小籃球校本課程綱要

1、海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要小籃球校本課程綱要海安縣海安鎮(zhèn)海南小學(xué)一、課程開(kāi)發(fā)的背景隨著人類社會(huì)的物質(zhì)文化生活水平不斷提高，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成體力活動(dòng)的減少和心理壓力也在不斷增大，對(duì)人類健康造成了嚴(yán)重的威脅。人們逐漸認(rèn)識(shí)到，健康不僅是沒(méi)有疾病，重要的是在身體、心理和社會(huì)發(fā)展方面保持優(yōu)良的狀態(tài)。小學(xué)體育是培養(yǎng)人類可持續(xù)發(fā)展能力的基礎(chǔ)，除國(guó)家規(guī)定的體育課程外，體育校本課程也是增進(jìn)學(xué)生身心健康的重要途徑。選擇何種體育活動(dòng)學(xué)生能普遍接受并樂(lè)于參與，從而有效激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中的興趣，則是我們經(jīng)常思考的一個(gè)問(wèn)題?；@球運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生喜愛(ài)的球類運(yùn)動(dòng)，參加者不受年齡、性別、人數(shù)的限制，學(xué)生可以

2、在學(xué)習(xí)之余隨時(shí)組織幾個(gè)人進(jìn)行全場(chǎng)或半場(chǎng)的比賽，從運(yùn)動(dòng)中取得極大的樂(lè)趣，嘗試獲勝的喜悅，從緊張的學(xué)習(xí)中得到恢復(fù)和放松，從而豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)習(xí)的效率。長(zhǎng)期參加籃球運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展；同時(shí)改善心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。更重要的是籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，更好地爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)合作的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神，并能增進(jìn)參加者的相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。根據(jù)學(xué)生發(fā)展的需要，以學(xué)校

3、為本位，自1995年，我校被確認(rèn)為縣小學(xué)籃球特色學(xué)校和縣小學(xué)籃球傳統(tǒng)學(xué)校。二、課程目標(biāo)1.總目標(biāo)(1)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；(2)建立和諧的人際關(guān)系，使學(xué)生具有良好的合作精神和體育道德；(3)樹(shù)立“健康第一”的思想，提高個(gè)人健康和群體健康的意識(shí)，形成健康的生活方式；(4)增強(qiáng)體質(zhì)，掌握和應(yīng)用基本的籃球知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能；(5)發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。2.分階段目標(biāo)啟家組(68歲)(1)培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣；(2)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的籃球基本技術(shù)，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏的身體素質(zhì)；(3)培養(yǎng)籃球爭(zhēng)搶意識(shí)和勇敢精神

4、；(4)建立籃球課的常規(guī)和要求。271海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要初級(jí)階段(910歲)(1)學(xué)習(xí)熟悉基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和方法；(2)用科學(xué)的方法參與籃球運(yùn)動(dòng)，具有積極的態(tài)度和行為；(3)具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出良好的人際交往能力與合作精神；(4)發(fā)展身體柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)；(5)培養(yǎng)勇敢精神，積極主動(dòng)和團(tuán)隊(duì)精神。中級(jí)階段(1113歲)(1)熟悉基本技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練。發(fā)展在對(duì)抗中的應(yīng)變能力；(2)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，進(jìn)一步發(fā)展發(fā)應(yīng)、動(dòng)作和移動(dòng)速度；(3)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)配合和比賽知識(shí)，培養(yǎng)和提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；(4)加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高意志和注意品質(zhì)；(5)發(fā)揚(yáng)體育精神，形

5、成積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的態(tài)度，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。三、課程內(nèi)容與教學(xué)安排啟蒙組(68歲)(40課時(shí))學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運(yùn)動(dòng)技能(26課時(shí))1.球感的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)球感：指腕的翻轉(zhuǎn)抖動(dòng)，肩腰的伸展，腳踝的靈活性，腳掌的蹬展。學(xué)習(xí)內(nèi)容：(1)指尖撥球(2)雙手揉球(3)舉臂拉球(4)體前拋接球(5)體后拋接球(6)單手拋接反彈球(7)雙手拋接頭以上高度球(8)抬腿繞8字(9)左右抬腿拍球(10)分腿推地滾球繞8字2.基本技術(shù)訓(xùn)練(1)步法跑：A、跑的正確姿勢(shì)B、快跑C、起動(dòng)跑D、后退跑跳：A跳的正確姿勢(shì)(雙腳跳)R向上跳C、向側(cè)跳急停一一跳停、跨步急停轉(zhuǎn)身一一前(后)轉(zhuǎn)身272海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱

6、要跨步一一順向（交叉）跨步滑動(dòng)一一橫滑步交叉步、碎步、撤步（2）運(yùn)球原地拍球手法向前（后）拍球行進(jìn)直線拍球曲線運(yùn)球接球雙手接高于胸部球的手法雙手接低于胸部球的手法雙手接胸部高度球雙手接高于胸部球（4）傳球雙手傳球持球手法雙手胸前傳球雙手反彈傳球（5）投籃雙手胸前投籃持球手法模仿雙手投籃動(dòng)作學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康（10課時(shí)）1 .柔韌性學(xué)習(xí)伸展體操簡(jiǎn)單武術(shù)體操動(dòng)作墊上運(yùn)動(dòng)：前后滾翻、屈腿仰臥起坐2 .靈敏性學(xué)習(xí)躲閃追逐游戲?qū)剐杂螒蚧@球游戲跳繩等3 .速度學(xué)習(xí)跑的基本姿勢(shì)原地變速跑原地高抬腿跑曲線跑學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康（1課時(shí)）1 .體驗(yàn)籃球活動(dòng)中的心理感受。2 .在籃球活動(dòng)中具有展示自我的愿望和

7、行為。3 .在體育活動(dòng)中適應(yīng)陌生的環(huán)境。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識(shí)學(xué)習(xí)（2課時(shí)）1 .介紹優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)過(guò)程（感受體育意志能力）2 .介紹運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生常識(shí)，培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。3 .提出籃球課的要求，建立籃球課的常規(guī)，形成既活潑又有良好的紀(jì)律。4 .團(tuán)結(jié)同學(xué)尊重師長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會(huì)適應(yīng)能力（1課時(shí)）1 .體驗(yàn)集體活動(dòng)與個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別。2 .在籃球活動(dòng)中尊重他人。3.籃球課中與他人合作完成活動(dòng)任務(wù)。初級(jí)階段（9一10歲）（40課時(shí)）學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運(yùn)動(dòng)技能（26課時(shí)）1 .技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)273海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要球感：指腕的翻轉(zhuǎn)抖動(dòng)，肩腰的伸展，腳踝的靈活性，腳掌的蹬展。學(xué)習(xí)內(nèi)容：(

8、1)左右單手拋接過(guò)頂球(3)雙手交叉接放跨下球(5)分腿拍球繞8字(7)舉腿蹬地交替拍球穿跨(9)摔接穿跨球2.基本技術(shù)訓(xùn)練(1)步法(2)頭、腰、腿、繞環(huán)(4)雙手前后接放跨下球(6)拋接反彈取(8)分腿坐地跨腿推拉球(10)背后換手排球跑：A、變速跑B、變向跑C、曲線跑D、側(cè)身跑跳：A、跳的正確姿勢(shì)(單腳跳)B、向上跳C、向側(cè)跳行進(jìn)間急停變向行進(jìn)間后轉(zhuǎn)身貼近步追堵步進(jìn)攻組合步法(2)運(yùn)球運(yùn)球體前變向運(yùn)球后轉(zhuǎn)身運(yùn)球急停急起滑動(dòng)運(yùn)球接球單手接球手法單手接體側(cè)球手法雙手接反彈取單手接體側(cè)球(4)傳球雙手頭上傳球單手肩上傳球單手反彈傳球單手體側(cè)傳球單手胸前傳球行進(jìn)間胸前傳球(5)投籃單手肩上投籃持

9、球手法274海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要雙手原地投籃(籃下)單手原地投籃(籃下)運(yùn)球籃下高手投籃行進(jìn)間傳接球投籃中距離原地投籃(34米)(6)徒手切入弧形切入V形切入Z形切入轉(zhuǎn)身切入(7)突破持球順步突破持球交叉步突破運(yùn)球體前換手突破運(yùn)球后轉(zhuǎn)身突破(8)搶籃板球地面動(dòng)作擋人：A、前轉(zhuǎn)身?yè)跞薆、后轉(zhuǎn)身?yè)跞?9)掩護(hù)掩護(hù)的基本姿勢(shì)掩護(hù)的位置掩護(hù)的距離掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康(10課時(shí))2 .柔韌性學(xué)習(xí)(1)伸展體操(2)簡(jiǎn)單武術(shù)體操動(dòng)作(3)墊上運(yùn)動(dòng)：前后滾翻、屈腿仰臥起坐3 .靈敏性學(xué)習(xí)(1)躲閃追逐游戲(2)對(duì)抗性游戲(3)籃球游戲(4)跳繩等4 .速度學(xué)習(xí)(1)短距離起動(dòng)跑(2)

10、后退前進(jìn)跑275海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要(3)折返跑(4)跳動(dòng)與跑動(dòng)結(jié)合的練習(xí)5 .跳的學(xué)習(xí)(1)單腳多級(jí)跳(2)跨跳(3)兔跳(4)直腿跳(5)收腹觸胸跳學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康(1課時(shí))1 .通過(guò)籃球活動(dòng)樹(shù)立自尊和自信2 .在一定的困難條件下進(jìn)行籃球活動(dòng)3 .觀察并說(shuō)出同伴在籃球活動(dòng)中的情緒表現(xiàn)4 .學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法5 .敢于進(jìn)行難度大的體育活動(dòng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識(shí)學(xué)習(xí)(2課時(shí))1 .介紹籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，尊重裁判尊重對(duì)方，遵守比賽規(guī)則的作風(fēng)。2 .幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和處理好學(xué)習(xí)文化知識(shí)與籃球?qū)W習(xí)的關(guān)系，利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。3 .講解籃球課的規(guī)定與要求，遵守課堂紀(jì)律，團(tuán)結(jié)和

11、遵循同學(xué)、師長(zhǎng)、培養(yǎng)文明、頑強(qiáng)的作風(fēng)。4 .講解基本技術(shù)的規(guī)格和要領(lǐng)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會(huì)適應(yīng)能力(1課時(shí))1 .在籃球活動(dòng)中表現(xiàn)出合作精神。2 .在籃球活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)。3 .理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，識(shí)別籃球活動(dòng)中的道德行為。中級(jí)階段(1112歲)(40課時(shí))學(xué)習(xí)領(lǐng)域一：運(yùn)動(dòng)技能(26課時(shí))1 .技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)球感：指腕的翻轉(zhuǎn)抖動(dòng)，肩腰的伸展，腳踝的靈活性，腳掌的蹬展。2 .基本技術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)移動(dòng)急?？绮睫D(zhuǎn)身貼近步276海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要追堵步橫滑法撤步繞步交叉步(2)傳球雙手遞傳單手遞傳行進(jìn)間傳接球反彈傳接球(3)投籃近距離行進(jìn)間單手高手投籃中距離原地投籃(4

12、5米)罰球單手勾手投籃單手反手投籃(4)持球突破持球同側(cè)步突破持球交叉步突破(5)運(yùn)球突破運(yùn)球體前換手突破運(yùn)球后轉(zhuǎn)身突破(6)假動(dòng)作以投籃做假動(dòng)作以突破做假動(dòng)以傳球做假動(dòng)作運(yùn)用頭與眼睛做假動(dòng)作(7)策應(yīng)策應(yīng)接球策應(yīng)轉(zhuǎn)身策應(yīng)傳球策應(yīng)突破(8)搶籃板球地面動(dòng)作擋人：A、前轉(zhuǎn)身?yè)跞薆、后轉(zhuǎn)身?yè)跞艘曇?觀察)(9)掩護(hù)277海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要掩護(hù)的基本姿勢(shì)掩護(hù)的位置掩護(hù)的距離掩護(hù)后的轉(zhuǎn)身3 .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(1)進(jìn)攻配合突分配合傳切配合(2)防守配合關(guān)門(mén)配合換防配合補(bǔ)防配合夾擊配合(3)快攻學(xué)習(xí)三線快攻的跑位配合快攻的多打少配合半場(chǎng)人盯人的防守學(xué)習(xí)領(lǐng)域二：身體健康(10課時(shí))1.柔韌性學(xué)習(xí)(1

13、)保持和發(fā)展以獲得的韌性學(xué)習(xí)(2)發(fā)展肩的伸展環(huán)繞學(xué)習(xí)(3)身體后群肌肉及韌帶伸展練習(xí)2 .靈敏性學(xué)習(xí)(1)多種動(dòng)作相結(jié)合的快速協(xié)調(diào)組合練習(xí)(2)爭(zhēng)奪、搶斷、保護(hù)控制球的對(duì)抗的籃球游戲3 .速度學(xué)習(xí)(1)看信號(hào)的起動(dòng)跑(2)30米快速跑(3)折返跑(4)變速跑練習(xí)4.跳躍的學(xué)習(xí)(1)單腳交換跳(2)要求適當(dāng)遠(yuǎn)度的雙腳跳(3)向不同方向跳的練習(xí)5.力量練習(xí)278海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要(1)適當(dāng)增加上肢力量練習(xí)(2)克服自身重量的練習(xí)為主協(xié)調(diào)發(fā)展全身力量。學(xué)習(xí)領(lǐng)域三：心理健康(1課時(shí))1,通過(guò)籃球活動(dòng)改善心理狀態(tài)2 .表現(xiàn)出積極進(jìn)取的生活態(tài)度，在籃球活動(dòng)中努力獲得成功感，。3,在籃球運(yùn)動(dòng)

14、中表現(xiàn)出調(diào)控情緒的意愿與行為4 .在具有挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)情景中，體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難帶來(lái)的喜悅。5,在籃球活動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活中自覺(jué)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)領(lǐng)域四：理論知識(shí)學(xué)習(xí)(2課時(shí))1,介紹籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)5 .講解籃球賽場(chǎng)上的行為規(guī)范6 .講解基礎(chǔ)配合的概念，運(yùn)用配合方法和要求4,進(jìn)一步介紹講解比賽中的主要規(guī)則和特殊規(guī)則學(xué)習(xí)領(lǐng)域五：社會(huì)適應(yīng)能力(1課時(shí))1,在籃球活動(dòng)中表現(xiàn)良好的體育道德和合作精神。2,關(guān)心社會(huì)的籃球運(yùn)動(dòng)和健康問(wèn)題。四、課程實(shí)施建議我校小籃球校本課程作為必修課全面開(kāi)設(shè)，按三個(gè)水平階段實(shí)施。每一水平階段都是以“小籃球”為切入口，以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣為突破口，突出“小籃球”的主

15、題。通過(guò)校內(nèi)實(shí)施、校外延伸，逐步提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的，進(jìn)而體現(xiàn)體育的“健康第一”的指導(dǎo)思想。1,課程設(shè)置我們把該課程納入了正式課表。本課程共分為三個(gè)水平階段。啟蒙階段適合一、二年級(jí)；初級(jí)階段適合三、四年級(jí)；中級(jí)階段適合五、六年級(jí)。課時(shí)安排為每個(gè)年級(jí)每周開(kāi)設(shè)一節(jié)課。2,課程實(shí)施的原則(1)現(xiàn)實(shí)性原則：本課程的實(shí)施需要的條件簡(jiǎn)單，利于實(shí)施。在開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，教師以學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn)，依據(jù)學(xué)校、教師、學(xué)生的實(shí)際情況，實(shí)事求是，不求投入太大，但求能夠真正調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。(2)發(fā)展性原則：本課程的實(shí)施，要為學(xué)生提供展示自我、促進(jìn)發(fā)展的舞臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生自我身心發(fā)展和

16、運(yùn)動(dòng)能力，促使學(xué)生的身體素質(zhì)得到顯著的提高。(3)合作性原則：本課程的實(shí)施，尤其強(qiáng)調(diào)學(xué)生間相互配合，重在培養(yǎng)學(xué)生體育道德和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。3,課程設(shè)計(jì)思路選擇原地、移動(dòng)中簡(jiǎn)單的小籃球游戲，配合基本活動(dòng)能力練習(xí)，以發(fā)展學(xué)生的一般活動(dòng)能力為主，增進(jìn)學(xué)生球感與控制球的能力。同時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：279海安縣海南小學(xué)小籃球校本課程綱要(1)注重簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)，突出以小籃球游戲輔助基本活動(dòng)能力教學(xué)。(2)重視挖掘小籃球活動(dòng)的趣味性，以游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。(3)積極做好游戲?qū)W練水平和基本活動(dòng)能力等方面的激勵(lì)與評(píng)價(jià)。4.教學(xué)方法(1)情景游戲法。一般采用以基本活動(dòng)為主體、以球?yàn)榛顒?dòng)器械的籃球游戲教學(xué)。

17、將以籃球?yàn)榛顒?dòng)器械的基本活動(dòng)或體能練習(xí)組合成游戲，以籃球來(lái)提高基本活動(dòng)或體能練習(xí)的趣味性，增強(qiáng)學(xué)練的有效性；同時(shí)讓學(xué)生在游戲中多接觸球，增進(jìn)球感。(2)競(jìng)賽學(xué)練法。將基本技術(shù)技能的學(xué)練與游戲化的競(jìng)賽融為一體是小學(xué)籃球教學(xué)的主要方法之一。變籃球教學(xué)為亦游戲亦競(jìng)賽的活動(dòng)形式，把基本技能的學(xué)練與各種競(jìng)賽結(jié)合起來(lái)，營(yíng)造有趣的、競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)練氛圍。在競(jìng)賽活動(dòng)或教學(xué)比賽應(yīng)用籃球技術(shù)技能，享受打籃球的樂(lè)趣，增進(jìn)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。五、課程管理與評(píng)價(jià)課程評(píng)價(jià)的主要目的，是對(duì)課程設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷，并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。1.學(xué)生評(píng)價(jià)根據(jù)教學(xué)對(duì)象間的關(guān)系，從師生評(píng)價(jià)、生生評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)三個(gè)不同的維度進(jìn)行。包括：出勤、主動(dòng)參與、意志情感、掌握技能。(1)學(xué)生參與積極，幾乎沒(méi)有缺勤現(xiàn)象。訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生熱情參與，主動(dòng)練習(xí)，大多數(shù)學(xué)生都熟練掌握所教動(dòng)作和技巧。(2)課程對(duì)不同學(xué)生設(shè)置了不同評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在沒(méi)有壓力下參與活動(dòng)，達(dá)到