公共體育課教學(xué)大綱

1、公共體育課教學(xué)大綱前言高校體育是高校課程體系的重要組成部分，隨著教學(xué)改革的不斷深入，高校體育正向著快樂(lè)體育和多元化體育方向發(fā)展，在全面提高身體素質(zhì)的同時(shí)，全面提高體育素養(yǎng)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，使之終身受益。為更好地推進(jìn)我校體育教學(xué)改革，貫徹綱要精神，根據(jù)我校的實(shí)際情況特制定本教學(xué)大綱。一、教學(xué)目的：通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的鍛煉過(guò)程達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和全面提高學(xué)生體育素養(yǎng)的目的，以促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，使之確立終身體育的觀念。二、教學(xué)任務(wù)：通過(guò)體育教育過(guò)程，使學(xué)生掌握鍛煉身體的科學(xué)方法，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，使之成為體育運(yùn)動(dòng)的積極參與者。三、教學(xué)原則：體育教學(xué)應(yīng)注重教學(xué)內(nèi)容與形式的突效

2、性與趣味性，充分利用大學(xué)生已有知識(shí)，在教學(xué)中應(yīng)滲透運(yùn)動(dòng)處方原理、運(yùn)動(dòng)生理效果、運(yùn)動(dòng)健康效益等知識(shí)，使學(xué)生掌握健身、健美的科學(xué)方法，使學(xué)生成為體育教學(xué)教程的主體。四、教學(xué)組織形式：在全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和機(jī)能的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生有一、二項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，使之養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，為終身受益。體育教學(xué)分兩個(gè)階段進(jìn)行：（一）普修課一年級(jí)學(xué)生上體育普修課，教學(xué)上著重加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，提高基本運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)針對(duì)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，使盡可能多的同學(xué)通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，提高身體素質(zhì)。（二）選項(xiàng)課二年級(jí)學(xué)生上選項(xiàng)課，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好、特長(zhǎng)選擇籃球、排球、足球、健美操等有條件開(kāi)設(shè)的體

3、育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。選項(xiàng)課的教學(xué)以專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)為主，并全面進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平。（三）保健課為全校體弱病殘的學(xué)生進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)督和指導(dǎo)，以達(dá)到促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育；增進(jìn)身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)；防治運(yùn)動(dòng)性傷病并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的提高。五、教學(xué)內(nèi)容：一年級(jí)普修課：籃球、排球、足球、武術(shù)、田徑、羽毛球、游泳二年級(jí)選項(xiàng)課：籃球、排球、足球、健美操保健課：運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生常識(shí)、體育鍛煉與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)療法概論、常見(jiàn)病癥的運(yùn)動(dòng)療法等。六、教學(xué)要求：教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)認(rèn)真執(zhí)行教學(xué)大綱并在以下幾方面給予實(shí)施。1、在大綱規(guī)定范圍內(nèi)教師可采用靈活多樣的教學(xué)形式、教學(xué)方法、教學(xué)手段組織教學(xué)。2、全面貫徹綱要精神，在

4、完成課程目標(biāo)的基礎(chǔ)上，充分體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)思想3、科學(xué)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)）。4、嚴(yán)格遵守考勤制度，不得無(wú)故曠課、遲到、早退，要做到病假有醫(yī)院證明，事假有輔導(dǎo)員證明，并在上課前交給教師。上課時(shí)一律要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，以保證教學(xué)的順利進(jìn)行和學(xué)習(xí)效果。5、緩考：考試期間，如出現(xiàn)短期病傷應(yīng)及時(shí)向?qū)W院教務(wù)部提出緩考申請(qǐng)。6、保健生：通過(guò)三甲醫(yī)院證明體弱病殘、不能參加體育運(yùn)動(dòng)的全日制在校生，必須向我部大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)中心提出申請(qǐng)。七、學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是對(duì)學(xué)習(xí)效果和過(guò)程的評(píng)價(jià)，主要包括體能與運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度及學(xué)生進(jìn)步幅度。以技術(shù)、理論測(cè)試為主，結(jié)合學(xué)生的總體表

5、現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)定。八、一年級(jí)普修課教學(xué)內(nèi)容和時(shí)數(shù)分配表：類別第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)合計(jì)課時(shí)比重類別第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)合計(jì)課時(shí)比重基礎(chǔ)理論體育概論21625%基礎(chǔ)理論體育美中的身體美21214%高校體育目的和任務(wù)2如何合理制定運(yùn)動(dòng)處方2體育鍛煉原則和方法2體育鍛煉的要求及選擇2體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展史2體育競(jìng)技欣賞2體育競(jìng)賽的欣賞2中國(guó)民族體育發(fā)展與過(guò)程2體育保健與衛(wèi)生知識(shí)2介紹拔河、竹竿舞的發(fā)展過(guò)程2游泳的安全與救生2籃球?qū)嵺`課籃球投籃技術(shù)41214%建立健康文明的生活方式2籃球運(yùn)球技術(shù)2羽毛球?qū)嵺`課羽毛球基本握法、步法223%籃球傳接球技術(shù)二2籃球裁判、競(jìng)賽規(guī)則4籃球?qū)嵺`課傳接球技術(shù)41219%排球?qū)嵺`

6、課排球墊球、傳球技術(shù)41011%運(yùn)球技術(shù)4排球發(fā)球I2投籃技術(shù)4排球裁判、競(jìng)賽規(guī)則4排球?qū)嵺`課傳球技術(shù)246%羽毛球?qū)嵺`課羽毛球基本握法、步法244%墊球技術(shù)2羽毛球基本技術(shù)2田徑實(shí)踐課短跑技術(shù)21016%田徑實(shí)踐課短跑技術(shù)244%中長(zhǎng)跑技術(shù)2中長(zhǎng)跑技術(shù)2跳遠(yuǎn)技術(shù)4跨柜技術(shù)2足球?qū)嵺`課發(fā)球技術(shù)289%射門技術(shù)2足球?qū)嵺`課踢球技術(shù)2812%足球裁判、競(jìng)賽規(guī)則14停球技術(shù)2武術(shù)實(shí)踐課太極拳82023%顛球技術(shù)2初級(jí)長(zhǎng)拳12運(yùn)球技術(shù)2民族實(shí)踐課拔河技術(shù)21011%游泳實(shí)踐課游泳：熟悉水性21219%單杠技巧、雙桿技巧4蛙泳腿動(dòng)作2竹竿舞、花樣跳繩14蛙泳臂動(dòng)作2游泳實(shí)踐課自由泳腿動(dòng)作289%蛙泳腿、

7、臂動(dòng)作配合2自由泳臂動(dòng)作2蛙泳完整技術(shù)動(dòng)作4自由泳腿、臂動(dòng)作的配合：2自由泳完整技術(shù)動(dòng)作2九、二年級(jí)選項(xiàng)課及保健課教學(xué)（見(jiàn)附件）：十、國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)要求：（一）每年度測(cè)試一次，評(píng)分按評(píng)分表標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算。（二）各專業(yè)本科、?？?、成教都必須參加測(cè)試。（除保健生外）（三）國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目為：50米、800米（女）、1000米（男）、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、仰臥起坐（女）。H一、考核辦法（滿分為100分）（一）開(kāi)設(shè)體育課的年級(jí)：（1）體育理論課滿分為10分。（開(kāi)卷考試）（2）體育實(shí)踐課滿分為40分。（按大學(xué)體育教研室考核標(biāo)準(zhǔn)平分或教師自訂標(biāo)準(zhǔn)）（3）國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)滿分為15分。（全校統(tǒng)一

8、集中考核）（4）課外體育鍛煉滿分為10分。（由輔導(dǎo)員評(píng)分）（5）體能滿分為15分。（由校醫(yī)室評(píng)分）（6）體態(tài)滿分為10分。（由校醫(yī)室評(píng)分）（二）未開(kāi)設(shè)體育課的年級(jí)：（1）國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)滿分為55分。（全校統(tǒng)一集中考核）（2）課外體育鍛煉滿分為30分。（由輔導(dǎo)員評(píng)分）（3）體能滿分為15分。（由校醫(yī)室評(píng)分）十二、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試要求：（一）每年度測(cè)試一次，評(píng)分按評(píng)分表標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算。（二）各專業(yè)本科、專科、成教都必須參加測(cè)試。（除畢業(yè)班級(jí)外）（三）大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的項(xiàng)目為：50米、800米（女）、1000米（男）、身高、體重、肺活量、坐位體前屈。（四）保健生測(cè)試項(xiàng)目為：身高、體重、肺活量。十三、

9、考核辦法：（滿分為100分）（一）開(kāi)設(shè)體育課的年級(jí)：（1）大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試滿分為50分。（全校統(tǒng)一集中考核）（2）體育理論課滿分為10分。（開(kāi)卷考試）（3）體育實(shí)踐課滿分為40分。（按大學(xué)體育教研室考核標(biāo)準(zhǔn)平分）（二）未開(kāi)設(shè)體育課的年級(jí)：大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試滿分為100分。（全校統(tǒng)一集中考核）注：03-04學(xué)年度：03年級(jí)測(cè)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，其他年級(jí)測(cè)國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。從04-05學(xué)年起全校測(cè)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。十四、體育實(shí)踐課考核標(biāo)準(zhǔn)(滿分為100分)(1)平時(shí)分占30%:曠課一次扣5分，請(qǐng)假一次扣1分，遲到一次扣1.5分，早退1.5分。(2)技評(píng)由任課教師自定性別排球、得次數(shù)1009590858075706560傳球男282624222018161412女222018171615141210墊球男25232119171513119女2321191715131197發(fā)球男108765女108654性、別籃球、得分次數(shù)1009590858075706560投籃(罰籃)男765432女65432全場(chǎng)運(yùn)球男15秒16秒17秒18秒19秒20秒21秒22秒23秒女18秒19秒20秒21秒22秒23秒24