常州專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育心理健康與心理調(diào)適考試sun2012.5.7

1、窗體頂端心理健康與心理調(diào)適 考試80分  (一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確 1. 按照咨詢心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于（ ）(A) 家庭內(nèi)部 (B) 社會環(huán)境 (C) 自身的內(nèi)部沖突 (D) 人際關(guān)系的處理 分值：1.02. 心理問題成因中不包括( )(A) 生活環(huán)境 (B) 經(jīng)濟(jì)環(huán)境 (C) 飲食 (D) 競爭程度 分值：1.03. 沃倫認(rèn)為，人格包括個人品行的各個方面，如（）(A) 智慧 (B) 氣質(zhì) (C) 技能 (D) 德行 分值：1.04. 與人交流的誤區(qū)是（）(A) 人們在耐心地傾聽了別人的話語之后，常常不注意給予對方充分的回應(yīng) (B) 以溝

2、通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對方 (C) 在交流中保持敏感與自省，言語恰當(dāng) (D) 聽比說更重要 分值：1.05. 一個人在成長過程中首先遇到的人際關(guān)系是（）(A) 父母 (B) 同學(xué) (C) 師生 (D) 同事 分值：1.06. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一，與之相對應(yīng)的另一原則是（? ）。(A) 隨遇而安 (B) 清靜無為 (C) 隨心所欲 (D) 為所當(dāng)為 分值：1.07. （ ）是心理健康不可缺少的條件.(A) 人格和諧健全 (B) 適度的情緒表達(dá) (C) 和諧的人際關(guān)系 (D) 熱愛生活和工作 分值：1.08. （）是企圖擺脫、逃避某種危險情景時所產(chǎn)生的體驗(A) 快樂 (

3、B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.09. 人格的表征是（ ）。(A) 人與人之間的區(qū)別 (B) 人的思想素質(zhì) (C) 人際關(guān)系協(xié)調(diào)力 (D) 人的才能 分值：1.010. 心理健康的最終目標(biāo)是（）(A) 自我實現(xiàn) (B) 和諧人際關(guān)系 (C) 保持人格完整 (D) 保持協(xié)調(diào)情緒 分值：1.011. 關(guān)于人格內(nèi)涵的表述，以下哪些是正確的（）(A) 個體的人格是可以選擇的 (B) 人格的養(yǎng)成過程具有長期性和復(fù)雜性 (C) 教育在人格的培養(yǎng)中有非常重要的作用 (D) 個體的人格是一成不變的 分值：1.012. 人們傾向于會給自己帶來愉悅的事情，逃避會給自己帶來痛苦的事情，這是情緒的（

4、）(A) 動機(jī)功能 (B) 適應(yīng)功能 (C) 健康功能 (D) 信號功能 分值：1.013. 長壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是（ ）(A) 不良的情緒和惡劣的心境 (B) 身體的疾病 (C) 睡眠的質(zhì)量 (D) 習(xí)慣的好環(huán) 分值：1.014. 對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）(A) 幼兒園 (B) 學(xué)校 (C) 家庭 (D) 單位 分值：1.015. “天才在于勤奮”說明（ ）(A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同樣重要 (D) 天才是天生的 分值：1.016. “雙重人格”、“人格分裂”是指一個人失去了他

5、人格的（ ）。(A) 穩(wěn)定性 (B) 可塑性 (C) 社會性 (D) 整體性 分值：1.017. 心理防御機(jī)制的理論是()于19世紀(jì)末提出來的(A) 弗洛伊德 (B) 羅素 (C) 馬克思 (D) 赫爾巴特 分值：1.018. （）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(A) 激情 (B) 應(yīng)激 (C) 心境 (D) 意識 分值：1.019. 合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然(A) 回避 (B) 淡化 (C) 轉(zhuǎn)視 (D) 換位 分值：1.020. 心理咨詢的理論依據(jù)不包括（）(A) 認(rèn)知心理學(xué) (B) 醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論 (C) 精神分析 (D) 倫理學(xué) 分值：1.

6、021. 比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r體力充沛、精神煥發(fā)，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（）(A) 體力節(jié)律理論 (B) 情緒節(jié)律理論 (C) 智力節(jié)律理論 (D) 人體生物鐘理論 分值：1.022. 下述關(guān)于人格的描述哪一個最為準(zhǔn)確（）(A) 人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟(jì)地位的影響 (B) 在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變 (C) 在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定 (D) 成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征 分值：1.023. 人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的（?）上的關(guān)系。(A) 態(tài)度 (B) 心理 (C) 效應(yīng) (D) 歸因 分值：1.024. 挫折造成的消極因

7、素是（）(A) 影響積極性 (B) 增強(qiáng)適應(yīng)性 (C) 增強(qiáng)認(rèn)知性 (D) 增強(qiáng)耐受力 分值：1.025. 關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的（）(A) 自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低 (B) 自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己 (C) 自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定 (D) 對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一 分值：1.026. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，在醫(yī)院門診中，有（ ）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.027. 以下哪種不是強(qiáng)迫觀念的表現(xiàn)形式（ ）(A) 強(qiáng)迫思想 (B) 強(qiáng)迫意向 (

8、C) 強(qiáng)迫行為 (D) 強(qiáng)迫情緒 分值：1.028. （ )是判斷個體心理健康與否的基本要件之一(A) 智力表現(xiàn)正常 (B) 自我感覺是否良好 (C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào) (D) 價值觀和人生觀與社會主導(dǎo)基本一致 分值：1.029. 世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（? ）(A) 5月25日 (B) 12月1日 (C) 6月6日 (D) 10月10日 分值：1.030. 當(dāng)自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的?！边@是一種（）。(A) 強(qiáng)化 (B) 積極的自我暗示 (C) 精神防御機(jī)制 (D) 自我安慰 分值：1.0  (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項

9、正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 自我調(diào)節(jié)需要從（）上實現(xiàn)(A) 認(rèn)知 (B) 態(tài)度 (C) 學(xué)習(xí) (D) 行動 分值：2.02. 心理咨詢方法有（）(A) 心理測量 (B) 個別晤談 (C) 團(tuán)體咨詢 (D) 角色轉(zhuǎn)換 分值：2.03. 合理變通是心理調(diào)適的重要方法，其主要方式有（）(A) 回避 (B) 變通 (C) 升華 (D) 求實 分值：2.04. 挫折對人產(chǎn)生的積極影響有（）(A) 增強(qiáng)個體的適應(yīng)性 (B) 增強(qiáng)個體的認(rèn)知性 (C) 增強(qiáng)個體的耐力 (D) 增強(qiáng)個體的內(nèi)驅(qū)力 分值：2.05. 咨詢過程中，咨詢員要遵循（）的原則，相互信任是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。(A) 主導(dǎo) (B)

10、聆聽 (C) 保密 (D) 疏導(dǎo) 分值：2.06. 完美主義者的心理特征包括（ ）(A) 追求完美 (B) 自尊心脆弱 (C) 自視甚高 (D) 控制欲極強(qiáng) 分值：2.07. 正確理解和運(yùn)用專業(yè)技術(shù)人員心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)注意（）(A) 標(biāo)準(zhǔn)的絕對性 (B) 整體的協(xié)調(diào)性 (C) 適應(yīng)的積極性 (D) 動態(tài)的平衡性 分值：2.08. 情緒的三要素包括（）(A) 情緒的主觀體驗 (B) 情緒的調(diào)節(jié) (C) 情緒的外部行為 (D) 情緒的生理喚醒 分值：2.09. 提高情緒自我覺察能力的態(tài)度有（）(A) 愿意觀察自己的情緒 (B) 愿意誠實面對自己的情緒 (C) 給自己和別人(員工)應(yīng)有的情緒空間 (D

11、) 替自己找一個安靜定心的方法 分值：2.010. 下列哪些說法強(qiáng)調(diào)了休閑與心理健康的關(guān)系（）(A) 閑能生慧 (B) 心寬體健 (C) 寧靜致遠(yuǎn) (D) 玩物喪志 分值：2.011. 心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面（）(A) 理論依據(jù) (B) 工作內(nèi)容 (C) 理論依據(jù) (D) 原則方法 分值：2.012. 下列哪些措施可以有效地預(yù)防心理疾?。ǎ?A) 加強(qiáng)身體鍛煉 (B) 必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識 (C) 通過一系列的心理測試，及時了解自我和他人的身心狀態(tài) (D) 少與人交往 分值：2.013. 以下屬于個性心理特征范疇的是（）(A) 需要 (B) 氣質(zhì) (C

12、) 性格 (D) 能力 分值：2.014. 合理變通的主要方式有（）(A) 回避 (B) 轉(zhuǎn)視 (C) 換腦 (D) 斗爭 分值：2.015. 下列表現(xiàn)屬于不好的交談對話方式的是（）(A) 隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路 (B) 因為自己注意力不集中，迫使他人再次重復(fù)談過的話題 (C) 連續(xù)發(fā)問，以致他人難以應(yīng)付 (D) 老是將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去 分值：2.016. ()和()是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方(A) 幽默 (B) 自嘲 (C) 嘲笑同事 (D) 打架 分值：2.017. 人的情緒豐富多樣，最基本的有（）(A) 快樂 (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值

13、：2.018. “心理”一詞有三種理解，它包括（）(A) 情緒心理 (B) 過程心理 (C) 活動心理 (D) 綜合心理 分值：2.019. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脫敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 分值：2.020. 劉華山教授認(rèn)為，心理健康必須內(nèi)外兼顧，即（）(A) 對外，要人際關(guān)系良好 (B) 對內(nèi)，要基本需要獲得滿足 (C) 對外，要符合社會要求 (D) 對內(nèi)，要心理機(jī)能正常 分值：2.0  (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. 時空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。(是) (否) 分值：1.02.

14、補(bǔ)償，就是在目標(biāo)實現(xiàn)受挫時，通過更替原來的行動目標(biāo)，求得長遠(yuǎn)價值目標(biāo)實現(xiàn)的一種心理調(diào)適方式。(是) (否) 分值：1.03. 激情是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。(是) (否) 分值：1.04. 交流中需要自己說個不停。(是) (否) 分值：1.05. 按照馬斯洛的五種需求學(xué)說，幸福感是人們最基本的社會需求(是) (否) 分值：1.06. 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。(是) (否) 分值：1.07. 精神醫(yī)學(xué)專家曼寧吉認(rèn)為：心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。(是) (否) 分值：1.08. 社會化的程度，包括掌握了多少生活知

15、識技能，是否有正確的生活目標(biāo)，能否遵守社會生活規(guī)范，順利融入社會群體，承擔(dān)社會角色，適應(yīng)社會生活等。(是) (否) 分值：1.09. 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時，在其憲章中開宗明義指出，“健康”不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力(是) (否) 分值：1.010. 悲哀是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗。(是) (否) 分值：1.011. 智商不屬于個性心理特征。(是) (否) 分值：1.012. 合理變通的方式中的換腦指的是切合實際調(diào)整目標(biāo)，山不過來我就過去。(是) (否) 分值：1.013. 自卑的人熱衷于與人比較，而對自己

16、的期待卻很低。(是) (否) 分值：1.014. 第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?是) (否) 分值：1.015. 學(xué)習(xí)知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。(是) (否) 分值：1.016. 一事有錯而對他人全盤否定。(是) (否) 分值：1.017. 神經(jīng)衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。(是) (否) 分值：1.018. 心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。(是) (否) 分值：1.019. 遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。(是) (否) 分值：1.020. 心理學(xué)在對人格的界定中，總和式定義認(rèn)為人格是個人所有的特質(zhì)的總和。(是) (否) 分值：1.021. 心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性，常常會有差異乃至引發(fā)爭議。(是) (否) 分值：1.022. 情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來。(是) (否) 分值：1.023. 擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法。(是) (否) 分值：1.024. 專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系主要包括家庭關(guān)系、工作中的人際關(guān)系和其他社會關(guān)系這三大類。(是) (否) 分值：1.025. 精神分析性的咨詢與治療著重在于尋找癥狀背后的無意識動機(jī)