第一章--肌肉的活動(dòng)

1、第一章第一章 肌肉的活動(dòng)肌肉的活動(dòng)第一節(jié)第一節(jié) 肌肉的興奮和收縮肌肉的興奮和收縮第一章第一章 肌肉的活動(dòng)肌肉的活動(dòng)第三節(jié)第三節(jié) 肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力第二節(jié)第二節(jié) 肌肉的收縮形式及力學(xué)分析肌肉的收縮形式及力學(xué)分析一、肌肉的神經(jīng)支配一、肌肉的神經(jīng)支配二、肌纖維的微細(xì)結(jié)構(gòu)二、肌纖維的微細(xì)結(jié)構(gòu)三、肌肉收縮與舒張的原理與過程三、肌肉收縮與舒張的原理與過程第一節(jié)第一節(jié) 肌肉的興奮和收縮肌肉的興奮和收縮（一）（一） 運(yùn)動(dòng)單位運(yùn)動(dòng)單位 一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它的全部神經(jīng)末梢所支配的肌纖一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它的全部神經(jīng)末梢所支配的肌纖維，從功能上看是一個(gè)肌肉活動(dòng)的基本功能單位，故稱為維，從功能上看

2、是一個(gè)肌肉活動(dòng)的基本功能單位，故稱為運(yùn)動(dòng)單位運(yùn)動(dòng)單位 快運(yùn)動(dòng)單位：由大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的快肌纖維快運(yùn)動(dòng)單位：由大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的快肌纖維組成組成 慢運(yùn)動(dòng)單位：由小運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的慢肌纖維慢運(yùn)動(dòng)單位：由小運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的慢肌纖維組成。組成。一、肌肉的神經(jīng)支配一、肌肉的神經(jīng)支配投影儀 快運(yùn)動(dòng)單位：由大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的快肌纖維組成。快運(yùn)動(dòng)單位：由大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的快肌纖維組成。 慢運(yùn)動(dòng)單位：由小運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的慢肌纖維組成。慢運(yùn)動(dòng)單位：由小運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的慢肌纖維組成。（二）興奮在神經(jīng)（二）興奮在神經(jīng)- -肌肉接頭的傳遞肌肉接頭的傳遞1.

3、1.神經(jīng)神經(jīng)- -肌肉接頭的結(jié)構(gòu)肌肉接頭的結(jié)構(gòu) 支配骨骼肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維在肌肉中形成數(shù)條至數(shù)百條分支配骨骼肌的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維在肌肉中形成數(shù)條至數(shù)百條分支，每一條分支又通過若干膨大的末梢支配一條肌纖維。膨大支，每一條分支又通過若干膨大的末梢支配一條肌纖維。膨大的軸突末梢在接近肌纖維時(shí)失去髓鞘，其裸露的軸突末梢嵌入的軸突末梢在接近肌纖維時(shí)失去髓鞘，其裸露的軸突末梢嵌入到肌膜上稱之為終板膜的凹陷中，形成神經(jīng)肌肉接頭。到肌膜上稱之為終板膜的凹陷中，形成神經(jīng)肌肉接頭。神經(jīng)神經(jīng)- -肌肉接頭的示意圖肌肉接頭的示意圖2.2.興奮在神經(jīng)一肌肉接頭的傳遞興奮在神經(jīng)一肌肉接頭的傳遞1.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)未稍去極化，膜對(duì)鈣離子

4、的通透性增高。2. 進(jìn)入接頭前膜內(nèi)，接頭前膜釋放乙酰膽堿進(jìn)入接頭間隙。3.乙酰膽堿與終板膜結(jié)合，產(chǎn)生肌膜終板電位，引發(fā)肌膜動(dòng)作電位（肌肉興奮）。4、興奮后乙酰膽堿被接頭間隙和終板模上的膽堿酯酶水解而失去作用。Ca 肌內(nèi)膜（肌細(xì)胞膜）肌內(nèi)膜（肌細(xì)胞膜）肌肌 纖纖 維維 肌漿肌漿 （細(xì)胞質(zhì)） 肌束肌束肌束膜肌束膜肌外膜肌外膜肌肉肌肉肌原纖維：肌小節(jié)肌原纖維：肌小節(jié)二、肌纖維的微細(xì)胞結(jié)構(gòu)二、肌纖維的微細(xì)胞結(jié)構(gòu)（一）肌原纖維和肌小節(jié)（一）肌原纖維和肌小節(jié) 骨骼肌超微結(jié)構(gòu)的模式圖骨骼肌超微結(jié)構(gòu)的模式圖肌纖維、肌原纖維的模式圖肌纖維、肌原纖維的模式圖肌節(jié)的模式圖肌節(jié)的模式圖 肌節(jié)的結(jié)構(gòu)肌節(jié)的結(jié)構(gòu)由粗絲、細(xì)

5、絲和由粗絲、細(xì)絲和Z Z線構(gòu)成，包括線構(gòu)成，包括2 2條條Z Z線，一個(gè)完整的暗帶和線，一個(gè)完整的暗帶和2 2個(gè)個(gè)1/21/2的明帶。的明帶。 肌小節(jié)是肌肉實(shí)現(xiàn)收縮和舒張的最基本的功能單位。肌小節(jié)是肌肉實(shí)現(xiàn)收縮和舒張的最基本的功能單位。肌肉的各級(jí)結(jié)構(gòu)（重點(diǎn)是肌小節(jié)的結(jié)構(gòu)肌肉的各級(jí)結(jié)構(gòu)（重點(diǎn)是肌小節(jié)的結(jié)構(gòu)) )二、肌纖維的微細(xì)胞結(jié)構(gòu)二、肌纖維的微細(xì)胞結(jié)構(gòu)（二）肌管系統(tǒng)：（二）肌管系統(tǒng)：由單位膜構(gòu)成的囊管結(jié)構(gòu)，包繞在每一條由單位膜構(gòu)成的囊管結(jié)構(gòu)，包繞在每一條肌原纖維的周圍，分為兩種。肌原纖維的周圍，分為兩種。橫管系統(tǒng)橫管系統(tǒng) - -T T管：管：橫行于肌原纖維之間的橫管系統(tǒng)，它由機(jī)橫行于肌原纖維之

6、間的橫管系統(tǒng)，它由機(jī)膜向細(xì)胞內(nèi)凹人而形成。膜向細(xì)胞內(nèi)凹人而形成?？v管系統(tǒng)縱管系統(tǒng) - - L L管：管：亦稱肌漿網(wǎng)：亦稱肌漿網(wǎng)：肌漿網(wǎng)形成，圍繞每條肌漿網(wǎng)形成，圍繞每條肌原纖維，與肌纖維縱軸平行。在肌原纖維，與肌纖維縱軸平行。在Z Z線處膨大呈終末池線處膨大呈終末池 庫。庫。三聯(lián)體：三聯(lián)體：有兩邊的終末池和有兩邊的終末池和T T管構(gòu)成。管構(gòu)成。肌管系統(tǒng)的功能：肌管系統(tǒng)的功能：一是實(shí)現(xiàn)肌原纖維內(nèi)外的物質(zhì)交換，一是實(shí)現(xiàn)肌原纖維內(nèi)外的物質(zhì)交換，二是將動(dòng)作電位傳導(dǎo)至肌纖維內(nèi)部，引起終池鈣離子的釋放，二是將動(dòng)作電位傳導(dǎo)至肌纖維內(nèi)部，引起終池鈣離子的釋放，以觸發(fā)肌肉收縮。以觸發(fā)肌肉收縮。2Ca二、肌纖維的

7、微細(xì)胞結(jié)構(gòu)二、肌纖維的微細(xì)胞結(jié)構(gòu)（二）肌管系統(tǒng)（二）肌管系統(tǒng)單根肌纖維（重點(diǎn)示肌管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)）單根肌纖維（重點(diǎn)示肌管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)）（三）肌絲的分子組成（三）肌絲的分子組成1.1.粗肌絲：粗肌絲：肌球蛋白組成肌球蛋白組成 一個(gè)肌球蛋白分子，分為桿部、球狀頭部和連接一個(gè)肌球蛋白分子，分為桿部、球狀頭部和連接兩者的鉸鏈區(qū)。兩者的鉸鏈區(qū)。多個(gè)肌球蛋白分子共同構(gòu)成粗絲（圖中黃色的部分）多個(gè)肌球蛋白分子共同構(gòu)成粗絲（圖中黃色的部分）橫橋的功能特性橫橋的功能特性： 一一是是有有ATPATP相結(jié)合的位點(diǎn)，具有相結(jié)合的位點(diǎn)，具有ATPATP酶活性，酶活性，可可水解水解ATPATP功能。功能。 二是橫橋在一定條件下

8、可以和細(xì)肌絲上的肌二是橫橋在一定條件下可以和細(xì)肌絲上的肌動(dòng)蛋白分子呈可逆結(jié)合，并出現(xiàn)橫橋向動(dòng)蛋白分子呈可逆結(jié)合，并出現(xiàn)橫橋向M M線線方向傾斜擺動(dòng)，拖動(dòng)細(xì)絲向暗帶中央滑行。方向傾斜擺動(dòng)，拖動(dòng)細(xì)絲向暗帶中央滑行。（三）肌絲的分子組成（三）肌絲的分子組成細(xì)肌絲的分子組成（安靜時(shí)，肌動(dòng)蛋白分子上的活動(dòng)位點(diǎn)被原肌球蛋白絲掩蓋細(xì)肌絲的分子組成（安靜時(shí)，肌動(dòng)蛋白分子上的活動(dòng)位點(diǎn)被原肌球蛋白絲掩蓋 肌動(dòng)蛋白：構(gòu)成細(xì)肌絲的主體肌動(dòng)蛋白：構(gòu)成細(xì)肌絲的主體 2.2.細(xì)肌絲：細(xì)肌絲： 肌鈣蛋白：鈣離子的受體蛋白肌鈣蛋白：鈣離子的受體蛋白 原肌球蛋白：抑制橫橋與細(xì)肌絲的結(jié)合原肌球蛋白：抑制橫橋與細(xì)肌絲的結(jié)合 收縮蛋白

9、：收縮蛋白：肌動(dòng)蛋白與肌球蛋白合稱收縮蛋白。肌動(dòng)蛋白與肌球蛋白合稱收縮蛋白。（三）肌絲的分子組成（三）肌絲的分子組成細(xì)絲的分子組成，灰色球?yàn)榧?dòng)蛋白，細(xì)絲的分子組成，灰色球?yàn)榧?dòng)蛋白，白色球?yàn)榧♀}蛋白，雙股細(xì)線為原肌球白色球?yàn)榧♀}蛋白，雙股細(xì)線為原肌球蛋白蛋白三、肌肉收縮與舒張的原理與過程三、肌肉收縮與舒張的原理與過程（一）肌肉收縮的肌絲滑行理論（一）肌肉收縮的肌絲滑行理論主要論點(diǎn)是主要論點(diǎn)是肌肉的縮短或伸長都是由于肌小節(jié)中粗肌肉的縮短或伸長都是由于肌小節(jié)中粗肌絲和細(xì)肌絲相互滑行，而肌絲本身結(jié)構(gòu)和長度不變。肌絲和細(xì)肌絲相互滑行，而肌絲本身結(jié)構(gòu)和長度不變。當(dāng)肌肉縮短時(shí)，由當(dāng)肌肉縮短時(shí)，由Z Z線

10、發(fā)出的細(xì)肌絲沿著粗肌絲向暗帶線發(fā)出的細(xì)肌絲沿著粗肌絲向暗帶中央滑動(dòng)，結(jié)果相鄰的各中央滑動(dòng)，結(jié)果相鄰的各Z Z線都互相靠近，肌小節(jié)長度線都互相靠近，肌小節(jié)長度變短，從而出現(xiàn)整個(gè)肌細(xì)胞和整個(gè)肌肉縮短。變短，從而出現(xiàn)整個(gè)肌細(xì)胞和整個(gè)肌肉縮短。證據(jù)是證據(jù)是肌肉縮短后，暗帶的長度不變，仍和收縮前一肌肉縮短后，暗帶的長度不變，仍和收縮前一樣，明帶的長度明顯減小，由于肌節(jié)兩端的細(xì)肌絲在樣，明帶的長度明顯減小，由于肌節(jié)兩端的細(xì)肌絲在肌節(jié)中央相接觸，肌節(jié)中央相接觸，H H帶消失。當(dāng)肌肉拉長時(shí)，細(xì)肌絲沿帶消失。當(dāng)肌肉拉長時(shí)，細(xì)肌絲沿粗肌絲向暗帶外側(cè)滑動(dòng)。因此，明帶及粗肌絲向暗帶外側(cè)滑動(dòng)。因此，明帶及H H帶均加寬

11、。帶均加寬。肌肉收縮和舒張時(shí)，肌小節(jié)的長度及肌小節(jié)中粗肌絲和肌肉收縮和舒張時(shí)，肌小節(jié)的長度及肌小節(jié)中粗肌絲和細(xì)肌絲的排列示意圖細(xì)肌絲的排列示意圖三、肌肉收縮與舒張的原理與過程三、肌肉收縮與舒張的原理與過程（二）肌由興奮收縮和舒張的過程（二）肌由興奮收縮和舒張的過程三個(gè)主要環(huán)節(jié)：三個(gè)主要環(huán)節(jié)： 興奮一收縮偶聯(lián)；興奮一收縮偶聯(lián)； 橫橋運(yùn)動(dòng)引起肌絲的滑行；橫橋運(yùn)動(dòng)引起肌絲的滑行； 肌肉舒張。肌肉舒張。1.1.興奮興奮- -收縮偶聯(lián)收縮偶聯(lián) 在以膜的電變化為特征的興奮過程和以肌絲滑行為基在以膜的電變化為特征的興奮過程和以肌絲滑行為基礎(chǔ)的收縮過程之間，必定存在著某種中介過程把二者聯(lián)系礎(chǔ)的收縮過程之間，必

12、定存在著某種中介過程把二者聯(lián)系起來，這一過程叫興奮起來，這一過程叫興奮- -收縮偶聯(lián)。收縮偶聯(lián)?？催^三個(gè)主要步驟三個(gè)主要步驟（1 1）動(dòng)作電位沿橫）動(dòng)作電位沿橫管系統(tǒng)傳向肌細(xì)胞管系統(tǒng)傳向肌細(xì)胞深部。深部。（2 2）三聯(lián)體結(jié)構(gòu)處）三聯(lián)體結(jié)構(gòu)處興奮的傳遞引起終興奮的傳遞引起終池釋放鈣離子。池釋放鈣離子。興奮興奮- -收縮偶聯(lián)收縮偶聯(lián)2.2.橫橋運(yùn)動(dòng)引起肌絲的滑行橫橋運(yùn)動(dòng)引起肌絲的滑行肌肉收縮肌肉收縮看過鈣離子與肌鈣蛋白結(jié)合，鈣離子與肌鈣蛋白結(jié)合，肌鈣蛋白結(jié)構(gòu)改變肌鈣蛋白結(jié)構(gòu)改變橫橋擺動(dòng)，橫橋擺動(dòng)，牽拉細(xì)肌絲向牽拉細(xì)肌絲向肌節(jié)中央滑行肌節(jié)中央滑行原肌球蛋白位移，暴露肌原肌球蛋白位移，暴露肌動(dòng)蛋白上的

13、結(jié)合點(diǎn)位動(dòng)蛋白上的結(jié)合點(diǎn)位橫橋與細(xì)肌絲結(jié)合，分解橫橋與細(xì)肌絲結(jié)合，分解ATPATP釋放釋放肌節(jié)縮短一肌細(xì)胞收縮肌節(jié)縮短一肌細(xì)胞收縮橫橋的擺動(dòng)，拖動(dòng)細(xì)肌橫橋的擺動(dòng)，拖動(dòng)細(xì)肌絲向肌小節(jié)中央滑行絲向肌小節(jié)中央滑行3.3.肌肉的舒張肌肉的舒張 當(dāng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳來的興奮停止，鈣離子的釋放也立即停當(dāng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳來的興奮停止，鈣離子的釋放也立即停止，肌漿網(wǎng)膜上的鈣泵迅速地將鈣離子泵回肌漿網(wǎng)的縱管，止，肌漿網(wǎng)膜上的鈣泵迅速地將鈣離子泵回肌漿網(wǎng)的縱管，再擴(kuò)散至終池，肌漿中的鈣離子濃度下降，鈣離子與肌鈣再擴(kuò)散至終池，肌漿中的鈣離子濃度下降，鈣離子與肌鈣蛋白分離，肌鈣蛋白的構(gòu)型恢復(fù)原狀，原肌球蛋白重新將蛋白分離，肌鈣蛋白

14、的構(gòu)型恢復(fù)原狀，原肌球蛋白重新將肌動(dòng)蛋白上的位點(diǎn)掩蓋，使橫橋與肌動(dòng)蛋白分離，粗肌絲肌動(dòng)蛋白上的位點(diǎn)掩蓋，使橫橋與肌動(dòng)蛋白分離，粗肌絲與細(xì)肌絲回到它們?cè)瓉淼臓顟B(tài)，肌肉舒張。與細(xì)肌絲回到它們?cè)瓉淼臓顟B(tài)，肌肉舒張。如果鈣離子如果鈣離子主動(dòng)運(yùn)輸被抑制，即鈣離子不能回收入肌漿網(wǎng)，主動(dòng)運(yùn)輸被抑制，即鈣離子不能回收入肌漿網(wǎng)，即使刺激停止，肌肉亦不產(chǎn)生舒張，而出現(xiàn)持續(xù)即使刺激停止，肌肉亦不產(chǎn)生舒張，而出現(xiàn)持續(xù)性的收縮，稱為性的收縮，稱為攣縮攣縮。鈣泵將鈣離子主動(dòng)泵回肌漿網(wǎng)也。鈣泵將鈣離子主動(dòng)泵回肌漿網(wǎng)也需要由三磷酸腺苷分解供能，因此，肌肉收縮和舒張一樣需要由三磷酸腺苷分解供能，因此，肌肉收縮和舒張一樣都需要消

15、耗三磷酸腺苷，都應(yīng)被認(rèn)為是主動(dòng)的過程。都需要消耗三磷酸腺苷，都應(yīng)被認(rèn)為是主動(dòng)的過程。第二節(jié)第二節(jié) 肌肉收縮的形式及力學(xué)分析肌肉收縮的形式及力學(xué)分析 一、肌肉收縮的形式一、肌肉收縮的形式（一）縮短收縮（向心收縮）（一）縮短收縮（向心收縮）（二）拉長收縮（離心收縮）（二）拉長收縮（離心收縮）（三）等長收縮（三）等長收縮 等張收縮等張收縮 等動(dòng)收縮等動(dòng)收縮（一）縮短收縮（一）縮短收縮（向心收縮）（向心收縮） 縮短收縮又稱向心收縮。當(dāng)肌肉縮短收縮又稱向心收縮。當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力大于外加阻力收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力大于外加阻力（負(fù)荷）時(shí)，肌肉縮短，牽拉它附著（負(fù)荷）時(shí)，肌肉縮短，牽拉它附著的骨杠桿做向心

16、運(yùn)動(dòng)。的骨杠桿做向心運(yùn)動(dòng)。作用：實(shí)現(xiàn)各種加速運(yùn)動(dòng)和位移運(yùn)動(dòng)作用：實(shí)現(xiàn)各種加速運(yùn)動(dòng)和位移運(yùn)動(dòng)做功：做正功做功：做正功例：屈肘、高抬腿、揮臂等。例：屈肘、高抬腿、揮臂等。 （二）拉長收縮（二）拉長收縮（離心收縮）（離心收縮） 當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力小于當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉雖積極地收縮但仍外力時(shí)，肌肉雖積極地收縮但仍然被拉長了，這種收縮稱為拉長然被拉長了，這種收縮稱為拉長收縮。拉長收縮在人體運(yùn)動(dòng)時(shí)起收縮。拉長收縮在人體運(yùn)動(dòng)時(shí)起著。著。作用：制動(dòng)、減速和克服重力作用：制動(dòng)、減速和克服重力做功：做負(fù)功做功：做負(fù)功例：下坡跑、步行下樓梯等。例：下坡跑、步行下樓梯等。 （二）等長收縮（

17、二）等長收縮 當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，肌肉雖積極收等于外力時(shí)，肌肉雖積極收縮，但長度并不變化，這種縮，但長度并不變化，這種收縮稱為等長收縮。作用：收縮稱為等長收縮。作用：支持、固定和保持某一姿勢(shì)支持、固定和保持某一姿勢(shì)做功：不做功做功：不做功例：站立、懸垂、支撐等。例：站立、懸垂、支撐等。 肌肉三中收縮形式比較肌肉三中收縮形式比較看過收縮形式收縮形式 長度變化長度變化外力與肌張力的外力與肌張力的關(guān)系關(guān)系對(duì)外做功對(duì)外做功運(yùn)動(dòng)中功能運(yùn)動(dòng)中功能縮短收縮縮短收縮縮短縮短小于張力小于張力正功正功能源產(chǎn)生化加速度能源產(chǎn)生化加速度拉長收縮拉長收縮拉長拉長大于張力大于張力負(fù)功負(fù)功減

18、速，貯存勢(shì)能減速，貯存勢(shì)能等長收縮等長收縮不變不變等于張力等于張力無功無功固定，支持，能源固定，支持，能源之一之一二、肌肉收縮的力學(xué)分析二、肌肉收縮的力學(xué)分析 看過（一）肌肉收縮的張力（一）肌肉收縮的張力- -速度關(guān)系速度關(guān)系 肌肉收縮的張力與速度關(guān)系是指負(fù)荷（稱肌肉收縮的張力與速度關(guān)系是指負(fù)荷（稱后負(fù)荷后負(fù)荷）對(duì)）對(duì)肌肉收縮速度的影響。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，肌肉的收縮速度隨肌肉肌肉收縮速度的影響。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，肌肉的收縮速度隨肌肉收縮時(shí)所對(duì)抗的負(fù)荷量的變化而變化，即隨負(fù)荷的增加而收縮時(shí)所對(duì)抗的負(fù)荷量的變化而變化，即隨負(fù)荷的增加而減小。實(shí)驗(yàn)中逐步增加肌肉的負(fù)荷，肌肉收縮產(chǎn)生的張力減小。實(shí)驗(yàn)中逐步增加肌肉的負(fù)荷

19、，肌肉收縮產(chǎn)生的張力雖漸增大，但肌肉收縮的速度和縮短的長度卻逐漸減小；雖漸增大，但肌肉收縮的速度和縮短的長度卻逐漸減?。划?dāng)負(fù)荷增加到超過某一數(shù)值時(shí)，肌肉全然不能縮短，此時(shí)，當(dāng)負(fù)荷增加到超過某一數(shù)值時(shí)，肌肉全然不能縮短，此時(shí)，肌肉縮短的速度及長度均等于零，但肌肉所產(chǎn)生的張力卻肌肉縮短的速度及長度均等于零，但肌肉所產(chǎn)生的張力卻達(dá)到最大（簡(jiǎn)稱達(dá)到最大（簡(jiǎn)稱P P。）。在同樣的實(shí)驗(yàn)中，當(dāng)逐漸減小肌肉。）。在同樣的實(shí)驗(yàn)中，當(dāng)逐漸減小肌肉的負(fù)荷時(shí)，肌肉收縮的速度和縮短的長度也逐漸增大，但的負(fù)荷時(shí)，肌肉收縮的速度和縮短的長度也逐漸增大，但發(fā)展的張力卻逐漸減小。當(dāng)負(fù)荷減小到零時(shí)，肌肉縮短的發(fā)展的張力卻逐漸減小

20、。當(dāng)負(fù)荷減小到零時(shí)，肌肉縮短的速度達(dá)到最大，簡(jiǎn)稱最大縮短速度（速度達(dá)到最大，簡(jiǎn)稱最大縮短速度（V V。) )。此時(shí)肌肉的張。此時(shí)肌肉的張力為零。力為零。肌肉收縮的張力肌肉收縮的張力-速度曲線速度曲線 肌肉收縮的張力肌肉收縮的張力一速度關(guān)系曲線可通一速度關(guān)系曲線可通過訓(xùn)練面改變。力量過訓(xùn)練面改變。力量訓(xùn)練的效果是提高最訓(xùn)練的效果是提高最大張（大張（P。），而最大。），而最大空損速度（空損速度（V。）不變。）不變。但受過訓(xùn)練的強(qiáng)壯的但受過訓(xùn)練的強(qiáng)壯的肌肉可以以較快的速肌肉可以以較快的速度移動(dòng)同一給定的負(fù)度移動(dòng)同一給定的負(fù)荷（負(fù)荷荷（負(fù)荷x）。）。肌肉收縮的長度肌肉收縮的長度-張力曲線張力曲線 肌肉

21、在最適初長度時(shí)為何能產(chǎn)生最大的張力肌肉在最適初長度時(shí)為何能產(chǎn)生最大的張力?這是因?yàn)榧∪馐者@是因?yàn)榧∪馐湛s力量的大小主要取決于參與收縮的橫橋的數(shù)目，根據(jù)肌肉收縮時(shí)縮力量的大小主要取決于參與收縮的橫橋的數(shù)目，根據(jù)肌肉收縮時(shí)肌絲相互關(guān)系的分析，最適初長度時(shí)粗肌絲和細(xì)肌絲處于最理想的肌絲相互關(guān)系的分析，最適初長度時(shí)粗肌絲和細(xì)肌絲處于最理想的重疊狀態(tài)，使收縮時(shí)作用的橫橋數(shù)目達(dá)到最大，因而能產(chǎn)生最大的重疊狀態(tài)，使收縮時(shí)作用的橫橋數(shù)目達(dá)到最大，因而能產(chǎn)生最大的力量（圖中的力量（圖中的B、C)。（二）肌肉收縮的長度（二）肌肉收縮的長度- -張力關(guān)系張力關(guān)系看過單收縮：?jiǎn)问湛s：整塊骨骼肌或單個(gè)肌細(xì)胞受到一次短促

22、的刺激整塊骨骼肌或單個(gè)肌細(xì)胞受到一次短促的刺激時(shí)，被刺激的細(xì)胞產(chǎn)生一次動(dòng)作電位，緊接著進(jìn)行一時(shí)，被刺激的細(xì)胞產(chǎn)生一次動(dòng)作電位，緊接著進(jìn)行一次次收縮和舒張，稱為單收縮，單收縮產(chǎn)生的力量很小。收縮和舒張，稱為單收縮，單收縮產(chǎn)生的力量很小。強(qiáng)直收縮：強(qiáng)直收縮：不完全強(qiáng)直收縮：不完全強(qiáng)直收縮：新刺激落在前一個(gè)收縮過程中的舒張新刺激落在前一個(gè)收縮過程中的舒張期，使肌肉還沒有完全舒張就產(chǎn)生二次收縮。期，使肌肉還沒有完全舒張就產(chǎn)生二次收縮。完全強(qiáng)直收縮：完全強(qiáng)直收縮：新刺激落在前一個(gè)收縮過程的收縮期，新刺激落在前一個(gè)收縮過程的收縮期，使肌肉在前一收縮的收縮期未就開始了第二次收縮。使肌肉在前一收縮的收縮期未就

23、開始了第二次收縮。（三）肌肉收縮的總和（三）肌肉收縮的總和肌肉收縮的總和肌肉收縮的總和看過 從整體功能上看，肌肉可看成由兩種主要的成分（收縮成分從整體功能上看，肌肉可看成由兩種主要的成分（收縮成分和彈性成分）組成。和彈性成分）組成。 1927年萊文（年萊文（Levin)和懷曼（和懷曼（Wyman)根據(jù)彈性成分與收縮根據(jù)彈性成分與收縮成分在結(jié)構(gòu)上的排列關(guān)系，把彈性成分分為并聯(lián)彈性成分和成分在結(jié)構(gòu)上的排列關(guān)系，把彈性成分分為并聯(lián)彈性成分和串聯(lián)彈性成分，前者與收縮成分呈并聯(lián)排列，后者與收縮成串聯(lián)彈性成分，前者與收縮成分呈并聯(lián)排列，后者與收縮成分成串聯(lián)存在。分成串聯(lián)存在。 并聯(lián)彈性成分可能主要取決于肌

24、肉中結(jié)締組織和它的順應(yīng)性并聯(lián)彈性成分可能主要取決于肌肉中結(jié)締組織和它的順應(yīng)性 串聯(lián)彈性成分則可能一部分位于肌原纖維本身的橫橋和串聯(lián)彈性成分則可能一部分位于肌原纖維本身的橫橋和Z線線上，大部分位于肌腱組織中。上，大部分位于肌腱組織中。 肌肉的彈性成分在肌肉收縮力學(xué)中起著重要的作用。肌肉的彈性成分在肌肉收縮力學(xué)中起著重要的作用。（四）肌肉的彈性成分對(duì)收縮力學(xué)的影響（四）肌肉的彈性成分對(duì)收縮力學(xué)的影響看過（四）肌肉的彈性成分對(duì)收縮力學(xué)的影響（四）肌肉的彈性成分對(duì)收縮力學(xué)的影響肌肉的收縮成分和彈性成分排列示意圖肌肉的收縮成分和彈性成分排列示意圖看過 肌肉的機(jī)械功肌肉的機(jī)械功：W（功）（功）=F(力）力

25、）xD(距離）距離）功的單位：焦耳（功的單位：焦耳（J）。）。1焦耳（焦耳（J）=0.1019千克千克米（米（kg、m）或）或1千克千克米（米（kgm）=9.8焦耳（焦耳（J）。）。 肌肉收縮的功率：肌肉收縮的功率：P=W/t=FxD/t（肌肉收縮產(chǎn)生的爆發(fā)力）（肌肉收縮產(chǎn)生的爆發(fā)力）功率的單位是焦耳功率的單位是焦耳/秒（秒（J/s），或稱為瓦特（），或稱為瓦特（W）。）。1瓦（瓦（W）=0.1019千克千克米米/秒（秒（kgm/s）或）或1千克千克米米/秒秒（kgm/s)=9.8瓦（瓦（W）。）。（五）肌肉的機(jī)械功和功率（五）肌肉的機(jī)械功和功率看過 肌肉的機(jī)械功肌肉的機(jī)械功：W（功）（功）=

26、F(力）力）xD(距離）距離）功的單位：焦耳（功的單位：焦耳（J）。）。1焦耳（焦耳（J）=0.1019千克千克米（米（kg、m）或）或1千克千克米（米（kgm）=9.8焦耳（焦耳（J）。）。 肌肉收縮的功率：肌肉收縮的功率：P=W/t=FxD/t（肌肉收縮產(chǎn)生的爆發(fā)力）（肌肉收縮產(chǎn)生的爆發(fā)力）功率的單位是焦耳功率的單位是焦耳/秒（秒（J/s），或稱為瓦特（），或稱為瓦特（W）。）。1瓦（瓦（W）=0.1019千克千克米米/秒（秒（kgm/s）或）或1千克千克米米/秒秒（kgm/s)=9.8瓦（瓦（W）。）。（五）肌肉的機(jī)械功和功率（五）肌肉的機(jī)械功和功率第三節(jié)第三節(jié) 肌纖維的類型與運(yùn)動(dòng)能力肌

27、纖維的類型與運(yùn)動(dòng)能力 肌纖維肌纖維 慢肌纖維（慢肌纖維（I）:收縮慢，力量小收縮慢，力量小快肌纖維（快肌纖維（II）：）： II a 收縮快但代謝似收縮快但代謝似ST II b 典型的快肌纖維典型的快肌纖維II c 未分化的快肌纖維未分化的快肌纖維一、肌纖維的形態(tài)、代謝和功能特征一、肌纖維的形態(tài)、代謝和功能特征三類肌纖維功能特征的差異主要取決于其形態(tài)和代謝特征的差三類肌纖維功能特征的差異主要取決于其形態(tài)和代謝特征的差異。異。 特性特性 纖維類型纖維類型 慢肌慢肌快快a a快快b b形態(tài)特征形態(tài)特征肌纖維大小肌纖維大小小小大大大大每運(yùn)動(dòng)單位的纖維數(shù)每運(yùn)動(dòng)單位的纖維數(shù)1010180 180 300

28、300800 800 300300800800態(tài)神經(jīng)元體積大小態(tài)神經(jīng)元體積大小小小大大大大肌球蛋白肌球蛋白ATPATP酶活性酶活性低低高高高高肌漿網(wǎng)的發(fā)達(dá)程度肌漿網(wǎng)的發(fā)達(dá)程度差差發(fā)達(dá)發(fā)達(dá)發(fā)達(dá)發(fā)達(dá)毛細(xì)血管數(shù)量毛細(xì)血管數(shù)量高高中等中等低低代謝特征代謝特征糖原貯量糖原貯量少少多多多多糖酵解能力糖酵解能力低低高高高高有氧氧化能力有氧氧化能力高高中等中等低低線粒體酶活性線粒體酶活性高高高高低低功能特征功能特征收縮速度收縮速度11011050505050收縮力量收縮力量小小大大大大抗疲勞能力抗疲勞能力強(qiáng)強(qiáng)中等中等弱弱二、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌纖維的募集二、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌纖維的募集 運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)單位的募集取決于所需要的力量水平。

29、運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)單位的募集取決于所需要的力量水平。有序募集原則：有序募集原則：活動(dòng)只需較小力量時(shí)，活動(dòng)只需較小力量時(shí)，1 1號(hào)運(yùn)動(dòng)單位號(hào)運(yùn)動(dòng)單位募集，隨力量的增加第募集，隨力量的增加第2 2，3 3，4 4號(hào)號(hào)依次被募集，最大活依次被募集，最大活動(dòng)時(shí)動(dòng)時(shí)5070%5070%的運(yùn)動(dòng)單位被募集。的運(yùn)動(dòng)單位被募集。運(yùn)動(dòng)員最大用力時(shí)最多可募集運(yùn)動(dòng)員最大用力時(shí)最多可募集90%90%的運(yùn)動(dòng)單位。的運(yùn)動(dòng)單位。低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，優(yōu)先使用低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，優(yōu)先使用STST，隨強(qiáng)度增加，隨強(qiáng)度增加，F(xiàn)TaFTa和和b b依次依次被動(dòng)用。當(dāng)強(qiáng)度或負(fù)荷達(dá)最大時(shí)，被動(dòng)用。當(dāng)強(qiáng)度或負(fù)荷達(dá)最大時(shí)，F(xiàn)TaFTa和和b b利用百分比大利用百

30、分比大于于STST。但長距離跑的后階段需動(dòng)員不易募集的。但長距離跑的后階段需動(dòng)員不易募集的FTbFTb。機(jī)制：大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元興奮闌高。機(jī)制：大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元興奮闌高。應(yīng)用：訓(xùn)練負(fù)荷的安排要合理。應(yīng)用：訓(xùn)練負(fù)荷的安排要合理。 看過二、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌纖維的募集二、運(yùn)動(dòng)時(shí)肌纖維的募集 （一）訓(xùn)練能否引起肌纖維類型互變（一）訓(xùn)練能否引起肌纖維類型互變1 1、遺傳決定而不能隨訓(xùn)練互變、遺傳決定而不能隨訓(xùn)練互變“自然選擇自然選擇”2 2、訓(xùn)練可產(chǎn)生適應(yīng)性變化、訓(xùn)練可產(chǎn)生適應(yīng)性變化可發(fā)生較小（可發(fā)生較?。?0%10%）的）的適應(yīng)性變化適應(yīng)性變化結(jié)論：肌纖維分配模式既取決于遺傳，也受訓(xùn)練影響。結(jié)論：肌纖維分配模式既取決于遺傳，也受訓(xùn)練影響。研究還表明：隨年齡增加慢肌纖維百分比增加。研究還表明：隨年齡增加慢肌纖維百分比增加?？催^（二）肌纖維橫斷面積（二）肌纖維橫斷面積訓(xùn)練使肌纖維訓(xùn)練使肌纖維選擇性肥大：選擇性肥大：力量訓(xùn)練可使快肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。力量訓(xùn)練可使快肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大。速度訓(xùn)練可使快、慢肌纖維面積均增加，但快肌增加速度訓(xùn)練可使快、慢肌纖維面積均增加，但快肌增加多于慢肌增加。多于慢肌增加。耐力訓(xùn)練可使慢肌纖維