民族民間體育-踩高蹺(教案)-2021-2022學(xué)年體育四年級上冊

1、民族民間體育 -踩高蹺教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以體育與健康新課標(biāo)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“寓 快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體， 發(fā)展學(xué)生個性， 創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。 以激活課堂為宗旨， 改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式， 打破傳統(tǒng)， 并在課堂中對學(xué)生進(jìn)行思想教育。 本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生， 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。 讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索，培養(yǎng)學(xué)生的互助互學(xué)、自練自評的能力。二、學(xué)情分析小學(xué)四年級（水平二）的學(xué)生，掌握了一定的體育健康知識和運(yùn)動技能， 他們具有活潑好動、喜歡競賽、個性化較強(qiáng)、運(yùn)動技能水平差異性大的特點(diǎn)。因此

2、，在教學(xué)中我針對學(xué)生的以上特點(diǎn)， 采用主題式情景教學(xué)， 把踩高蹺這個項(xiàng)目滲透在我國民間傳統(tǒng)節(jié)日游行活動中， 讓學(xué)生在參與節(jié)日游行的興奮中，自主創(chuàng)新，勝利完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到健康第一的總體目標(biāo)。三、教材分析踩高蹺的民間體育活動是我們安排在水平二階段的一個教學(xué)單元，踩高蹺是一項(xiàng)既能發(fā)展靈敏、平衡、力量、耐力等素質(zhì)，又能培養(yǎng)學(xué)生 繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)民間優(yōu)秀文化的體育游戲項(xiàng)目。因此，在平時的體育課堂教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，圍繞體育與健康新課標(biāo)中所指定的五大領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)要求， 加強(qiáng)民間體育游戲項(xiàng)目進(jìn)課堂的實(shí)驗(yàn)研究。四、 教學(xué)目標(biāo)根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及四年級學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。1、

3、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解我國民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目踩高蹺2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生在初步學(xué)會踩高蹺技術(shù)，鍛煉學(xué)生膽量， 提高學(xué)生平衡與協(xié)調(diào)能力；3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全 的意識，培養(yǎng)學(xué)生克服困難， 堅(jiān)強(qiáng)的精神和戰(zhàn)勝自我的勇氣。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：通過身體重心和手腳的協(xié)調(diào)掌握踩高蹺的動作要領(lǐng)； 難點(diǎn)：移動中身體重心的把握及手腳協(xié)調(diào)的配合。場地器材：田徑場、高蹺 17、標(biāo)志桿 4、平衡木 4。六、教法與學(xué)法分析：教法：運(yùn)用了主題式教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、探索性教學(xué)法和教學(xué)比賽法。引導(dǎo)學(xué)生在參與活動中， 對踩高蹺進(jìn)行探索性、 創(chuàng)新性的學(xué)習(xí)， 在比賽與展示活

4、動中愉悅身心、鍛煉身體，并發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏、力量和耐力素質(zhì)，培 養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、敢于拼搏的精神。學(xué) 法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。同學(xué)們在教師的指導(dǎo)下， 以兩人互助學(xué)習(xí)為主， 小組練習(xí)與競賽展示相結(jié)合， 培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、組織能力和敢于展示自我的能力，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)自信心，力求突出體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)思想。七、教學(xué)過程1、開始部分課堂常規(guī)使學(xué)生清楚本次課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求，為更好地完成課任務(wù)打好基礎(chǔ)。2、準(zhǔn)備部分熱身準(zhǔn)備活動：學(xué)生先繞田徑場一圈，教師帶動學(xué)生一起做行進(jìn)間徒手操。（ 1）行進(jìn)間擴(kuò)胸運(yùn)動（ 2）跳步上下?lián)粽疲?3）走過獨(dú)木

5、橋（ 4）高抬腿練習(xí)（ 5） 后踢腿練習(xí)（6） ）慢跑熱開身體，預(yù)防損傷，提高學(xué)生的積極性。通過平衡性的練習(xí)，使學(xué)生更好的控制好身體的平衡。3、基本部分（1） ）學(xué)習(xí)踩高蹺原地上下高蹺練習(xí)上握式上高蹺：持握好高蹺后，一腳先踏上高蹺的踏板，另一只腳稍蹬地， 迅速蹬上踏板，同時上臂向肋部靠攏，雙臂稍緊張控制好高蹺。下高蹺：單腳下高蹺時應(yīng)保持蹬高蹺一側(cè)的重心穩(wěn)定，一側(cè)腳先下，然后另一只腳同時跟著落地。練習(xí)者兩人一組，一人進(jìn)行保護(hù)與幫助，另一人做上高蹺的練習(xí)。A 輔助站立 10 秒練習(xí)B 獨(dú)立站立 2-3 秒練習(xí)（2） ）獨(dú)立踩高蹺練習(xí)站在高蹺上，保持身體平衡，兩眼平視前方，然后重心左(右)移動，左

6、(右手將高蹺提離地面，腳踩高蹺向前邁步 (邁右步，右手上提高蹺，重心向左側(cè)移動)。（3） ）游戲輔助練習(xí)方法：通過獨(dú)木橋，加速先前跑繞過標(biāo)志桿后回來接力跑。教法與步驟：（1） 教師示范、講解踩高蹺，引導(dǎo)學(xué)生找要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全問題。（2） 學(xué)生練習(xí)（3） 歸納、誘導(dǎo)、糾正錯誤動作：A 高蹺傾斜角度太大 B 身體重心把握不好 C足弓沒踩好踏板 D 手腳用力不協(xié)調(diào)（4） 教師示范、講解（5） 學(xué)生練習(xí)時巡回輔導(dǎo)，給予學(xué)生提示與鼓勵（6） 提示學(xué)生如何觀察與評價(jià)動作4、結(jié)束部分（ 1）放松（ 2）小結(jié)播放輕快的音樂組織放松活動，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評價(jià)，滲透德育美育教育。預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷：

7、練習(xí)密度是（45±5 ）%，平均心率是： 135±5 次/ 分。教案學(xué)校班級四年級人數(shù)40執(zhí)教者教學(xué)內(nèi)容民族民間體育 -踩高蹺1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解我國民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目踩高蹺教2、技能目標(biāo)： 通過教學(xué)， 使學(xué)生在初步學(xué)會踩高蹺技術(shù)，鍛煉學(xué)生膽量， 提高學(xué)生平衡與協(xié)調(diào)能力；學(xué)3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全的意識，培養(yǎng)學(xué)生克服困目難，堅(jiān)強(qiáng)的精神和戰(zhàn)勝自我的勇氣。標(biāo)教 學(xué)通過身體重心和手腳的協(xié)調(diào)重點(diǎn)掌握踩高蹺的動作要領(lǐng)教 學(xué)移動中身體重心的把握及難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)的配合課類型新授課場 地高蹺 17標(biāo)志桿 4器材平衡木 4結(jié)時間構(gòu)與量課

8、內(nèi) 容教與學(xué)活動教學(xué)組織與要求教育意圖開始4部min分1、集合、檢查人數(shù)。2、師生問好。3、宣布教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。4、安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)安全問題。1、體育委員按指定地點(diǎn)集合整并報(bào)告教師。2 、教師口述，學(xué)生專心聽講要求：精神飽滿，注意集中。注： 教師為學(xué)生使學(xué)生清楚本次課的內(nèi)容、目標(biāo)與要求，為更好地完成課任務(wù)打好基礎(chǔ)。準(zhǔn)8備min部分一、 熱身準(zhǔn)備活動學(xué)生先繞田徑場一圈， 教師帶動學(xué)生一起做行進(jìn)間徒手操。（ 1）行進(jìn)間擴(kuò)胸運(yùn)動（ 2）跳步上下?lián)粽疲?3）走過獨(dú)木橋（ 4 ）高抬腿練習(xí)（ 5 ）后踢腿練習(xí)（ 6）慢跑一組織：集體熱 身 做 行 進(jìn) 間 徒手操練習(xí)二 教法與步驟：1 教 師 邊

9、講 解 邊示范2 教師領(lǐng)做口令指揮學(xué)生練 。3 強(qiáng)調(diào)安全問題一 組織：成四路縱隊(duì)繞田徑場做行進(jìn)間徒手操練習(xí)要求： 隊(duì)伍整齊， 跑中要保持安靜 要求：口令響亮，動作到位二 學(xué)練法與步驟1） 觀察教師示范、理解動作要領(lǐng)2） 聽口令練習(xí)熱開身體， 預(yù)防損傷， 提高學(xué)生的積極性。通過平衡性的練習(xí)，使學(xué)生更好的控制好身體的平衡。結(jié)時間構(gòu)與量課 內(nèi) 容教與學(xué)活動教學(xué)組織與要求教育意圖一、學(xué)習(xí)踩高蹺站立且將高蹺立于體前，與肩同基25min本部分寬，高蹺踏板向?qū)Γ瑑墒只⒖诔?，握緊高蹺上端。足弓緊貼踏板，提桿，手腳一起用力，步幅不宜過大，頻率不宜過快。1、原地上下高蹺練習(xí)上握式上高蹺： 持握好高蹺后， 一腳先

10、踏上高蹺的踏板，另一只腳稍蹬地，迅速蹬上踏板，同時 上臂向肋部靠攏， 雙臂稍緊張控制好高蹺。下高蹺 ：單腳下高蹺時應(yīng)保持蹬高蹺一側(cè)的重心穩(wěn)定， 一側(cè)腳先下，然后另一只腳同時跟著落地。練習(xí)者兩人一組， 一人進(jìn)行保護(hù)與幫助，另一人做上高蹺的練 習(xí)。（ 1） 輔助站立 10 秒練習(xí)（ 2） 獨(dú)立站立 2-3 秒練習(xí)2、獨(dú)立踩高蹺練習(xí)站在高蹺上，保持身體平衡，兩 眼平視前方，然后重心左(右)移動，左(右手將高蹺提離地面， 腳踩高蹺向前邁步 (邁右步，右手上提高蹺，重心向左側(cè)移動)。二、游戲輔助練習(xí)方法：通過獨(dú)木橋，加速先前跑繞過標(biāo)志桿后回來接力跑。教法與步驟：1 教師示范、講解踩高蹺，引導(dǎo)學(xué)生找要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全問題。2 學(xué)生練習(xí)3 歸納、誘導(dǎo)、糾正錯誤動作：A 高蹺傾斜角度太大 B身體重心把握不好 C足弓沒踩好踏板 D 手腳用力不協(xié)調(diào)4 教師示范、講解5 學(xué)生練習(xí)時巡回輔導(dǎo)， 給予學(xué)生提示與鼓勵6 提示學(xué)生如何觀察與評價(jià)動作1 教師邊講解邊示范上高踐， 強(qiáng)調(diào)動作關(guān)鍵。2 練習(xí)者兩人一組，一人進(jìn)行保護(hù)與幫助，另一人做上高蹺的練習(xí)。3 練習(xí)者脫離保護(hù)，自然行走下高蹺。4 練習(xí)者站上高蹺， 體會動作。5 練習(xí)者雙手持高蹺在平地上進(jìn)行上高蹺練習(xí)。