七年級心理課

1、青春期性心理的特點   目前我國正處于青春期的男女青少年有幾億，他們的性心理發(fā)展一般都是正常的、健康的。大多數(shù)都能較好地調節(jié)性欲、性沖動，表現(xiàn)出符合社會規(guī)范的言論與行為，都能正確地對待兩性交往。但是，有些青少年在某些方面也存在著不少問題，有的甚至是很嚴重的。性作為一種生理、心理和社會現(xiàn)象，始終伴隨著每一個人，深刻地影響著每一個人的健康、幸福和人格的完整。它既能給人以歡樂，也能給人以痛苦。它可以引導人們走向崇高的境界，也可以誘人誤入歧途與深潭。對處于青春期的青少年來說，正是性生理發(fā)育成熟、性心理逐漸趨于成熟的時期，他們的性生理成熟與性心理尚未完全成熟的矛盾以及性的生

2、理需求與性的社會規(guī)范的沖突之間就構成了青少年男女心理衛(wèi)生中的一系列問題。對這些問題如果處理得好，他們的學習成績就提高，工作就順利，思想就進步，生活就幸福；否則就會直接影響他們的身心健康與事業(yè)發(fā)展。然而，在我國長期以來，“性”問題一直是個十分敏感和忌諱的問題，可謂“談性色變”，性的不適應問題也表現(xiàn)得比較復雜、隱蔽，它的影響也就更為深刻、持久。因而，現(xiàn)在我們學習與研究這一問題，也就顯得更為急迫和重要。我們應該面對現(xiàn)實，打破“性”這個禁區(qū)，承認性生理、性心理學都是科學，尤其是要把青春期的性衛(wèi)生知識教給男女青少年，讓他們用科學知識來保護自己的健康，促進正常發(fā)展，引導青少年順利度過青春期。為此，我們必須

3、要走出性的愚昧，打破性的怪圈，對青少年全面進行性教育，達到性健康。把青春期的性健康教育作為社會主義精神文明建設中不可缺少的重要組成部分，通過健康、科學的生活方式提高全民族的素質，達到全國人民自身健康、家庭健康和社會健康。一、金色年華的青春期青春期是人一生中精力充沛、興趣廣泛、對人生充滿美好幻想和有強烈的競爭精神和創(chuàng)造力的上升時期，因此被稱做“黃金時期”。與此同時也是身心發(fā)生重大變化并逐步走向成熟的時期，青春期的到來，標志著性成熟的開始。但是這個時期也會令人煩惱。由于青少年缺乏生活知識和社會經驗，他們在升學、就業(yè)或愛情等一系列問題面前，容易產生焦慮、困惑不安。所以這個階段是人生成長發(fā)展中的一個十

4、分特殊而又非常重要的關鍵時期，在心理學上我們就把一個人在成長過程中，以第二性征出現(xiàn)為起點和明顯特征的、在生理心理上都發(fā)生重大變化的時期，叫做青春期。青春期來臨的年齡，男女之間有些差別，女性比男性一般要早1-2年。不同的人也由于性的成熟和所處的環(huán)境以及生活條件的不同，青春期來臨的具體年齡也有差別。結合中國的情況，一般認為，女性青春期來臨大約在12至14歲，男性大約在13至15歲左右。性發(fā)育成熟期大約在18歲左右完成。有的學者認為，青春期應從12歲至25歲左右。隨著社會的發(fā)展和科學技術的進步，目前青春期來臨的年齡已有提前的趨勢。青春期的到來，就是性成熟的開始。這時，機體內分泌腺加強了活動，由腦垂體

5、產生的促性腺素打開了性腺活動的大門，使得沉靜的生殖器官蓬勃地發(fā)育起來，引起了青少年男女身心的一系列變化。其中最突出的就是第二性征（也稱副性征）的發(fā)育導致男女兩性形態(tài)上不同的性別特征，性器官的變化及其性功能的逐漸成熟。心理學家霍爾稱青春期為“暴風驟雨”的時期。他指出，青春期的到來，青少年的身心發(fā)展與以前相比不大相同，而發(fā)展的趨勢是跳躍式的，即忽高忽低，因此，他將青春期又稱為“危險時期”。二、青春期性心理發(fā)展的階段一個人的生理變化是心理變化的基礎，其性生理的發(fā)育必然帶來性意識的發(fā)展。就青春期而言，一般認為，從性意識的萌芽到愛情的產生與發(fā)展，大致可分為三個階段：（一）異性疏遠期。這個時期大約在小學五

6、、六年級到初中一、二年級。這時由于青春萌動，男女生理上出現(xiàn)的明顯差別，使他們感到陌生不安，又由于他們缺乏兩性的知識，因此在異性面前，就產生了一種害羞或畏懼心理，從而使男女同學暫時疏遠。幼兒園和小學低年級時的男女孩之間毫無拘束，青梅竹馬，兩小無猜。進入小學高年級和初一之后，情況出現(xiàn)了明顯變化。先是女同學進入生長高峰，她們的身體常常迅速超過男同學。不少明明是同齡的男生倒矮小得像個小弟弟。男生對女生的這個“女大十八變”開始有些驚奇、尷尬，在他們的羨慕中又帶有點無可奈何。所以男生對女生的疏遠往往交織著自尊與自卑。而女同學們卻是無憂無慮的，可能一點也沒有體會到男同學的難堪。兩年后男同學進入了生長高峰，像

7、雨后春筍，兩跳三竄就長成了高高的小伙子，這時又該女生們仰頭吃驚了。而且還會發(fā)現(xiàn)男同學變得有點“那樣”。這時當男女生各自單獨在一起活動時，他（她）們就有說有笑，又打又鬧，但是當男女生個別接觸時，就又像換了一個人，不知是真靦腆假斯文，還是假冷淡真緊張，出現(xiàn)了一種“相見不相識”的陌生感。這就是異性疏遠期的特殊表現(xiàn)。這種“疏遠”，原因十分微妙。其具體表現(xiàn)有各自對自身發(fā)育巨變一時難以承受，有男生起初的自卑心理，有女生的戒備心理，還有某些個體發(fā)育早晚及生理缺陷等等現(xiàn)象造成的異性間人際交往的障礙。異性疏遠是個暫時現(xiàn)象，也是正?，F(xiàn)象。隨著青春期對自身和異性生理心理的理解和適應，他（她）們之間的交往障礙會逐漸消

8、除。（二）異性接近期。初中二年級以后，男女同學的少年時代就結束了，開始踏上了青年初期的歷程。此時情竇初開，男女之間又有了一種喜歡接近的需要，他（她）們的性心理發(fā)展又開始進入了一個男女相互吸引的重要階段。在這個新時期，男女同學之間愿意在一起學習、工作和活動，愿意一起去春游或參加文體活動，如果光是同性在一起活動，就不來情緒；有男有女，才會情緒倍增，勁頭十足。在初中高年級，男女同學只是開始彼此產生好感。到了高中階段，他（她）們都想努力克服交往中的不安和羞澀，進一步試探著主動接近對方。但是由于情感比較隱蔽，很少能夠達到相互向情感的深入交流，這個時期的異性交往一般還比較廣泛，甚至無確定目的，被接近的對象

9、也容易變換。因為此時的青年處于幼稚期，男女間的相互吸引與好感多數(shù)還屬于異性間朦朧感情的自然表露。他（她）們對兩性關系仍處于一種似懂非懂的狀態(tài)，還分不清好感與初戀的區(qū)別，因此常常造成心理上的困惑與苦惱。這時他（她）們的感情強烈而易失控，接近廣泛而不專一，這是一個較長的時期。家長和教師對這個時期的青年男女，要教育引導他（她）們集中精力學習，正確分辨友誼和愛情，在與異性交往時要做到積極而有分寸，熱情而又慎重，避免早戀。（三）兩性戀愛期。戀愛期的顯著標志是愛情集中于一個異性，對其他異性的關心明顯地減少，喜歡與自己選擇的對象單獨相處而不大愿參加集體性的活動，經常陷于結婚的幻想之中。這個階段一般從青年初期

10、的中后階段開始，是青春期性意識表現(xiàn)和發(fā)展的相對成熟階段，這也是青春期性意識發(fā)展的必然結果，是從異性接觸期為基礎發(fā)展而來的，但又與異性接觸期有著本質的區(qū)別。只有從這個階段開始，才可能逐漸產生和形成真正的愛情。自我意識的發(fā)展 青年學生在過去知識積累和智力發(fā)展的基礎上，由于即將畢業(yè)而必須考慮自己未來的生活道路，因而自我意識有了進一步的發(fā)展。一般說來，高中學生，特別是高中三年級的學生，都能了解自己的內心世界，即主觀世界，他們不但關心和認識客觀現(xiàn)實，而且關心和認識主觀本身。他們都能夠獨立自覺地按照一定的目標和準則來評價自己的品質和能力。研究者指出：高中生能認識到一些無意識的心理體驗會影響思維和

11、活動，他們已經在很大程度上從心理的角度來看待自我，把自我看作是思想和行動的操縱者。研究者的結果證明：高中生進一步從個性的特點、態(tài)度、信念等方面來看待自我。他們的自我系統(tǒng)更抽象更復雜，其描述自我的方式中允許把可能有分歧的行為看作是一致的。同時，高中生能夠理解他們自我中的變異，并做出判斷和調整，他們有一套整合原則使他們理解其行為可以在相似但不同的情境下表現(xiàn)得判若兩人。青年的自我評價能力和少年比較起來，有了一些新的特點。第一，他們一般都能提高到具有概括性的個性品質上來分析自己，例如，意志堅定或意志薄弱，粗枝大葉或工作細致，具有原則性或喪失原則，孤僻或熱情等等。第二，他們一般都能夠提高到價值觀，甚至于

12、思想政治品質上來分析自己。高中生由于能夠自覺地認識自己的個性品質，就能更好地鍛煉自己，進行自我教育。當然，高中生的自我意識還是不十分成熟的。第一，在整個高中時期內，常常只有一部分學生，如共青團員和高中二年級學生，能夠從政治品質上來分析自己，而另一些學生還只停留在以一般個性品質作為分析自己的標準。第二，在整個高中時期內，大多數(shù)的學生對自己的分析評價還沒有達到全面而深刻的水平。在評價自己的時候，往往只能列舉一些自己的優(yōu)缺點，而沒有找出最主要最本質的東西。第三，在整個高中時期內，大部分學生已形成自我批評的態(tài)度，但有的學生還沒有形成或形成得不穩(wěn)定。有人研究了高中生自我批評態(tài)度的形成問題，指出大體上可分

13、為三類：第一類是自我批評態(tài)度已經形成，并成為穩(wěn)定的個性特征；第二類是雖然已形成，但很不均衡；第三類是還沒有形成。由此可見，青年學生的自我意識正接近于成熟時期，但是仍然存在著缺點和問題。正確地認識自己、評價自己是人的個性發(fā)展的重要前提之一。因此，教師應該積極關心和幫助青年更好地了解自己，認識自己，特別是從政治上評價自己，從而提高自己的思想水平，發(fā)揮學習和工作的積極性。青少年時期主要心理特征 （一） 心身發(fā)展-快速而不平衡：在青春期到來時，青少年在軀體和心理方法呈現(xiàn)快速 的發(fā)展。表現(xiàn)為身體急劇的生長和變化。肌肉、骨等組織全面地急劇成長，生殖系統(tǒng)的成熟， 第二性征逐漸顯露。隨著身體的發(fā)育，

14、青少年必須適應發(fā)展中的新自我，同時還必須適應別人對于他的新形象所表現(xiàn)出的反應。然而，由于身心方面的成長不一定能平衡發(fā)展。因此會產生不穩(wěn)定的現(xiàn)象，在"幼稚"與"成熟"的尺度上會有大幅度的徘徊。 （二）實現(xiàn)同一性 實現(xiàn)自我的同一：青少年隨著身體的變化和性成熟的過程，逐漸產生一些新的體驗，也感到周圍人對他們的新的反應。他們將力求發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在真實情況以及將來自己會變成什么樣子?；锇榈膩硗碌纳鐣P系的產生，也使他們擴大了自我活動、自我探索的空間。他們也要弄清世界是什么樣子？社會又是什么等。在這種不斷認識和探索中，使理想的我逐步接近現(xiàn)實的我，使自我意識達到積極的

15、統(tǒng)一。 道德意識和價值觀念的發(fā)展：青少年早期的價值和道德標準主要來自父母，他們的自尊感基本上來自父母對他們的看法。當進入中學這個較廣闊的世界以后，同伴群體的價值觀，以及老師和成年人的評價日益重要。他們對原先的道德標準及自己的價值和能力都要做重新的評價，并試圖把這些價值和評價綜合起來形成一個穩(wěn)定的體系。（三） 依戀關系的變化 獨立意識的增強：隨著年齡的增長，青少年與社會的交往越來越廣泛。他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，與家庭的聯(lián)系逐漸疏遠，對父母的權威產生懷疑，甚至發(fā)生反抗行為。他們要擺脫家長和其他成人的監(jiān)護，擺脫由這些成年人規(guī)定的各種形式的束縛。由于價值標準受到同輩和社會的影響逐漸大于來自父母

16、的影響，因此，當與父母發(fā)生沖突時，往往會出現(xiàn)"擺脫家庭束縛"的傾向。 伙伴關系密切 ： 同齡人、伙伴是青少年在社會交往中非常重要的社會關系。進入青春期，隨著活動范圍的擴展，青少年對家庭的依戀逐漸轉向伙伴群體，形成親密的伙伴關系。他們的言行，愛好、衣著打扮等相互影響。信任伙伴勝過信任家長和老師。在伙伴關系中，同伴之間對共同問題的討論及反面的經驗提供了大量的解決問題的技術。（四） 認知改變：青春期由于形成運算的出現(xiàn)而使思維完善，他擺脫了兒童時期的單一的具體運算和簡單形象思維，進入抽象思維階段。即已懂得試驗、假說、推論這類形式化的思考，運用理論來推想因果關系，開始懂得處理復雜的信

17、息或資料。他們學會自我批評，各個方面以成年人的標準要求自己，有能力聽取他人意見，處理問題時能考慮更多的可能性，思維活動的數(shù)量和質量都有很大提高青年初期學生的一般特征  青年初期是指從十四五歲到十七八歲這一時期，大致相當于高中教育階段。這一時期結束的時候，即年滿18歲的時候，青年的身心各方面已經達到了相當成熟的階段。按照我國憲法的規(guī)定，年滿18歲的男女青年就可以取得公民的資格，享有公民的權利(如選舉權和被選舉權)和履行公民的各種義務，正式擔任保衛(wèi)祖國的神圣職責。這就是說，青年時期是走向獨立的時期，是一個人開始獨立地決定自己生活道路的時期。當然，青年時期并不是在18歲的時候就結

18、束了，而是延長到25歲左右，1825歲，一般稱為青年晚期。青年初期的特點是在少年期發(fā)展的基礎上，在新的生活條件下形成和發(fā)展起來的。在高中學習的青年，深切地體驗著自己生活中的各種巨大變化。首先是學習上的新要求。青年初期學生的主導活動是學習。但是和少年的學習比較起來，在學習的要求上，顯然有很多不同之處。第一，高中各科學習的內容更加復雜更加高深了，反映著自然、社會和精神現(xiàn)象的有系統(tǒng)的基本規(guī)律。這就要求青年的抽象邏輯思維和言語表達能力具有新的更高的要求和水平。第二，由于學習內容的復雜性和深刻性，在學習過程中，就要求青年進一步形成獨立思考、獨立工作的能力，發(fā)揮更大的自覺性和積極性。第三，高中學生開始系統(tǒng)

19、地學習政治課，并且通過各科教學和其他教育措施，要求青年逐步形成辯證唯物主義的觀點。其次是集體生活中的新的地位。在高中時期，許多少先隊員加入共青團。共青團是對廣大青年進行共產主義教育的學校，通過它，不斷提高青年的政治覺悟，培養(yǎng)共產主義的人生觀和世界觀，使他們逐步在政治上成熟起來。有一部分團員還積極爭取加入共產黨，使自己成為無產階級的先鋒戰(zhàn)士。許多團員還是少先隊的輔導員，因而擔負著非常重要的教育任務。在學校集體中，高中學生占有特殊的地位。他們在學校的各種活動中，要起著一定的模范帶頭作用，要成為低年級同學的榜樣。此外，高中時期的師生關系也與初中時期不一樣了。高中學生不再將教師看作是父母的化身，教師的

20、權力也不再那么大。在高中生眼中，一個“理想教師”的身上首先體現(xiàn)出來的是他的個人品質，即“理解”能力、情感反應能力、對人的親切誠摯的態(tài)度。也就是說，高中生愿意將教師看作是一位年長的朋友，其次才看重教師的職業(yè)專門知識和教學質量，最后是其對權力的正確使用。同時，學校集體也仍然是高中學生結交朋友的最主要的場所。高中生同伴關系的選擇性和穩(wěn)定性有了一定的發(fā)展，并且表現(xiàn)出多樣性的形式：從簡單一起度過時光，到最深刻的自白和自我解剖。他們表現(xiàn)為強烈的希望結交朋友，并建立良好友誼的要求。高中學生在家庭中的地位也發(fā)生顯著的變化。一方面，青年日益了解家庭生活中的各種關系，意識到自己在家庭中的地位和職責。同時，高中生十

21、分強烈地要求獨立支配自己的時間，選擇朋友和度過余暇的方式等等。另一方面，父母和成人日益尊重他們的獨立性，要求他們能夠自覺地履行自己的職責。盡管此時父母的榜樣不再像童年時期那樣被絕對地、不加批評地接受，但是好的父母仍舊是高中生重要的行為準則，高中生迫切需要年長者的生活經驗和幫助，他們非常希望把父母看成朋友和參謀。高中生在集體生活中的新的地位，是他們個性發(fā)展的新的動力。再次是未來生活道路的選擇。高中生，特別是將近畢業(yè)的學生，選擇未來的生活道路，成為他們意識中的重要問題。畢業(yè)以后既可能到高校去學習，又可能去參加各種勞動，這就迫使他們不能不去考慮自己未來的志愿。小學和初中的學生也常談到自己未來的志愿，

22、但那多半屬于想象的性質，而高中學生在考慮自己的志愿時，具有更大的現(xiàn)實性和嚴肅性。父母的職業(yè)榜樣，個人的智力和能力、需要、動機、努力工作的意愿、同伴、教師等都影響著高中生的職業(yè)態(tài)度和選擇。這種對未來生活道路的選擇，無論是在青年的學習上還是個性發(fā)展上，都具有極其重要的影響。最后是生理上的接近成熟。高中生的身體發(fā)育已經逐漸接近成人的水平。他們的身高和成人差不多，骨骼已經全部骨化，肌肉力量在不斷增強，從而提高了從事體力工作的能力。他們在皮質結構和機能方面已經發(fā)育完成，并達到成人的水平；性機能的發(fā)育已經成熟，因而進一步意識到兩性關系問題。所有上述情況，就使青年的自覺性和獨立性達到了前所未有的水平。因此，

23、父母和教師要尊重和鼓勵他們的自覺性和積極性，發(fā)展青年人特有的朝氣和活力。但是應該看到，青年剛剛達到成熟時期，他們的智力水平還是不夠高的，他們看問題往往不全面，他們的個性傾向還不穩(wěn)定，因此，在加強青年的自我教育的時候，應該給他們以積極的關懷和指導。青少年與父母（一）  他們要么叛逆，挑釁，尋找快感，要么反過來，整個兒縮回自己的小天地里，用“流亡”把自己包起來。這是進入青春期的少男少女在面對自己的身心發(fā)生急劇變化時采取的兩種策略。成年人在面對他們的這種策略時往往束手無策。自從神經學家開始研究青春期少男少女的頭腦以來，他們更加確信，在青春期階段，心理上的沖動要比他們體內的激素更重要。

24、60;人腦中的成長推動 這是位于美國首都華盛頓附近的“全國精神健康中心”里的一天：一些青少年懶洋洋地坐在走廊里，靠玩筆記本和聽MP3打發(fā)等候的時間。精神病醫(yī)生杰·基德把他們一個接一個叫起來，讓他們躺到一張床上。在美國全國健康中心過去的14年里，這樣的場面每周都會有一次?；掠脙x器掃描青少年的腦部，14年下來積累了大量的掃描圖片，他通過這些圖片描繪出“青春期”的圖畫。 “人腦在青春期成長得非常迅速，甚至比我們猜想的還要快?！被抡f。當成長中的青少年開始懷疑成年人教導他們的關于生活的先見之明，當他們開始對成年人表現(xiàn)得執(zhí)拗，當他們偷走馬路邊的交通指示牌，口中充滿成年人不

25、能理解的青少年詞匯時，這些現(xiàn)象不僅和青春期的激素有關，而且和青少年面對的心理社會方面的挑戰(zhàn)脫不開干系：他們必須和童年說再見了。當然在青少年腦中發(fā)生的變化也居于決定性的位置負責認知的大腦皮層在青春期成長得非常迅速。 在爭吵中證實自己 在青春期，青少年的情感忽上忽下，就如同一個人在蹦床上跳上跳下。德國兒童心理學家彼得·謝爾形容說，父母在這個過程中的作用像蹦床的床面。因為為了能夠尋找自我，青年人必須首先把那些比他們更有權力的，有關系的人震動一次。在他們還是小孩子的時候，這些人還曾經保護過他們。 “父母現(xiàn)在不再是榜樣，而是敵手?！毙睦韺W家這樣形容父母的角色。&#

26、160;“麻煩”有自己的意義 青少年和父母對抗是不可避免的，雙方都必須經歷和走出這個過程。 在孩子進入青春期以后，父母根本不可能成為自己孩子的伙伴。他們的任務只是去做孩子的敵手，然后努力保持冷靜。這樣的沖突很有意義，即使雙方互相不能理解。 心理學家認為，就算青少年不能接受父母的反應，但為了明確自己的位置，他們仍舊需要這樣的經驗。他們的心靈在這一段不平靜的時期內接觸世界，尋找結合點。這個過程還有一個可笑的后果：自稱平等寬容的父母，突然發(fā)現(xiàn)他們對孩子的態(tài)度如此“保守”。他們禁不住回憶起自己的父母當初是如何對待他們的。不論是對父母還是孩子，青春期困惑的內容都不是重要的，

27、怎么樣明確互相的位置才更加值得注意。青少年與父母(二)   一.父母面臨兩難挑戰(zhàn)青春期少年對父母的期望真的是非常矛盾：父母必須阻止，又要放開他們。這樣的危險非常大，如果掌握不了平衡就要壞事。有一些父母對子女毫不遲疑地采取放任自流的態(tài)度，不再愿意參與其中。 這么做的后果是致命的。“由青少年自己發(fā)起的自我斗爭結果撲了個空。他們的呼喊、他們的不服從、他們的污言穢語竟然都遇不到來自父母的任何抵抗。這樣的結果經常使他們采取更加極端的挑釁行為?！倍?多數(shù)青少年能順利長大處于青春期的人是如此變化莫測，即使是來自“好人家”的孩子也會突然進入警察的視野。兒童心理學家把這種

28、現(xiàn)象稱為“青春期放縱”。酗酒、吸毒和其他犯罪行為都包括在其中。另外一種相反的行為是“青春期苦行僧”。數(shù)百萬青少年靜悄悄地退回到自己的世界中。這些青少年回避和他人的談話，完全漫無目的，毫無計劃地生活?！斑@會引起憂郁和自殺的危險?！钡聡侥岷诘那嗌倌晷睦韺W專家烏爾里希·迪克邁爾說?！叭绻覀兝^續(xù)研究下去，許多人會大吃一驚，大多數(shù)的青少年竟然是能夠順利成長的！”杰·基德說。他還說：“甚至青少年他們自己也會認為其他青少年不負責任，不會和別人交流，可是實際情況和他們想的完全不一樣?！边@也意味著：所謂的青春期困惑大部分只是一個“印象問題”。 三.孩子長大是父母的痛苦為什么許許

29、多多的父母覺得，養(yǎng)育處于青春期的孩子要比任何其他時候更難？“非常簡單，”威赫爾德說，“因為分別對于父母是最難以忍受的。失去對孩子的控制，受到孩子的質疑，自己的地位被取代，這讓父母承受巨大的痛苦。孩子進入青春期以后，父母經歷的變化是最極端的?！比绻粚Ψ驄D的孩子越少，那么他們經受的變化也越劇烈。因為沒有更多孩子，單個孩子的分量顯得更重，夫婦面對的后果也會讓他們覺得似乎更加悲慘。不過有一個固定的規(guī)律：父母和孩子的關系越是緊密，那么他們分離開的“斗爭”也更加疾風驟雨?！拔覀冞@些做父母的人里面很少有人意識到離自己的孩子到底有多近?！泵绹睦韺W家邁克爾·布萊德利用一本書給出了自己的建議，這些建

30、議的標題是：是的，你的孩子瘋了！。 四個理由讓父母樂觀青少年真正憂郁乃至自殺的案例還是少數(shù)只有百分之一到百分之三的青少年不得不需要醫(yī)生治療。大多數(shù)父母都不敢確定，自己的孩子能不能順利度過青春期。所幸的是有不少理由可以讓他們更加自信： 80%的青少年能夠處理好青春期。 青春期的精神壓力竟然是對成年人的一種治療?！扒嗌倌暝谇啻浩诳偸且稿e，他們犯的這些錯誤恰恰能夠緩解他們父母將要承受的痛苦子女和父母的分離。因為分離總是不可避免的?！绷钊顺泽@的是，美國科學家的研究證實：青春期期間，父母和子女之間的沖突根本不比其他時候更多。惟一肯定的是，他們之間的沖突程度更深。 很多青少年能夠無聲無息地找到自己的方向，而且沒有負面的后果。大約30%的青少年可以悄悄地通過一個新愛好、一次新任務或一個新朋友走上自己的前進道路。最好的情況是，他們能和自己的父母融洽相處。 考試焦慮的防治考試焦慮是種心理障礙。根據(jù)其產生原因和機制進行防治，多能收到良好的效果。1減輕壓力，放下包袱。有效的降低考試壓力是防治考試焦慮的首要措施?？荚嚱箲]與考試密切相關，它常常隨著考試的結束而迅速消失，但由于對學生來說不能避免考試，因而應優(yōu)先考慮在影響正常學習情況下減壓?？荚噳毫κ强忌饔^認知在客觀條件下作用的結果，老師和家長負有相當?shù)呢熑?。教師和家長應該