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吃出桃花美顏來吃出桃花美顏來 -膳食營養(yǎng)與美容講座之一藥品，藥品， 如如豬皮、豬蹄、豬皮、豬蹄、黑芝麻、白黑芝麻、白蘿卜。蘿卜。 油性皮膚者：飲食宜選器具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍 、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品。 涼拌生菜 茶湯 多項選擇食富含VA和VB1的食物。如綠葉菜、胡蘿卜、各種新穎水果及谷類雜糧。 多項選擇食清肝明目的清涼食物。不食或盡量少食刺激性大、熱性大的食物。茶油與美容護唇去妊娠紋護發(fā)防脫發(fā)滋養(yǎng)肌膚美體修身潤腸通便嬰兒尿疹濕疹誠信 感恩 先付出贊賞傾聽！贊賞傾聽！

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