令你快速走出亞健康

1、如何走出亞健康 主講：馬興君你健康嗎？ 健康的十大標(biāo)準(zhǔn)你健康嗎？ 健康的十大標(biāo)準(zhǔn)健康的定義 世界衛(wèi)生組織(WHO)給健康所下的正式定義是：健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯。 如果失去健康 未來將會(huì)怎樣？死疾病亞健康健康中國58個(gè)疾病監(jiān)測(cè)點(diǎn)居民死亡率及死亡位次 死因死因 死亡率（死亡率（1/10萬）萬） 位次位次*心臟病心臟病 138.32 1*腦血管疾病腦血管疾病 108.95 2*惡性腫瘤惡性腫瘤 101.73 3 *糖尿病糖尿病 6.57 10以上結(jié)果為1998年的調(diào)查，2002年調(diào)查顯示糖尿病已排在第七位*WHO：2003年全球3億

2、人患糖尿病（原估計(jì)需到2010年），但現(xiàn)在中國每年以20-30%的速度在遞增。*目前廣東：心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病占死亡人數(shù)的80%以上，而1981年才11.1%（以上資料來自中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)）*調(diào)查顯示35-70%的惡性腫瘤均與飲食有關(guān)亞健康 “累” 疲勞困乏、精力不足、注意力分散、胸悶氣促、心悸、健忘、失眠、多夢(mèng)、煩躁、抑郁、驚恐、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、性功能減退、食欲不振、工作效率低、遇事焦慮、緊張等等亞健康自測(cè)1.1.早晨懶起床，老打哈欠；早晨懶起床，老打哈欠；2.2.食欲差，不想吃油膩的東西，很想在飯菜中加食欲差，不想吃油膩的東西，很想在飯菜中加刺激性調(diào)料（川菜、湘菜很受歡迎）；刺激性調(diào)

3、料（川菜、湘菜很受歡迎）；3.3.肩部和頸部時(shí)常發(fā)麻，覺得手腳發(fā)涼、眼睛睜肩部和頸部時(shí)常發(fā)麻，覺得手腳發(fā)涼、眼睛睜不開，想不起熟悉朋友電話號(hào)碼；不開，想不起熟悉朋友電話號(hào)碼； 4.4.經(jīng)常腹脹、腹瀉或便秘；經(jīng)常腹脹、腹瀉或便秘；5.5.煩躁不安，脾氣變壞；煩躁不安，脾氣變壞；6.6.經(jīng)常頭痛、頭暈、或耳鳴；經(jīng)常頭痛、頭暈、或耳鳴；7.7.不明原因的體重下降、失眠；不明原因的體重下降、失眠；8.8.晚上經(jīng)常聚餐或飲酒；晚上經(jīng)常聚餐或飲酒；9.9.想用茶或咖啡提神，一天喝想用茶或咖啡提神，一天喝5 5杯以上咖啡；杯以上咖啡；（回答（回答“是是”或或“否否”）亞健康自測(cè)10.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不

4、固定；經(jīng)常不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定；11.喜吃油炸食品；喜吃油炸食品；12.一天吸煙一天吸煙30支以上；支以上；13.注意力難以集中；注意力難以集中；14.即使運(yùn)動(dòng)激烈，也很少流汗；即使運(yùn)動(dòng)激烈，也很少流汗；15.健忘，越是眼前的事越易忘掉，寫文章時(shí)總健忘，越是眼前的事越易忘掉，寫文章時(shí)總出差錯(cuò)，提筆忘字；出差錯(cuò)，提筆忘字；16.一天工作或?qū)W習(xí)一天工作或?qū)W習(xí)10小時(shí)以上；小時(shí)以上；17.女性月經(jīng)不調(diào)，或提早收經(jīng)；女性月經(jīng)不調(diào)，或提早收經(jīng)；18.經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天；經(jīng)常出差，每周只在家住兩三天；（回答（回答“是是”或或“否否”）亞健康自測(cè)19.工作時(shí)間不規(guī)則；工作時(shí)間不規(guī)則；20.懶得

5、爬樓，爬樓梯時(shí)絆腳或下樓梯時(shí)腳踩空；懶得爬樓，爬樓梯時(shí)絆腳或下樓梯時(shí)腳踩空；21.時(shí)有心悸、胸悶、厭煩，說話聲音細(xì)而短，時(shí)有心悸、胸悶、厭煩，說話聲音細(xì)而短，少氣懶言，心中有一種說不出的難受滋味；少氣懶言，心中有一種說不出的難受滋味；22.兩腿沉重，雙手易發(fā)抖；兩腿沉重，雙手易發(fā)抖；23.喜歡躺在沙發(fā)上，并把腿抬高，才感到舒服喜歡躺在沙發(fā)上，并把腿抬高，才感到舒服些；些；24.早上不想起床，即使勉強(qiáng)起床，也是渾身倦早上不想起床，即使勉強(qiáng)起床，也是渾身倦意；意；25.不易入睡，易醒；不易入睡，易醒；26.公共汽車來了，也不想跟著趕上去；不想?yún)⒐财噥砹耍膊幌敫s上去；不想?yún)⑴c社交活動(dòng)。與社

6、交活動(dòng)。（回答（回答“是是”或或“否否”）上述上述26項(xiàng)中：項(xiàng)中：有有1-2項(xiàng)為項(xiàng)為“是是”者處于疲勞潛伏期：者處于疲勞潛伏期：您需您需要去休息一下，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并補(bǔ)充適量的要去休息一下，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素。有有3-4項(xiàng)為項(xiàng)為“是是”者為疲勞明顯期：者為疲勞明顯期：您需要您需要適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，并調(diào)整作息時(shí)間和飲食習(xí)適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘桑⒄{(diào)整作息時(shí)間和飲食習(xí)慣。除保證均衡營養(yǎng)外，特別需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋慣。除保證均衡營養(yǎng)外，特別需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素。白質(zhì)和維生素。有有5-6項(xiàng)或以上為項(xiàng)或以上為“是是”者，為疲勞蓄積期，者，為疲勞蓄積

7、期，即為過度疲勞而存在危險(xiǎn)者：即為過度疲勞而存在危險(xiǎn)者：您需要徹底的休您需要徹底的休息和放松，并同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素。息和放松，并同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素。如有可能，可以找醫(yī)生了解問題出在哪方面。如有可能，可以找醫(yī)生了解問題出在哪方面。疲勞的三個(gè)階段第一階段（潛伏期）：第一階段（潛伏期）：精神不振、困倦、精神不振、困倦、打盹等等。打盹等等。第二階段（明顯期）：第二階段（明顯期）：準(zhǔn)確性下降，工作準(zhǔn)確性下降，工作中錯(cuò)誤率提高。中錯(cuò)誤率提高。第三階段（蓄積期）：第三階段（蓄積期）：對(duì)工作毫無興趣，對(duì)工作毫無興趣，甚至厭倦、憎恨，有的人可以進(jìn)入歇斯甚至厭倦、憎恨，有的人可以進(jìn)入歇斯底里狀態(tài)。

8、底里狀態(tài)。亞健康有什么危害？據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的調(diào)查結(jié)果表明：全世界有75%的人處于亞健康狀態(tài)，而真正健康的人只占5%。在美國，亞健康與艾滋病已一起被醫(yī)學(xué)界稱為“21世紀(jì)人類最大的健康敵人世紀(jì)人類最大的健康敵人”。亞健康產(chǎn)生的原因（一）工作壓力大消耗大量VC、VE、B族壓力與疾病壓力與疾病 腎上腺衰竭腎上腺衰竭性格因素性格因素 削弱免疫系統(tǒng)削弱免疫系統(tǒng)環(huán)境因素環(huán)境因素 血糖不穩(wěn)定血糖不穩(wěn)定情緒因素情緒因素 壓力壓力 心血管病心血管病化學(xué)因素化學(xué)因素 影響消化系統(tǒng)影響消化系統(tǒng)生理因素生理因素 加速人體老化加速人體老化 身體易敏感身體易敏感 引致精神問題引致精神問題亞健康產(chǎn)生的原因（二）不良

9、生活方式1. 熬夜2. 通宵泡吧：上網(wǎng)、喝酒3. 應(yīng)酬過多4. 過量飲酒5. 吸煙6. 咖啡亞健康產(chǎn)生的原因（三）不良飲食方式1. 三餐不合理 不吃早餐或早餐單調(diào) 中午吃快餐 晚上上酒樓 誤餐或節(jié)食 水果不能每餐吃 喝白粥不喝牛奶導(dǎo)致脂肪、膽固醇、鹽分、糖分過多，維生素、礦物質(zhì)又?jǐn)z入不足亞健康產(chǎn)生的原因（四）污染1. 水源2. 空氣：兒童鉛中毒近45%3. 噪音4. 紫外線5. 食品衛(wèi)生 五谷、蔬菜、水果的農(nóng)藥、化肥、激素 肉類的激素、牛奶的抗生素 不當(dāng)?shù)氖称诽砑觿憾敬竺?、注水肉、防腐劑、增色劑亞健康產(chǎn)生的原因（五）女性除了以上所有原因之外，經(jīng)期、懷孕、哺乳期會(huì)消耗大量營養(yǎng)素如何走出“亞健康

10、”？因?yàn)椴皇恰安　?，所以無“藥”可治。走出“亞健康”，要靠自我保健。21世紀(jì)，最好的保健醫(yī)生是“自己”。21世紀(jì)，人們將不是死于疾病，而是死于“無知”。健康四要素： （1）積極的心態(tài) （2）適量的運(yùn)動(dòng) （3）充足的休息 （4）均衡的營養(yǎng)食物金字塔什么是營養(yǎng)素？ 維持機(jī)體正常生長發(fā)育、新陳代謝所必需的物質(zhì)，俗稱“養(yǎng)分”或“養(yǎng)料”人體每天所需的營養(yǎng)素：七大類一、蛋白質(zhì)一、蛋白質(zhì)二、二、碳水化合物碳水化合物三、脂類三、脂類四、礦物質(zhì)四、礦物質(zhì)五、維生素五、維生素六、膳食纖維六、膳食纖維七、水七、水七大類營養(yǎng)素共包七大類營養(yǎng)素共包含了含了4444種必需營養(yǎng)種必需營養(yǎng)素素蛋白質(zhì)決定生命：占人體的16.3

11、%，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命；人體建筑主要原材料；調(diào)節(jié)人體的各種功能（皮膚、神經(jīng)、消化、免疫、水分、酸堿）；運(yùn)輸（鈣、鐵、氧、脂肪等）。蛋白質(zhì)在抗疲勞中的作用一方面通過構(gòu)成各種細(xì)胞和生物活性物一方面通過構(gòu)成各種細(xì)胞和生物活性物質(zhì)來體現(xiàn)；質(zhì)來體現(xiàn)；另一方面則通過一些氨基酸發(fā)揮各自的另一方面則通過一些氨基酸發(fā)揮各自的作用來達(dá)到。作用來達(dá)到。蛋白質(zhì)在抗疲勞中的作用賴氨酸、蛋氨酸：賴氨酸、蛋氨酸：是能消除自由基的抗是能消除自由基的抗氧化酶等的組成部分；氧化酶等的組成部分；天門冬氨酸：天門冬氨酸：提供能量，消除疲勞，消提供能量，消除疲勞，消除體內(nèi)垃圾作用，參與受損心肌細(xì)胞和除體內(nèi)垃圾作用，參與受損心肌細(xì)胞和

12、肝細(xì)胞修復(fù)過程；肝細(xì)胞修復(fù)過程；精氨酸：精氨酸：具有免疫調(diào)節(jié)功能可防止胸腺具有免疫調(diào)節(jié)功能可防止胸腺的退化，增進(jìn)吞噬細(xì)胞的活力，而疲勞的退化，增進(jìn)吞噬細(xì)胞的活力，而疲勞的產(chǎn)生與免疫失調(diào)有關(guān)。的產(chǎn)生與免疫失調(diào)有關(guān)。蛋白質(zhì)在抗疲勞中的作用異亮氨酸、亮氨酸和頡氨酸等支鏈異亮氨酸、亮氨酸和頡氨酸等支鏈氨基酸：氨基酸：當(dāng)肌肉中的肌糖原耗盡時(shí)，為肌肉當(dāng)肌肉中的肌糖原耗盡時(shí)，為肌肉提供能量；提供能量；加強(qiáng)肌肉收縮；加強(qiáng)肌肉收縮；運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充，可以緩解疲勞；運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充，可以緩解疲勞；蛋白質(zhì)缺乏的后果蛋白質(zhì)缺乏的后果1、易疲勞，失眠多夢(mèng)，注意力不集中，身心疲憊。2、抵抗力下降，容易患多種疾病。3、消化吸收功能障礙

13、，導(dǎo)致營養(yǎng)素普遍缺乏。4、容易消瘦或肥胖。5、嚴(yán)重缺乏者水腫，極度消瘦，導(dǎo)致死亡。蛋白質(zhì)的來源1 1、大豆類、大豆類 2040% 2040%2 2、魚類、魚類 1626% 1626%3 3、瘦肉、瘦肉 1624% 1624%4 4、果仁類、果仁類 1018% 1018%5 5、蛋類、蛋類 1012% 1012%6 6、谷類、谷類 612% 612%7 7、根莖類、根莖類 36% 36%8 8、蔬菜類、蔬菜類 0.51% 0.51%9 9、果類、果類 1% 1%專門為人體補(bǔ)充基本營養(yǎng)素蛋白質(zhì)均衡提供9種必需氨基酸，比例接近人體消化率達(dá)96%PDCAAS為100蛋白質(zhì)有效率達(dá)2.5蛋白質(zhì)生物價(jià)81

14、%蛋白質(zhì)含量高達(dá)84%WHO推薦膳食氨基酸的需要量(mg/kgd) ：氨基酸 嬰兒歲嬰兒歲成人異亮氨酸 70313010亮氨酸 161734514賴氨酸 103646012蛋氨酸 58272713苯丙氨酸 125692714蘇氨酸 8737357色氨酸 1712.543.5纈氨酸 93383310組氨酸 28(8-12)總計(jì) 714351.526183.5平均體重 4103050共需量 2800351578004175食 物蛋 白 質(zhì)限制性氨基酸雞蛋13%無純牛奶1%蛋、胱氨酸魚18%色氨酸牛肉18%纈氨酸豬肉12%蛋、胱氨酸大豆34%蛋、胱氨酸海參(干)73%色氨酸燕窩53%無紐崔萊蛋白粉8

15、4%無 純天然成分，自然地供給源自食物的所有必需氨基酸黃豆蛋白：不含膽固醇，含有黃豆異黃酮乳清蛋白：蛋氨酸乳清：蛋氨酸，改善味道，易于吸收卵磷脂：抗氧化，乳化作用，降血膽固醇黃豆異黃酮（一種植物雌激素） 是目前營養(yǎng)學(xué)研究的一個(gè)重點(diǎn) 抗氧化劑，可抗細(xì)胞增生，抗血管增厚 抗癌作用：表現(xiàn)為抑制細(xì)胞因子和生長 因子的作用 絕經(jīng)前婦女常規(guī)膳食添加含異黃酮的黃 豆蛋白后，可延緩?fù)＝?jīng)大鼠試驗(yàn)證明：異黃酮能阻止切除卵巢 后骨礦物質(zhì)密度降低實(shí)驗(yàn)證明：每天食用47克黃豆蛋白，血清總膽固醇濃度平均降低23mg/dl異黃酮可抑制細(xì)胞黏著，使粥樣斑塊損害發(fā)展緩慢 紐崔萊營養(yǎng)蛋白粉，采用水提純的方法，而非酒精提純，有效地

16、保留了黃豆異黃酮含精氨酸、支鏈氨基酸（異亮氨基酸、亮氨酸、賴氨酸）超出WHO規(guī)定比值經(jīng)國家衛(wèi)生部門實(shí)驗(yàn)證明，具有免疫經(jīng)國家衛(wèi)生部門實(shí)驗(yàn)證明，具有免疫調(diào)節(jié)和抗疲勞的功能，特別適合免疫調(diào)節(jié)和抗疲勞的功能，特別適合免疫力低下和易疲勞人士食用力低下和易疲勞人士食用不含膽固醇、低熱量不含香精、糖分、防腐劑及合成色素 美國NBA，韓國足球協(xié)會(huì)(KFA)，第27,28屆奧運(yùn)會(huì)中國體育代表團(tuán)唯一專用營養(yǎng)食品脂類脂類脂肪參考指標(biāo)標(biāo)標(biāo) 準(zhǔn)準(zhǔn)輕度肥胖輕度肥胖 肥肥 胖胖極度肥胖極度肥胖男性男性1423% 2429% 3035% 35%以上女性女性1727% 2734% 3540% 40%以上脂類疾病的互相影響 血管

17、硬化血管硬化 中風(fēng)中風(fēng)某類某類 心臟病心臟病癌癥癌癥 肥胖肥胖 高血壓高血壓膽膽 病病 糖尿病糖尿病脂類肥胖的治療原則1、控制食物總量，但一天總量不能低于1千千卡2、餓時(shí)用高纖維蔬菜、水果填飽胃3、適當(dāng)用高濃度的多種維生素、多種礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)的保健品，滿足機(jī)體需要。4、要運(yùn)動(dòng)，每天30分鐘、每周12次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)5、注意烹調(diào)方法，肉類少煎、炸，多蒸、煮、炒，蔬菜最好生吃或涼拌肥胖的治療原則6、飲食宜清淡，忌口重，不喝酒7、一日三餐定時(shí)定量8、少吃零食、甜食，如花生、糖、巧克力、甜點(diǎn)、冰淇淋等9、吃飯細(xì)嚼慢咽，不要過快，每餐吃七、八分飽10、要長期堅(jiān)持下去礦物質(zhì)含量大于體重0.01%（大于5克，或

18、每天需要量大于100mg)者為常量元素，如鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、硫等種。含量小于體重0.01%者為微量元素，如鐵、銅、鋅、錳、鈷、鉻、鉬、錫、釩、氟、鎳、硒、碘、硅等14種。礦物質(zhì)礦物質(zhì)的生理功能主要有：礦物質(zhì)的生理功能主要有：人體組織的重要成分，如構(gòu)成骨骼和牙齒的人體組織的重要成分，如構(gòu)成骨骼和牙齒的鈣、磷、和鎂；鈣、磷、和鎂；調(diào)節(jié)細(xì)胞膜的通透性，控制水分，維持正常調(diào)節(jié)細(xì)胞膜的通透性，控制水分，維持正常的滲透壓、酸堿平衡；的滲透壓、酸堿平衡；維持神經(jīng)肌肉正常興奮性；維持神經(jīng)肌肉正常興奮性；構(gòu)成酶的輔基、激素、維生素、蛋白質(zhì)和核構(gòu)成酶的輔基、激素、維生素、蛋白質(zhì)和核酸等，或參與酶的激活。酸等

19、，或參與酶的激活。 骨 密 度 （男） （女） 20 35 45 年齡 美國50歲以上女性38%患骨質(zhì)疏松癥， 上海為30%鈣隨年齡在體內(nèi)變化情況：如何增加鈣的攝入：1、每天吃奶類、豆類及其制品 100g牛奶含鈣100-130mg， 石膏點(diǎn)的豆腐才含鈣多2、多食蝦皮、芝麻等3、補(bǔ)充鈣制劑紐崔萊鈣鎂片：鈣216.7mg；鎂108.3mg;鋅3.3mg；錳 0.8mg 銅0.7mg 紫花苜蓿濃縮素： *除完整的植物因子外， *還有-胡蘿卜素、VA、VB、VC、VE *另有十種礦物質(zhì)。單一補(bǔ)鈣或鋅的產(chǎn)品易合成、成本低如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等但紐崔萊高科技，才能多配方，且令它們之間不互相作用。維生素 主

20、要分為兩大類：主要分為兩大類：脂溶性維生素：VA、VD、VE、VK水溶性維生素：B族、VC維生素VAVAVA的生理功能的生理功能促進(jìn)眼部組織健康，防止夜盲癥維持正常生長，骨骼發(fā)育維持粘膜組織健康食欲減退，生長停止牙齒發(fā)育生殖功能預(yù)防癌癥維生素VDVDVD的生理功能的生理功能促進(jìn)鈣、磷在腸道內(nèi)的吸收維持血液中鈣、磷的正常濃度促進(jìn)骨骼和牙齒的鈣化過程維生素B族B B1 1的生理功能的生理功能協(xié)助碳水化合物的代謝，能量產(chǎn)生維持正常神經(jīng)系統(tǒng)維生素B族B B2 2的生理功能的生理功能參與許多代謝構(gòu)成紅細(xì)胞促進(jìn)視網(wǎng)膜再生令指甲頭發(fā)堅(jiān)固減少口腔發(fā)炎維生素B族B B6 6的生理功能的生理功能抗過敏性促進(jìn)血紅素

21、的合成參與合成激素腦機(jī)能維持蛋白質(zhì)代謝免疫系統(tǒng)運(yùn)作維生素B族B B1212的生理功能的生理功能維持正常身體生長生成紅血球維持神經(jīng)系統(tǒng)健康葉酸、糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝和DNA合成所需維生素B族葉酸葉酸的生理功能的生理功能促進(jìn)發(fā)育血色素的形成維持細(xì)胞的遺傳基因調(diào)節(jié)細(xì)胞的分裂 紐崔萊*天然B族維生素 補(bǔ)充營養(yǎng) 改善體質(zhì) B族維生素 必需氨基酸 鈣和鐵 精心培育 啤酒酵母紐崔萊*天然B族維生素 調(diào)整腸道，促進(jìn)消化 改善兒童及老人消化不良 纖維素 有益菌精心培育 啤酒酵母 紐崔萊*天然B族維生素精心培育 啤酒酵母 消除自由基，增強(qiáng)抵抗力 紐崔萊*天然B族維生素 降低血糖，有益肝臟 鉻-能夠幫胰島素控制血糖

22、 谷胱甘肽-有益肝臟 精心培育 啤酒酵母紐崔萊*天然B族維生素 適合孕婦及乳母，保護(hù)下一代 內(nèi)含大量DNA及RNA 谷胱甘肽-有益肝臟 精心培育 啤酒酵母維生素VCVC的生理功能骨膠原的形成和維持酶的激活劑鐵的吸收抗癌、減少靜脈中血栓，預(yù)防心臟病健全牙齒和骨骼防感染和發(fā)燒減少一些維生素需要量解毒、眼睛健康抗過敏、淡化色斑 保護(hù)胎兒紐崔萊*針葉櫻桃濃縮素復(fù)合VC最好的VC補(bǔ)充品 紐崔萊*針葉櫻桃濃縮素 針葉櫻桃濃縮素 * 最豐富的天然VC來源之一 * 最早 * 兩個(gè)農(nóng)場(chǎng)，自行種植，出產(chǎn)世界產(chǎn)量的95 * 天然VC和植物因子 紐崔萊*針葉櫻桃濃縮素 生物類黃酮維生素P * 來自檸檬果肉及果皮，是天

23、然的抗氧化劑 * 消炎、 * 抗病毒活性（甚至艾滋?。?* VC的消化、吸收不可缺少的物質(zhì) * 幫助VC維護(hù)結(jié)締組織健康 * 增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，且抑制血小板聚集 * VC的消化、吸收不可缺少的物質(zhì) * 幫助VC維護(hù)結(jié)締組織健康 * 增強(qiáng)毛細(xì)血管壁，且抑制血小板聚集 * 抗癌 目前世界上最好的目前世界上最好的VC制劑就是含有制劑就是含有生物類黃酮的生物類黃酮的VC，而紐崔萊的而紐崔萊的VC最最大限度含有生物類黃酮。大限度含有生物類黃酮。維生素VEVE的生理功能抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用抗癌作用預(yù)防高血壓及血管栓塞改善血液循環(huán)，降低膽固醇延緩衰老及預(yù)防各種慢性病防止VA VC被氧化維生素VEVE的生理功能保護(hù)皮膚免受紫外線、污染的傷害加速傷口愈合、防止疤痕生成提高心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力抗關(guān)節(jié)炎、抗風(fēng)濕病的作用預(yù)防流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎死