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文檔簡介

1、發(fā)展快速跑的能力單元計劃及評價方案一、內(nèi)容1、30-50米迎面接力跑2、30-50米加速跑3、30-50米讓距跑4、20-30米負重跑5、30-50米雙人合作跳繩跑6、集體合作接力跑二、目標要求1、了解發(fā)展快速跑的知識和方法，通過多種游戲和手段發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力。2、能正確分析處理個人與集體的關(guān)系，增強團結(jié)精神和集體主義觀念。3、培養(yǎng)學生克服困難、不斷進取，向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良思想品質(zhì)。三、單元學習計劃體 育 與 健 康 課課 次12345-67-8課時目標了解自己和小組的運動目標，引發(fā)興趣，積極參與，自覺參加體育課的學習。記住加速跑的要領(lǐng)，熟悉智取巧奪游戲方法，建立小組合作意識，提高靈敏

2、素質(zhì)和反應(yīng)速度，培養(yǎng)活動中的自尊與自信。學會根據(jù)課題內(nèi)容設(shè)計個人與小組活動方法，在合作學習中分析和解決問題的能力。熟悉追逐跑的方法，發(fā)展靈敏、位移速度，懂得活動中的安全，按規(guī)定要求完成雙人追逐的游戲。在練習中啟發(fā)思考與想象，熟練地掌握跳繩雙人合作跑的多種方法，增強合作意識，提高雙人奔跑中的適應(yīng)能力。個人與小組合作共同完成快速跑的目標，培養(yǎng)學生克服困難不斷地向新的目標挑戰(zhàn)的品質(zhì)，提高自學、自練、自評能力。內(nèi) 容30-50米迎面接力跑30-50米加速跑20-30米負重跑30-50米追逐跑30-50米雙人合作跳繩跑集體合作接力跑學習策略高抬腿跑30-50米中速跑50米迎面接力計時跑后蹬跑聽信號轉(zhuǎn)身跑20-30米智取巧奪游戲雙人夾肘蹲跳30-50米加速跑推人車15-20米，背人、抬人20-30米跑四角拉力賽30米行進間測驗跑30-50米追逐跑抓尾巴游戲原地跳繩雙人跳繩跑雙人三足30-50米跑各種姿勢起跑 追逐跑20-30米 50米計時跑 小組交流分配棒次 時代列車游戲 人數(shù)*50米接力跑課外作業(yè)原地高抬腿跑行進間高抬腿跑原地高抬腿跑后蹬跑扶墻后蹬腿跑后蹬跑后蹬跑小組追逐跑短跳繩原地跳短跳繩花樣跳四、考核評價標準1、滿分100分。2、出勤率30分，每曠課一次扣5分。3、學習態(tài)度30分。當堂由老師評價打分

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