初中心理健康_心理健康教學設計學情分析教材分析課后反思

1、我的情緒我做主【輔導對象】六年級學生【教學目標】通過對本課的學習，使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心情，能較好地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。具體要求：1 .知識方面：(1)情緒的基本類型；(2)積極情緒與消極情緒。2 .能力方面：(1)學會調(diào)節(jié)情緒ABC理論(2)運用情緒ABC理論解決實際問題。3 .情感目標：(1)自覺掌握調(diào)節(jié)不良情緒的有效方法，保持樂觀開朗的心情；(2)使學生通過調(diào)節(jié)和控制情緒，提高生活品質(zhì)的能力?！窘虒W重點】(1)消極情緒的危

2、害性；(2)情緒ABC理論【教學難點】(1)運用情緒ABC理論解決實際問題【輔導方法】(1)采用講述、討論、情景體驗的教學方法；【輔導手段】使用多媒體輔助教學?！据o導時間】1課時?！据o導過程】人非草木，孰能無情。情緒是人的精神活動的重要組成部分，今天咱們就來認識它，了解它。首先做一個小活游戲。一、做“抓手指”游戲，體驗情緒1、同學們，你們喜不喜歡做游戲呀？同學們的情緒這么高！那么，我們今天就來做一個抓手指的游戲。2、伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手，手掌心朝上，和你同桌對面而站，用你的右手趕快去抓你同桌左手，你自己的左手爭取快速逃脫。（邊說邊示范）3、請問當你抓住同桌的手的時候，心情怎么

3、樣？當你的手被同桌抓住的時候，你又有什么樣的心情？4、小結：剛才同學們在游戲中感受了高興、失望、緊張的心理體驗，像這種心理體驗和感受就是情緒。接下來咱們聽一個關于情緒的小故事，找一個同學給大家讀一下。二、情緒故事：歷史上有個著名的醫(yī)生叫阿維林納，他對動物的生存環(huán)境做過一個試驗。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于經(jīng)?？謶?，這只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只因為放在比較安靜的地方，沒有狼的恐嚇，它健康地生存下來了。這個結果說明了什么呢？（同學回答）教師總結：不同情緒產(chǎn)生不同的影響。那么消極情緒會產(chǎn)生什么樣的后果呢？美國生理學家愛爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚簩⑷嗽诓煌榫w狀

4、態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)：（用PowerPoint示演）在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。教師總結：由此可見，消極情緒危害人的身體健康，但是，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認識它，接受它，并學會控制它。要從源頭上控制它，首先知道它是怎么來的。三、那么情緒是怎么產(chǎn)生的呢？接下來看一個小故事。注意關注老師重

5、點標注的部分。從前有個秀才，十年寒窗苦讀后準備進京趕考?？删驮谄鸪痰那耙惶焱砩希隽巳齻€非常奇怪的夢。第一個夢是自己在高墻上種白菜；第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘；第三個夢是騎著馬在高高的城墻上跑。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是別去趕考了！你想想，高墻上種菜不是白費勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？那城墻的墻頭那么窄，馬跑上去連身都轉(zhuǎn)不過來，你這是城墻跑馬，有去無回呀！”秀才一聽，心灰意冷，失落的往家走去。這時碰到一個老街坊鄰居。這位老者非常奇怪，問：“你不是今天啟程赴京趕考嗎，怎么還沒有走？”秀才就把做夢解夢的事說了一番。老街坊樂

6、了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你應該馬上啟程。你想想，高墻上種菜不是高中（種）嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？城墻跑馬，預示著你這次趕考會一往直前，馬到成功?！毙悴乓宦牐沁@個道理，于是精神振奮地啟程趕考，居然考了第二名。想：什么原因?qū)е铝藘煞N截然不同的結果？由此可見，同樣一件事，如果我們對這件事的看法和解釋不一樣，會導致不同的結果。由此引出情緒ABC理論。教師寄語：人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾。當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變看法。呈現(xiàn)幾幅心理圖片，讓同學們感受一下?lián)Q個角度換種心情。四、學以致用（一）誘發(fā)事件：好友小明說周末會去找你玩，但整個周末他

7、都沒有和你聯(lián)絡。如果你遇到這件事，你怎么看？可能的結果是怎樣的？（二）鞏固訓練事件1:考試沒考好，很失敗想法：我真笨，肯定什么都干不好。情緒：難過、失落換個想法:情緒：事件2:好朋友沒跟我說他的心事。想法：朋友之間應該坦誠，所以不應有保密的事。情緒：傷心、失望事件3:同桌碰掉了你的作業(yè)本想法：肯定是報復，因為上次我弄臟了他的書。情緒：氣憤事件4:獨自外出時，媽媽又叮囑要小心想法：我又不是小孩子了，婆婆媽媽的。情緒：真煩五、想想你曾經(jīng)有哪些消極的情緒，用本節(jié)課學到的知識來調(diào)整一下。煩惱箱回憶一件曾經(jīng)令你生氣、傷心、受挫或自卑的事情（A）,在表格上寫出你當時的看法（B1）和最后的結果（C1）;并寫

8、出你現(xiàn)在的看法（B2）和可能的結果（C2）。A事情：看法、解釋結果曾經(jīng)B1:C1:現(xiàn)在B2:C2:六、最后在歌聲中送給大家?guī)拙湓挷荒芨淖儹h(huán)境，但可以改變自己；不能改變事實，但可以改變態(tài)度;不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容;不能預知明天，但可以把握今日;不能事事成功，但可以事事盡力。學情分析六年級1班，一共64個人，男生34個，女生30個。大部分都是H一二歲。學習狀況分析：本班整體學風很不錯，大部分學生有學習目標，學習態(tài)度端正，學習積極性高。但部分同學的理解能力和分析能力有待提高，學習不主動，懶惰、注意力不集中。例如：紅賓，郭宏偉，段素峰等

9、同學就是很典型的例子。而且許多同學的學習習慣不好。以后我會根據(jù)他們的情況，分別進行指導，對癥下藥。紀律情況分析：本班整體紀律較好，課桌椅擺放整齊；平時也注重衛(wèi)生；課堂上能專心聽課，上課說話的人較少，少數(shù)學生坐不住，不是坐得東倒西歪，就是趴在桌子上，到處轉(zhuǎn)動和前后桌同學說話等。當然這可能跟這一階段學生本身的年齡特點有關。但除此之外，老師的教育也有一定關聯(lián)，當講授的內(nèi)容符合他們的口味或興趣濃厚時，他們也會聚精會神，鴉雀無聲。所以,我們在教學時要注意教育引導，并間隔提醒，讓他們慢慢養(yǎng)成專心的習慣。最主要的還是我們要想方設法讓課堂更生動，更有趣，對上他們的口味，吸引他們的注意力，把精力放到學習上來。從

10、而創(chuàng)造一個安靜、和諧的課堂教學環(huán)境，提高教學效率。四、家庭背景分析：本班學生家庭背景情況比較單純，大部分學生都來自農(nóng)村，父母在外打工或經(jīng)商的很多，由爺爺奶奶在家照管的也很多。有的家長對孩子的情況關注的少，但大部分的家長對學校的工作比較配合和支持，也很關注孩子的成長狀況。隨著新課程的實施，我越來越關注自我評價。通過自我評價進行自我診斷、自我反思、自我調(diào)整和自我激勵，是實現(xiàn)自我提高、自我完善和專業(yè)發(fā)展的重要途徑?，F(xiàn)將自己的課堂教學工作做以下評價總結。一、上課前做好準備在上課之前，我細致地分析學生，充分地把握教材，精心地設計教學進程，恰當?shù)剡x擇教學方法，準確地擬定教學目標并對學生多種可能的反映做出預

11、期。實踐經(jīng)驗告訴我們，課前準備越充分，教師在課堂上就越能游刃有余，得心應手，否則很容易出現(xiàn)問題甚至出現(xiàn)僵局。二、課堂上有效組織教學有許多的事例可以說明，教學效果不好、教學質(zhì)量不高，主要是因為教師組織教學的意識不強，組織教學的能力欠佳。教師不僅是教育者，還是管理者。因此平時我注意把組織教學貫穿在課堂的始終，而不僅僅是上課時的一個起始環(huán)節(jié)。注意整合新穎的教學內(nèi)容，組織學生的學習活動調(diào)整自己的教學計劃。從不斷追問中提高課堂教學管理能力。三、課堂上充分調(diào)動學生主動參與教學是師生共同參與的活動，課堂是師生共同活動（學習、生命成長）的場所，甚至在一定意義上教師的活動是為了引發(fā)、引導、指導學生的活動，教師的

12、教是為了建構學生成為學習的主體。所以教師教的重要任務之一是如何讓學生認真聽講、主動思維、積極配合、自覺學習。為此，在課堂教學中，我注意關注學生非智力因素的作用，包括激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)學生克服困難的自信心和意志力，調(diào)動學生積極的情感因素等，使學生產(chǎn)生學習的渴望和動機，真正實現(xiàn)學生的主體性。四、課堂上尊重、激發(fā)、引導學生的學習讓學生愿意學習、自覺學習、會學習是課堂教學的核心目標。課堂上我尊重學生的學習，尊重學生學習的個體差異。把握學生是否愿意學；清楚學生是否會學，學習方法是否科學。在課堂上我不失時機、有目的地激發(fā)學生學習的內(nèi)在動機，教會學生正確的學習方法和學習策略。同時課堂教學中我注意避免只關注

13、學生知識的獲得而忽視其他方面的片面的績效觀。通過借助教材的文化力量和自己的教育理念，促使學生在知識與能力、理解與溝通、理想與追求、情感與態(tài)度諸方面獲得良好的自我認識與自我發(fā)展。五、課堂上恪盡職守、投入激情課堂是師生生命成長與延續(xù)的場所，課堂充滿著責任、充滿著希望。學生喜歡的是充滿激情的教師，喜歡的是充滿活力的課堂。課堂上我善意地對待學生出現(xiàn)的各種問題，以最大的熱情投入工作，對教育教學充滿激情，讓師生共同充滿陽光。六、讓教學設計在課堂上落實到位教學設計是對教學過程以及教學中可能出現(xiàn)的問題和解決方法的一種事先預設，因此我是精心準備，讓它具備合理性和科學性，課堂上力爭用這一設計來實施。同時做好教學的

14、課后反思，每一節(jié)課下來都要思考一下：教學目標是否實現(xiàn)，教學任務是否完成；重點是否突出，難點是否突破；課堂中出現(xiàn)的新情況，是否應對合理；并找出差距，分析原因，總結經(jīng)驗，吸取教訓，以便采取補救措施?，F(xiàn)在我正逐漸讓自己形成反思習慣，努力提升自身的專業(yè)水平，優(yōu)化自身素養(yǎng)。總之，及時的進行自我評價使我找出了自己的優(yōu)勢和不足，促進了自我教育觀念、教學方式的轉(zhuǎn)變，使自己的教學方法更加靈活，提高了課堂教學效益，增強了自我發(fā)展意識，促進了科研意識和能力的提高。成就了學生和我的共同發(fā)展。教材分析中小學心理健康教育教師指導用書：中小學心理健康教育的理論與實踐（初中分冊）是中小學心理健康教育教師指導用書，由山東省教學

15、研究室中小學心理健康教育的理論與實踐編寫組。本書的編寫立足于指導學校開展心理健康教育具體實踐工作，由山東省教學研究室根據(jù)山東省中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2011-2020年）山東省素質(zhì)教育推進計劃（2011-2015年）“在中小學全面普及心理健康教育”的要求，組織國內(nèi)心理學專家、一線優(yōu)秀教師依據(jù)教育部中小學心理健康教育指導綱要編寫完成，適用對象包括中小學校管理人員、班主任、心理健康教師以及學科教師，同時也可作為中小學心理健康教師培訓和培養(yǎng)的參考用書。在編寫過程中，編寫團隊堅持“健康心理、和諧校園”的實踐理念，注重吸納當前先進科學的發(fā)展理念和觀點，同時在整套書中強力滲透積極心理學和積極青少年

16、發(fā)展觀的思想和理念，注重以學校心理健康教育的發(fā)展性原則和預防性原則為主，兼顧矯正性原則，倡導教師的積極引導要走在學生發(fā)展的前面、防患于未然，指導中小學心理健康教育實現(xiàn)面向全體、全員參與、關注發(fā)展、促進成長的目的?？荚嚊]考好很失想法：我真笨，肯定什么都干/、好。情緒：難過、失落換個想法：情緒：朋友沒跟我說他想法：朋友之間應該坦誠，所以不應有保密的情緒：傷心、失望事。換個想法：情緒：桌碰掉了你的作想法：肯定是報復，因為上次我弄臟了他的書。情緒：氣憤換個想法：情緒：獨自外出時，媽媽想法：我又不是小孩子了，婆婆媽媽的。情緒：真煩小心換個想法：情緒：通過自我評價進行自我診斷、自我反思、自我調(diào)整和自我激勵

17、，是實現(xiàn)自我提高、自我完善和專業(yè)發(fā)展的重要途徑?，F(xiàn)將自己的我的目標我做主作如下反思總結。、上課前能夠做好準備在上課之前，我細致地分析學生，充分地把握教材，精心地設計教學進程，恰當?shù)剡x擇教學方法，準確地擬定教學目標并對學生多種可能的反映做出預期。二、課堂上能夠有效組織教學有許多的事例可以說明，教學效果不好、教學質(zhì)量不高，主要是因為教師組織教學的意識不強，組織教學的能力欠佳。教師不僅是教育者，還是管理者。因此平時我注意把組織教學貫穿在課堂的始終，而不僅僅是上課時的一個起始環(huán)節(jié)。注意整合新穎的教學內(nèi)容，組織學生的學習活動調(diào)整自己的教學計劃。從不斷追問中提高課堂教學管理能力。三、課堂上充分調(diào)動學生主動

18、參與教學是師生共同參與的活動，課堂是師生共同活動（學習、生命成長）的場所，甚至在一定意義上教師的活動是為了引發(fā)、引導、指導學生的活動，教師的教是為了建構學生成為學習的主體。所以教師教的重要任務之一是如何讓學生認真聽講、主動思維、積極配合、自覺學習。為此，在課堂教學中，我注意關注學生非智力因素的作用，包括激發(fā)學生的興趣，培養(yǎng)學生克服困難的自信心和意志力，調(diào)動學生積極的情感因素等，使學生產(chǎn)生學習的渴望和動機，真正實現(xiàn)學生的主體性。四、課堂上尊重、激發(fā)、引導學生的學習讓學生愿意學習、自覺學習、會學習是課堂教學的核心目標。課堂上我尊重學生的學習，尊重學生學習的個體差異。把握學生是否愿意學；清楚學生是否

19、會學，學習方法是否科學。在課堂上我不失時機、有目的地激發(fā)學生學習的內(nèi)在動機，教會學生正確的學習方法和學習策略。五、需要改進的地方教態(tài)等方面還需要多改進，和學生的互動可以再多一些，時間的把控方面可以再具體準確一些。中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理，心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?；緝?nèi)容、心理健康教育課程的性質(zhì)、功能和形式（一）心理健康教育課程的性質(zhì)借鑒近年來有關此類課程的論證，并依據(jù)我國的學校教育現(xiàn)狀，筆者認為，心理健康教育

20、課程可以理解為團體心理輔導與學校教育特殊情景相結合的產(chǎn)物，應兼具科普、團體輔導和活動課的特點。以“心理健康教育課程”來命名，包括了以上三個方面的特點，同時也明確了團體心理輔導的理念、方法和技能與學校教育這一特殊情景相結合的性質(zhì)，平衡了輔導與教育之間的關系。（二）心理健康教育課程的功能按照國家教育部的規(guī)定，心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有

21、效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在學校開設心理健康教育課程是直接而且高效率地實現(xiàn)上述目標的主要途徑。心理健康教育課程從心理發(fā)展的角度，全方位關注兒童青少年的健康成長，為學生的人格發(fā)展起到導向和輔助的作用。其功能可以總括為三個方面：一是針對輕度的心理障礙進行團體干預的功能，目標是心理障礙的緩解或消除；二是預防心理問題產(chǎn)生、維護心理健康的功能，目標是保持良好的心理狀態(tài)；三是提升心理健康的水平、充分發(fā)揮潛能的功能，目標是使每個學生的心理處于最佳狀態(tài)。（三）心理健康教育課程的形式1 .科普性質(zhì)的講座科普性質(zhì)的講座主要是指面向全體學生，以系列講座的形式普及心理學常識，從心理學的規(guī)律可以改善人們的生活質(zhì)量的角度講授有關知識。例如，有關心理健康的意義和心理保健的常識、不同年齡的心理健康的標準、情緒的功能和情緒的自我調(diào)控的意義、人際交往的意義和規(guī)律、自我意識的意義、記憶的規(guī)律和方法、思維的規(guī)律和解決問題的策略等問題。這部分內(nèi)容的講授應淡化心理學的概念，切入學生的經(jīng)驗系統(tǒng)，注重心理學原理在實際生活中的應用。它所發(fā)揮的功能是預防心理問題的發(fā)生和提高生活質(zhì)量。本次課程我的目標我