小學(xué)四年級下冊體育教案__合

1、精品 試卷最明亮的歡樂火焰大概是由意外的火花點燃的。人生道路上不時散發(fā)出芳香的花朵，也是由偶然落下的種子自然生長出來的2013 2014 第二學(xué)期體育教案年 級：四年級任課教師：張玲玲一、指導(dǎo)思想以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和體育組的工作計劃為指導(dǎo)。制定身體鍛煉目標(biāo)，落實體育教學(xué)常規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)。注重兩操的管理，提高學(xué)生健體意識。開展課題研究，建立體質(zhì)健康反饋系統(tǒng)。加強(qiáng)教學(xué)研究，提高自身素質(zhì)。團(tuán)結(jié)合作，齊心創(chuàng)先進(jìn)。二、基本情況分析經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)，本班學(xué)生積極參與運(yùn)動，體育運(yùn)動能力較強(qiáng)，整體體育素質(zhì)好，運(yùn)動技能熟練掌握，身體健康狀況良好，學(xué)習(xí)與鍛煉能吃苦、勇敢頑強(qiáng)，較好的處理同學(xué)之

2、間的人際關(guān)系，游戲與鍛煉中能團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生喜歡體育游戲活動，更喜歡體育比賽。但班級之間學(xué)生的體育水平與體育素質(zhì)存在差異，有的學(xué)生比較活躍，喜歡一些競技較強(qiáng)的體育項目，有的學(xué)生更趨向于小游戲及小運(yùn)動量的體育內(nèi)容。體育課堂常規(guī)存在不足。本學(xué)期要根據(jù)以上情況制定出相應(yīng)的策略，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高。四年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20 分鐘內(nèi)。三、任務(wù)目標(biāo)1、 積極參與體育學(xué)習(xí)， 能向同伴展示學(xué)會的簡單運(yùn)動動作， 能向家人展示學(xué)會的運(yùn)動動作。2、能說出所做身體各部位簡單動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、側(cè)平舉、體側(cè)屈、踢腿等。說出所做簡單的

3、全上身動作術(shù)語，如蹲起、踏步、滾動、跳躍等。會做簡單組合動作，如球類、體操、舞蹈、韻律活動。知道不按規(guī)則運(yùn)動和游戲會導(dǎo)致身體受到傷害，知道在安全的環(huán)境中運(yùn)動和游戲。3、在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿勢。在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢。 通過多種游戲發(fā)展位移速度和動作的靈敏性。 通過多種練習(xí)形式 （跳躍游戲和跳繩等）發(fā)展跳躍能力。能描述自己的身體特征。4、體驗參加不同項目運(yùn)動時的心理感受，如緊張、興奮等。在體育活動中展示自我，對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情，能克服困難，有意志堅強(qiáng)品質(zhì)。5 、 體驗并說出個人參加團(tuán)隊游戲時的感受。 知道在集體性體育活動中如何與他人合作， 并與 他人合

4、作完成體育活動任務(wù)。四、方法措施1、牢固樹立 “健康第一 ”思想，把握新課程的四個教學(xué)理念，有效促進(jìn)學(xué)生健康、快樂成長。2、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，融洽師生關(guān)系，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，師生共同練習(xí)、游戲，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，樹立自信，提高課堂教學(xué)效益。3、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。4、給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生相互觀察、相互幫、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不斷提高動作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過程中發(fā)展社會交往能力。精品試卷5、教師要為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程 中

5、，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，不教方法，讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。6、通過布置適當(dāng)形式的課外鍛煉作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。周次計劃進(jìn)度第一周（室內(nèi)課）1 :引導(dǎo)課，體育常識，如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動第二周1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林第三周1、立定三級跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑第四周1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo)第五周1、快速跑：3050米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗第六周1、沙包擲遠(yuǎn)；2、游戲：單腳跳接力第七周1、小籃球；2、游戲：綁腿接力第八周1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)第九周1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳第十周1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力第周1、集體游戲課

6、：千足蟲、大家T跳第十二周1、跳起摸高；2、游戲：攻關(guān)第十三周1、坐位體前屈；2、游戲：障礙物賽跑；第十四周1、技巧：立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑第十五周1、跳小純2、游戲：叫號賽跑第十六周1、跑：走跑交替；2、游戲：跳進(jìn)去拍人第十七周1、考核：立定跳遠(yuǎn)；2、評價五、教學(xué)進(jìn)度六、具體安排時間第一周課型兩課時內(nèi)容（室內(nèi)課）1 :引導(dǎo)課，體育常識，如何進(jìn)行戶外體育運(yùn)動目的通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進(jìn)行戶外活動，認(rèn)真上好體育課。 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)開始部分唱歌：師生問好： 宣布本次課

7、的內(nèi)容 和任務(wù)： 點名；教室1、教師語百 要清晰。2、講解課堂 要求任務(wù)。學(xué)生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。110小基 本 部 分一、講解本學(xué) 期體育課的 要求和任務(wù) 內(nèi)容。二、如何進(jìn)行 戶外體育運(yùn) 動做游戲可 以全面鍛煉 身體。1、可以做游 戲，使大 腦靈活。2、和同學(xué)一 起活動。3、進(jìn)行日光 浴。教室1、教室講解 語百要清 晰。2、要求：學(xué)生認(rèn)真遵 守紀(jì)律。養(yǎng)成良好的 坐立行 的正確 姿態(tài)。、能夠自覺 做到無故曠 課，遲到，有 事要請假。學(xué)生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。120小順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分4、做游戲可 以調(diào)解腦 力疲勞。重點：對游戲 好處的

8、理解 和認(rèn)識。二、游戲：（抓手指） 規(guī)則：1、手放平。2、食指尖必 須頂著手 掌心。3、聽到教師 口令后才 能抓手 指。教室1、教師講解 游戲的方 法和規(guī) 貝黑2、教師做小 范。3、學(xué)生練習(xí) 和游戲。1、學(xué)生認(rèn) 真聽講 游戲方 法和規(guī) 貝黑2、學(xué)生練 習(xí)。3、學(xué)生進(jìn) 行游戲。3/46小結(jié)束部分一、總結(jié)本 次課的 情況。二、下課。教室教師總結(jié)本 次可的情況。學(xué)生按教室 的座位坐 好。14小場 地 設(shè) 計教 學(xué) 回 顧時間第二周課型兩課時內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。目的2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)

9、系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力克服困難的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動 數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：1、教師語言規(guī)：要清晰。1、學(xué)生站1、體委整隊、XXXXX2、教師講解成四列1師生問好、報X X X X X課堂要求橫隊。準(zhǔn)告人數(shù)、檢查X X X X X和任務(wù)。2、學(xué)生和1備服裝。XXXXX3、教師帶領(lǐng)教師一部2、宣布課的學(xué)生一起同做游分內(nèi)容和任務(wù)。做游戲。戲。10小二、準(zhǔn)備活4、教師講解3、學(xué)生認(rèn)動：徒手操的真聽講21、小游戲；四列橫動作和要看示范?！白ト恕标?，體操隊型求。4、學(xué)生精2、小型徒手5、師生一同神飽滿。操。練習(xí)。13、專項準(zhǔn)備活動。一、隊列隊1、教師講動1、學(xué)生認(rèn)形：作方法和真聽

10、動基1、集中注意要領(lǐng)。作方法本力聯(lián)系；2、教師做正和要領(lǐng)。3部（有效與無確的示2、學(xué)生練18 中分效）范。習(xí)。42、快快集合；3、教師個別3、分組練3、稍息、立指導(dǎo)。習(xí)。正、向右看4、找好學(xué)生4、動作一齊；做表演。致，精神5、變換隊形；飽滿。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)重點：動作自 然，協(xié)凋準(zhǔn) 確。難點：重心前 后穩(wěn)定，節(jié)奏 致。二、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則：1、必須站在 起跑線 后，拍手 后/I能起 跑。2、不得碰到 下樹，如 碰到扶起 mi" 跑。1、教師講解 游戲方法 和規(guī)則。2、教師做正 確示范。3、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn) 真聽游 戲方法 和規(guī)則。2、

11、學(xué)生練 習(xí)和比 賽。3、分組比 賽。2一310中結(jié) 束 部 分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié) 本次課的 情況。2、下課。1、認(rèn)真聽 講情緒 飽滿。2、下課。12小場 地 設(shè) 計八個小木柱； 四個標(biāo)志物；教 學(xué) 回 顧時間第三周課型兩課時內(nèi)容1、立定三級跳遠(yuǎn)；2、游戲：障礙賽跑目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高跳躍的技術(shù)，發(fā)展學(xué) 生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：準(zhǔn) 備 部 分規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、

12、報 告人數(shù)、檢查 服裝。2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列：立X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列橫隊，1、教師語百 要清晰。2、教師講解 課堂要求和 任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講，注意 關(guān)查。3、聽從指揮 注意力集 中。1110小正、稍息、集 合、解散、。 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。體操隊型4、師生一同 練習(xí)。4、學(xué)生充分 活動各關(guān) 節(jié)。2一、技巧： 前滾翻起立，教師講解動 作方法和學(xué)生認(rèn)真聽基 本 部 分接球重點：蹬地、 起跳，騰空。難點：動作 連員，協(xié)調(diào)。要領(lǐng)。教師做分解和完整動 作

13、示范。 教師給學(xué)生個別指 導(dǎo)。講動作 方法和 要領(lǐng)。 學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練 習(xí)。4X818中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分二、游戲：（障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應(yīng)在比賽中完 成所規(guī)定 的動作。由小裁判評確與否。每個隊員的 比賽次數(shù) 相等。4、找學(xué)生表 演。教師講解游 戲要求和 規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比 賽。教師做正確 評定勝 負(fù)。4神飽滿動 作輕松整齊 致學(xué)生認(rèn)真聽 講游戲 規(guī)則。學(xué)生練習(xí)比 賽。分組比賽。2/39中結(jié)一、放松；：1、總結(jié)本次、認(rèn)真聽束課的情況。講，精神飽部二、小結(jié)；2、下課。滿。13小分三、下課2、下課。場教地學(xué)設(shè)回計顧內(nèi)容1、傳物接力；2、游戲：改換目標(biāo)目

14、的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。1、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。2、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：1、教師語百1、學(xué)生站成規(guī)：1、體委整隊、X X X X X要清晰。中橫隊。1師生問好、報X X X X X2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真準(zhǔn)告人數(shù)、檢查X X X X X課堂要求聽隊列的備服裝。X X X X X和任務(wù)。要求。部2、宣布課的1分內(nèi)容和任務(wù)。3、教師講解4、師生一同二、準(zhǔn)備活徒手操的練習(xí)。10小動：動作和要1、隊列練四列橫求。動作一致，精2習(xí)；2、

15、小型徒手隊，體操隊型4、師生一同神飽滿。操；3、專項準(zhǔn)備練習(xí)。1活動；一、徒手操1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真動作要求聽動作要和方法。領(lǐng)和方法基重點：接物時2、教師做完學(xué)生練本動作干凈利整的正確習(xí)。3部落。的示范。2、分組練習(xí)。一18中分3、教師個別3、動作一致，4難點：動作連指導(dǎo)。精神飽貫。4、找好學(xué)生滿。做表演。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分難點：動作的 準(zhǔn)確性和優(yōu) 美大方。二、游戲（改換目標(biāo)）規(guī)則：追者只能拍 人，不許 堆人，拉 人。逃者需要“隱 蔽必須站 在前回站 在后面， 或側(cè)面。1、教師講解 游戲的方 法和規(guī) 貝黑2、教師做正 確的示 范。3、教師止確 評定勝 負(fù)。

16、1、學(xué)生認(rèn)真 聽游戲的方 法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。2一310中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié) 本次課的情 況。2、下課。1、認(rèn)真聽講 情緒飽滿。2、下課。12小場 地 設(shè) 計教 學(xué) 回 顧時間第五周課型兩課時內(nèi)容1、快速跑：3050米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跑的動作要領(lǐng)，促進(jìn)身體各器官的發(fā) 育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常 規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查 服裝。2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列練 習(xí)；2、小

17、型徒手 操；專項準(zhǔn)備活 動；組織：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列橫 隊，體操隊型1、教師語言 要清晰。2、教師講解 課堂要求 和任務(wù)。3、教師講解 徒手操的 動作和要 求。4、師生一同 練習(xí)。1、學(xué)生站 成四列 橫隊。2、學(xué)生認(rèn) 真聽隊 歹的要 求。3、師生一 同練習(xí)。4、動作一 致，精神 飽滿。112110小基 本 部 分二、快速跑：3050米重點：掌握跑 的正確姿勢。難點：起跑要 有爆發(fā)力。1、教師講解 動作要求 和方法。2、教師做完 整的止確 的示范。3、教師個別 指導(dǎo)。4、找好學(xué)生 做表演。1、學(xué)生認(rèn) 真聽動 作要領(lǐng) 和方法2、學(xué)生練 習(xí)。

18、3、分組練 習(xí)。4、動作一 致,精神 飽滿。3一418中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分重點：各節(jié)的 動作要領(lǐng)及 要求。難點：動作的 準(zhǔn)確性和優(yōu) 美大方。三、游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、沒有被教 導(dǎo)的人不 得隨意進(jìn) 入圈內(nèi)。2、叫號時要 清楚、響 亮，松手 時紅旗必 須豎直。1、教師講解 游戲的方 法和規(guī) 貝黑2、教師做正 確的示 范。3、教師止確 評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn) 真聽游 戲的方 法和規(guī) 貝黑2、學(xué)生練 習(xí)。3、分組比 賽。2一310中結(jié) 束 部 分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié) 本次課的情 況。2、下課。1、認(rèn)真聽講 情緒飽滿。2、下課。12小場地設(shè)計教 學(xué)

19、 回 顧時間第六周課型兩課時內(nèi)容1、沙包擲遠(yuǎn)；2、游戲：單腳跳接力目的1、通過學(xué)習(xí)投擲沙包，發(fā)學(xué)學(xué)生上肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織:規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查X X X X XX X X X XX X X X X1、教師語百 要清晰。2、教師講解1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真1服裝。X X X X X課堂要求和聽講，在思關(guān)準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。四

20、列橫 隊，體操隊型任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小基 本 部 分一、沙包擲遠(yuǎn)重點：下上肢 的協(xié)凋，放 松，自然，投 擲要乂力度。難點：轉(zhuǎn)牌動 作要明顯。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作 方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則：起跳前必須 站在起跳 線后不得 踏線。發(fā)出信號后 才能起 跳，其余 人擊掌后 才能起 跳。1、教師講解 游戲

21、要求 和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、分組比 賽。2 /312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計預(yù)計時間第七周課型兩課時內(nèi)容1、小籃球；2、游戲：綁腿接力目的1、2、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué) 生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生 的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報

22、告人數(shù)、檢查XXXX XX XX XX XX XX X1、教師語百 要清晰。2、教師講解1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真1服裝。XX XX X課堂要求和聽講，在思關(guān)準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。隊四列橫 ,體操隊型任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小基 本 部 分一、走：用各 種正確姿勢 的走：重點：控球要 穩(wěn)。難點：重心下 降。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講

23、動作 方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二、游戲： （綁腿接力）規(guī)則：1、教師發(fā)令 后或擊掌 后/I能起 跑。2、按教師規(guī) 定的要求 拋丸不得 少跑。3、繩子,定 要綁好， 繩子松開 不得分。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、教師做正 確示范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。4、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、注意觀察 教師的示 范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。4、分組比 賽。2/312中結(jié) 束 部 分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場 地 設(shè)

24、計預(yù)計時間第八周課型兩課時內(nèi)容1、負(fù)重練習(xí)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步負(fù)重練習(xí)的動作方法，發(fā)展學(xué)生的下 肢的力量。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：規(guī)：1、教師語百1、學(xué)生站四1、體委整隊、X X X X X要清晰。列橫隊。1師生問好、報X X X X X告人數(shù)、檢查X X X X X2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真服裝。X X X X X課堂要求和聽講，注意準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。關(guān)查。110小備內(nèi)容和任務(wù)。部二、準(zhǔn)備活3、講解隊列3、聽從指揮分動：練習(xí)的要求。注意*

25、集1、隊列練習(xí)：中橫隊，中。2、徒手操。體操隊型4、師生一同23、專項準(zhǔn)備練習(xí)。4、學(xué)生充分活動?；顒痈麝P(guān)節(jié)。一、負(fù)重練習(xí)、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真重點：各節(jié)的動作方法聽講動作方動作要領(lǐng)及和要領(lǐng)。法和要領(lǐng)基要求。2、教師做分2、學(xué)生集體418中本解和完整練習(xí)。X部難點：動作的動作示3、學(xué)生分組8分要輕松自如。范。練習(xí)。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分二、游戲： 挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 規(guī)則：應(yīng)戰(zhàn)人在對 方拍到自 己手之前 不得踏過 起跑線。追拍時不得 用力堆 人。應(yīng)戰(zhàn)者如失 敗就算對 方勝利。4、找學(xué)生表 演。1、教師講解4神飽滿動 作輕松整齊 致1、學(xué)生認(rèn)真 聽講。

26、2、戲規(guī)則。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。分組比賽。2/39中2、3、游戲要求 和規(guī)則。 學(xué)生練習(xí) 比賽。教師做正 確評定勝 負(fù)。結(jié)1一、放松；1、總結(jié)本次、認(rèn)真聽束課的情況。講，精神飽部二、小結(jié)；2、下課。滿。13小分三、下課2、下課。場教地學(xué)設(shè)回計顧時間第九周課型兩課時內(nèi)容1、技巧：仰臥起坐；2、游戲:快跳快跳1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力目的2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查 服裝。X X X X XX X X X

27、 XX X X X XX X X X X1、教師語百 要清晰。2、教師講解 課堂要求和1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講，在思關(guān)1準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活 動：隊列：各種圖形跑2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。四列橫 隊，體操隊型任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小一、技巧：（仰臥起坐）1、教師講解 動作方法1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作基 本 部 分重點難點：用 力收復(fù)。和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組

28、練習(xí)。3 /415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二、游戲： （快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須 站在起跳 線后不得 踏線。跳墊子是腳 /、要碰墊 子如到了 扶起來再 跳。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場地設(shè)計墊子20塊預(yù)計時間第十周課型兩課時內(nèi)容1、韻律操；2、游戲:單腳跳接力目的1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握韻律操的節(jié)奏。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢

29、和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常 規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查 服裝。2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列練習(xí)： 2、拍手操。3、專項準(zhǔn)備 活動。組織X XX XX XX X隊，XXXXXXXXXXXX四列橫 體操隊型1、教師語百 要清晰。2、教師講解 課堂要求和 任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講，在思關(guān) 查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。11210小基 本 部 分二、韻律操：重點：動作

30、準(zhǔn) 確性。難點：動作的 協(xié)調(diào)性。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、分組比賽。2/312中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：跳時途中不 許接觸圓 圈。發(fā)令后或拍 手后方可 跳。單腳跳時擺 動腿不許 觸地面。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作 方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。4X818中結(jié) 束 部 分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情

31、況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場 地 設(shè) 計標(biāo)志物4個預(yù)計時間第T一周課型兩課時內(nèi)容1、集體游戲課:千足蟲、大家走跳1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。目的2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神0順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：規(guī)：1、教師語百 1、學(xué)生站四1、體委整隊、X X X X X要清晰。列橫隊。1師生問好、報X X X X X告人數(shù)、檢查X X X X X2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真服裝。X X X X X課堂要求和聽講，注意關(guān)準(zhǔn)2、宣布課的任務(wù)。查。110 小備內(nèi)容和任務(wù)。部

32、二、準(zhǔn)備活3、講解隊列3、聽從指揮分動：練習(xí)的要求。注意力集中。1、隊列練習(xí)：四列橫各種圖形跑隊，體操隊型4、師生一同4、學(xué)生充分22、廣播操。練習(xí)。活動各關(guān)節(jié)。3、專項準(zhǔn)備活動。一、游戲課：1、教師講解1學(xué)生認(rèn)真聽1、千足蟲：游戲要求講游戲規(guī)規(guī)則：和規(guī)則。則。基發(fā)令后大2、學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)本家一起向前，比賽。比賽。3 15 中部動作要一致。3/教師做正3、分組比賽。/分如隊伍脫確評定勝4節(jié)，算失敗。負(fù)。必須按規(guī)定的要求做動作。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)2、大家一起 跳規(guī)則： 節(jié) 跳躍要有高 度。每個人都 要集中注意 力。跳躍過程 中不許分開。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2

33、、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場 地 設(shè) 計四個標(biāo)志物預(yù)計時間第十二周課型兩課時內(nèi)容1、跳起攪圖；2、游戲:攻美目的1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一 2、通過游戲練習(xí)， 的速度奔跑能力。步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織:規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查 服裝。XXXXX XX XX

34、 XX XX XX XX XX X1、教師語百 要清晰。2、教師講解 課堂要求和1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講，在思關(guān)1準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。四列橫 隊，體操隊型任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小基 本 部 分一、跳起摸 高：重點：雙腿用 力蹬地，落地 要緩沖。難點：動作靈 敏協(xié)調(diào)，重心 上移。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作 方法和要

35、 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)游戲：（攻美）規(guī)則：搖純者必 須按規(guī)定的 方向有節(jié)奏 地?fù)u純。凡安全通 過的人每人 的一分。攻關(guān)的人 不能從旁邊 繞過去。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、教師做正 確示范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。4、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、注意觀察 教師的示 范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)一、放松；1、總結(jié)本次1、認(rèn)真聽講，束課的情況。精神飽滿。部二、小結(jié)；2、下課02、下課。13小分三、下課場 地預(yù)設(shè) 計計時間第十三周課型兩課時內(nèi)容1、坐位體前屈;2、游戲：

36、障礙物賽跑目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握坐位體前屈的動作要領(lǐng)，發(fā)展腰部的柔 切和協(xié)調(diào)性。2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常組織：1規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查X X X X XX X X X XX X X X X1、教師語百 要清晰。2、教師講解1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真1服裝。X X X X X課堂要求和聽講，在思關(guān)準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。四列橫隊，體 操隊型任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同

37、 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小基 本 部 分一、跳大純：重點：身體前 屈腰充分。難點：動作到 位。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作 方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。3/415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則： 聽到信號以 后或拍手 后/I能起 跑。碰倒障礙物 必須把它 放在原為 后才能在 跑。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、教師做正 確示范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。4、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、

38、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、注意觀察 教師的示 范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。4、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場 地 設(shè) 計小體操墊若干 標(biāo)志物四個 圓圈四個預(yù)計時間十四周課型兩課時內(nèi)容1、技巧：立臥撐；2、游戲：綁腿賽跑目的1、通過學(xué)習(xí)立臥撐，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查 服裝。1、教師語百 要清晰

39、。2、教師講解 課堂要求和1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講，在思關(guān)1準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小基 本 部 分一、技巧： （立臥撐）重點；用力收 腹。難點：用力收 腹身體成一 直線。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作 方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。3 /415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動

40、數(shù)時強(qiáng)基 本 部 分二、游戲： （綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須 站在起跑 線后不得 踏線。發(fā)出信號后 才能起 跑，其余 人擊掌后 才能起 跑。繩子一定要 幫好不要 松開。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、教師做正 確評定勝 負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲 規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí) 比賽。3、分組比賽。2/312中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次 課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講， 精神飽滿。2、下課。13小場 地 設(shè) 計預(yù)計時間第十五周課型兩課時內(nèi)容1、跳小純2、游戲：叫號賽跑目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小純的方法和正確的姿勢。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動

41、作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、 師生問好、報 告人數(shù)、檢查 服裝。1、教師語百 要清晰。2、教師講解 課堂要求和1、學(xué)生站四 列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真 聽講，在思關(guān)1準(zhǔn) 備 部 分2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活 動：1、隊列：2、廣播操。3、專項準(zhǔn)備 活動。任務(wù)。3、講解隊列 練習(xí)的要求。4、師生一同 練習(xí)。查。3、聽從指揮 注思力集中。4、學(xué)生充分 活動各關(guān)節(jié)。1210小基 本 部 分一、跳小純：重點：搖繩要 協(xié)調(diào)。難點：輕松協(xié) 調(diào)，動作連 貫。1、教師講解 動作方法 和要領(lǐng)。2、教師做分 解和完整 動作示 范。3、教師給學(xué) 生個別指 導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真 聽講動作 方法和要 領(lǐng)。2、學(xué)生集體 練習(xí)。3、學(xué)生分組 練習(xí)。3 /415中順序教學(xué)內(nèi)容場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強(qiáng)二、游戲：（叫號賽跑） 規(guī)則：沒有叫到號 的同/、得 越線跑。不得移動或 碰到標(biāo)志 物，必須 放回原 位。1、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。2、教師做正 確示范。3、學(xué)生練習(xí) 比賽。