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1、愛的五種語言當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)配偶主要的愛語,不管它對(duì)我們是否自然,我們都選擇選擇去說它。我們不是要求有溫暖、興奮的感覺,只是為了另為了另一半的好處,而愿意選擇去行出來。一半的好處,而愿意選擇去行出來。漸漸地,對(duì)方的愛箱滿溢,很可能TA會(huì)采取回報(bào),也說我們的愛語。當(dāng)TA這么做的時(shí)候,我們的情感得到回饋,然后我們的愛箱也常常滿溢。記住,先做“給予者- 摘自?愛的五種語言?為何為何保持保持愛箱常滿如此重要?如此重要??愛的五種語言?-Pg 172認(rèn)識(shí)“愛語通常,我們會(huì)很自然地自然地用自己的愛語在表達(dá)愛。你是如何表達(dá)愛的?當(dāng)別人用某種方式愛你時(shí),你強(qiáng)烈地感到強(qiáng)烈地感到被愛被愛;相反,你會(huì)覺得非常失落、難過、
2、甚至生氣。極有可能,那就是你的愛語。你能猜出自己的愛語是什么嗎?一、肯定的言語鼓勵(lì)的話語鼓勵(lì)的話語 “鼓勵(lì):指 “激起某人的勇氣仁慈的話語仁慈的話語 “答復(fù)柔和,使怒消退 沒有人是完美的,饒恕使你們更愛彼此。謙和的話語謙和的話語 愛是提出懇求,而非要求 對(duì)方可以選擇做或不做 - 關(guān)系更近或更遠(yuǎn)假如你配偶的愛語是。,你可以。時(shí)常提醒自己,肯定的言語對(duì)你配偶很重要一天完畢時(shí),review自己今天對(duì)配偶的言語表達(dá)。假如“存款了,鼓勵(lì)自己;假如“取款,要向配偶抱歉,并努力改進(jìn)。寫一封情書、愛的短文等在配偶的父母和朋友面前稱贊TA告訴你的孩子,爸爸/媽媽有多么好寫卡片,贊賞配偶的優(yōu)點(diǎn),放在某個(gè)地方,等T
3、A發(fā)現(xiàn)時(shí),會(huì)很驚喜學(xué)習(xí)傾聽 用心,聽對(duì)方的。情緒等學(xué)習(xí)表達(dá) 表達(dá)想法 表達(dá)情感 表達(dá)需要 need VS want 二、精心的時(shí)刻同在一起同在一起:指兩人同心一起做些什么,并且給予對(duì)方全部的注意力。 * 重點(diǎn)是花時(shí)間關(guān)注對(duì)方的情感,而活動(dòng)只是創(chuàng)造在一起的時(shí)機(jī)的工具。父親陪孩子玩,父親關(guān)注的焦點(diǎn)不在玩具精心的會(huì)話精心的會(huì)話:兩個(gè)人在友善、不受干擾的環(huán)境中,分享他們的經(jīng)歷、思想、感覺和愿望。 - 為的是理解彼此。精心活動(dòng)精心活動(dòng): 一起做喜歡的、感興趣的事情 * 對(duì)愛語是精心時(shí)刻的人來說,這些都是愛的記憶,在將來的歲月中,可以細(xì)細(xì)回味。假如你配偶的愛語是。,你可以。去TA喜歡的地方漫步,聊一些TA
4、喜歡的話題一起做一些TA喜歡的活動(dòng),hiking, biking, fishing, etc.去TA喜歡的餐廳共進(jìn)午餐/晚餐請(qǐng)TA列一張單子,寫上TA喜歡跟你一起做的5個(gè)活動(dòng)。方案在接下來的5個(gè)月,每個(gè)月做一件。約定好每天在什么時(shí)候,花多少時(shí)間,彼此分享一些當(dāng)天的事情/心情。每三個(gè)月來一次“history review的夜晚。一起想幾個(gè)關(guān)于理解彼此的問題,然后輪流分享。如:你小學(xué)時(shí)最喜歡和最不喜歡的老師是誰?為什么?三、承受禮物知道TA喜歡什么花錢買 VS 親手做自己就是最好的禮物 - 親自陪伴Surprise! 用心假如你配偶的愛語是。,你可以。禮物大轟炸:早晨,下午,晚上。去咖啡館,讓店員
5、放一首TA最喜歡的音樂,并送上TA喜歡的禮物。親手為配偶做一件小禮物保存一本“禮物清單,當(dāng)你聽到配偶說“我真希望有一個(gè)那樣的東西。,就把它寫下來。給他驚喜。送一份可以換其TA美妙回憶的紀(jì)念品式的禮物送一份有生命的禮物:寵物、植物等。送上“自己 - 留出一天時(shí)間,完全陪配偶。四、效勞的行動(dòng)指做你的配偶想要你做的事。借著替TA效勞,而使TA快樂,并來表示你對(duì)他的愛。來表示你對(duì)他的愛。 - 在愛里彼此伺候。 讀?愛的五種語言?- Pg 134假如你配偶的愛語是。,你可以。定時(shí)問你的配偶“假如這個(gè)星期我能做一個(gè)特別的效勞行動(dòng),你想要我為你做什么?假如你不是常做家務(wù)的那位,那么可以問你的配偶:哪些日常例
6、行的效勞行動(dòng)能使TA感受到被愛,然后去做。因?yàn)椤靶∈虑楹苤匾?。假如你不是做飯的那位,那么你可以試著親手為配偶做一樣TA愛吃的菜,寫上送給我最愛的。媽媽不在家時(shí),和孩子一起做家務(wù)。配偶回家后,和孩子一起“效勞媽媽:拿包包,外套,倒水等。并說“我們愛你!請(qǐng)你的配偶列出一個(gè)單子,寫下10件TA希望你做的事情,并按重要程度排列。努力一個(gè)星期做一件。留出一個(gè)早上,專門給你的配偶,和TA一起做“效勞的行動(dòng),比方看望長輩,做家務(wù)等。送上“自己 - 留出一天時(shí)間,完全陪配偶。五、身體接觸牽手親吻擁抱拍背摸頭其他假如你配偶的愛語是。,你可以。漫步、逛街、買東西時(shí),騰出手來牽著配偶的手?;丶业谝患?,就是先走到配偶身邊,擁抱/親額頭等,而不僅是一句“我回來了當(dāng)配偶坐著的時(shí)候,走到TA背后,按摩TA的肩膀當(dāng)配偶難過的時(shí)候,。當(dāng)親朋聚集,人多的時(shí)候,也不要忘了關(guān)心配偶認(rèn)真考慮并答復(fù)以下問題: 你最渴望最渴望的是什么? 什么最最能使你感覺到被愛感覺到被愛? 什么又最能使你感覺到被傷害被傷害? 你常常如何對(duì)別人表達(dá)對(duì)別人表達(dá)愛?* 請(qǐng)把你的愛語按上下排序,并寫下來 不要讓旁邊的人看到* Pair Practice“你假設(shè)留心觀察,就可得智慧。 - 圣經(jīng)?箴言? 觀察觀察你身邊的人是如何表達(dá)愛和接收愛的。 發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)說對(duì)方的愛語,才能愛箱常滿!如何知道?孩子同樣有自己的主要愛語這
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