夏季游泳溺水急救和自救

1、夏季游泳溺水急救和自救夏季人們喜愛游泳，然而準(zhǔn)備不充沛、缺少平安防范意識(shí)， 遇到意外時(shí)慌張、不能冷靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞， 喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣，引起窒息和缺氧，甚至死亡稱 為溺水。溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼 吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。癥狀 為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充 溢血性泡沫。肢 體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停 止。溺水自救假如游泳時(shí)意外溺水，和近又無人救助時(shí)，首先應(yīng)堅(jiān) 持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié) 省體力。正確的自救做法是落水后立即

2、屏住呼吸，然后放松 肢體，盡可能地堅(jiān)持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎， 人體在水中就不會(huì)失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面 可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以 防嗆水。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間游泳自覺體力不支時(shí)，可改為仰泳，用 手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上，調(diào)整呼吸，全 身放松，稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。救助溺水者救護(hù)溺水者， 應(yīng)迅速游到溺水者和近， 觀察清楚位置， 從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水 者攀扶上岸。 在游泳中遇到溺水事故時(shí)， 現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩。 當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取 仰臥位，頭部向后，使口鼻部可露出

3、水面呼吸。呼氣要淺， 吸氣要深。此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而 使身體下沉更快。將溺水者救上岸后，首先判斷溺水者意識(shí)和生命體征 假如均正常 ?可視情況協(xié)助清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥 沙等雜物，加強(qiáng)護(hù)理；假如意識(shí)喪失 ?生命體征存在 ?去除口腔異物 ?包括取 下假牙，堅(jiān)持呼吸通暢。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼 吸道；假如溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸， 人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時(shí)必需用大力，以便使氣 體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。一般以口 對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏 住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸 廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣， 反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16 20次）進(jìn)行，直至恢復(fù) 呼吸為止。同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩，讓傷員仰臥，背部墊一 塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右 手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體 重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘 米左右，然后松手腕（手掌不離