學生干部工作倦怠及心理調適學習教案

1、會計學1學生干部工作倦怠及心理學生干部工作倦怠及心理(xnl)調適調適第一頁，共31頁。工作倦怠工作倦怠 學生干部工作倦怠個性原因學生干部工作倦怠個性原因 學生干部工作倦怠外部原因學生干部工作倦怠外部原因工作倦怠心理調適的方法工作倦怠心理調適的方法 第1頁/共31頁第二頁，共31頁。第2頁/共31頁第三頁，共31頁。第3頁/共31頁第四頁，共31頁。第4頁/共31頁第五頁，共31頁。去自我人格；（3）因為遷就他人，而克制自己的感情，又不會主動尋求宣泄，從而導致自身不良情緒的不斷積壓。基于以上原因，該類型的學生干部在工作中承受的壓力越來越大，一旦積蓄已久，超過自己承受的極限，身心就處于極度的疲倦

2、陷入抑郁的前驅狀態(tài)。第5頁/共31頁第六頁，共31頁。人對自己印象不好；發(fā)生誤會時，便感到自己的自尊心受到強烈的損傷，感到委屈和有失臉面。思考：你有自己做了很多事，努力為同學服務但是不被理解和支持的經歷嗎？你是怎么想以及怎么做的？第6頁/共31頁第七頁，共31頁。第7頁/共31頁第八頁，共31頁。n過強的責任感和過于執(zhí)著的工作態(tài)度促使這一性格類型傾向的學生干部過于敏感自己工作的成敗和業(yè)績，一旦出現(xiàn)問題，容易出現(xiàn)緊張的壓力狀態(tài)。第8頁/共31頁第九頁，共31頁。n思考：當學生干部是費力不討好、吃虧的事情嗎？如果是，為什么？如果不是，為什么？第9頁/共31頁第十頁，共31頁?；睢５?0頁/共31頁

3、第十一頁，共31頁。n（2）抱著自己的理想和目標不愿妥協(xié)；n（3）自尊心較強，不愿卑屈；n（4）不愿自我責備，自己想做的事情優(yōu)先。n（5）經受不了挫折，一旦遭到打擊往往會遷怒于他人，憎恨他人，進行心理反n抗；n（6）有吸引他人的魅力，但看別人缺點多，容易對他人產生不滿喜歡批評指責他人。第11頁/共31頁第十二頁，共31頁。第12頁/共31頁第十三頁，共31頁。(grn)表現(xiàn)欲望較強，隨意指揮其他同學，對別人缺少理解、寬容，以自我為中心，所以往往容易感到孤立。這類學生干部容易贏得老師的喜歡，但在同學們中支持率不高，反對的呼聲有時比較強烈。第13頁/共31頁第十四頁，共31頁。第14頁/共31頁第

4、十五頁，共31頁。非常重要。要樹立正確的預期，不要不合理地期待獲得所有人的支持。第15頁/共31頁第十六頁，共31頁。面對更多的困難和挫折(cuzh)，而學生干部之所以別其他同學成長更快、更好正在于其在各種困難之中鍛煉出來的能力，克服困難的預期是很重要的。第16頁/共31頁第十七頁，共31頁。建議：人際關系是學生干部處理各種問題的核心，學會處理好于老師、同學、其他學生干部甚至社會上各種人際關系非常重要。第17頁/共31頁第十八頁，共31頁。第18頁/共31頁第十九頁，共31頁。第19頁/共31頁第二十頁，共31頁。轉換第20頁/共31頁第二十一頁，共31頁。第21頁/共31頁第二十二頁，共31頁。第22頁/共31頁第二十三頁，共31頁。第23頁/共31頁第二十四頁，共31頁。第24頁/共31頁第二十五頁，共31頁。第25頁/共31頁第二十六頁，共31頁。第26頁/共31頁第二十七頁，共31頁。真實的自我才能贏得同學和老師的接納和尊重。（2） 打翻牛奶的實驗&日常經驗，有點小缺點讓人感到更真實和容易接近。 (3)一方面要自我暴露，另一方面又不能過度暴露，凡事適度。第27頁/共