精選實訓(xùn)基地建設(shè)方案3月4

1、校外實訓(xùn)基地建設(shè)方案隨著高等職業(yè)教育專業(yè)發(fā)展規(guī)模的不斷擴大，加強示范性實訓(xùn)基地建設(shè)已成為高職院校發(fā)展的重要課題。我系現(xiàn)準備針對省府大院育新中學(xué)青少年學(xué)生中存在的問題進行細致的考察，并努力提供具針對性的有效的解決方案?，F(xiàn)根據(jù)青年職業(yè)學(xué)院社會工作系關(guān)于“實訓(xùn)基地建設(shè)”的工作部署，特制訂如下校外實訓(xùn)基地建設(shè)方案。育新中學(xué)學(xué)生概況： 育新中學(xué)學(xué)生家庭條件多較為優(yōu)渥，學(xué)生成績大部分優(yōu)秀，從小經(jīng)歷挫折的機會極少，抗挫折能力較弱；且大多數(shù)育新學(xué)生都為獨生子女，從小習(xí)慣了獨處，團隊意識可能稍差。所以有針對性的去訓(xùn)練提高育新中學(xué)生們的抗挫能力和團隊意識是非常有必要的。系部介紹：社會工作系現(xiàn)有青少年工作與管理、社

2、區(qū)管理與服務(wù)、文秘、人力資源等專業(yè)，其中青少年工作與管理、社區(qū)管理與服務(wù)專業(yè)為青年院校特色專業(yè)，為經(jīng)濟社會發(fā)展培養(yǎng)公共管理與服務(wù)、少兒教育等高素質(zhì)技能人才。社會工作系擁有一支高素質(zhì)教師隊伍?，F(xiàn)有教師30多名，教授兩名，副教授10人，省級中青年骨干教師兩人。我系專業(yè)優(yōu)勢：1、青少年工作與干禮專業(yè)鋼琴助教訂單班：我系采用校企合作訂單培養(yǎng)，工學(xué)交替等模式以保證就業(yè)，企業(yè)專家與學(xué)校雙師型教師共同授課；2、我系擁有各團市縣委、各市縣少年宮、省委幼兒園、八一保育院、大地幼兒園、瓦子角幼兒園、起航幼兒園、小主人報新聞教育集團、幸福泉早教中心、一書閣文化藝術(shù)學(xué)校、彭家橋街道辦、光明社區(qū)等校外實訓(xùn)基地。青少年實

3、訓(xùn)基地建設(shè)目標：（幫助社區(qū)得到哪些層面的提升）對于社區(qū)的這所中學(xué)能夠提供的最大幫助就是訓(xùn)練和提升這批優(yōu)秀學(xué)生的抗挫能力和團隊意識，使之更為優(yōu)秀，這對社區(qū)或街道辦是一個很好的宣傳和擴大影響的契機；與學(xué)校建立相對穩(wěn)定的契約合作關(guān)系能夠幫助雙方形成互惠互利、優(yōu)勢互補以及共同發(fā)展的動力機制，共同為社會培養(yǎng)需求人才；為社區(qū)以及街道辦對于人才的需求縮短了一定的時間，實現(xiàn)了學(xué)生畢業(yè)之后即可為社區(qū)和街道服務(wù)的目的；為社區(qū)和街道提供了能夠進行頂崗實習(xí)的學(xué)生，且學(xué)生能夠服從社區(qū)以及街道的工作要求；幫助社區(qū)和街道擴大對于周邊社區(qū)或街道的影響力。系部實訓(xùn)基地建設(shè)目標：為社會打造出具有專業(yè)素質(zhì)和跨世紀的應(yīng)用型人才，與校

4、外實訓(xùn)基地建立穩(wěn)定的雙向交流關(guān)系，為我系學(xué)生提供包括基礎(chǔ)技能和綜合能力兩方面的實踐環(huán)境，使我系學(xué)生在真實的實訓(xùn)環(huán)境下進行崗位實踐，培養(yǎng)我系學(xué)生解決專業(yè)問題中出現(xiàn)的一系列問題，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神、群體溝通技巧、組織管理能力等個人綜合素質(zhì)，提升學(xué)校服務(wù)能力。有助于雙師型教師隊伍的建設(shè)，提升教師的科研水平，力求形成實訓(xùn)基地的自我造血功能，促進學(xué)校和企業(yè)的滾動型發(fā)展。我系在校大學(xué)生實訓(xùn)目標：（幫助學(xué)生得到哪些方面的提高）提高在校大學(xué)生專業(yè)素質(zhì)，促進高職營銷人才質(zhì)量的提升。為學(xué)生提供充足的實際操作機會，改善學(xué)院的實訓(xùn)教學(xué)條件，并且可以瞄準專業(yè)的崗位需求，進行本專業(yè)的新技術(shù)、新材料等培訓(xùn)，使學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間

5、掌握本行業(yè)的先進技術(shù)，以提升就業(yè)競爭力。需要街道或社區(qū)提供的資源：政策層面的扶持、大力的宣傳以及場地和器材等人物財?shù)亩喾矫娴膮f(xié)調(diào)。實施對策（開展活動）：提升抗挫能力游戲，團隊合作項目游戲團隊游戲活動主題1撕紙游戲2盲人摸號活動時間15分鐘30分鐘工作團隊以及負責人社工系實訓(xùn)人員社工系實訓(xùn)人員參與人數(shù)20人左右14-16人為一組材料及場地要求準備總?cè)藬?shù)兩倍的A4廢紙,無場地要求攝像機,眼罩以及小貼紙和空地操作程序1給每位學(xué)員發(fā)一張紙2培訓(xùn)師發(fā)出單項指令:大家閉眼;全程不許問問題;再把紙對折;再對折;再再對折;再把右上角撕下來轉(zhuǎn)180度后把左上角也撕下來;耳后睜開眼睛,把紙打開;3培訓(xùn)師會發(fā)現(xiàn)各種

6、答案,此時培訓(xùn)師可請一位學(xué)員上來重復(fù)上述指令,唯一不同的是這次學(xué)員們可以問問題1讓每位學(xué)員帶上眼罩2給了他們每人一個號,但這個號只本人知曉3讓小組根據(jù)每人的號數(shù)按從小到大的順序排列出一條直線4全程不許說話,只要有人說話或脫下眼罩就算游戲結(jié)束5全過程都要錄像,并在點評之前放給學(xué)院們看相關(guān)討論完成第一步后問問大家,為什么會出現(xiàn)如此多種不同的結(jié)果;完成第二步之后再問大家為什么依然還是會有誤差.學(xué)院們是用何種辦法來通知小組關(guān)于你的位置和號數(shù)的;溝通中遇到了何種問題;又是如何解決的;還有別的更好的辦法嗎適用對象參加團隊建設(shè)訓(xùn)練項目的全體人員參加團隊建設(shè)訓(xùn)練項目的全體人員活動目的單項溝通與雙向溝通的變更應(yīng)

7、該視具體情況而定.在最節(jié)省人力物力的游俠下要讓學(xué)員們學(xué)會根據(jù)不同場合及環(huán)境選擇溝通的最佳方式,從而慢慢地形成團隊意識.讓學(xué)員們體會到當環(huán)境及條件受限時如何通過更為妥當?shù)臏贤ǚ椒ㄈジ淖冏约阂赃_到解決問題的目的.抗挫游戲活動主題1.解開“手鏈”2.穿越“沼澤地”活動時間20分鐘20分鐘工作團隊以及負責人社工系實訓(xùn)人員社工系實訓(xùn)人員參與人數(shù)20人左右20人左右材料及場地要求室內(nèi)、室外均可6只呼拉圈、30塊15mm30mm小木塊（厚度不限）、秒表；室外為宜操作程序1將全班學(xué)生分成若干個小組，每組1012人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。2在節(jié)奏感較強的背景音樂聲中，大家放開

8、手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。3小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”。節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。4第二輪用兩個小組的成員合并，形成一個大圈，按第一輪的操作重復(fù)進行一次。5第三輪將第二輪中兩個圈的成員合并成一個特大的圈，也就是全班成員圍成一個大大的圓圈。按第一輪的操作重復(fù)進行一次。6全班交流，分享感受。1每隊14人，每次兩隊同時比賽。2需要穿越的“沼澤地”長度為30米，在靠近起點、中點、終點處分別立一只呼拉圈，需要隊員鉆過去。3隊員在穿越“沼澤地”時，不能直接

9、站在地上，需要墊上15mm30mm小木塊后前進。一組14個隊員，只有15塊小木塊。4只要有隊員從木塊上掉入“沼澤地”，全組成員都需要從頭開始。5集體交流游戲感想。注意事項1根據(jù)人數(shù)要有足夠的空間，而且要有清晰的背景音樂烘托氣氛，產(chǎn)生靜動分明的效果。2強調(diào)記住自己左手、右手相握者，不要搞錯。3當出現(xiàn)“手鏈”非常復(fù)雜，有人想放棄時，主持人要暗示、鼓勵，一定可以解開“手鏈”。解“手鏈”過程中，可以采用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等，就是不能放開手。1呼拉圈需要有學(xué)生固定，高度以立在地面上為宜。2主持人要記錄每隊穿越“沼澤地”的時間，評出優(yōu)勝組。3集體交流時要請典型隊隊員總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)。4分設(shè)

10、紅、黃、藍、綠4個隊，最好通過服裝或帽子或綁帶加以區(qū)別。適用對象參加團隊建設(shè)訓(xùn)練項目的全體人員參加團隊建設(shè)訓(xùn)練項目的全體人員活動目的1讓學(xué)生體驗團隊合作的力量與快樂。2在游戲中學(xué)生感受個人與集體的關(guān)系，體驗個人對團隊的信任與責任。1讓學(xué)生體驗團隊的合作性與競爭力。2幫助學(xué)生學(xué)會對失誤者、弱者的關(guān)愛與幫助。省府大院實訓(xùn)基地領(lǐng)導(dǎo)以及人員名單蔡主任社會工作系領(lǐng)導(dǎo)以及組成人員：領(lǐng)導(dǎo)：譚震琪書記、戴彩云主任工作職責：宏觀協(xié)調(diào)統(tǒng)籌管理，負責社會工作系實訓(xùn)工作計劃的安排和管理干事：xxx工作職責：負責與本系與實訓(xùn)單位的聯(lián)系、組織管理、安全保障以及學(xué)生實訓(xùn)成績的考評工作；配合上級領(lǐng)導(dǎo)的指示。- 高氯酸對阿膠進

11、行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學(xué)

12、雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學(xué)院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北

13、京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exer

14、cise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的

15、J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠

16、能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運動員或人群中的實踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象

17、，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白

18、蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學(xué)的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復(fù)和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓(xùn)

19、練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復(fù)作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應(yīng)和運動后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度

20、的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏

21、大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備

22、量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣

23、以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復(fù)正常，促進酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌

24、姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,

25、對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量

26、方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運動生物化學(xué)會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳

27、時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此

28、,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問

29、世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻

30、綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復(fù)康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不

31、同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運動?！倍睦砥谑侵? “運動員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過五臟功能的協(xié)調(diào)而實現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥。當?shù)匾晃恍牡厣屏嫉墓媚锇⒁鏆獾淖饔茫梢杂脕碚{(diào)治多種老年性疾?。恢嗅t(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此，用科學(xué)而有效的手段予以消除運動性疲