三年級體育與健康理論課教案

1、理論課1教學(xué)內(nèi)容：1、講解課堂常規(guī)2、運動時的呼吸方法 3、奧運會簡介教學(xué)目標：1、使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。 2、使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法。 3、讓學(xué)生了解奧運會的知識教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）二、 啟發(fā)談話：引出課題（4分鐘）三、 教師講解上體育課的基本要求。（10分鐘）1、  不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙2、  要穿運動服和運動鞋。3、  生病要寫請假條。4、  要愛護體育器材。板書：運動時的呼吸方法。四、教師講解呼吸方法（10分鐘）1、  鼻呼吸2、  鼻吸口呼3、  口

2、鼻同時呼吸注意：兒童不要過多的憋氣。五、奧運會的簡介（12分鐘）內(nèi)容見附件六、小結(jié)課的內(nèi)容。（3分鐘）1、表揚優(yōu)秀學(xué)生。2、  師生再見。理論課2教學(xué)內(nèi)容：講究儀表美、結(jié)合小學(xué)生日常行為規(guī)范的學(xué)習(xí)教學(xué)目標：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。教學(xué)重點：怎樣做到儀表美教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。出示“儀表”一詞，組織學(xué)生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。2、然后組織學(xué)生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？二、

3、學(xué)習(xí)新課A、討論：作為一個現(xiàn)代社會的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？先小組討論，然后組織交流，交流后組織學(xué)生閱讀課文，進一步體會要求：1、保持個人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當）；3、坐立走姿勢要端正（保持正確的坐立行的姿勢）；4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪

4、些方面？理論課3教學(xué)內(nèi)容：運動后的飲食衛(wèi)生室內(nèi)徒手操（14節(jié)） 教學(xué)目標：1、使學(xué)生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。學(xué)會室內(nèi)徒手操教學(xué)過程： 一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）二、啟發(fā)談話、引出課題（5分鐘）板書：運動后的飲食衛(wèi)生教師講解運動后的飲食衛(wèi)生（22分鐘）運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時間的休息后再吃飯。不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。 學(xué)生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。室內(nèi)徒手操（1-4節(jié)） （9分鐘）1、頭部運動 2、上肢運動3、下蹲運動 4、擴胸運動教法：老師示范、并講解 學(xué)

5、生一起跟著學(xué) 優(yōu)秀學(xué)生上臺演示小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）理論課4教學(xué)內(nèi)容：1、游泳衛(wèi)生 2、室內(nèi)徒手操（5-8節(jié)）教學(xué)目標：使學(xué)生初步了解游泳的衛(wèi)生知識并且基本掌握。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題。（5分鐘）板書，游泳衛(wèi)生。教師講解游泳衛(wèi)生知識（21分鐘）游泳鍛煉對人體的影響：游泳使一項對人體非常有益的水上活動。經(jīng)常游泳既能鍛煉身體，促進生長發(fā)育，增強體質(zhì)，又能培養(yǎng)克服困難的毅力和吃苦耐勞的意志。游泳衛(wèi)生：（1）、要注意水的衛(wèi)生（2）、下水前要做準備活動（3）、要注意安全注意：游泳后要用清潔的水或自來水沖洗全身，用毛巾擦干，不要亂掏耳朵和用手揉擦眼睛，為

6、預(yù)防眼結(jié)膜炎，適當?shù)涡┞让杆匮鬯幩?。四：附件：偉人毛主席的游泳趣事室?nèi)操（第5-8節(jié)）（10分鐘）5、體側(cè)運動 6、體轉(zhuǎn)運動7、全身運動 8、整理運動教法：老師示范、并講解 學(xué)生一起跟著學(xué) 優(yōu)秀學(xué)生上臺演示六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）理論課5教學(xué)內(nèi)容：1、肺的位置與功能游戲：桌子球賽教學(xué)目標：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：肺的位置與功能。教師講解肺的位置與功能（21分鐘）肺是身體與外界進行氣體交換的器官。肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至

7、二次運動后呼吸次數(shù)增加經(jīng)常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。四、桌上球賽。（10分鐘）兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。（3分鐘）理論課6教學(xué)內(nèi)容：胃的位置與功能。大球追小球。教學(xué)目標：讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（5分鐘）板書：胃的位置與功能教師講解胃的位置與功能（20分鐘）胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯(lián)系，胃的種類也

8、有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。四、游戲：大球追小球（11分鐘） 方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）理論課7教學(xué)內(nèi)容：1、看誰跑得快 2、夾球走教學(xué)目標： 教育學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉提高速度素質(zhì)。教學(xué)過程：師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求（1分鐘）啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：看誰跑得快附件：劉翔等優(yōu)秀運動員的介紹運用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學(xué)生，以說明速度素質(zhì)較好。（25分鐘）速度分：1、反應(yīng)速度：發(fā)令起跑 2

9、、動作速度：投擲的出手速度 3、 周期性運動的位移速度：50米跑。用符號表示跑的成績（2分鐘）“：”分 “。”秒 十秒九 10”9 一分六秒五 1 6 ”5學(xué)生黑板演示游戲：夾球走（10分鐘）方法：略小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘）理論課8教學(xué)內(nèi)容 ：1、運動與飲水 2、游戲 ：人、槍、虎教學(xué)目標：運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。培養(yǎng)團結(jié)友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（3分鐘）板書：運動與飲水三、教師提出問題：（2分鐘）運動后想喝水嗎？一次喝很多水肚子會舒服嗎？運用討論的

10、方法，讓學(xué)生進行討論并回答。（23分鐘）教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲水方法：1、運動前少喝水2、運動中不喝水3、運動后少量多次喝水教師提問：以后該怎么做？學(xué)生自由回答。游戲：人、槍、虎（10分鐘）教師組織進行小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（2分鐘）理論課9教學(xué)內(nèi)容：1、準備活動和整理活動 2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得劇烈運動前要做準備活動，結(jié)束時要做整理活動。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。（1分鐘）二、啟發(fā)談話，引出課題（2分鐘）三、教師運用看圖，讓學(xué)生進行討論（23分鐘）1、學(xué)生自由回答，教師小結(jié)。2、準備活動：（1）、一般性準備活動：徒手操、慢跑。

11、（2）、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。3、整理活動：放松舞蹈、放松操等。素質(zhì)練習(xí)（11分鐘）互推、壓肩等方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。（3分鐘）理論課10教學(xué)內(nèi)容：煙酒對人的危害教學(xué)目標：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對不能吸煙、喝酒。教學(xué)重點：吸煙、喝酒對人體的危害教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。二、學(xué)習(xí)新課：1、分小組說一說吸煙的危害2、看一看煙對人類的危害（文字資料）3、說一個實驗結(jié)果。4、議一議看了以后的感想。5、分小

12、組說一說酒對人的危害。6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。三：學(xué)生討論：家里的哪些人有吸煙行為？你應(yīng)該怎么樣去阻制他們這種不良的行為習(xí)慣。四、作業(yè)：煙酒對人體有哪些危害？50米迎面接力跑11學(xué)習(xí)內(nèi)容：1復(fù)習(xí)廣播操 2、50米迎面接力跑學(xué)習(xí)目標：運動參與：使學(xué)生喜歡上體育課，能積極主動的進行各種方式的鍛煉。 運動技能：明確1-4節(jié)廣播操的動作要領(lǐng)，并能熟練做好；在接力跑中學(xué)會迎面接棒動作，做出引棒、接棒的姿勢。 身體健康：督促學(xué)生養(yǎng)成正確的跑步姿勢。 心理健康：體驗與同伴合作的快樂，能夠充分地展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。 社會適應(yīng)：形成團結(jié)合作精神、和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點：握棒的姿勢學(xué)習(xí)步驟：一

13、、開始準備部分教師整隊，重新組合排隊。2分 提出室外課的課堂常規(guī)要求。1分體育委員復(fù)習(xí)一次整隊，其余學(xué)生努力配合。2分復(fù)習(xí)立正、稍息、向右看齊。并請學(xué)生示范，說出各個動作要領(lǐng)。4分二、復(fù)習(xí)14節(jié)廣播操 15分1、請同學(xué)們說說各節(jié)操的名稱。2、學(xué)生演示一遍。3、教師重點講述第二節(jié)操，示范前4拍的手臂擺動動作及腳步的移動位置，學(xué)生模仿練習(xí)。4、兩人為一組，通過互查，提高動作質(zhì)量。不隨地吐痰12教學(xué)目標：1.使學(xué)生懂得不能隨地吐痰及其原因。 2.學(xué)生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應(yīng)該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣

14、。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：同學(xué)們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學(xué)習(xí)“不隨地吐痰”。二、學(xué)習(xí)新課：1.為什么不能隨地吐痰？因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛(wèi)生 B.不文明 C.違反公德 有細菌、病毒 影響市容 自私自利 傳播疾病 影響形象 損人不利己2.那么我們有了痰怎么辦？A.咽

15、到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墻角里 D.吐到地上，用腳踏掉 E.吐到廢紙里，扔進垃圾筒答案是（ d e ）原因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細菌病毒殺死，反而會把細菌和病毒到到更多的地方。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰表現(xiàn)的最好！鍛煉學(xué)生發(fā)言的能力。2.討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的？3.組織學(xué)生表演，吐痰給人們帶來的不便。板書設(shè)計：人為什么要吐痰？為什么不能隨地吐痰？有了痰怎么辦？智力極限我們愛整潔13教學(xué)目標：1.教育

16、學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。2.培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是二年級的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？二、學(xué)習(xí)新課：1.詢問學(xué)生每天都幾點起床，是否按時起床？對。我們都要按時起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。2.再看看學(xué)生在學(xué)校是否真正做到了愛整潔。當你看到地面上有紙屑的時

17、候，你會怎么樣呢？你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？通過以上，了解學(xué)生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。4.我們要學(xué)會保持整潔環(huán)境使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們才能有一個良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生自己在學(xué)了這節(jié)課后，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢耄v給同學(xué)們聽。2.兩人一組，相互談?wù)勀愕拇蛩恪?.老師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，給學(xué)生一個合理的安排自己整潔的良好序列。板書

18、設(shè)計： 按時起床：穿衣，刷洗 在家里 整理房間：疊、鋪、撣、抹我們字愛整潔 打掃教室衛(wèi)生：開窗、撒水、擦黑板、掃地、 在學(xué)校 抹桌椅 保護校園環(huán)境：不亂丟，不踐踏換牙的衛(wèi)生14教學(xué)目標：1.使學(xué)生知道人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙 。恒牙是永久牙。2.使學(xué)生知道換牙的衛(wèi)生，知道怎樣保護牙齒。3.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導(dǎo)啟發(fā)總結(jié)學(xué)生回答的關(guān)于牙齒的保護方法。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。飯菜全切碎，活兒干得快。你若猜不出，張口他就來。2.請同學(xué)們看看自己的牙齒，發(fā)現(xiàn)了些什么？總結(jié)講述我們從67個月

19、開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。二、學(xué)習(xí)新課：1.同學(xué)們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫助發(fā)音。那么我們沒有了牙齒會怎么樣呢？）2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。3.既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎么來保護它呢？4.不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。 不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，形成畸形。要注意牙齒的衛(wèi)生。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生表演牙齒和蛀牙的節(jié)目（節(jié)目內(nèi)容是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注

20、意牙齒的衛(wèi)生，經(jīng)常吃零食，還特別愛吃甜食，結(jié)果造成牙齒有了蛀蟲，經(jīng)常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫他治好了牙疼，終于他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習(xí)慣，并且經(jīng)常刷牙，注意牙齒的衛(wèi)生，慢慢地他終于又長出了新牙?？此嚅_心?。。?。2.組織學(xué)生到黑板前面來復(fù)述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學(xué)生能夠做到發(fā)言大膽積極，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發(fā)言的能力。）板書設(shè)計：猜一猜牙齒的類型和種類保護牙齒的方法智力極限小表演課后總結(jié)睡眠好，身體好15教學(xué)目標：1.讓學(xué)生懂得按時作息的好處，每天能保證10小時。 2.使學(xué)生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生

21、，由學(xué)生自己說出，應(yīng)當怎樣睡眠教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每天都睡了幾小時？二、學(xué)習(xí)新課：1.睡前不要做：a.不要吃得太飽b.不要賀濃茶 c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事d.要用溫水洗腳2.誰時要：a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺3.臥如弓：睡眠的姿勢很重要，你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應(yīng)當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”三、鞏固新知：1.組織學(xué)生自己給自己評價一下，我們

22、在平時生活中都做到了嗎？2.請學(xué)生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？3.總結(jié)該課使學(xué)生知道：睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習(xí)慣。板書設(shè)計：睡前不要做：a.不要吃得太飽b.不要賀濃茶c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事d.要用溫水洗腳誰時要：a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）c.不要蒙頭睡覺臥如弓：預(yù)防蛔蟲病16教學(xué)目標：1.讓學(xué)生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲病引起的各種疾病，知道蛔蟲對人體健康的危害。 2.教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病的

23、方法。教學(xué)重點難點：蛔蟲病的危害及蛔蟲病產(chǎn)生的過程和預(yù)防的方法措施。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黃肌瘦，還時常喊肚子痛，你們知道這是為什么嗎？二、學(xué)習(xí)新課：1.什么叫蛔蟲?。夯紫x：是生活在腸道內(nèi)的一種寄生蟲。寄生蟲：寄生在別的動物或植物體內(nèi)或體表的動物叫寄生蟲，如跳搔，虱子，蛔蟲，血吸蟲，小麥吸沖等。蛔蟲?。河捎诨紫x在腸道內(nèi)引起的各種病，我們就稱之為蛔蟲病。2.蛔蟲病才癥狀：面黃肌瘦，經(jīng)常肚子疼，嚴重時還會并發(fā)膽道蛔蟲，腸梗阻，腹膜炎等急重癥。3.蛔蟲的繁殖過程：蛔蟲在人體排卵后，隨糞便排出體外，進入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我們吃了帶蛔蟲卵的東西后，其就進入

24、我們的血管，在血管長大后，進入小腸吸收人體營養(yǎng)。4.預(yù)防方法：勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病從口入這一關(guān)。三、鞏固新知：1.組織學(xué)生用自己的語言介紹蛔蟲的循環(huán)繁殖過程。2. 請一到兩名學(xué)生到講臺，做小老師，說說對于在蛔蟲病的預(yù)防方面，你打算如何來做？3.總結(jié)該課：首先學(xué)生自己自評，然后老師再對學(xué)生進行客觀合理的評價。板 書 設(shè) 計：蛔蟲：寄生蟲：蛔蟲?。夯紫x病的癥狀：蛔蟲的循環(huán)繁殖過程：蛔蟲病的預(yù)防：關(guān)鍵要把好病從口入這一關(guān)。勤剪指甲，不玩泥巴，飯前便后要洗手，喝開水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干凈。2008眼保健操修訂版一、2

25、005全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研各年齡組視力低下檢出率及增長情況 2005年視力低下檢出率（%）比2000年增加（%）小學(xué)生 31.67 8.5初中生 58.07 8.7高中生 76.02 3.5二、近視眼的成因Ø 遺傳因素 Ø 環(huán)境因素 視距近的因素 連續(xù)用眼時間過長的因素 學(xué)習(xí)環(huán)境不良的因素 觀看電視，使用電腦方法不當?shù)囊蛩?Ø 其它因素 胎內(nèi)期的影響。 體質(zhì)差患上了各種急慢性傳染病，營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱等。 偏食、愛吃零食會使體內(nèi)微量元素的缺乏而易誘發(fā)近視。 三、眼保健操的由來 眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)中的推拿法和經(jīng)絡(luò)穴位，再結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療

26、法。 人的眼睛周圍有豐富的血管和神經(jīng)，通過按摩一些穴位，使與眼睛有關(guān)的神經(jīng)、血管更好地發(fā)揮其生理作用，促進血液循環(huán)，解除眼睛的疲勞，是預(yù)防近視的一種既簡單而又有效的辦法。對青少年的假性近視，可以使視力得到改善或恢復(fù)正常；對已形成近視的，可防止加深。四、做操注意事項 注意力度、速度和幅度。穴位要準確，手法要緩慢柔和，先輕后重，以有了酸脹感覺為合適，揉、捏、按、壓的速度要均勻有節(jié)奏。 注意個人衛(wèi)生。手要保持干凈，指甲要剪短。 宜閉眼做。閉眼做能養(yǎng)心養(yǎng)神，睜眼做容易分散注意力，降低效果。 堅持每天上、下午兩節(jié)課后或長時間的讀書、寫字、看電視、玩電腦后，認真做眼保健操。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的

27、內(nèi)容第一節(jié) 按揉攢竹穴第二節(jié) 按壓睛明穴第三節(jié) 按揉四白穴第四節(jié) 按揉太陽穴刮上眼眶第五節(jié) 按揉風(fēng)池穴第六節(jié) 揉捏耳垂腳趾抓地第一節(jié) 按揉攢竹穴17所謂“攢竹穴”，在靠眼眶上緣的眉頭部分。你可以在那個位置附近用指端試按，用一點力，明顯感到發(fā)酸的位就是穴位所在。用雙手大拇指的螺紋面輕按兩側(cè)穴位，其余手指自然并攏、放松，指尖輕輕支撐在前額上，跟著節(jié)拍，有節(jié)奏揉按。每拍揉一個圈。 第二節(jié) 按壓睛明穴18睛明穴 位于鼻骨兩側(cè)，靠近內(nèi)眼角處。用雙手食指螺紋面輕按在兩側(cè)穴位上，雙手其余四指自然握起，呈空心拳形狀。伴隨音樂節(jié)拍，有節(jié)奏的上下按壓穴位，每拍按壓一次。第三節(jié) 按揉四白穴19四白穴在下眼眶邊緣下方

28、的正中。兩手食指和中指并攏，放在鼻翼兩側(cè)，中指指尖挨鼻，大拇指支撐在下頜骨凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴。用雙手食指螺紋面輕按在穴位上，大拇指支撐在下頜，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。按揉四白穴每拍揉一圈，共4個八拍，同時注意按揉時用力不要過大，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。第四節(jié) 按揉太陽穴,刮上眼眶20太陽穴位置在外眼角和眉梢之間向后約3cm （食指第一個指節(jié)的長度）的凹陷處。用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，雙手食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面輕按在眉頭，伴隨音樂節(jié)拍，以大拇指按揉太陽穴，每拍按揉一圈，共四圈。然后，大拇指保持在太陽穴位置上不動，用雙手食指第二關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍

29、加用力從眉頭刮至眉梢，兩個節(jié)拍刮一次，連刮兩次。做這一節(jié)時應(yīng)注意：按揉太陽穴和刮上眼眶的節(jié)拍數(shù)要記牢，不要混淆。兩手的食指在刮上眼眶時，不要邊刮邊變直了，一定要用兩手食指第二指節(jié)，使兩手食指形成硬鉤形狀。第五節(jié) 按揉風(fēng)池穴21風(fēng)池穴在頸后枕骨下（兩條大筋外側(cè)的凹陷處）。將雙手食指和中指并攏，用兩指螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然放松。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏的按揉，每拍揉一圈，幅度不要太大。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。第六節(jié) 揉捏耳垂，腳趾抓地22用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地揉捏穴位，每拍揉一圈，揉

30、捏幅度不要太大。每揉一圈的過程中，稍加用力按壓，力度以感到穴位發(fā)脹為宜。揉捏的同時，雙腳的全部腳趾有節(jié)奏地跟隨音樂節(jié)拍做抓地運動，每揉捏一圈，腳趾抓地運動一次。做完眼保健操后，保持閉眼狀態(tài)，待音樂停止后，遠望一會兒，使眼睛感到輕松 。請大家跟著音樂認真做一遍。學(xué)習(xí)新廣播操七彩陽光：預(yù)備節(jié)（8×4）23 教學(xué)目標： 本課以介紹這套操的特點為主，讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)這套操的目的及意義；其次把預(yù)備節(jié)學(xué)會。重 點：提高學(xué)生學(xué)習(xí)新操的興趣難 點：學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)的熟練程度課 時：一課時課 型：實踐課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身1、隊列、慢跑。2、專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。3、教師宣布本課

31、內(nèi)容、任務(wù)。4、教師指揮、口令。5、組織四列橫隊：（1）學(xué)生聽口令站隊。（2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。二、體驗與觀察 1、七彩陽光共分9節(jié)，68個八拍。本套操動作規(guī)范、活潑歡快、舒展流暢。簡單易學(xué)，注重對學(xué)生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng)，音樂輕松歡快，并配以富有教育意義的歌詞，寓意學(xué)生在陽光下健康向上，茁壯成長。2、預(yù)備節(jié)8拍×4：講解、示范預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍：14兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭。58起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)內(nèi)外旋4次。第二個八拍：14兩臂向內(nèi)交叉繞至側(cè)下舉（左臂在前）。58起落踵4次，同時兩手五指分開境外內(nèi)旋4次。第三個八拍：12左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉，

32、頭左轉(zhuǎn)90度。34還原成直立。58同14，但方向相反。第四個八拍：12起落踵1次，同時兩臂前舉。34起落踵1次，同時兩臂還原成直立。57起落踵3次，同時兩手叉腰。8還原成直立。3、教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。如圖：三、舒緩身心1、簡要總結(jié)本課的上課情況。2、找動作做的好的同學(xué)表演并表揚。四、課下練習(xí)： 復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)，預(yù)習(xí)第一節(jié)操伸展運動8拍×8。這是同學(xué)們第一次接觸廣播體操，對廣播體操還比較陌生，所以這節(jié)課采用了動作示范加掛圖的方式，更形象的展示給學(xué)生各個動作的要領(lǐng)，但是學(xué)好還需要多加練習(xí)。第七課 學(xué)習(xí)廣播操第一節(jié)：伸展運動（8拍×8）25 教學(xué)目標：本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)

33、習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。重 點：學(xué)習(xí)第一節(jié)：伸展運動難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。課 時：2課時課 型：新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、隊列、慢跑。2、專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。3、教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。4、教師指揮、口令。5、組織四列橫隊：（1）學(xué)生聽口令站隊。 （2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。二、體驗與觀察： 1、講解、示范第一節(jié)操：伸展運動8拍×8： 預(yù)備姿勢：直立 （1）12左腳向前一步（重心右腳），兩手前平舉，掌心相對。 34還原直立。 56屈膝，左手側(cè)平舉掌心向下，右手上舉，掌心向左，頭左擺。 78還原成直立。

34、（2） 第二個八拍 同上但方向相反。 （3） 32提腳跟一次，抬頭，兩手上舉，掌心相對。 34屈膝，低頭兩手腹前交叉（右手在上）。56左腳向左側(cè)一步，兩臂經(jīng)體側(cè)繞至斜上舉，掌心相對，抬頭。 78還原成直立。 （4） 第四個八拍同上,但方向相反。（5）58同142、教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。如圖：三、舒緩身心：1、簡要總結(jié)本課的上課情況。2、找動作做的好的同學(xué)表演并表揚。四、課下練習(xí)： 復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、第一節(jié)操伸展運動，預(yù)習(xí)第二節(jié)操護胸運動8拍×8。這節(jié)操有八個八拍，相對于預(yù)備節(jié)內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認識，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好。 第八

35、課 學(xué)習(xí)廣播操第二節(jié)護胸運動8拍×8 27 教學(xué)目標：本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。重 點：學(xué)習(xí)第二節(jié)：護胸運動難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。課 時：2課時課 型：新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、隊列、慢跑。2、專門性練習(xí)、體育委員組織整隊。3、教師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)。4、教師指揮、口令。5、組織四列橫隊：（1）學(xué)生聽口令站隊。 （2）學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。二、體驗與觀察： 1、講解、示范第二節(jié)護胸運動8拍×8：預(yù)備姿勢：直立（1） 12屈膝，兩手握拳，體前上屈，拳心相對。 34直膝，兩臂向

36、前伸直，側(cè)平屈向后擴胸一次。 56左腳向前，兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。 78還原成直立。 （2） 同上，方向相反。 （3） 32左腳向左側(cè)一步，身體左轉(zhuǎn)，兩臂體前上屈，右手握左手。 34頭左轉(zhuǎn)，兩臂向前伸直，側(cè)平屈向后擴胸一次。 56兩臂向前伸直。向前弓步，拳變掌，掌心向上，兩臂向后至側(cè)平屈擴胸一次。 78轉(zhuǎn)身，還原成直立。 （4） 同上，方向相反。（5）58同14 2、教師領(lǐng)做并指導(dǎo)動作。如圖： 3、學(xué)生自我體會，教師巡視。4、整體做8個八拍，教師針對護胸運動的難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。6、個別表演、展示

37、。7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。三、舒緩身心： 1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認真。 2、組織學(xué)生自己找出自己的不足，自己總結(jié)。3、歸還器械，師生再見。四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第二節(jié)操護胸運動，預(yù)習(xí)第三節(jié)踢腿運動。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好 第九課 學(xué)習(xí)廣播操第三節(jié)踢腿運動29 教學(xué)目標：1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。重 點：學(xué)習(xí)第三節(jié)：踢腿運動難 點：做操的熟練程度和動作到位

38、程度。課 時：2課時課 型：新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)第二節(jié)4、放松活動。二、體驗與觀察：（一）學(xué)習(xí)廣播操1、教師完整示范一遍第三節(jié)操踢腿運動。學(xué)生認真觀看體會。2、教師詳細講解踢腿運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。3、學(xué)生自我體會，教師巡視。4、整體做4個把拍，教師針對踢腿運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。6、個別表演、展示。7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。（二）籃球： 1、地滾球； 2

39、、空中拋接球；3、反彈球。教師簡單講解每個動作，學(xué)生練習(xí)為主，多練。(三) 游戲：包球迎面接力跑。 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。三、舒緩身心：1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認真。2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)第三節(jié)踢腿運動，預(yù)習(xí)第四節(jié)體側(cè)運動。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好第十課 學(xué)習(xí)廣播操第四節(jié)體側(cè)運動31 教學(xué)目標： 1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。2、培養(yǎng)學(xué)生

40、熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。重 點：學(xué)習(xí)第四節(jié)：體側(cè)運動難 點: 做操的熟練程度和動作到位程度。課 時：2課時課 型: 新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)第三節(jié)4、放松活動。二、體驗與觀察：（一）學(xué)習(xí)廣播操1、教師完整示范一遍第四節(jié)操體側(cè)運動。學(xué)生認真觀看體會。2、教師詳細講解體側(cè)運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。3、學(xué)生自我體會，教師巡視。4、整體做4個把拍，教師針對體側(cè)運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。5、學(xué)生再一

41、次自我體會，教師繼續(xù)巡視。6、個別表演、展示。7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。(二) 游戲： 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。三、舒緩身心：1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認真。2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。四、課下練習(xí)：復(fù)習(xí)三四兩節(jié)。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好第十一課 學(xué)習(xí)廣播操第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動33 教學(xué)目標：1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。重

42、點：學(xué)習(xí)第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。課 時：2課時課 型：新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。3、游戲：猜拳擊掌；熱身操預(yù)備節(jié)第三、四節(jié)4、放松活動。二、體驗與觀察：（一）學(xué)習(xí)廣播操1、教師完整示范一遍第五節(jié)操體轉(zhuǎn)運動。學(xué)生認真觀看體會。2、教師詳細講解體轉(zhuǎn)運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。3、學(xué)生自我體會，教師巡視。4、整體做4個把拍，教師針對體轉(zhuǎn)運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。6、個別表演、

43、展示。7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。(二)游戲： 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學(xué)生遵守比賽規(guī)則，愉快游戲。三、舒緩身心：1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認真。2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。四、課下練習(xí)：繼續(xù)復(fù)習(xí)第三、五節(jié)。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好第十二課 學(xué)習(xí)廣播操第六節(jié)腹背運動35 教學(xué)目標：1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。重 點：學(xué)習(xí)第六節(jié)：腹背運動難 點：做操

44、的熟練程度和動作到位程度。課 時：2課時課 型：新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。4、放松活動。二、體驗與觀察（一）學(xué)習(xí)廣播操1、教師完整示范一遍第六節(jié)操腹背運動。學(xué)生認真觀看體會。2、教師詳細講解腹背運動的每一拍具體動作要領(lǐng)并示范，學(xué)生邊看示范邊練習(xí)。3、學(xué)生自我體會，教師巡視。4、整體做4個把拍，教師針對腹背運動難點以及學(xué)生出現(xiàn)的問題做重點強調(diào)。5、學(xué)生再一次自我體會，教師繼續(xù)巡視。6、個別表演、展示。7、整體練習(xí)，教師小結(jié)。(二)游戲： 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學(xué)生遵守

45、比賽規(guī)則，愉快游戲。三、舒緩身心：1、組織學(xué)生放松，要求放松積極、認真。2、組織學(xué)生收拾好器材，然后總結(jié)下課。四、課下練習(xí)：繼續(xù)復(fù)習(xí)第三、五、六節(jié)。這節(jié)操有八個八拍，內(nèi)容可能有點多，但是通過動作示范和勤加練習(xí)，學(xué)生對各個動作有了一個大概的認識，能跟著老師將動作完成，在以后的教學(xué)眾多復(fù)習(xí)，效果會更好 第十三課 學(xué)習(xí)廣播操第七節(jié)跳躍運動37 教學(xué)目標：1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達到熟練程度。2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團結(jié)互助，積極進取的精神。重 點：學(xué)習(xí)第七節(jié)：跳躍運動難 點：做操的熟練程度和動作到位程度。課 時：2課時課 型：新授課教 具：錄音機一臺教學(xué)過程：一、導(dǎo)入與熱身：1、課堂常規(guī)：體育委員整隊，師生問好，宣布上課內(nèi)容。2、隊列：原地轉(zhuǎn)發(fā)（相反口令練習(xí)），齊步走練習(xí)。3、