小學(xué)三四年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

1、小學(xué)體育三、四年級(jí)教學(xué)計(jì)劃（一）生理發(fā)育的特點(diǎn)：1、 三、四年級(jí)學(xué)生一般為 8 10歲，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期，總的說來，身體發(fā) 育處于相對(duì)平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9 10歲開始突增，女生均自8-10歲開始突增，女生均早于男生。2、 三、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比二年級(jí)相對(duì)減少；女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長(zhǎng)迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。3、 三、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異較明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速 度耐力素質(zhì)指標(biāo)為三年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)

2、鍵發(fā)展時(shí)期。4、 三、四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性較大，富彈性，堅(jiān)固性 較差，不易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)。5、 三、四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長(zhǎng)而且柔嫩，因此，要多安排中、小 強(qiáng)度的練習(xí)活動(dòng)，不易安排靜力性或爆發(fā)性練習(xí)。6、 三、四年級(jí)學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級(jí)，因此，不易進(jìn)行過分劇 烈或耐久性過大的練習(xí)活動(dòng)。7、 三、四年級(jí)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，學(xué)生每日平均 需睡眠的時(shí)間為10小時(shí)左右，清醒時(shí)間增多，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯。（二）學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：1、三、四年級(jí)學(xué)生感知覺的

3、無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容 所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡，感知?jiǎng)幼鞯?、要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動(dòng)作混淆起來，時(shí)間和空間感較差。、四年級(jí)學(xué)生注意不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較差，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。3、三、四年級(jí)學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì)，因此，講解不宜過長(zhǎng)，敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。4、三、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露，自制力較差，愿意依靠老師，由老師來評(píng)價(jià)動(dòng)作好壞和裁判勝負(fù)。5、男女生在一起活動(dòng)不受性別的限制，集體意識(shí)開始形成，其興趣由個(gè)人活動(dòng)逐漸轉(zhuǎn)至集體而有組織的活動(dòng)

4、。特別愿意選擇合得來的同學(xué)，結(jié)成一組練習(xí)。6、自我評(píng)價(jià)意識(shí)開始形成，擔(dān)心自己體育成績(jī)不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體。開始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。 愿意聽表?yè)P(yáng)， 但被批評(píng)后的情緒很容易恢復(fù)。小學(xué)體育田徑教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)： 1 跑：掌握原地高抬腿技術(shù)，學(xué)會(huì)自然站立式起跑，途中跑協(xié)調(diào)自然，大腿高抬。2跳 躍：初步掌握跨越式跳高技術(shù)，蹬地有力，擺腿積極。3投 擲：掌握側(cè)投技術(shù)，動(dòng)作連貫。教學(xué)內(nèi)容：跑： 1 站立式起跑（ 1 ）2 30 米迎面穿梭接力（ 1 ）3 途中跑（ 2 ）4 60 米快速跑（ 2 ） *5 400 米跑（2 ）跳躍： 1 跑幾步，單腳起跳，用頭手觸懸掛物（

5、2 ）2立定跳遠(yuǎn)（ 2 ） *3跨越式跳高（3 ） *投擲： 1 單雙手推拋實(shí)心球（ 2 ）2原地投擲壘（1 ）注： * 為考核括號(hào)內(nèi)為授課次數(shù)* 校本內(nèi)容測(cè)試攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)會(huì)爬竿、懸垂等動(dòng)作， 發(fā)展上肢肩帶、腹背肌肉力量和柔韌靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容： 1 、手腳并用爬直立竿2、起立接縱叉3 、仰臥起坐*1 、成橋2 、仰臥起坐3 、斜身引體4 、蕩秋千5 、游戲民族、民間傳統(tǒng)體育教學(xué)教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)會(huì)多種民間體育游戲， 發(fā)展思維能力和身體素質(zhì)， 培養(yǎng)獨(dú)立活動(dòng)能力和組織紀(jì)律性。教學(xué)內(nèi)容： 1 、 跳橡皮筋6 、踩高蹺7 、捕魚8 、 踢毽子9

6、 、套圈10 、穿山洞7 、滿園春色8、蜂進(jìn)巢體育與保健常識(shí)教學(xué)目標(biāo)：了解人體的基本結(jié)構(gòu)、生理常識(shí)和體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的意義，初步養(yǎng)成體育健康和講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容： 1 、 毛主席愛游泳2 、游戲注意事項(xiàng)3 、人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)4 、體育鍛煉對(duì)人體的好處5 、準(zhǔn)備和整理活動(dòng)的好處6 、運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸方法7 、運(yùn)動(dòng)與飲水8 、體育欣賞9 、游泳的衛(wèi)生10 出血的救護(hù)11預(yù)防游泳性中耳炎具體教學(xué)措施：1 、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習(xí)方式。如增縮練習(xí)的距離，對(duì)器材的擺放，分組的形 式等進(jìn)行變化，以不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)， 啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。6、充分發(fā)揮大課間的作用，增大練習(xí)密度，提高學(xué)生成績(jī)。五、學(xué)生方面：1、復(fù)習(xí)目的