第六課做情緒的主人第一框豐富多彩的情緒課件人教版精品課件精品中學ppt課件

1、我的情緒空間我的情緒空間考試成績公布后考試成績公布后一月份語文考試卷一月份語文考試卷35才這么點分，才這么點分，真沒出息！真沒出息！嘿嘿！真是很笨啊！還不如我嘿嘿！真是很笨??！還不如我呢！呢！二月份語文考試卷二月份語文考試卷100考試成績公布后考試成績公布后前后后受嘲諷受嘲諷高高低低1、情緒的四種基本類型：、情緒的四種基本類型：喜喜怒怒哀哀懼懼情緒情緒奇妙的奇妙的“窗窗喜喜怒怒哀哀懼懼把下面的情緒對號入座！把下面的情緒對號入座！2眉開眼笑眉開眼笑4暴跳如雷暴跳如雷5傷心不已傷心不已1提心吊膽提心吊膽3樂極生悲樂極生悲6驚喜萬分驚喜萬分7又怕又氣又怕又氣8悲憤交加悲憤交加9百感交集百感交集情緒是

2、人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。 2、情緒的含義、情緒的含義 一旦我們的需要得到滿足時，一旦我們的需要得到滿足時， 就會表現(xiàn)出就會表現(xiàn)出 ；情緒與人的內(nèi)心需要是否情緒與人的內(nèi)心需要是否得到得到滿足滿足密切相關(guān)密切相關(guān).!.! 當事愿違，盼望的東西幻滅時當事愿違，盼望的東西幻滅時, ,就會表現(xiàn)出就會表現(xiàn)出 或或 ; ; 當無法處理或擺脫可怕的情景時當無法處理或擺脫可怕的情景時, ,我們的情緒就會表現(xiàn)出我們的情緒就會表現(xiàn)出 . .哀哀懼懼怒怒喜喜 要求：每小組按順序輪答，每要求：每小組按順序輪答，每組任何成員都可發(fā)言，記住本組組任何成員都可發(fā)言，記住本組和其它組說過的詞語

3、，不許重復。和其它組說過的詞語，不許重復。愉悅愉悅 欣喜欣喜 歡樂歡樂 開心開心 喜悅喜悅 滿意滿意 舒心舒心 狂喜狂喜 心心曠神怡曠神怡 興高采烈興高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞 滿面春滿面春風風 眉開眼笑眉開眼笑 揚眉吐氣揚眉吐氣 憤怒憤怒 氣惱氣惱 氣憤氣憤 惱羞成怒惱羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七竅生煙七竅生煙 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 怒目而視怒目而視 咬牙切齒咬牙切齒 拍案而起拍案而起失望失望 哀痛哀痛 難過難過 遺憾遺憾 悲傷悲傷 憂郁憂郁 凄涼凄涼 悲哀悲哀 傷感傷感悲哀悲哀 心痛心痛 悲痛欲絕悲痛欲絕 淚流滿面淚流滿面 傷心不已傷心不已害怕害怕 緊張緊張

4、心悸心悸 倉惶倉惶 退避退避 大驚失色大驚失色 手足無措手足無措 草草木皆兵木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面無人色面無人色 提心吊膽提心吊膽 慌張不安慌張不安 小組比賽小組比賽選一選、填一填選一選、填一填：A、緊張、擔心、焦慮、緊張、擔心、焦慮 B、嫉妒、羨慕、嫉妒、羨慕 C、高興、興奮、高興、興奮D、害怕、恐怖、害怕、恐怖 E、氣憤、厭惡、氣憤、厭惡CBDAE3、情緒與情境的關(guān)系、情緒與情境的關(guān)系二、情緒與生活二、情緒與生活 一場乒乓球比賽一場乒乓球比賽當情緒好的時候，我當情緒好的時候，我 當情緒不好的時候，我當情緒不好的時候，我 科學研究表明科學研究表明: :精神愉快、情緒樂

5、觀積極的兒童，精神愉快、情緒樂觀積極的兒童，活潑伶俐，智商較高；活潑伶俐，智商較高；情緒憂郁、悲觀、消極的兒童，表情緒憂郁、悲觀、消極的兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商較低。情呆滯，性情孤僻，智商較低。影響個人智力的發(fā)展影響個人智力的發(fā)展 美國作家卡森，曾患重病，醫(yī)生預言他存美國作家卡森，曾患重病，醫(yī)生預言他存活的可能性是活的可能性是1/5001/500?？ㄉ统Ｗx幽默小說、。卡森就常讀幽默小說、看滑稽電影，堅持看滑稽電影，堅持“笑療笑療”，病情不斷好轉(zhuǎn)，病情不斷好轉(zhuǎn)，幾年后竟恢復了健康。幾年后竟恢復了健康。 現(xiàn)代醫(yī)學資料顯示：那些長期情緒壓抑、現(xiàn)代醫(yī)學資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低

6、落的人，很容易患癌癥和其悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他疾病他疾病 。 影響人的影響人的身體健康身體健康知知 識識 窗窗不良情緒會引發(fā)疾病不良情緒會引發(fā)疾病 臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前臨床實踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從振等生理反應，還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。而導致免疫功能下降，使癌癥乘機而入。（1）癌癥：）癌癥：知知 識識 窗

7、窗不良情緒會引發(fā)疾?。翰涣记榫w會引發(fā)疾?。?感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。退，從而削弱人對感冒病毒的抵抗力。（2）感冒：）感冒： 影響人的影響人的理智理智和正常水平的發(fā)揮和正常水平的發(fā)揮 當人處在積極情緒的狀態(tài)時，就當人處在積極情緒的狀態(tài)時，就容易發(fā)揮出自己的水平；在

8、狂怒、恐怖、極容易發(fā)揮出自己的水平；在狂怒、恐怖、極度悲傷等強烈的消極情緒狀態(tài)下，人的判斷度悲傷等強烈的消極情緒狀態(tài)下，人的判斷和分析能力會下降，容易失去理智和自制力，和分析能力會下降，容易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常水平，甚至做出來后連自己也難以發(fā)揮正常水平，甚至做出來后連自己也覺得反常的、不可思議的舉動。覺得反常的、不可思議的舉動。 情緒情緒奇妙的奇妙的“窗口窗口”興奮、喜悅興奮、喜悅積極情緒積極情緒促使人積極地促使人積極地行動行動消極情緒消極情緒削弱人的活削弱人的活動能力動能力抑郁、悲傷抑郁、悲傷 1、情緒就像、情緒就像“神奇果神奇果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用。，會對人產(chǎn)生神奇的作用。情

9、緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。 2、情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活、情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。動效率和能力，促使我們健康成長。 情緒的積極影響情緒的積極影響 3、情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，、情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。甚至違法的事情。 情緒的消極影響情緒的消極影響情緒對生活有什么影響？情緒對生活有什么影響？ 你在把握自己的情緒方面表現(xiàn)如何？你在把握自己的情緒方

10、面表現(xiàn)如何？做下面的測試題，嘗試了解一下自己的情做下面的測試題，嘗試了解一下自己的情緒狀況。緒狀況。你的情緒穩(wěn)定嗎？你的情緒穩(wěn)定嗎？ A A 非常穩(wěn)定非常穩(wěn)定 B B 容易波動容易波動你是輕松愉快的人嗎？你是輕松愉快的人嗎？ A A 輕松自在輕松自在 B B 抑郁寡歡抑郁寡歡你是樂觀自信的人嗎？你是樂觀自信的人嗎？ A A 安詳沉著安詳沉著 B B 煩惱多端煩惱多端你是心平氣和的人嗎？你是心平氣和的人嗎？ A A 心平氣和心平氣和 B B 緊張焦躁緊張焦躁你是羞怯的人嗎？你是羞怯的人嗎？ A A 坦率大方坦率大方 B B 羞怯膽小羞怯膽小你是幽默的人嗎？你是幽默的人嗎？ A A 富有幽默感富有

11、幽默感 B B 缺乏幽默感缺乏幽默感你愛嫉妒別人嗎？你愛嫉妒別人嗎？ A A 很少嫉妒很少嫉妒 B B 嫉妒心很強嫉妒心很強你容易產(chǎn)生恐懼嗎？你容易產(chǎn)生恐懼嗎？A A 無所畏懼無所畏懼 B B 常有恐懼感常有恐懼感你對別人有敵對的情緒嗎？你對別人有敵對的情緒嗎？A A 寬容隨和寬容隨和 B B 對某些人敵對不滿對某些人敵對不滿 數(shù)一數(shù)，你選擇數(shù)一數(shù)，你選擇A A多，還是選擇多，還是選擇B B多。多。 選擇選擇A A越多，說明你善于察覺和調(diào)控越多，說明你善于察覺和調(diào)控自己的情緒，情緒狀態(tài)積極，心理健康，自己的情緒，情緒狀態(tài)積極，心理健康，并且具有較好的人際關(guān)系。并且具有較好的人際關(guān)系。 生活猶如

12、一面鏡子，生活猶如一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。你對它笑，它也對你笑。希望我們每一位同學都能夠以希望我們每一位同學都能夠以一種微笑的面孔面對生活。一種微笑的面孔面對生活。情緒萬花筒情緒萬花筒情緒與生活情緒與生活2.情緒的基本類型：喜怒哀懼3.人的情緒反應與一定的情境有關(guān)人的情緒反應與一定的情境有關(guān) 4.人類的情緒有豐富多樣的特性人類的情緒有豐富多樣的特性 豐富多樣的情緒豐富多樣的情緒1、情緒的含義、情緒的含義情緒具有神奇的作用情緒具有神奇的作用情緒的積極作用情緒的積極作用情緒的消極作用情緒的消極作用了解情緒了解情緒情緒對人情緒對人的影響的影響1“笑

13、一笑，十年少；愁一愁，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。白了頭。”這句諺語說明（這句諺語說明（ ）A人的年齡與情緒的好壞成正比人的年齡與情緒的好壞成正比B情緒會對一個人的智力發(fā)展產(chǎn)情緒會對一個人的智力發(fā)展產(chǎn)生影響生影響C情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生影響生影響D健康的情緒表現(xiàn)往往適可而止健康的情緒表現(xiàn)往往適可而止2毛澤東同志所具有的毛澤東同志所具有的“紅軍不怕遠紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑征難，萬水千山只等閑更喜岷山千更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏里雪，三軍過后盡開顏”的革命樂觀主的革命樂觀主義精神，正是他領(lǐng)導紅軍戰(zhàn)勝艱難困苦、義精神，正是他領(lǐng)導紅軍戰(zhàn)勝艱難困苦、取得長征勝利的重要心理因素。這主要取得長征勝利的重要心理因素。這主要說明（說明（ ）A、情緒往往隨著個人際遇的變化而變、情緒往往隨著個人際遇的變化而變化化B、不同情緒會對個人智力發(fā)展產(chǎn)生不、不同情緒會對個人智力發(fā)展產(chǎn)生不同影響同影響C、積極情緒是激勵人們戰(zhàn)勝艱難困苦、積極情緒是