三年級(jí)心理健康計(jì)劃及教案

1、三年級(jí)心理健康教學(xué)計(jì)劃及教案乳山市午極小學(xué)2016.09小學(xué)心理健康學(xué)科三年級(jí)教學(xué)計(jì)劃一、 學(xué)情分析三年學(xué)生進(jìn)過(guò)了兩年的學(xué)習(xí)生活，已經(jīng)適應(yīng)了新的環(huán)境，在思維能力，語(yǔ)言表達(dá)能力，社會(huì)交往能力等有了很大的提高，三年級(jí)學(xué)生有以下特點(diǎn)：1、思維特點(diǎn)：三年級(jí)學(xué)生正對(duì)生活的世界形成一個(gè)初步的看法，他們擅長(zhǎng)于識(shí)別物體的特點(diǎn)、判斷物體之間的相同和不同點(diǎn)，能很快并很容易地掌握任何一個(gè)物體所固有的特征。三年級(jí)學(xué)生的思維正處于由形象思維過(guò)渡的時(shí)期，能進(jìn)行一定的抽象思維，但仍以形象思維為主，模仿性強(qiáng)，已經(jīng)具備了一定的是非觀念；想象能力也由模仿性和再現(xiàn)性向創(chuàng)造性的想象過(guò)渡；集體主義感情在一、二年級(jí)教育、引導(dǎo)的基礎(chǔ)上又了

2、一定的加強(qiáng)，良好的道德品質(zhì)正在形成，但極不穩(wěn)固?？傮w來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候的孩子，意志還很薄弱，自覺(jué)性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，往往產(chǎn)生動(dòng)搖。尤其加上現(xiàn)在的物質(zhì)條件比較豐裕，孩子的吃苦精神也相對(duì)較為薄弱了。2、語(yǔ)言表達(dá)特點(diǎn)：三年級(jí)學(xué)生樂(lè)于向其他人交流自己已經(jīng)做過(guò)的事情，這是在探究課上鼓勵(lì)學(xué)生有條理地表達(dá)和培養(yǎng)科學(xué)、文明的用語(yǔ)習(xí)慣的積極因素。3、社會(huì)交往和與人合作特點(diǎn)：三年級(jí)學(xué)生一是易受同伴的影響，一是以個(gè)人為中心。4、自我意識(shí)特點(diǎn)： 三年級(jí)學(xué)生自我意識(shí)逐漸發(fā)展，逐漸學(xué)會(huì)道德原則的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)價(jià)能力開(kāi)始發(fā)展起來(lái)，往往是提出自己的見(jiàn)解，但不善于全面地評(píng)價(jià)一個(gè)人的行為表現(xiàn)，很容易受到外界的影響

3、。二、教材分析對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康問(wèn)題主要集中在對(duì)于學(xué)校生活的適應(yīng)能力上。從以游戲?yàn)橹鞯挠變簣@和家庭生活轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)習(xí)為主的學(xué)校生活，是一次質(zhì)的飛躍。從進(jìn)人校門開(kāi)始，學(xué)校生活便成為小學(xué)生生活中最有意義的內(nèi)容，成為他們心理發(fā)展的主要源泉。能否逐漸的適應(yīng)學(xué)校生活并且進(jìn)一步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的社會(huì)關(guān)系的適應(yīng)能力等等，對(duì)于小學(xué)生在整個(gè)小學(xué)階段的心理健康具有決定性的作用。而三年級(jí)是小學(xué)兒童發(fā)展的關(guān)鍵期，在認(rèn)識(shí)和情感方面是一個(gè)飛躍轉(zhuǎn)型的發(fā)展期，主要體現(xiàn)在：思維方式多樣化，有一定的創(chuàng)造性思維，情緒趨于穩(wěn)定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級(jí)情感也

4、有了進(jìn)一步的發(fā)展。所以他們更需要在教師的組織引導(dǎo)和啟發(fā)下，使其更好地認(rèn)識(shí)自我，適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高學(xué)習(xí)能力，發(fā)展人際關(guān)系，樹(shù)立正確的道德價(jià)值觀。以此為目的將這部分教材分為五個(gè)內(nèi)容：1、自我認(rèn)識(shí)2、學(xué)習(xí)策略3、人際關(guān)系4、思維訓(xùn)練5、其它三、教學(xué)目標(biāo) 針對(duì)小學(xué)生三年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可從自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)、人際交往、思維訓(xùn)練等方面進(jìn)行有計(jì)劃有目的的心理輔導(dǎo)。自我認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)目標(biāo)：能正確的認(rèn)識(shí)自我，愉快的接納自己。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)目標(biāo)：感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)一些學(xué)習(xí)的策略。人際交往輔導(dǎo)目標(biāo)：通過(guò)系統(tǒng)的人際交往心理和技能訓(xùn)練，學(xué)會(huì)尊重、贊美、初步掌握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情，

5、學(xué)會(huì)與同學(xué)交往的方法和技巧。思維輔導(dǎo)目標(biāo)：通過(guò)思維的訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)學(xué)生的腦力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的潛力。四、教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和技巧、人際交往能力五、教學(xué)措施根據(jù)三年級(jí)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，課程以學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)為主，老師作為啟發(fā)者，營(yíng)造寬松、真誠(chéng)、民主的課堂氣氛，讓學(xué)生有話想說(shuō)，想說(shuō)就說(shuō)，敢于真實(shí)地表達(dá)自己心中所想。師生之間誠(chéng)懇平等的交流是直接影響教學(xué)效果的重要條件。從每周一次的心理健康活動(dòng)課入手，具體來(lái)說(shuō)，在課堂教學(xué)中，以活動(dòng)課為主題化理論，通過(guò)多種途徑，多種手段，有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。小品表演法、設(shè)境講解法、故事啟迪法、團(tuán)體游戲法、動(dòng)畫(huà)演示法等，同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)

6、手段輔助教學(xué)，使之更加生動(dòng)形象直觀。 對(duì)少數(shù)有心理困惑或者障礙的學(xué)生，進(jìn)行有效的個(gè)別咨詢或團(tuán)體輔導(dǎo)，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂(lè)成才。六、教學(xué)時(shí)間安排： 每班間周，利用校本課程進(jìn)行，詳見(jiàn)課程表。七、學(xué)期教改研究專題1、心理游戲在課堂中的應(yīng)用研究2、心理輔導(dǎo)課堂中教師問(wèn)題聚焦教學(xué)行為的研究 三年級(jí)心理健康教案一 你勇敢嗎? 活動(dòng)設(shè)計(jì)： 在小學(xué)階段，特別是中低年級(jí)的學(xué)生，對(duì)勇敢的認(rèn)識(shí)和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志，由淺認(rèn)識(shí)的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹(shù)立正確的人生觀。 輔導(dǎo)目的 1、通過(guò)學(xué)習(xí)和討論加深對(duì)“勇敢

7、”的認(rèn)識(shí)。 2、用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹(shù)立正確的人生觀。 輔導(dǎo)方式 1、講述和討論 2、角色扮演 3、自我測(cè)試 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備 1、測(cè)試卷一份。 2、三個(gè)情境小品。 附：測(cè)試卷問(wèn)題：學(xué)生回答“是”或“不是” (1)你自己睡覺(jué)害怕嗎? (2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)敢在家嗎? (3)做不出題目，你想哭嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎? (4)遇到危險(xiǎn)或困難時(shí)，你是否會(huì)發(fā)抖或出汗? 能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。 輔導(dǎo)時(shí)間與場(chǎng)地 1、教學(xué)時(shí)間：1學(xué)時(shí) 2、教學(xué)場(chǎng)地：課室 輔導(dǎo)步驟 1、認(rèn)識(shí)、理解“勇敢”。 (1)你對(duì)勇敢的理解。 (2)說(shuō)一說(shuō)你經(jīng)歷的自認(rèn)為勇敢的一件事。 (

8、3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎? 教師根據(jù)同學(xué)們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。 勇敢：不怕危險(xiǎn)，不怕困難。 2、角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的小品，請(qǐng)部分同學(xué)參與表演，大部分同學(xué)觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎? 故事小品一：某個(gè)小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機(jī)智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。 故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱他真勇敢。 故事小品三：小紅在寫(xiě)作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過(guò)自己的努力，終于做出來(lái)啦! 3、學(xué)生結(jié)合表

9、演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險(xiǎn)，更應(yīng)該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時(shí)珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕?tīng)奚悦?，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，抗洪搶險(xiǎn)；警察叔叔與壞人博斗；科學(xué)家攻克難關(guān)等等。而我們則應(yīng)該從身邊的小事來(lái)培養(yǎng)自己的勇敢。 4、回答測(cè)試問(wèn)題，判斷“勇敢”程度 (1)悄悄話 同學(xué)們可找你的好朋友或老師互相輕聲說(shuō)一說(shuō)測(cè)試題中的問(wèn)題。 (2)小勇士解難。 做法是讓同學(xué)們?cè)囍塘咳绾谓鉀Q上述四題的問(wèn)題，如何排除困惑。派一人上臺(tái)做小勇士為大家解答他是怎么做的。 5、討論：如何學(xué)會(huì)“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢” 教師根據(jù)討論歸納： (1)自己獨(dú)處害怕時(shí)，分散精力，多想一些開(kāi)心的事，這稱為分散法。

10、 (2)平時(shí)多看健康、有益的書(shū)籍和電視，并加強(qiáng)身體鍛煉，我們稱之為健康法。 (3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識(shí)，我們稱它為綜合法。 6、同學(xué)們自由向老師提問(wèn)，教師答辯 7、全課小結(jié) 我們每個(gè)小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個(gè)人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會(huì)遇到很多復(fù)雜的人和事，在學(xué)習(xí)上也會(huì)遇到困難，但只要我們敢于面對(duì)，學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)用微笑對(duì)待困難，不急不躁就沒(méi)有做不到的事情，相信自己，我會(huì)勇敢的! 建議： 目前我們面對(duì)的是獨(dú)生子女，膽小、無(wú)毅力是他們當(dāng)中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神勢(shì)在必行。因?yàn)橛赂覍儆谛愿穹矫娴?/p>

11、問(wèn)題，為了不傷同學(xué)們的自尊心，老師先講了心里話，說(shuō)明了自己曾有過(guò)的怯弱，但正確面對(duì)后，同樣可以取得好成績(jī)的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學(xué)生的“隱私權(quán)”，又讓在這方面有自卑感的學(xué)生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學(xué)再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。 二 煩惱來(lái)了怎么辦? 活動(dòng)設(shè)計(jì) 小學(xué)生正處在身心發(fā)育的時(shí)期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問(wèn)題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過(guò)整個(gè)的學(xué)生生活，實(shí)際上，煩惱本身并不是件值得擔(dān)憂的事，但它卻影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，如果煩惱處理不當(dāng)，積壓下來(lái)，也會(huì)成為學(xué)生的包袱，并有可能發(fā)展成為心理問(wèn)題的導(dǎo)火索

12、。因此，有必要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行有關(guān)煩惱的教育，幫助學(xué)生正確對(duì)待和處理煩惱。本節(jié)課首先要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對(duì)待惱的態(tài)度，其次教育學(xué)生學(xué)習(xí)一些處理煩惱的方法。 輔導(dǎo)目的 1、認(rèn)識(shí)煩惱產(chǎn)生的原因，以及煩惱處理不當(dāng)會(huì)給自己帶來(lái)一定危害。 2、教育學(xué)生能以積極的態(tài)度面對(duì)自己的煩惱。 3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱。 輔導(dǎo)方式 1、劇情表演與分析 2、講述與討論 3、角色扮演 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備 1、準(zhǔn)備一個(gè)消極對(duì)待煩惱的小劇。 2、白紙若干。 3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。 4、準(zhǔn)備一個(gè)名人克服煩惱的故事。 5、準(zhǔn)備克服煩惱能力的測(cè)試題(每人一份)。 附：克服煩惱

13、能力自測(cè)題 指導(dǎo)語(yǔ)： 若你的情況與句子內(nèi)容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“”；若你的感覺(jué)與句子內(nèi)容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“”。每一句只打一次“”。最好依據(jù)最先出現(xiàn)在你腦中的反應(yīng)作答。 1、我感覺(jué)我的生活正走在成功的路上 2、我的感情常受到傷害 3、我經(jīng)常煩惱 4、我容易失去冷靜 5、同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否想加入 6、同學(xué)們?cè)谛r(shí)，你是否也不會(huì)大笑 7、你受到老師批評(píng)時(shí)，心里是否不愉快 8、你是否有時(shí)會(huì)后悔，那件事不做就好了 9、碰到不順利的事情時(shí)

14、，心里很煩燥 10、夜里我很難入睡 對(duì)于自己免于煩惱能力的評(píng)價(jià) 第一次：分 第二次：分 差異： 備注：若第二次的得分有所增加，則說(shuō)明克服煩惱能力有正向改變或增強(qiáng)。 輔導(dǎo)時(shí)間：1課時(shí) 輔導(dǎo)場(chǎng)地：教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室 輔導(dǎo)步驟： 一、引入課題 二、認(rèn)識(shí)煩惱的本質(zhì)，明白不同態(tài)度對(duì)待煩惱有不同的結(jié)果 1、小劇表演 劇情大意：發(fā)試卷了，學(xué)生珊珊和菲菲各自在看語(yǔ)文試卷，珊珊認(rèn)為自己考試失敗，完了，由此產(chǎn)生了煩惱。當(dāng)發(fā)現(xiàn)同一道題自己比菲菲多扣兩分時(shí)，不從自身的答案找原因，卻認(rèn)為是老師偏心，當(dāng)菲菲安慰她時(shí)，卻被她誤解，菲菲生氣走了。 旁白：第二天，珊珊的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)語(yǔ)文老師總是避開(kāi)，語(yǔ)文課上無(wú)精打采，

15、作業(yè)越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交 思考： (1)小品中的人物表現(xiàn)的是什么心情? (2)這種心情給她的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了什么影響? 學(xué)生討論，老師啟發(fā)引導(dǎo)，認(rèn)識(shí)消極對(duì)待煩惱的危害。 2、給珊珊“考試失敗了，我完了”，這個(gè)最初想法唱反調(diào)，也就是說(shuō)與她不同的看法。 3、想法改變，事情的結(jié)果又會(huì)如何，請(qǐng)互相討論，并按照自己的討論結(jié)果進(jìn)行角色扮演。 4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。 思考：通過(guò)珊珊前后兩次不同的表現(xiàn)，你們想到了什么? 學(xué)生討論：老師啟發(fā)并小結(jié)，指出要學(xué)會(huì)理智地分析問(wèn)題，一分為二地看待問(wèn)題。很多人的煩惱跟認(rèn)識(shí)態(tài)度有關(guān)系，當(dāng)能樂(lè)觀而自信，用積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待煩惱，就能看到煩惱也有積

16、極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。 三、學(xué)習(xí)如何處理各種不同的煩惱 1、由心靈博士的話引入。 2、發(fā)給每人一張白紙，請(qǐng)寫(xiě)下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。 3、學(xué)生寫(xiě)完煩惱之后，情緒較低落，開(kāi)展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。 4、課前通過(guò)測(cè)試，已了解到克服煩惱能力較強(qiáng)的學(xué)生，請(qǐng)三名代表各列舉一次克服煩惱的過(guò)程，著重談?wù)勥@件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗(yàn)，后來(lái)做了什么，花了多長(zhǎng)時(shí)間等。 5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。 “生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！边@是英國(guó)著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅

17、館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說(shuō)：“微笑”。原來(lái)，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。 小結(jié)：每個(gè)人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開(kāi)動(dòng)腦筋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能使心情變好的方法是很多的。 6、組內(nèi)交流：學(xué)生帶上寫(xiě)有煩惱的紙條到各自的心理輔導(dǎo)小組去，由組長(zhǎng)讀，其他同學(xué)出謀獻(xiàn)策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個(gè)桌子上放著的快樂(lè)小精靈。 7、班內(nèi)交流： (1)請(qǐng)兩個(gè)小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。 (2)師適當(dāng)啟發(fā)引導(dǎo)： a、你還有別的方法嗎?請(qǐng)給大家介紹一下。 b、有哪些方法需要改進(jìn)? (3)師提醒學(xué)生：沒(méi)有拿到快

18、樂(lè)小精靈的同學(xué)，如果愿意，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。 四、總結(jié)： 1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉(zhuǎn)移注意力，宣泄等。 2、贈(zèng)送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)在照耀。 五、放音樂(lè)：“幸福拍手歌”，學(xué)生伴隨音樂(lè)用身體語(yǔ)言表達(dá)心情。 提醒學(xué)生一周后自己再進(jìn)行一次“克服煩惱能力”測(cè)試。 補(bǔ)充活動(dòng)： 一、唱反調(diào)活動(dòng) 1、發(fā)給學(xué)生每人一張紙，要求同學(xué)寫(xiě)一件煩惱的事，投進(jìn)小紙盒。 2、請(qǐng)生抽，并請(qǐng)生說(shuō)出與紙條不同的看法。 二、情景扮演游戲，請(qǐng)同學(xué)扮演在以下情景怎么辦? 參考情景如下(題目可自擬)： 1、今天，我被同學(xué)誤會(huì)了。 2、爸爸、媽媽吵架了。 3、我考試不理

19、想。 4、天下雨，去不了春游。 三、開(kāi)展“我的煩惱告訴你”活動(dòng)。 1、告訴學(xué)生可以把煩惱跟快樂(lè)小精靈講，意圖在幫助學(xué)生訴說(shuō)煩惱、宣泄一下情緒。 2、以心理輔導(dǎo)小組為單位開(kāi)展活動(dòng)，內(nèi)容側(cè)重于分析煩惱的性質(zhì)，產(chǎn)生煩惱的原因， 如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。 課程教學(xué)建議： 小學(xué)生的心理相對(duì)單純，容易說(shuō)出自己的煩惱，也容易接受別人的意見(jiàn)，因此本課程對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生較為適宜。教師應(yīng)在課前主動(dòng)了解本班學(xué)生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教育學(xué)生適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用，視實(shí)際情況安排和組織活動(dòng)。 在教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下充分發(fā)表自己的體驗(yàn)。 教師既是學(xué)生的師長(zhǎng)又是學(xué)生的朋友，

20、在教學(xué)過(guò)程中，注意與學(xué)生的平等溝通和教與學(xué)的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響來(lái)感染學(xué)生，教育學(xué)生正確對(duì)待煩惱。如談?wù)勛约涸羞^(guò)的煩惱，自己當(dāng)時(shí)的心路歷程，結(jié)果怎樣等，使學(xué)生與自己產(chǎn)生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果。 三 學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 活動(dòng)設(shè)計(jì)： 在學(xué)齡期兒童的社會(huì)化進(jìn)程中，與他人的正常交往，形成良好和諧的人際關(guān)系是非常重要的。學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)理解和尊重他人的感受，是學(xué)生形成良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。本課通過(guò)多例二難情境，讓學(xué)生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運(yùn)用，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格和合作精神。 輔導(dǎo)目的： 1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生明白：在日常學(xué)習(xí)、生活中，我們有權(quán)利說(shuō)“

21、不”，但也要維護(hù)良好的人際關(guān)系，在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立人格和合作精神。 2、初步學(xué)習(xí)說(shuō)“不”的三步技巧，提高學(xué)生人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力。 輔導(dǎo)形式：小品表演，問(wèn)題討論，個(gè)案分析，角色扮演。 課時(shí)：1課時(shí)。 活動(dòng)地點(diǎn)：教室。 重點(diǎn)難點(diǎn)： 1、重點(diǎn)：二難情境的角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)演練如何說(shuō)“不”。 2、難點(diǎn)：歸納說(shuō)“不”的三步技巧。 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備： 1、投影片。 2、學(xué)生回憶：自己平時(shí)有沒(méi)有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷。 3、學(xué)生事先準(zhǔn)備3個(gè)小品。 輔導(dǎo)過(guò)程： 一、準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、深呼吸放松練習(xí)：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣，(時(shí)間2分鐘) 2、學(xué)生談自己的感覺(jué)。 3、教師：在我們的學(xué)習(xí)

22、、生活中，如遇到緊張、生氣時(shí)，可以采用這種方法來(lái)消除自己的緊張和生氣。 4、教師：好!現(xiàn)在開(kāi)始我們今天的話題。在我們的學(xué)習(xí)生活中，常常會(huì)遇到一些使我們左右為難的事情。請(qǐng)看投影： 二、引入課題 (1)出示情景： “已是晚上九點(diǎn)鐘，我正忙著寫(xiě)作業(yè)，同學(xué)小明興沖沖地拿著一本新買的連環(huán)畫(huà)到我家，要和我一起欣賞，我”(幻燈) 教師：我該寫(xiě)作業(yè)還是和同學(xué)一起看連環(huán)畫(huà)呢?讓我們看看三組同學(xué)不同的反應(yīng)(小小品表演)： 第一組：學(xué)生A：去，難道你不能在家自己看?非要跑來(lái)這里看不成?現(xiàn)在幾點(diǎn)鐘了，明天我完不成了作業(yè)，誰(shuí)負(fù)責(zé)? 小明：(生氣)我再也不理你了!第二組：學(xué)生B：哎!你有新書(shū)就拿來(lái)跟我一起看，真看得起我，

23、我只好放下作業(yè)陪你看，作業(yè)明天再說(shuō)。 小明：(高興)真夠朋友! 第三組：學(xué)生C：太好了!我也很想和你一起欣賞，但是現(xiàn)在已經(jīng)九點(diǎn)多了，太晚了，真沒(méi)辦法，我的作業(yè)還沒(méi)完成呢!我們明天下午再一起看好不好? 小明：(略失望)好吧!(2)教師：讓我們對(duì)三組同學(xué)的精彩表演表示感謝! 請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劇拔摇焙托∶饔惺裁床煌母惺堋?“我”：A寫(xiě)作業(yè)/好B看連環(huán)畫(huà)/不好C寫(xiě)作業(yè)/好 小明：A很生氣 B高興，夠朋友 C有點(diǎn)失望，但可以理解 (3)問(wèn)題討論：為什么小明會(huì)有不同的感受呢? A同學(xué)敢說(shuō)“不”但是不善于說(shuō)“不”，惹得同學(xué)很生氣，失去了同學(xué)的友誼，想到的是自己，沒(méi)有想到別人。 B同學(xué)人緣好，但缺乏主見(jiàn)，不敢說(shuō)

24、“不”，過(guò)分考慮別人的需要，壓抑或違背自己的正當(dāng)需要。 C同學(xué)敢說(shuō)不，也善于說(shuō)不，有自己的主見(jiàn)，又能考慮到別人的情緒。 (4)教師總結(jié)：當(dāng)我們有正當(dāng)?shù)睦碛蓵r(shí)，我們可以拒絕他人，但也要理解和尊重別人，只有這樣才能得到別人的理解和尊重，并不因拒絕別人而失去了友誼。 三、自我對(duì)照。 1、分小組討論。談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中自己平時(shí)有沒(méi)有不敢拒絕或拒絕不當(dāng)?shù)慕?jīng)歷?并舉出自己親身經(jīng)歷的例子。 2、學(xué)生發(fā)言，講述自己生活中的例子，要求學(xué)生說(shuō)出：什么事情、自己如何應(yīng)對(duì)、自己和對(duì)方有什么感受等。 四、怎樣說(shuō)“不”。 根據(jù)第三個(gè)小品和學(xué)生列舉的例子，教師與學(xué)生共同分析歸納說(shuō)“不”的方法： 1、作出判斷，該不該拒絕

25、。 2、如何說(shuō)“不”。 拒絕(直接或間接相告，注意文明禮貌，尊重別人) 并說(shuō)出理由(如太晚了、考試作弊) 想出替代的方式(提出一些健康可行的可供選擇的替代方式) 五、實(shí)際演練。 1、出示問(wèn)題情景：(投影)(分4組進(jìn)行討論) A、我的好朋友要抄我的作業(yè)，我該怎樣對(duì)他說(shuō)? B、我和小華是好朋友，小華很喜歡玩游戲機(jī)，放學(xué)后經(jīng)常因?yàn)橥嬗螒驒C(jī)而晚回家。小華卻欺騙父母說(shuō)在我家做作業(yè)，并要我替他圓謊，我該怎么辦? C、放學(xué)后，陳明約我們幾個(gè)同學(xué)去游泳，我該怎樣對(duì)他說(shuō)? D、李華叫王敏期末考試時(shí)給他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他該怎么辦呢? 2、每個(gè)兩難情景請(qǐng)兩個(gè)學(xué)生作一組進(jìn)行角色扮演。 教師要注意學(xué)生扮演中是

26、否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示) 六、小結(jié) 1、你能拒絕的只是對(duì)你不合理的要求，而不能拒絕一個(gè)應(yīng)該幫助的人。 2、在說(shuō)“不”的過(guò)程中，要做到文明禮貌，尊重他人，學(xué)會(huì)與人溝通。 3、當(dāng)我們要向別人提出要求時(shí)，也應(yīng)該考慮考慮：我提出的要求是否正當(dāng)?是否使別人為難?也要尊重別人。 板書(shū)設(shè)計(jì)： 學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 1、判斷，該不該拒絕。 2、如何說(shuō)“不”。 (1)拒絕 (2)說(shuō)出理由 (3)找出替代方式 教學(xué)建議： 1、本課適合小學(xué)中、高年級(jí)心理健康輔導(dǎo)課使用。 2、教師要注重指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)兩方的心理感受，培養(yǎng)合理精神。 3、以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)真話，教師語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔。 四 取人

27、之長(zhǎng)補(bǔ)己之短 活動(dòng)設(shè)計(jì) 中年級(jí)學(xué)生處于自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)時(shí)期，對(duì)人對(duì)事已經(jīng)有了自己獨(dú)立的看法，但這些看法往往比較片面。因此，引導(dǎo)學(xué)生全面地看待自己、全面地看待他人，顯得尤為重要?！叭∪酥L(zhǎng)，補(bǔ)己之短”有利于學(xué)生做到既不妄自菲薄，又不孤芳自賞，通過(guò)虛心學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，不斷使自己取得進(jìn)步，為建立良好的人際關(guān)系及健全的心理品質(zhì)打下基礎(chǔ)。 輔導(dǎo)目的 通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得，每個(gè)人都有長(zhǎng)處，也有短處，教育學(xué)生取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。 輔導(dǎo)方式 講述與討論、角色扮演，是非測(cè)試 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備 幻燈片誰(shuí)的本領(lǐng)大 故事錄音：(1)屈身為奴去學(xué)藝(2)張秉貴向徒弟學(xué)習(xí) 輔導(dǎo)步驟 一、講故事，導(dǎo)入新課 1、看幻燈，講故事誰(shuí)的

28、本領(lǐng)大。 2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 (1)提問(wèn)： 自認(rèn)為本領(lǐng)高強(qiáng)的小猴子，梅花鹿最終都沒(méi)有摘到果子，你能發(fā)現(xiàn)其中的原因嗎? (2)小結(jié)： 因?yàn)樾『镒又幌氲阶约旱膭?dòng)作靈活，并沒(méi)有想到自己不會(huì)過(guò)河，而梅花鹿只想到自己的四條腿跑得飛快而沒(méi)想到自己不會(huì)爬樹(shù)。他們都只看到自己的長(zhǎng)處(優(yōu)點(diǎn))而沒(méi)有看到自己的短處(缺點(diǎn)，不足)，所以它們都沒(méi)有摘到果子。 3、故事新編，闡明主題。 (1)讓我們來(lái)幫助梅花鹿、小猴子，使它們順利摘到果子好嗎? (2)提問(wèn)： 通過(guò)幫助梅花鹿、小猴子，你明白了什么一個(gè)道理? (3)小結(jié)： 我們知道了每個(gè)人都有長(zhǎng)處，也有短處，我們要努力學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)吸取別人的長(zhǎng)處，來(lái)彌補(bǔ)自己的不

29、足。這就叫做“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短?！?二、動(dòng)手演算，激發(fā)動(dòng)機(jī) 1、提問(wèn)： “取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”的好處在哪里呢?我們來(lái)動(dòng)手做幾道題： 假如我們從全組每個(gè)同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點(diǎn)，14個(gè)同學(xué)能找出多少條優(yōu)點(diǎn)?從全班每個(gè)同學(xué)身上找出兩條優(yōu)點(diǎn)呢，54個(gè)同學(xué)一共能找出多少條優(yōu)點(diǎn)? 演示乘法算式：WB2×14=28 DW2×54=108 2、提問(wèn)： 如果老師從全班每位同學(xué)身上學(xué)到一條優(yōu)點(diǎn)，我一共能學(xué)到多少優(yōu)點(diǎn)? 如果同學(xué)們從我們班任課的老師身上各學(xué)一條優(yōu)點(diǎn)，你就會(huì)有多少優(yōu)點(diǎn)? 3、提問(wèn)： 通過(guò)演算這幾道題，你受到了什么啟發(fā)? 4、小結(jié)： 不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，可以使我們的品德更加高尚，學(xué)習(xí)

30、更加優(yōu)秀，工作更加出色，這是多么令人向往的事情啊!同學(xué)們一定非常愿意這樣做，下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)們是怎樣做的。 三、聯(lián)系實(shí)際，樹(shù)立榜樣 1、請(qǐng)學(xué)生列舉同學(xué)中能做到取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短的事例，并請(qǐng)這些同學(xué)談?wù)勥@樣做對(duì)自己成長(zhǎng)起到什么作用。 2、小結(jié)： 無(wú)論是誰(shuí)，都有優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，也都有缺點(diǎn)、短處，都需要虛心向別人學(xué)習(xí)，做到取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，才會(huì)有進(jìn)步。 四、再舉實(shí)例，強(qiáng)化主題 1、有些人認(rèn)為：錯(cuò)誤、缺點(diǎn)多的人或者是比較后進(jìn)的人，才需要“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”。下面我們一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，再討論這個(gè)問(wèn)題。 (1)聽(tīng)錄音故事屈身為奴去學(xué)藝 (2)討論 (3)小結(jié) 鐘隱年輕時(shí)已是個(gè)有名氣的畫(huà)家，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)里

31、他的身分地位已經(jīng)是比較高的?？墒?，他為了學(xué)習(xí)郭乾暉的一技之長(zhǎng)，不惜隱姓埋名，屈身為奴。這足以說(shuō)明他要向別人學(xué)習(xí)的誠(chéng)懇迫切的心情，經(jīng)過(guò)他的努力終于成為著名畫(huà)家。這個(gè)故事告訴我們：每個(gè)人都應(yīng)該向別人學(xué)習(xí)，即使已經(jīng)成為優(yōu)秀的、有成就的人，只要發(fā)現(xiàn)別人有一點(diǎn)比自己好，就要慮心向別人學(xué)習(xí)。這樣才能不斷進(jìn)步，取得更大成績(jī)。 2、還有人認(rèn)為：“要取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”就要向比自己強(qiáng)的人學(xué)習(xí)，對(duì)不如自己的人就沒(méi)有必要向他學(xué)習(xí)了。下面我們?cè)俾?tīng)一個(gè)故事，再來(lái)討論這個(gè)問(wèn)題。 (1)聽(tīng)錄音故事張秉貴向徒弟學(xué)習(xí)。 (2)討論 (3)小結(jié) 張秉貴做為全國(guó)聞名的售貨大師，還虛心學(xué)習(xí)徒弟的優(yōu)點(diǎn)。這告訴我們：對(duì)不如自己的人，也要

32、注意發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)。廣泛吸取各種人的優(yōu)點(diǎn)，才能使自己成為更完美的人；也可以使自己不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，更謙虛，不驕傲，不斷前進(jìn)。 四、情境表演，個(gè)案評(píng)析。 1、表演1號(hào)小品： 老師表?yè)P(yáng)王敏，張小麗說(shuō)：“她也不怎么好，有一次，她還做錯(cuò)一道題呢!” 討論：張小麗能做到“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”嗎? 小結(jié)：像張小麗這樣，眼睛總是盯著別人的缺點(diǎn)，不善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，就不可能做到取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。 2、表演2號(hào)小品： 小剛跳繩比賽得了第一，小軍卻說(shuō)：“他只比我多跳了兩個(gè)，還有許多同學(xué)比我跳得少呢?” 討論：小軍的這種想法對(duì)嗎?為什么? 小結(jié)：小軍對(duì)比自己強(qiáng)的同學(xué)不服氣，不愿意向人家學(xué)習(xí)，又用自己的長(zhǎng)處

33、和別人的短處比，越比對(duì)自己的要求越低，這樣怎能進(jìn)步呢? 3、表演3號(hào)小品： 老師表?yè)P(yáng)李小明學(xué)習(xí)好、愛(ài)勞動(dòng)、守紀(jì)律、同學(xué)們選他當(dāng)“三好學(xué)生”。趙大浩卻憤憤不平：“李小明有什么了不起，就是他愛(ài)表現(xiàn)，老師就是偏愛(ài)他!” 討論：趙大浩表現(xiàn)出來(lái)的是一種什么情緒?這種情緒有什么危害? 小結(jié)：趙大浩對(duì)比自己好的同學(xué)不服氣，產(chǎn)生了憤怒、怨恨的情緒，這就是嫉妒。嫉妒別人就不能虛心學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足，會(huì)導(dǎo)致與同學(xué)的對(duì)立，成為不受歡迎的人，損害自己的身心健康。 五、贈(zèng)送對(duì)聯(lián)，總結(jié)全課。 1、總結(jié)：我們不要向趙大浩、小軍、張小麗那樣，看不到別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，只會(huì)挑別人的毛病，甚至用自己的優(yōu)點(diǎn)去比別人的缺點(diǎn)

34、，這樣發(fā)展下去毛病會(huì)越來(lái)越多。這樣的人就是愚蠢的人。 我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短”的同學(xué)們學(xué)習(xí)，這樣的人就是聰明人。 2、贈(zèng)送對(duì)聯(lián)：聰明人取人之長(zhǎng)長(zhǎng)更長(zhǎng)，愚蠢人比人之短短越多。 3、請(qǐng)學(xué)生課后想出對(duì)聯(lián)的橫批是什么。 (虛心使人進(jìn)步) 板書(shū)設(shè)計(jì)： 五 克服自卑心理 活動(dòng)設(shè)計(jì)： 從心理學(xué)而言，自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng)價(jià)偏低，而產(chǎn)生的不如別人的自我意識(shí)。心理學(xué)家們認(rèn)為，自卑心理在個(gè)體的心理發(fā)展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環(huán)境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會(huì)等。其中，對(duì)自己缺乏自信是主要原因。一

35、個(gè)人如果長(zhǎng)期被過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂(lè)，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，一遇到競(jìng)爭(zhēng)就甘拜下風(fēng)，不戰(zhàn)而退，失去應(yīng)有的勇氣，使許多成功的機(jī)會(huì)失之交臂，可見(jiàn)為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會(huì)適應(yīng)力，去迎接二十一世紀(jì)人才的需要。 輔導(dǎo)目的： 使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來(lái)什么影響，以及如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。 輔導(dǎo)重點(diǎn)：了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步(掌握)學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法。 輔導(dǎo)難點(diǎn)：運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高

36、自信心。 輔導(dǎo)方式： 1、講述與討論。 2、角色扮演。 3、游戲。 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備： 收錄機(jī)、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。 課時(shí)：1課時(shí)。 輔導(dǎo)過(guò)程： 一、創(chuàng)設(shè)情景：引入課題。 1、教師讀小博士報(bào)靈靈姐姐收到的一封信。 信的內(nèi)容是：我長(zhǎng)得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢? 2、學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。 聽(tīng)完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象? 3、對(duì)比、自查。 你也有過(guò)這種不如別人的想法嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果又怎樣? 4、小結(jié)：一個(gè)人如果長(zhǎng)期過(guò)重的自卑心理所籠罩、支配就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的快樂(lè)，常處于憂郁

37、之中，并丟失許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來(lái)學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增加自信心。 出示課題：克服自卑心理 二、理性認(rèn)識(shí)： 1、什么叫自卑心理? 一種對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)，亦即自卑心理。 2、在學(xué)校里最常見(jiàn)的自卑心理是如何產(chǎn)生的? (是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员? 3、自卑心理有哪些具體表現(xiàn)? (把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納) 學(xué)習(xí)成績(jī)不佳。 長(zhǎng)相、身材不好。 智力水平低，能力差。 家庭環(huán)境不好，經(jīng)濟(jì)困難。 單親家庭。 父母、教師的消極評(píng)價(jià)。 4、有了自卑心理會(huì)使人變得怎樣?你喜歡這種人嗎?為什么? (孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不合群) 三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練 首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。 若以自己之短比人之長(zhǎng)，越比越泄氣。若以自己之長(zhǎng)比人之短，越比越有信心。 情境一： 表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。 拼圖形游戲。 用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖時(shí)你是怎么想的?