時舉腿、翻臀12. 肺活量體重指數(shù)是指（）A.肺活量÷體重B.肺活量×體重C.體重×肺活量D.體重÷肺活量

43、13.鉛球投擲圈的直徑是（ ）A. 2.50米B. 2.135米C. 1.25米D.1.065米14.下列不屬于體育課課中常規(guī)的是（ ）A.上課儀式B.課中的要求C.課的結(jié)束D.器材的整理和歸還15.新課程強化評價的（ ）功能A.甄別B.激勵C.選拔D.尊重16.標(biāo)準(zhǔn)籃球場的長和寬分別是（ ）米A. 18 9B. 28 15C. 28 14D. 18 817.下列說法錯誤的是：（ ）A.路：學(xué)生前后重疊成一行叫路B.列：學(xué)生左右并列成一排叫列C.翼：指隊伍的兩端D.基準(zhǔn)學(xué)生：每一排的排頭稱為基準(zhǔn)學(xué)生。18.小學(xué)體育教學(xué)的目的是（ ）A.全面鍛煉身體，促進學(xué)生正常的生長發(fā)育B.向?qū)W生進行思想品德

44、教育，陶冶美的情操C.進行體育衛(wèi)生保健教育，增進健康，增強體質(zhì)，促進德智體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)D.掌握"三基"19.下列不屬于課外體育活動的是（ ）A.早操、課間操B.運動隊訓(xùn)練C.運動會D.體育課籃球比賽20.安全地進行體育活動是 領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容之一。 （ ）A.運動參與B.運動技能C.心理健康D.社會適應(yīng)三、判斷題（每題1分 共10分）1.學(xué)生身體的勻稱度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價的。 （ ）2.體育教學(xué)中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲。（ ）3.學(xué)生彼此之間左右相距的間隙叫距離。 （ ）4.跑一般分為起跑、途中跑、終點沖刺三部分。 （ ）5.跳高技術(shù)

45、分為助跑、起跳、過桿和落地四部分。 （ ）6.體育課的結(jié)構(gòu)是指一堂課的教材內(nèi)容安排和教學(xué)組織、教法步驟的合理順序，以及各個環(huán)節(jié)的時間分配。（ ）7.球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種；循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。（ ）8.有8個隊參加單循環(huán)比賽，則比賽場次為26場。（ ）9.課堂常規(guī)是教師和學(xué)生上課時所必須遵守的規(guī)章制度。包括課前、課中、課后常規(guī)。（ ）10.在實施標(biāo)準(zhǔn)時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)。（ ）四、簡答題（每題5分 共20分）1.簡述前滾翻動作要領(lǐng)。2.簡述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。3.在體育教學(xué)中如何進行思想品德教育4.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念

46、是什么？五、論述題（10分）小學(xué)生體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？聯(lián)系你的工作實際，說一說如何貫徹這些原則。試題答案（僅供參考）一、填空題：1.遠度 高度 2.生理負荷量 3.技巧 支撐跳躍 4.快速跑 耐久跑 接力跑 障礙跑 5.跨越式 俯臥式 背越式 6.基本知識 基本技術(shù) 基本技能 7.室內(nèi)課（理論課） 室外課（實踐課） 8.準(zhǔn)備 基本 結(jié)束 9.分組不輪換 分組輪換 10.學(xué)生練習(xí)時間 實際上課總時間 11.生理負荷 心理負荷 12.身體練習(xí)體育知識技能健康健身和育人二、選擇題：C C C A AC B D D CD A B D BB D C D B三、判斷題： × × &

47、#215; ×四、簡答題：1.蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。2.社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。3.思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點進行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進行思想品德教育；抓住典型事例進行思想品德教育。4.堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。五、論述題：參與自愿的原則；全面發(fā)

48、展原則；鍛煉適量原則；循序漸進原則；經(jīng)常性原則。1.參與自愿的原則。使學(xué)生明確為什么要進行體育鍛煉，體育鍛煉對學(xué)生身體發(fā)展有何重要作用。培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣。加強紀(jì)律教育。指導(dǎo)學(xué)生把自己的需要和實際結(jié)合起來。2.全面發(fā)展原則。在鍛煉內(nèi)容的選擇上應(yīng)考慮兒童身心的全面發(fā)展。要避免長時間地做靜力性的鍛煉，拔河舉重物在低年級不宜采用或嚴(yán) 格規(guī)定重量和時間。全面發(fā)展的原則，不是限制學(xué)生在課外體育活動中充分發(fā)揮自己的特長。而是要注意不能單純從興趣出發(fā)，不考慮身體的全面發(fā)展。3.鍛煉適量原則。根據(jù)兒童年齡，對各年段的學(xué)生有不同要求，科學(xué)地安排鍛煉計劃，有一個有利于發(fā)展學(xué)生身體的運動負荷。注意鍛煉 中的自

49、我感覺和生理指標(biāo)測定，把學(xué)生的自我感覺和生理測定結(jié)合起來，同時，要把學(xué)生運動負荷與調(diào)整體育鍛煉內(nèi)容以及對鍛煉的要求結(jié)合起來。4.循序漸進原則。學(xué)生每次鍛煉都要遵循生理機能活動變化規(guī)律，做好準(zhǔn)備活動，量由小到大，強度由弱到強，再使負荷逐漸下降，做好放松。根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，遵循生長發(fā)育規(guī)律，按照學(xué)生實際，制定體育鍛煉計劃。5.經(jīng)常性原則。把體育鍛煉列入每天日程表中，形成習(xí)慣。在鍛煉的內(nèi)容、方法、組織形式、時間上都要認真考慮，引導(dǎo)學(xué)生樂于參加鍛煉，并積極進行體育鍛煉。2011體育教師招聘考試模擬題一、判斷題（每題1分，共計10分）1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。 （ ）

50、2、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。 （ ）3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。 （ ）4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；。 （ ）5、足球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （ ）6、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。 （ ）7、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。 （ ）8、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。 （ ）9、長拳的手法主要有拳

51、、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 （ ）10、重力休克是在劇烈運動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。 （ ）二、簡答題（每題4分，共計20分）1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？3、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？5、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。三、分析題（15分）根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標(biāo)的明確，重點與難點的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。（答案）一、判斷題 1、 2、× 3、 4、× 5、× 6、× 7、 8、 9、× 10、×二、簡答題1、答：1、堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康發(fā)展。2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。2、答：1、循序漸進的原則； 2、全面鍛煉的原則； 3、經(jīng)常性鍛煉原則； 4、區(qū)別對待的原則； 5、準(zhǔn)備與整理活動原則。3、答：1、體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)與機能的影響； 2、體育運動可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性； 3、體育運動