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1、入門級書法教學知識點重點書寫姿勢 學習書法姿勢正確與否很重要,尤其是初學書法的青少年,正值身體發(fā)育時期,養(yǎng)成不正確的姿勢不僅難于改正,影響書法的進步,而且會影響骨骼以及眼睛的健康。所以學習書法姿勢一定要正,即頭正、身正、手正。書法的姿勢大概有以下幾種:坐勢、立書、跪書坐勢凡寫三寸以內(nèi)的字,都可以坐書。坐書的桌椅高矮要適中。頭要正,可稍前俯,但不宜左右歪斜。臀部要做正,腰脊要直,胸要挺,不要伏在案子上,胸前離桌邊一般要保持在3-5寸的距離。兩腿要自然張開,腳要放平,左手按紙(紙亦應(yīng)放正)。筆的位置,以距鼻6寸左右為宜。有人主張寫字時筆桿對準鼻尖,這樣太機械、拘謹,容易分散注意力,不必如此死板,只

2、要做到筆桿位于鼻之左右,所寫之字居于兩目視線正中即可。立書(用于軟筆書法)寫三寸以上的大字,應(yīng)站起來懸臂書寫,才能使得上力,便于照顧全貌。站時要兩腳踏實,右腳稍跨出,略成丁字步,右半身稍向前伸,腰稍前傾,左手扶案按紙,或向后展。前人主張把下半身的力量集中到腰,用腰部之力推動肩,用肩帶動上肢,通過上肢和腕把力送到筆尖,即所謂“力發(fā)乎腰,其根在腳”。這可以在實踐中慢慢體會。跪書(用于軟筆書法) 寫二尺以上大字,可以跪地或伏地書寫,這樣易于總領(lǐng)字的結(jié)構(gòu)。方法是左膝跪地,右膝彎曲支持身體,左手伸直扶地。此法身體過于屈曲,不易得力,有條件最好備一矮案書寫。 無論坐書、立書,寫時眼與紙之間均保持適當距離,

3、應(yīng)隨書寫字的大小而變。書寫小字宜近,大字宜遠。通常寫中楷、大楷,宜在一市尺左右,寫小字應(yīng)稍小于這個距離。寫一尺以上大字,應(yīng)有二尺以上距離,否則難于照顧筆畫與整體結(jié)構(gòu)的關(guān)系。正確的姿勢硬筆篇正確的姿勢毛筆篇習書方法描摹 執(zhí)筆姿式:首先用拇指與中指緊夾住,手掌中的空閑位置要有像4厘米左右的正方體的位置,然后用無名指和小指自然的放在毛筆后面,身體挺直,手臂要離桌子有合適的一段距離。 常用方法:用薄紙(絹)蒙在原作上面依照原來的樣子去寫或去畫。描紅即是其中的一種方法。臨寫 習書者對照書法原帖,在另外一張紙上盡可能和原作模樣一模一樣的書寫出來。 臨寫必須運用科學的方法,許多愛好書法的人遲遲未能邁入書法圣殿的大門,就在于他們沒有掌握科學的臨寫方法。 漢字臨寫的根本原理五千年來的書法家無數(shù),他們雖然留下了相當多的書法佳作,但是卻沒有留下寫字的科學方法,例如為什么臨寫的像?為什么臨寫的不像?來自大連的小學教師劉向東提出了漢字臨寫的根本原理,撰寫了漢字臨寫大揭秘一書,從而解決了漢字臨寫的根本難題。這一方法不但適合于漢字的臨寫,也適合于世界上一切文字的臨寫。漢字臨寫大揭秘一書是中國書法史上的一座里程碑。背臨 多次臨寫之后,根據(jù)頭腦記憶中留下的原作形象,再次書寫出來。創(chuàng)作 依據(jù)不斷

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