doterra芳香調(diào)理技術(shù)

1、aromatouch芳香調(diào)理技術(shù)2014-11-08多特瑞DOTERRA油d6TERRA的AromaTouch技術(shù)是一種從臨床研究運(yùn)用到精油上，從能量的頂點(diǎn)和發(fā)自內(nèi)心與背部和腳底的接觸點(diǎn)，有助於平衡身體的交感和交感神經(jīng)系統(tǒng)。由多特瑞創(chuàng)辦人暨首席醫(yī)學(xué)顧問Dr.Hill博士所開發(fā)。AromaTouch技術(shù)透過減少生理和心理的壓迫感弁加強(qiáng)健康的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能來增進(jìn)福祉。這項(xiàng)技術(shù)是簡單且自然的，弁且對(duì)于使用doTERRA的CPTG已證實(shí)為純凈療效級(jí)精油的接受者來說是個(gè)前所未有的初體驗(yàn)。AromaTouch技術(shù)使用CPTG專業(yè)純正調(diào)理級(jí)認(rèn)證之精油，包括8款精油Balance安定情緒復(fù)方：可以舒壓、平靜

2、神經(jīng)緊張。Lavender薰衣草：幫助睡眠、安定神系至Melaleuca茶樹：抑菌、抗真菌、足癬、支氣管炎感冒、尿布疹。OnGuard保衛(wèi)復(fù)方：抗菌、增強(qiáng)免疫力、抗征菌、病毒、喉嚨呼吸道、感冒。AromaTouch芳香調(diào)理復(fù)方：松弛肌肉、按摩舒壓、減輕腫痛、增加血液循環(huán)。DeepBlue舒緩復(fù)方：減輕肌肉疼痛、撞傷、皮膚瘀青、發(fā)炎、偏頭痛。WildOrange野橙：消除疲勞、強(qiáng)心、感冒流感、消化問題、快樂活力。Peppermint薄荷:頭痛、發(fā)燒、胃道逆流、一般疼痛、血液循環(huán)、增進(jìn)記憶。檸檬精油的居家妙方1 .洗衣區(qū)異味的對(duì)策良方。當(dāng)你忘記洗衣籃中仍堆放著滿滿的衣物時(shí)，檸檬精油能夠瞬間帶走所有

3、空間中的異味惡臭。2 .搞定濕黏的樹脂或汁液。無論是滴到地毯，衣服，或是沾到皮膚上的樹脂或汁液，檸檬精油都能完美去除，不著痕跡。3 .油汗終結(jié)者。你才剛剛修好腳踏車，手又油又臟。光用肥皂清洗無法去除油污，但只要將肥皂摻入一點(diǎn)檸檬精油就能達(dá)到去除油漬的效果。檸檬精油是最理想的油汗去除劑！4 .消滅令人作嘔的生物?？梢园烟砑訖幟示偷乃萌雵婌F瓶中，攻擊躲藏在排油煙機(jī)、餐桌、餐柜與地表爬行的討厭生物。若要加強(qiáng)天然消毒液的效果，可以加上傳統(tǒng)愛用的醋。5 .丟掉防毒面具。在清理淋浴間的陳年汗垢時(shí)，往往必須戴著防毒面具才能躲過臭氣的薰陶。丟掉面具，使用檸檬精油吧。只要少許的檸檬精油就能夠小兵立大功去除硬

4、水的堆積。6 .保養(yǎng)皮革。無論是拉風(fēng)的座騎-哈雷機(jī)車或是你所珍視的那套古色古香的沙發(fā)，保養(yǎng)皮革可不是輕松打發(fā)的了。用浸過檸檬精油的抹布擦拭保養(yǎng)皮革，同時(shí)防止皮革的裂紋。7 .恢復(fù)銀器的生機(jī)。沾有檸檬精油的抹布在處理氧化初期的銀器或其他金屬效果卓越。即使不是每天靠著銀器吃飯過日子，但是對(duì)于銀制的手鐲、耳環(huán)、項(xiàng)等飾品，偶爾還是需要我們的關(guān)注與愛惜。8 .清除殘膠。在頭發(fā)以黏膠強(qiáng)力造型之后，檸檬精油能夠避免因殘膠難以去除而面臨削發(fā)的危機(jī)。家中有對(duì)刺青、紋身貼紙成癡青少年嗎？檸檬精油對(duì)除去這類的殘膠也有效。不過對(duì)于大面積的黏著物則不適合。9 .愛上光彩亮澤。檸檬精油令家具重獲新生！只要在橄欖油中加入少

5、許檸檬精油，就能夠進(jìn)行天然無毒的家具上蠟保養(yǎng)。檸檬精油能令木質(zhì)家具恢復(fù)鮮懿亮澤，并且防止干燥所導(dǎo)致的龜裂，同時(shí)防止老舊木材的灌氣所可能產(chǎn)生的蟲蟻蛀蝕問題。10 .替不銹鋼除去汗?jié)n。你不需要再到處尋覓只有“單一用途”的不銹鋼去漬劑了。多功能的檸檬精油就能讓不銹鋼用品晶亮如新。你一定會(huì)深深愛上用檸檬精油處理過的不銹鋼所散發(fā)出的光芒與美妙氣味!11 .清潔花崗石或多孔石材。想想你那天然石材制成的臺(tái)面與地板的細(xì)小毛孔中，到底住了些什么東西？檸檬精油能深入滲透石頭滅菌消毒，并且留下“純正新鮮檸檬香”，而不是那種化學(xué)合成的假檸檬氣味。12 .賦予刷子新生命。倘若你的牙刷已經(jīng)略顯疲態(tài)，一滴檸檬精油與薄荷精油

6、就能讓它重拾嶄新面貌。13 .隔離刺激的氣味。小朋友運(yùn)動(dòng)鞋所散發(fā)的霉臭味、嬰兒突如其來的便溺、如廁訓(xùn)練期間的味道.等等，都可以利用宜人的香氛氣味予以隔絕。以檸檬精油薰香或是噴霧，可以有效中和異味的源頭。14 .除去磨損痕跡?？偸浅坏裘黠@的磨損痕跡嗎？檸檬精油的效果可是超凡卓越的！15 .消除潮濕、發(fā)霉、或霉菌擴(kuò)散。家中總是有許多物品隨著時(shí)間漸漸老舊，需要儲(chǔ)藏于不見天日之處。用檸檬精油擦拭，趕走那些老舊陳腐的氣味并且注入清新與活力。16 .終止砧板上的細(xì)菌宴會(huì)。砧板是廚房中容易藏匿細(xì)菌的地方，沒有人想要嗒到砧板上化學(xué)清潔劑的味道，但是大部分的人都愛檸檬的清新香味。17 .以自然的方法控制財(cái)蟲的

7、入侵。蝦蟲-那些討厭的小蟲子，以花園中的玫現(xiàn)和其他植物當(dāng)作食物。在噴霧瓶中裝水再滴入檸檬（或薄荷），就是一種天然殺蟲劑，可以消滅幼蟲，讓你的植物長的更好。18 .碗盤清潔溜溜。在洗碗機(jī)清潔劑的容器中加入幾滴檸檬油，每次清潔后，每個(gè)碗盤看起來都像新的一樣。19 .洗凈難聞的擦手巾。當(dāng)廚房的擦手巾骯臟時(shí)，只要在洗潔劑中加入檸檬精油，浸泡一晚再洗凈干燥，廚房的味道會(huì)好多了！烹調(diào)及食物20 .提升能量。將數(shù)滴檸檬精油和薄荷精油加入飲水中，可以快速提升您的能量，讓您精心舒暢。加入瓶裝水中，也可以變成檸檬口味的飲料21 .激發(fā)你對(duì)甜點(diǎn)的熱情。檸檬精油添加在許多甜點(diǎn)中，可以增添檸檬新鮮風(fēng)味：檸檬糖霜祗奶油中

8、?檬派甘寧檬蛋糕冰果餡餅上白檸檬糖漿升檬方塊酥？檸檬餅干？以及令人驚嘆的檸檬水23 .讓您的主菜充滿驚奇。檸檬精油，可以讓平淡乏味的菜色充滿活力：烤鞋魚和產(chǎn)筍佐檸檬精油，蝦仁檸檬簪汁義大利面，花椰菜佐檸檬簪汁，檸檬大蒜蝦添加在任何的沙拉上。24 .保持水果新鮮。使用檸檬精油噴在切好的果上，可以在食用之前一直保持新鮮。25 .緩解呼吸道的不適。使用增濕機(jī)，可以減緩氣喘，感冒，咳嗽，和其它上呼吸道的問題。26 .緩解喉嚨沙啞。溫水中添加幾滴檸檬精油和蜂蜜可以緩解喉嚨痛，惡心、咳嗽和發(fā)燒的癥狀，檸檬精油能對(duì)抗細(xì)菌及病毒。27 .創(chuàng)造發(fā)型的亮點(diǎn)且無化學(xué)添加。不需要上昂貴的沙龍做造型，只要使用檸檬精油，

9、就能創(chuàng)建自己發(fā)型的亮點(diǎn)。日曬后在護(hù)發(fā)產(chǎn)品中加入檸檬精油，可以減緩頭發(fā)的損壞，讓秀發(fā)柔亮有彈性！28 .抵抗身邊的真菌。厭倦了難看的灰指甲嗎？檸檬油可以護(hù)理指甲，幫助對(duì)抗灰指甲。29 .舒緩情緒。將檸檬和薰衣草精油在房間擴(kuò)香，你會(huì)感覺不再那么焦慮，心情變好，情緒更平穩(wěn)。30 .清晰的思路和專注力。只要擴(kuò)香檸檬精油，你會(huì)擁有清醒的頭腦，感受到美妙的景象，一切都如此美好。31 .消滅唇胞疹。當(dāng)你不幸感染唇胞疹時(shí)，只要幾滴檸檬油，就能消滅它。32 .擁有好心情。趕走憂郁的藍(lán)調(diào)，只要一點(diǎn)檸檬精油。無論您選擇擴(kuò)香或局部使用，會(huì)讓您看起來愉悅清新！33 .皮膚粗糙嗎？往后您很難發(fā)現(xiàn)有一雙粗糙的雙腳（例如雞眼

10、，粗繭或拇趾外翻），定期使用檸檬精油，很快會(huì)擁有柔軟的皮膚！34 .明亮的膚色。檸檬精油可以幫助去除老化角質(zhì)層。適量的燕麥片和水，再加入4-5滴檸檬精油，就完成自制的去角質(zhì)霜，感覺好極了薰衣草的居家用法薰衣草的居家用法1 .趕走壁櫥難聞的氣味。你知道那種味道：各種不同的布料、鞋子，再加上臟衣服的難聞味道，你只需要一種東西薰衣草精油。無論是用來薰香、放在陶制器皿，或滴在棉花球上，就可去除難聞的氣味！2 .預(yù)防蚊蟲咬傷。昆蟲、蟲和爬行動(dòng)物不太喜歡薰衣草的香味。事實(shí)上，他們討厭薰衣草。如果您忘記了去預(yù)防蟲蟲們，薰衣草可以舒緩咬傷、搔癢和發(fā)炎癥狀。3 .多重用途噴霧。下一次您開車時(shí)，可以型備一個(gè)噴霧瓶

11、，里面裝入水和芳香的薰衣草精油，噴灑您的車。誰會(huì)不喜歡充滿薰衣草香味的車呢？4 .孩子們會(huì)不會(huì)安靜下來？將薰衣草滴在孩子們的枕頭上，會(huì)像變魔術(shù)股的，幫助緩解他們的情緒，使他們安靜下來，擁有一個(gè)舒適的睡眠。5 .丟掉化學(xué)噴霧劑。下一次您要為浴室除臭時(shí)，可以在噴霧瓶中裝入薰衣草和水。薰衣草能抗細(xì)菌、抗病毒、抗小蟲子，抗腐壞等。6 .丟掉刺鼻的醋。如果您用醋來打掃環(huán)境，只能做簡單而直接清潔，其實(shí)只要將薰衣草和醋添加在噴霧瓶中，將可得到更好的效果！7 .健康的洗碗液或洗衣皂。如果你的液體肥皂聞起來有點(diǎn)平淡無味，您可以額外添加的薰衣草，除了芳香之外還有抗菌的功能，可以改變您的清潔體驗(yàn)！8 .令人喜愛的寢

12、具。放寢具的壁櫥聞起來是甚么味道呢？或許是新鮮棉花，也可能是發(fā)霉的棉花味道。薰衣草可以讓您的寢具散發(fā)令人喜愛的香味，不會(huì)留下油¥于，只有令人精神振奮的薰衣草味。9 .薰衣草蠟燭。久違了的藝術(shù)蠟燭。如果您曾經(jīng)做過蠟燭，您會(huì)知道它是多么有趣。當(dāng)您在蠟燭中添加薰衣草，燃燒時(shí)釋放的香味，具有強(qiáng)烈的理療效果！10 .讓木地板像新的一樣。木地板臟了、舊了。一般的地板拋光劑往往含有刺激性的化學(xué)物質(zhì)。木地板會(huì)喜歡精油。只需添加一些薰衣草在清洗劑中，木地板看起來就像新的一樣！11 .改善您最愛的棒球帽。一頂舊舊的而且愛不釋手的棒球帽很好看，但聞起來像極了野生動(dòng)物的味道。加入4-5滴薰衣草，就可以改變氣

13、味，也將變成你最喜歡的帽子，還可以改善您的頭痛問題！12 .改善您的床單，清新您的床墊。非常不幸的，你的床墊常常被忽略，而且有鋼絲、泡棉和布料的氣味”。當(dāng)換床單時(shí)一些添加薰衣草精油，可以改變您床單的氣味，使它不再被忽略！13 .自制室內(nèi)芳香劑。將小蘇打和5-6滴薰衣草精油放入一個(gè)廣口瓶中，在瓶蓋上打孔，放在有難聞氣味的地方（垃圾桶及臟衣服附近）經(jīng)常搖動(dòng)罐子可消除臭味。14 .不再有寵物白氣味。將1-2匙小蘇打和薰衣草混合，然后灑在地毯上，再用吸塵器處理干凈！如果你有寵物（特別是未經(jīng)過大小便訓(xùn)練的寵物），用薰衣草反擊吧！15 .用在干燥花上。如果你有一盆干燥花，而且已經(jīng)相當(dāng)干燥，試著滴幾滴薰衣草

14、精油，您將會(huì)喜歡家里改變的感覺及氣氛！16 .香甜好聞的真空袋。您的吸塵器可以保持家里干凈清潔，正如你知道，它可以清除細(xì)微的灰塵！將一些棉球浸泡在檸檬和薰衣草精油中，然后放在真空袋里，讓您的吸塵器發(fā)揮功能吧！烹飪和食物17 .讓柑橘類香氣更柔和。使用檸檬簪汁烹煮雞肉或魚肉，或制做柳橙簪、柑橘沙拉時(shí)，添加薰衣草精油會(huì)讓這些食物的檸檬風(fēng)味更上層樓！18 .不可思議的腌料簪汁和燒烤食物。放在烤架上的雞肉、魚或蔬菜，涂滿蜂蜜或大蒜和迷迭香混合的簪汁，浸泡蜂蜜和薰衣草腌簪的雞肉片，有令人驚墨的美昧！19 .烘烤您最喜愛的甜點(diǎn)。薰衣草最適合烘烤薰衣草藍(lán)莓香蕉面包，檸檬薰衣草餅干，烤鞋魚，薰衣草糖餅干，薰衣

15、草松餅，薰衣草蛋糕，哦，太美妙了！20 .與您甜點(diǎn)中的糖共譜愉快的舞曲。取代奶油、蛋奶凍和糖的香草萃取物，用來制做薰衣草糖衣，也可以和蜂蜜一起加在茶或吐司里添增風(fēng)味，甚至和楓糖漿一起食用身體和心靈21 .燕麥片的秘密。在廣口瓶中放入燕麥片，并添加5-8滴薰衣草精油。當(dāng)您洗臉時(shí)，加入適量的水就是一種天然的去角質(zhì)霜！只要一點(diǎn)點(diǎn)就可以用很久。22 .輕微燒傷的急救用品。當(dāng)您在陽光下曝曬過久，薰衣草精油有助於防止脫皮。它可以幫助皮膚it合而不留疤痕！23 .傷口的處理。薰衣草具有消毒的功效。當(dāng)皮膚割傷或擦傷時(shí)，薰衣草精油是很好的傷口保護(hù)膜，特別是在傷口不容易包扎的部位。24 .緩解耳朵痛的感覺。您可以

16、把薰衣草精油加溫（不要溫度太高），混合橄欖油，輕輕按摩耳朵周圍（而不是滴入耳內(nèi)），及在喉嚨附近的腺體。25 .氣候干燥的解答。如果您的皮膚干燥、發(fā)癢，而且您不喜歡化學(xué)氣味的乳液，分儲(chǔ)椰子油中添加薰衣草精油，是最舒服的選擇！26 .可怕的高跟鞋與足部疲勞。如果您整個(gè)夏天一直穿著涼鞋，而且腳后跟干燥的像沙漠，用熱水加6滴薰衣草泡腳，粗糙不堪的雙腳會(huì)感謝您。27 .舒緩肩頸部。當(dāng)頸部和肩胛處肌肉緊繃時(shí)，使用薰衣草加分儲(chǔ)椰子油按摩，讓您輕松，而且氣結(jié)消失無蹤！28 .頭罩的奇當(dāng)您感染感冒或流感時(shí)，記得薰衣草蒸汽罩。一碗熱水加入4-6滴薰衣草精油，將毛巾罩在頭上，然后慢慢地、深深地吸入蒸氣。29 .木工

17、的好朋友。您的工作要接觸木材或處理木頭嗎？比起在手指上挖一個(gè)洞消除碎片，還不如加入幾滴薰衣草，讓碎片膨脹，自動(dòng)滑出皮膚。30 .哦！我的過敏、鼻竇和鼻塞問題！薰衣草可以舒緩鼻竇問題、過敏和其他呼吸道問題。只要將薰衣草精油涂抹在頸后、胸前和鼻楔即可。31 .急救箱精油的首選。有多項(xiàng)d。TERRA的產(chǎn)品可以放入您的急救箱中，但如果只能選一個(gè)，應(yīng)該是薰衣草。為什么呢？基本的急救箱大部分用來處理輕微的皮膚刺激、擦傷、皮疹等，薰衣草都能解決這些問題，更不用提它舒緩的效果！32 .寶寶洗澡的秘訣。比起使用普通肥皂和溫水幫寶寶洗澡，加入5滴薰衣草精油在溫水中，寶寶的皮膚將更滑嫩而且香氣迷人！33 .泡個(gè)溫水

18、澡將壓力驅(qū)逐。您的肌肉緊張，焦慮和截止日期正把您吞噬，您的心像賽車跑不停。壓力釋放閥在哪里？在這里，洗個(gè)加了薰衣草精油的溫水澡，舒解您的壓力。34 .讓蒸氣說話。洗澡時(shí)弄濕您的頭發(fā)。手中捧起少量的水加入4滴薰衣草精油，將頭往下傾斜，讓您手中的薰衣草水沾滿頭發(fā)，您一定會(huì)喜歡它的味道，而您的頭發(fā)會(huì)超有感覺！加碼小秘訣35 .從源頭控制座瘡。皮脂腺過度分泌皮脂，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌在皮膚上滋長產(chǎn)生座瘡。薰衣草精油有助於平衡皮脂分泌和控制出油狀況。薄荷的居家用法1 .舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。也是旅行必備產(chǎn)品！2 .恢復(fù)清新口氣。當(dāng)您呼吸急促

19、，嘴巴感覺澀澀的，使用薄荷水（或檸檬水）漱口，會(huì)讓您口腔彌漫著清新、干凈的感覺。3 .呼吸順暢。當(dāng)鼻竇堵塞，喉嚨月中脹、發(fā)癢，擴(kuò)香薄荷精油（或涂抹在胸前），可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰，緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等癥狀。4 .舒緩關(guān)節(jié)。當(dāng)歲月摧殘肆虐你的關(guān)節(jié)，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒緩發(fā)熱和疼痛的感覺，但要隨時(shí)保持關(guān)節(jié)溫暖和干燥。5 .感覺飽足感。當(dāng)您在用餐時(shí)吸聞薄荷的香味，會(huì)較快感覺到飽足感，不會(huì)暴飲暴食導(dǎo)致飲食過量。6 .舒緩您的腳部。如果您整天穿著硬底鞋，腳部又疲倦又累，只要將腳浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒緩過度勞累的腳。7 .重新振作起來。令人振奮的薄荷香氣是完美

20、、無刺激性使人精神抖擻的利器，在學(xué)?；蚴侨魏文枰魺粢箲?zhàn)做功課或工作時(shí)，薄荷精油是您最佳戰(zhàn)友。8 .（洗發(fā)后讓您精神充沛）。某些洗發(fā)乳和護(hù)發(fā)素使用后會(huì)讓您昏昏欲睡，沒有能量、沒有活力、沒有樂趣、沒有益處。發(fā)品中添加薄荷精油能刺激頭皮，激發(fā)和喚醒能量！精油是天然的抗菌劑，也可以幫助去除頭皮屑和超子。9 .調(diào)理過敏癥狀。薄荷精油具有放松平滑肌的能力，氣管的平滑肌容易受到過敏季節(jié)的影響。薄荷精油（可添加檸檬），對(duì)于過敏的治療確實(shí)有一定的效果！10 .趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎？用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇，可以快速趕走頭痛！11 .幫助孩子們接到球（提升孩子們的專注力）。孩子們在學(xué)校

21、和做家庭作業(yè)時(shí)有點(diǎn)反應(yīng)遲鈍時(shí)，可以在襯衫上噴一點(diǎn)點(diǎn)薄荷精油，或滴在舌頭上，或放在鼻下聞香，可提高專注力和靈敏度。12 .泡澡和提振精神。經(jīng)過漫長的一天，滴幾滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡個(gè)澡之后，清新的薄荷蒸氣會(huì)讓你感覺涼爽，輕松和活力。13 .在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（無需添加大量的糖），可以幫助消化，以及減輕胃灼熱感。14 .解決問題”的手段。你問自己這個(gè)問題，答案是確定的。行動(dòng)前使用薄荷精油，能立刻喚醒你的感覺，做正確的決定，如此可以快速達(dá)成目標(biāo)。15 .想吃甜食的噩夢。當(dāng)您渴求甜食時(shí)，利用薄荷精油聞香，可以抑制您對(duì)甜食的欲望和沖動(dòng)。烹調(diào)及食物16

22、.增添巧克力的風(fēng)味。豐富巧克力的許多方法：美味熱巧克力、布朗尼糖霜，薄荷樹皮，薄荷小餡餅，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！17 .清爽、美味的甜點(diǎn)。薄荷戚風(fēng)蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或餅干上的薄荷糖漿，薄荷小餡餅。18 .令人難忘的飲料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷熱巧克力，這一切令人難忘的美味。身體&心靈19 .喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶，和嗅覺也有相關(guān)性。20 .曬后修復(fù)。皮膚日曬后產(chǎn)生熱和發(fā)癢的癥狀時(shí)，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）對(duì)皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。21 .

23、緩解到主題公園玩樂產(chǎn)生的困擾。如果您說：喔，我的天啊，我不相信我剛剛搭了旋轉(zhuǎn)椅”（想嘔吐的感覺），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒緩腹部肌肉，并有助於消除不適。22 .到北極旅行？其實(shí)沒有。當(dāng)您在水杯中添加幾滴薄荷精油，不僅增添了風(fēng)味，也讓您感覺涼爽，清新的北極風(fēng)在呼吸道里流竄！23 .壁超不再來。如果您發(fā)現(xiàn)壁超想要以您的皮膚為家，只要用純棉紗布沾上薄荷精油，好好的為壁超洗個(gè)澡，中也就不再是問題了。24 .讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油-如：螞蟻、財(cái)蟲、甲蟲、植物超子、老鼠和嶂螂，牛也們都會(huì)盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油，噴灑在害蟲經(jīng)常出現(xiàn)的地方！25 .天然的清潔

24、圣品。薄荷油是一個(gè)完美且天然的清潔劑，因?yàn)樗哂锌拐婢涂辜?xì)菌的功能。噴灑在臺(tái)面和浴室里并擦拭，享受干凈清潔的感覺。26 .像嬰兒一般熟睡。如果你發(fā)現(xiàn)自己很難入睡，薄荷精油有助於活化皮膚和粘膜組織上的冷覺接受體。這種方式能幫助睡眠。27 .舒緩冷漠感。當(dāng)你感覺到身邊的人充滿憂郁，或是漠不關(guān)心”，讓他們嘗試薄荷精油（擴(kuò)香、外用按摩或內(nèi)服），以刺激他們的敏銳度和專注力。28 .關(guān)于精神狀態(tài)。一個(gè)人的精神狀態(tài)可以被外在環(huán)境改變。如果他們過於驚嚇、壓力過大或緊張時(shí)，薄荷精油，可幫助精神平衡和恢復(fù)正常。29 .紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛藥和肌肉松弛劑，尤其對(duì)于紓解牙齦和牙齒疼痛。30 .緩解腸胃不

25、適。不論外用按摩或內(nèi)服，薄荷是一個(gè)最受歡迎的腸胃癥狀緩和劑，從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用，而且也能做為制酸劑！31 .馬拉松后遺癥”的感覺。當(dāng)您覺得好像剛剛跑完馬拉松，雙腿正處於極度不舒服的狀態(tài)，可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關(guān)節(jié)和緊張的肌肉。32 .逃離昏睡感。感到昏昏欲睡，或大腦混沌不清嗎？薄荷能改善血液循環(huán)，提高認(rèn)知能力，讓您充滿活力及清醒的感覺。33 .有效趕走蜘蛛。當(dāng)您使用薄荷精油在房間擴(kuò)香，會(huì)發(fā)現(xiàn)蜘蛛變少了，為什么呢？因?yàn)橹┲氩幌矚g薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化學(xué)品或農(nóng)藥，但它不會(huì)殺死蜘蛛，只會(huì)讓他們往戶外逃。使用順暢呼吸復(fù)方15招1 .一覺到天亮。在季節(jié)性呼吸不適的期間

26、有個(gè)寧靜的睡眠，在睡覺期間擴(kuò)香順暢呼吸復(fù)方，或是在床旁放滾珠瓶。在有需要的時(shí)候，將順暢呼吸復(fù)方精油滾抹於胸、腳底或是上唇。2 .感到頭腦清晰與呼吸順暢。在熱水中滴入1滴順暢呼吸復(fù)方與1滴冬青精油，然后將毛巾放置于頭上并深呼吸，你將會(huì)驚訝如此的有效！3 .在室外工作？高溫與低溫、身體流汗、灰塵和肺部糟糕的結(jié)合。當(dāng)你在室外工作時(shí)，使用順暢呼吸復(fù)方來鼓舞精神并使呼吸順暢。4 .在剛下過雨的清新空氣中健行是件完美的事情。但你無法控制下雨時(shí)間，試著使用順暢呼吸復(fù)方，健行會(huì)成為美好的事情！5 .在飛機(jī)、公車與火車內(nèi)？在受限制的空間中有時(shí)因?yàn)榭諝獠涣鲃?dòng)，導(dǎo)致幽閉恐懼癥。當(dāng)你處於這些空間中，借由使用順暢呼吸復(fù)方，從精神與情緒上釋放自己。6 .被困在辦公桌、小辦公室或是狹小空間中？一個(gè)簡單且方便的方法，在掌心中滴上1滴順暢呼吸復(fù)方，摩擦手掌，在拱起來的手掌中深呼吸，健康的呼吸方式將會(huì)改善你的專注力，這也可以使你