四年級(jí)下冊(cè)體育教學(xué)計(jì)劃與教案(共35頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上1、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性2、通過(guò)仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性四、教學(xué)過(guò)程：（一）、體育課堂常規(guī)概念：在體育課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求3、身上不宜帶比較銳利的東西4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理5、場(chǎng)地、器材的要求6、師生關(guān)系的要求（二）、仰臥起坐兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。 （

2、三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)2、雙手胸前傳接球運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容：雙手胸前傳接球運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。2、通過(guò)練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。4、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）

3、、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、雙手胸前傳接球1）、教師鏡面示范完整動(dòng)作；2）、教師分拍講解傳、接的動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生聽(tīng)口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、再次練習(xí)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)；2、運(yùn)球接力：1）、示范講解動(dòng)作要領(lǐng)以及游戲規(guī)則和方法。2）、小組嘗試練習(xí)。3）、集體聽(tīng)口令練習(xí)4）、分組比賽5）、講評(píng)要求：提高控球能力，運(yùn)球的動(dòng)作正確 組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部

4、分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課3、隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩一、教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)跳短繩練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩

5、圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令6、分組練習(xí)、輪流7、集體練習(xí)8、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)

6、形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課4、雙手胸前傳接球跑：高抬腿跑一、教學(xué)內(nèi)容：雙手胸前傳接球跑：高抬腿跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。4、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣

7、布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、雙手胸前傳接球1）、教師鏡面示范完整動(dòng)作；2）、教師分拍講解傳、接的動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生聽(tīng)口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、再次練習(xí)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)；2、高抬腿跑：1）、集體按口令練習(xí)原地高抬腿跑。2）、指名說(shuō)一說(shuō)原地高抬腿跑的要點(diǎn)和動(dòng)作要求。3）、集體聽(tīng)口令

8、練習(xí)原地高抬腿跑，動(dòng)作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地。4）、分組按教師的節(jié)奏行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)5）、講評(píng)要求：前腳掌著地、大腿高抬 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課5、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩一、教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)跳短繩練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作整齊教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力四、教學(xué)過(guò)程:&

9、#160; （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令6、分組練習(xí)、輪流7、集體練習(xí)8、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭(zhēng)取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體

10、操隊(duì)形；二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課6、 立定跳遠(yuǎn)一、教學(xué)內(nèi)容：武術(shù)操 立定跳遠(yuǎn)二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作流暢，協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動(dòng)作流暢四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1

11、、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、武術(shù)操1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位 組織：四列橫隊(duì)二、立定跳遠(yuǎn)1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。3）、集體向前跳練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、兩人合作比賽跳。6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。要求：動(dòng)作到位

12、，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課7、跳過(guò)去鉆回來(lái) 跳繩一、教學(xué)內(nèi)容：跳過(guò)去鉆回來(lái) 跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。2、通過(guò)跳繩練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作流暢四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、廣播體操要求：認(rèn)真積極，全

13、心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、跳過(guò)去鉆回來(lái)1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語(yǔ)言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真跟隨老師，聽(tīng)從老師口令4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)6、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、跳繩1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形-散點(diǎn)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課8、2分鐘25米往返跑 投籃一、教學(xué)內(nèi)容：2分鐘25米往返跑 投籃二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參

14、與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過(guò)情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)3、通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、關(guān)節(jié)操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部

15、分一、2分鐘25米往返跑1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、分組比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、投籃1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。2）、原地徒手練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課9、各種姿勢(shì)起跑 蹲踞式起跑一、教學(xué)內(nèi)容：各種姿勢(shì)起跑 蹲踞式起跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)各種形式的自然姿勢(shì)的起跑，使學(xué)生初步掌握各種姿勢(shì)的起跑方法，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢(shì)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。2

16、、讓85%的同學(xué)知道蹲踞式起跑的知識(shí)和動(dòng)作要求、能初步做出起跑的動(dòng)作。了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進(jìn)行練習(xí)。3、能積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。三、教學(xué)重點(diǎn)：了解蹲踞式起跑動(dòng)作，能做到聽(tīng)口令快速起動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：如何做到蹬地有力。四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、關(guān)節(jié)操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、各種姿勢(shì)起跑1、由教師示范三種姿勢(shì)：全蹲、俯臥、背向2、指導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)3、分組

17、比賽要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)二、蹲踞式起跑1）、教師示范講解分節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：第一階段：各就各位姿勢(shì)，第二階段：預(yù)備姿勢(shì)，第三階段：鳴哨。2）、原地聽(tīng)教師口令分階段練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤5）、集體聽(tīng)口令練習(xí)比賽。6）、總結(jié)：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢(shì)。要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課10、行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量

18、。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、行進(jìn)間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)

19、動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課11、一分鐘投籃 運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容：一分鐘投籃 運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過(guò)情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過(guò)程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)

20、調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、玩球要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要

21、求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)二、運(yùn)球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課12、行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩一、教學(xué)內(nèi)容：行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著

22、地教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、行進(jìn)間高抬跑1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地；2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作；4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作；5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng)8）、學(xué)生練習(xí)9）、講

23、評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形2、跳繩：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課13、快速跑接力 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：快速跑接力 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過(guò)仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹(shù)立自信。3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體教學(xué)難

24、點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場(chǎng)兩圈（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分1、快速跑接力1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng)2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評(píng)，提問(wèn)：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？4）、指名回答要求：?jiǎn)?dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì)2、仰臥起坐：1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確

25、組織：廣播體操隊(duì)形（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課14.跳繩 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)

26、（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、游戲：大魚(yú)網(wǎng)（2）、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課15.投擲 仰臥起坐一、教學(xué)內(nèi)容：投擲 仰臥起坐二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地

27、，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì)。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、游戲：大魚(yú)網(wǎng)（2）、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本

28、部分1、原地側(cè)向投擲1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。3）、簡(jiǎn)化口訣，聽(tīng)教師口令練習(xí)4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒(méi)有？6）、講評(píng)要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課16、雙腳跳過(guò)墊子游戲 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容：雙腳跳過(guò)墊子游戲 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后

29、肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。2、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙腳同時(shí)跳過(guò)墊子的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳跳過(guò)墊子教學(xué)難點(diǎn)：蹬地有力，屈膝緩沖四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操（2）、游戲：左躲右閃要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、雙腳跳

30、過(guò)墊子：1）、教師講解鏡面示范雙腳跳過(guò)墊子動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)比賽4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確， 雙腳同時(shí)起跳 組織：四路縱隊(duì)；2、仰臥起坐：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)跳繩2、（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課17、投擲 前滾翻一、教學(xué)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲 前滾翻二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)正確的投擲動(dòng)作。2、通過(guò)教學(xué)使80%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球

31、的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。   3、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生展示自我和合作意識(shí)。三、教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前投籃時(shí)以及前滾翻時(shí)動(dòng)作正確。難點(diǎn)：身體依次著墊，滾動(dòng)圓滑四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操（2）、游戲：木頭人要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、原地側(cè)向投擲 1）、指名講解示范動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生徒手練習(xí)3）、分小組練習(xí)4）、講評(píng)要求：快速揮臂，掌握動(dòng)作順序 組織：四列橫隊(duì)2、前滾翻1）、教師邊講

32、解邊示范前滾翻的動(dòng)作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球2）、學(xué)生邊喊口令邊自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)4）、講評(píng)；要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形；（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課18、雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力一、教學(xué)內(nèi)容：雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)使80%-90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成一個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作。75%的學(xué)生能獨(dú)立完成連續(xù)兩個(gè)前滾翻的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。2、通過(guò)往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。3、

33、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)兩個(gè)前滾翻難點(diǎn)：蹬地有力，團(tuán)身緊四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操（2）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、連續(xù)兩個(gè)前滾翻1）、教師指名學(xué)生示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、學(xué)生根據(jù)自己的能力自主練習(xí)。3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。4）、講評(píng)；要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形雙手胸前投籃2、30米往返跑1）、講解游戲的方法、規(guī)則

34、2）、學(xué)生嘗試練習(xí)3）、小組比賽4）、講評(píng)要求：速度快，反應(yīng)快 組織：四列橫隊(duì)；（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課19、一分鐘投籃 運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容：一分鐘投籃 運(yùn)球接力二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。2、通過(guò)情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過(guò)程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。3、通過(guò)教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力教學(xué)難點(diǎn)

35、：抬肘、伸臂、壓腕四、教學(xué)過(guò)程:  （一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、玩球要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)（二）、基本部分一、一分鐘投籃1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)二、運(yùn)球接力1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)（三）、結(jié)束部分  1、集體放松 2

36、、教師講評(píng)小結(jié)3、下課20.跳繩 400-600米走走跑跑一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩 400-600米走走跑跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對(duì)極點(diǎn)的克服。增強(qiáng)學(xué)生的耐久能力和奔跑能力。2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。三、教學(xué)重點(diǎn)：正確的耐久跑的方法教學(xué)難點(diǎn)：吃苦精神的培養(yǎng)四、教學(xué)過(guò)程：（一）、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問(wèn)好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、游戲：大魚(yú)網(wǎng)（2）、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)（二）、基本部分1、跳繩1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4）、講評(píng)；要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；2、400-600米走走跑跑：1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、講評(píng)要求：肯吃苦，堅(jiān)持到底 組織：