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文檔簡介

1、第四單元滿懷希望 迎接明天10.1正確對待理想與現(xiàn)實正確對待理想與現(xiàn)實追求的目標追求的目標-代表著我們代表著我們-反映了我們反映了我們 對生命的盼望對生命的盼望 對生活的積極態(tài)度對生活的積極態(tài)度 人生需要理想人生需要理想-理想指理想指向未來,向未來,表現(xiàn)為奮斗目表現(xiàn)為奮斗目標標 (羅盤,(羅盤,方向方向) (導向、驅(qū)動、調(diào)控,如果(導向、驅(qū)動、調(diào)控,如果-) 激勵我們激勵我們 讓我們讓我們 使我們使我們實實現(xiàn)現(xiàn)理理想想 1.需要對人生做出規(guī)劃:盡可能需要對人生做出規(guī)劃:盡可能長遠長遠,盡可能,盡可能具體具體 2.具體理想不是一成不變具體理想不是一成不變 根據(jù)根據(jù)對理想對理想縮小縮小的,而是發(fā)展

2、變化的的,而是發(fā)展變化的 適當?shù)倪M行調(diào)整適當?shù)倪M行調(diào)整 促進促進3.理想與現(xiàn)實密不可分理想與現(xiàn)實密不可分 需要腳踏實地,全力以赴需要腳踏實地,全力以赴 需要增強自身能力提高自身素質(zhì)需要增強自身能力提高自身素質(zhì) 是建立在現(xiàn)實基礎(chǔ)上是建立在現(xiàn)實基礎(chǔ)上,需要不屈不撓、堅持不懈精神需要不屈不撓、堅持不懈精神-10.2.1學習壓力新思維學習壓力新思維一、千里之行,始于足下一、千里之行,始于足下理想理想腳踏實地腳踏實地全力以赴全力以赴學習學習學學習習壓壓力力 正常的正常的常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)1 、 正常的,正常的,自覺適度加壓自覺適度加壓可以增強學習動力可以增強學習

3、動力2 、學習壓力,不是消除它,而是學會正確對待壓力,學習壓力,不是消除它,而是學會正確對待壓力, 學會將壓力化為動力學會將壓力化為動力3、 緩解學習壓力:明確學習意義,培養(yǎng)學習興趣緩解學習壓力:明確學習意義,培養(yǎng)學習興趣正確對待正確對待影響:影響:適度適度的學習壓力可以的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極使我們表現(xiàn)得更積極過度過度的學習壓力則會使焦慮的學習壓力則會使焦慮不斷增加,影響學習效率和不斷增加,影響學習效率和已有水平的正常發(fā)揮。已有水平的正常發(fā)揮。1、考試難度大、考試難度大2、他人、自己的過、他人、自己的過 高要求超出自身實高要求超出自身實 際

4、能力際能力3、僅以考試成績、僅以考試成績 來判斷個人價值來判斷個人價值考試考試焦慮焦慮適度的焦慮:積極認真的態(tài)度適度的焦慮:積極認真的態(tài)度過度的焦慮:干擾我們的學習過度的焦慮:干擾我們的學習 對身心健康造成不利影響對身心健康造成不利影響10.2.2克服過度的考試焦慮克服過度的考試焦慮從容面對考試從容面對考試1、要樹立正確的考試觀念(、要樹立正確的考試觀念(135頁)頁)2、要實事求是的調(diào)整自我期望值、要實事求是的調(diào)整自我期望值3、要增強自身實力,是獲得成功的重要途徑、要增強自身實力,是獲得成功的重要途徑壓力的雙重影響壓力的雙重影響消極消極積極積極激發(fā)干勁和潛能,激發(fā)干勁和潛能,表現(xiàn)更積極表現(xiàn)更

5、積極適度壓適度壓力力沒有壓力沒有壓力過度壓過度壓力力失去動力失去動力停滯不前停滯不前焦慮增加焦慮增加效率降低效率降低壓力是把雙刃劍壓力是把雙刃劍緩解學習壓力的方法緩解學習壓力的方法知識能力水平知識能力水平身體素質(zhì)身體素質(zhì)心理素質(zhì)心理素質(zhì)合理宣泄,緩解焦慮合理宣泄,緩解焦慮轉(zhuǎn)移注意焦點,增強動力轉(zhuǎn)移注意焦點,增強動力悅納自我,提高自信悅納自我,提高自信科學安排時間,認真?zhèn)淇伎茖W安排時間,認真?zhèn)淇颊J知行動二、感覺太累了二、感覺太累了原因:家庭、學校的學習壓力大原因:家庭、學校的學習壓力大 作業(yè)負擔重作業(yè)負擔重 與同學交往帶來的煩惱與同學交往帶來的煩惱 精神壓力大精神壓力大解決:確立切合實際的學習目

6、標解決:確立切合實際的學習目標 多與父母、老師、同學溝通,尋求幫助多與父母、老師、同學溝通,尋求幫助 學會在困境中調(diào)整心態(tài),緩解各方面的壓力學會在困境中調(diào)整心態(tài),緩解各方面的壓力 正確處理同學關(guān)系,發(fā)展同學友誼正確處理同學關(guān)系,發(fā)展同學友誼考試利弊談:考試利弊談: 考試是對學習效果的一種必不可少的考試是對學習效果的一種必不可少的檢測手段。檢測手段。 對學生:通過考試,可以檢查學習的對學生:通過考試,可以檢查學習的效果以及存在的障礙或困難;效果以及存在的障礙或困難; 對教師:通過考試,可以反饋教學存對教師:通過考試,可以反饋教學存在的不足或問題,檢查教學目標達成在的不足或問題,檢查教學目標達成的

7、程度。的程度。漫漫人生路,有無數(shù)漫漫人生路,有無數(shù)的選擇,但關(guān)鍵的只的選擇,但關(guān)鍵的只有幾步,不同的選擇,有幾步,不同的選擇,可能會決定我們不同可能會決定我們不同的人生道路的人生道路 認真對待人生旅途中出現(xiàn)認真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口,的岔路口,慎重選擇人生道路。慎重選擇人生道路。1、對人生旅途中出現(xiàn)的岔路口,我們該如何選擇?、對人生旅途中出現(xiàn)的岔路口,我們該如何選擇?假如你選擇了天空,假如你選擇了天空, 就不要渴望風和日麗就不要渴望風和日麗假如你選擇了大地,假如你選擇了大地, 就不要渴望平坦筆直就不要渴望平坦筆直假如你選擇了海洋,假如你選擇了海洋, 就不要渴望一帆風順就不要渴望一帆風順努力

8、不一定獲得成功,努力不一定獲得成功, 放棄一定是失敗;放棄一定是失?。粚W如逆水行舟,學如逆水行舟, 不進則退;不進則退;世上無難事,世上無難事, 只怕有心人等只怕有心人等10.3未來道路我選擇未來道路我選擇一、學會選擇,學會承擔,學會做自己的主人一、學會選擇,學會承擔,學會做自己的主人 (父母,老師,知識多,經(jīng)驗多,聽取意見是必要的)(父母,老師,知識多,經(jīng)驗多,聽取意見是必要的)二、生活充滿選擇二、生活充滿選擇選擇能力選擇能力“智者智者”-明智的選擇明智的選擇(意義意義141頁最后一段頁最后一段)選擇越來越多(個人成長角度)選擇越來越多(個人成長角度)選擇機會更多(從社會發(fā)展角度)選擇機會更

9、多(從社會發(fā)展角度)選擇面更大選擇面更大 (從社會發(fā)展角度)(從社會發(fā)展角度)1.掌握一些科學的方法和策略,進行合理選擇掌握一些科學的方法和策略,進行合理選擇2.在作出人生重要選擇前,我們要弄清楚自己在作出人生重要選擇前,我們要弄清楚自己的真實需要,多方面搜集信息,學會篩選、辨的真實需要,多方面搜集信息,學會篩選、辨識細信息識細信息3.考慮目標的重要性和可觀的可能性考慮目標的重要性和可觀的可能性不同的人不同的人 生道路生道路1.樹立正確的職業(yè)觀念樹立正確的職業(yè)觀念2.正確的對待理想與現(xiàn)實正確的對待理想與現(xiàn)實3.在升學就業(yè)面前,要從實際出發(fā),作出在升學就業(yè)面前,要從實際出發(fā),作出理性的選擇理性的

10、選擇 4.要考慮自身的條件、能力和興趣及外部環(huán)境要考慮自身的條件、能力和興趣及外部環(huán)境的影響等等。只有這樣,才能做出最佳選擇的影響等等。只有這樣,才能做出最佳選擇樹立正確樹立正確的選擇觀的選擇觀 樹立正確的選擇觀:樹立正確的選擇觀: 世界上沒有十全十美的選擇,我世界上沒有十全十美的選擇,我們在選擇中通往不同的道路。們在選擇中通往不同的道路。 每個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和每個選擇都會帶來相應(yīng)的后果和責任。責任。 我們要有勇氣自己作出選擇,并我們要有勇氣自己作出選擇,并且為自己的選擇擔負起責任。且為自己的選擇擔負起責任。(選擇應(yīng)持的態(tài)度)(選擇應(yīng)持的態(tài)度) 人生就是不斷的選擇, 如果選擇了奮斗的生

11、活,就不要逃避生活的艱辛困苦, 如果選擇了出海遠航,就不要害怕靜態(tài)駭浪。 因為有正確的選擇,所以塑造了擁有追求的自我,正好比岳飛選擇了精忠報國,才會有“壯志饑餐胡虜肉,笑談渴飲匈奴血”的慷慨激昂 曹雪芹選擇了紅樓夢,才會有紅樓一夢,一夢難醒的愛恨纏綿。 反之秦檜選擇了通敵賣國,才會有遺臭萬年的千古罵名 和珅選擇了貪贓枉法,才會有滅門抄家古今第一貪污大王的惡名。 不同的選擇會有不一樣的人生,原我們作好自己不同的選擇會有不一樣的人生,原我們作好自己的選擇。的選擇。10.4.擁抱美好未來擁抱美好未來一、一、21世紀的高素質(zhì)人才:世紀的高素質(zhì)人才:創(chuàng)新精神、團隊精神、艱苦奮斗精神和頑強拼搏的精神、創(chuàng)新

12、精神、團隊精神、艱苦奮斗精神和頑強拼搏的精神、終身學習的能力、實踐能力、良好的思想道德素質(zhì)和健康終身學習的能力、實踐能力、良好的思想道德素質(zhì)和健康的身體、國際化的語言、文化素質(zhì)和視野的身體、國際化的語言、文化素質(zhì)和視野二、團隊精神:二、團隊精神:才能更好地施展個人才華,實現(xiàn)自身價值才能更好地施展個人才華,實現(xiàn)自身價值才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力,形成文明和諧、才能更好地發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力,形成文明和諧、 團結(jié)高效的集體,推動社會進步團結(jié)高效的集體,推動社會進步必背必背三三、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新精神創(chuàng)新是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力,也是一個現(xiàn)代人應(yīng)具備創(chuàng)新是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力,也是一個現(xiàn)代人應(yīng)

13、具備的素質(zhì),只有具備創(chuàng)新精神,我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟的素質(zhì),只有具備創(chuàng)新精神,我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地新的天地四、四、終身學習的觀念終身學習的觀念珍惜在校學習的機會珍惜在校學習的機會能能使我們克服工作中的困難,使我們克服工作中的困難, 解決工作中的問題;解決工作中的問題;能能滿足我們生存和發(fā)展的需要;滿足我們生存和發(fā)展的需要;能能使我們得到更大發(fā)展空間,使我們得到更大發(fā)展空間, 更好實現(xiàn)自身價值;更好實現(xiàn)自身價值;還能還能充實我們的精神生活,充實我們的精神生活, 不斷提高生活品質(zhì);不斷提高生活品質(zhì);因此因此,既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求,既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求, 也是社會發(fā)

14、展的必然要也是社會發(fā)展的必然要求求要求我們:要求我們:1、珍惜在校學習機會。、珍惜在校學習機會。2、確立終身學習的觀念,養(yǎng)成主動學習、合作學習的習慣、確立終身學習的觀念,養(yǎng)成主動學習、合作學習的習慣3、初中畢業(yè)以后,無論選擇升學還是就業(yè),都是發(fā)展之路。、初中畢業(yè)以后,無論選擇升學還是就業(yè),都是發(fā)展之路。 從學校走向社會后,終身學習有助于從學校走向社會后,終身學習有助于 我們成為一名優(yōu)秀的勞動者我們成為一名優(yōu)秀的勞動者 我們不斷開拓新的發(fā)展天地我們不斷開拓新的發(fā)展天地 終身學習,成就美好未來終身學習,成就美好未來 人人學習,成就祖國輝煌的明天人人學習,成就祖國輝煌的明天 1掌握知識掌握知識2增強

15、獲取知識、自主判斷和選擇的能力增強獲取知識、自主判斷和選擇的能力3確立終身學習的觀念確立終身學習的觀念4養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣必背必背四四、樹立樹立終身學習終身學習的觀念的觀念具備終具備終身學習身學習的能力的能力珍惜在珍惜在校學習校學習的機會的機會1掌握知識掌握知識2增強獲取知識、自主判斷和選擇的能力增強獲取知識、自主判斷和選擇的能力3確立終身學習的觀念確立終身學習的觀念4養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣1能使我們克服工作中的困難,解決工作中的問題能使我們克服工作中的困難,解決工作中的問題2能滿足我們生存和發(fā)展的需要能滿足我們生存和發(fā)展

16、的需要3能使我們得到更大發(fā)展空間,更好實現(xiàn)自身價值能使我們得到更大發(fā)展空間,更好實現(xiàn)自身價值4還能充實我們的精神生活,不斷提高生活品質(zhì)還能充實我們的精神生活,不斷提高生活品質(zhì)因此因此,既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求,既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求, 也是社會發(fā)展的必然要求也是社會發(fā)展的必然要求終身學習是一種生活方式。終身學習是一種生活方式。 初中畢業(yè)以后,無論選擇升學還是畢業(yè),初中畢業(yè)以后,無論選擇升學還是畢業(yè), 都是發(fā)展之路都是發(fā)展之路,養(yǎng)成終身學習的習慣養(yǎng)成終身學習的習慣, 終身學習終身學習有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者 更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地更有助于我們不斷開

17、拓新的發(fā)展天地必背必背青少年學生應(yīng)使自己成為創(chuàng)新型人才 青少年學生 應(yīng)樹立遠大理想,追求積極向上的人生目標; 立志為提高國家自主創(chuàng)新能力,建設(shè)創(chuàng)新型國家而努力 應(yīng)努力學習科學文化知識,為科技創(chuàng)新和和發(fā)明打下堅實基礎(chǔ) 應(yīng)樹立終身學習的觀念,提高自身素質(zhì),不斷完善自我 應(yīng)培養(yǎng)創(chuàng)新精神,學科學,愛科學,積極參加社會實踐活動 應(yīng)保持好奇心,善于思考,敢于質(zhì)疑,善于質(zhì)疑, 敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn),敢于向權(quán)威挑戰(zhàn), 大膽創(chuàng)新,培養(yǎng)創(chuàng)新精神,提高創(chuàng)新能力 應(yīng)發(fā)揚團隊精神,艱苦奮斗精神,培養(yǎng)動手能力,勇于探索,大膽實踐 應(yīng)積極參加社會實踐和創(chuàng)新活動,積極參加科技小發(fā)明小制作活動, 勤于動手、動腦,善于質(zhì)疑,大膽想象必

18、背必背 2014年,我國高新技術(shù)成果比比皆是: “天河二號”超級計算機再次位居世界超級計算機排行榜榜首,獲得四連冠 長征四號乙運載火箭承購將遙感衛(wèi)星26號送入太空,這是長征系列運載火箭的第202次飛行 研制首顆“量子衛(wèi)星”關(guān)鍵部位 攻克第四代核電核心技術(shù). 2014年9月10日,在第八屆夏季達沃斯論壇開幕式上,李克強的致辭始終貫穿的主題是“改革創(chuàng)新”。他強調(diào),要借改革創(chuàng)新的“東風”,推動中國經(jīng)濟科學發(fā)展,在960萬平方公里土地上掀起了“大眾創(chuàng)業(yè)”“草根創(chuàng)業(yè)”的新浪潮,形成“萬眾創(chuàng)新”“人人創(chuàng)新”的新態(tài)勢?!爸袊肋h做開放大國、學習大國、包容大國。從中國國情出發(fā),努力建設(shè)成為一個創(chuàng)新型大國”。創(chuàng)新精神 創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂,一個國家興旺發(fā)達的不竭動力。也是一個人應(yīng)該具備的素質(zhì)。 科學技術(shù)的本質(zhì)就是創(chuàng)新。 趕超發(fā)達國家關(guān)鍵是靠創(chuàng)新,靠持續(xù)創(chuàng)新。沒有創(chuàng)新,就要受制于人,沒有創(chuàng)新,就不可能趕超發(fā)達國家。 創(chuàng)新的高低直接決定著中華民族的興衰存亡。 創(chuàng)新能力尤其是科技創(chuàng)新能力已經(jīng)成為綜合國力競爭的決定性因素。 我國的科技創(chuàng)新能力與發(fā)

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