第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽流程及撰寫要求

1、吉林大學(xué)珠海學(xué)院大學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會第一屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽流程及撰寫要求（一）、職業(yè)生涯規(guī)劃書內(nèi)部培訓(xùn)時間：4月10日晚7：00地點：A103 講座內(nèi)容：指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃書的書寫及相應(yīng)提示，建議各參賽選手都去聽，了解有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃書的相關(guān)情況（二）、“職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理”專題講座 時間：4月11日晚7：00地點：B103講座內(nèi)容：從健康管理、時間管理、情緒管理等方面闡述，讓學(xué)生明白自我管理的重要性，減少對他人、對社會的依賴思想，從而避免富士康的跳樓悲劇的發(fā)生。把職業(yè)生涯的五個階段引入“潛水”理論，讓學(xué)生理性認(rèn)識每一階段需要面對的困難和注意事項，從面減少悲觀情緒，增加面對困難解決問

2、題的能力和勇氣。大量的互動游戲，讓學(xué)生主動走入自我管理的游戲中，真切體會自我管理的重要性。主講老師：曹輝PCB行業(yè)資深職業(yè)經(jīng)理人、人力資源管理師、國際注冊培訓(xùn)師、廣東省注冊安全主任、中國科技大學(xué)MBA，曾先后服務(wù)于香港柏力電子、美國DII集團(tuán)、新加坡偉創(chuàng)力集團(tuán)、香港金源集團(tuán)、香港世運等多家上市公司和世界五百強企業(yè)，五年基層工作經(jīng)驗，十年人力資源經(jīng)理從業(yè)經(jīng)驗，5年企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)師和管理顧問經(jīng)驗，曾在珠海、中山、深圳、上海、武漢等不同類型行業(yè)/企業(yè)的從業(yè)或企業(yè)咨詢經(jīng)驗，培訓(xùn)、輔導(dǎo)成才的大學(xué)生數(shù)百人（三）、“人際關(guān)系處理與職場生存技巧”專題講座 時間：4月12日晚7：00 地點：A103講座內(nèi)容：通過

3、課程講解，案例分析，互動等環(huán)節(jié)讓即將進(jìn)入職場的大學(xué)生掌握了解職場環(huán)境的概況，職場溝通的技巧，職場心態(tài)的調(diào)節(jié)及自我心智的改變，職場方向的展望，獲得初入職場的人際關(guān)系處理的能力，達(dá)到加快大學(xué)生轉(zhuǎn)換為職業(yè)人的時間周期，更快的被企業(yè)及社會認(rèn)可，迅速成長為具有超強競爭力的社會職業(yè)人。主講老師：施蔚15年以上行政人事管理經(jīng)驗，5年以上企業(yè)高管經(jīng)驗。國家高級人力資源管理師、國際注冊培訓(xùn)師，人力資源管理本科畢業(yè)， 對人力資源規(guī)劃、工作分析、企業(yè)文化的推進(jìn)、非生產(chǎn)性費用控制等人力資源行政事務(wù)和相關(guān)生產(chǎn)事務(wù)均有豐富的經(jīng)驗?？筛鶕?jù)集團(tuán)戰(zhàn)略對集團(tuán)公司實施擴張或合并策略，以應(yīng)對外部市場需要。成功完成擴張或合并組織架構(gòu)的

4、變革，人員崗位設(shè)置及調(diào)整，各項業(yè)務(wù)流程的修訂更新。有中、大型制造業(yè)，服務(wù)業(yè)類的從業(yè)經(jīng)歷。曾輔導(dǎo)過數(shù)百名應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生成功實現(xiàn)校園人向職業(yè)人轉(zhuǎn)化。（四）、初賽大致安排：4月15日，參賽選手以標(biāo)準(zhǔn)書面稿件的形式（A4紙打?。┨峤宦殬I(yè)測評結(jié)果及職業(yè)生涯規(guī)劃書，各小組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)跟蹤收集，并將其電子版發(fā)到指定郵箱處。對提交參賽作品的同學(xué)，告訴他們作品評選結(jié)果公布時間，并告知會以短信及宿舍樓下張貼海報形式公告評選結(jié)果。16日以電子版的形式向評委嘉賓發(fā)送參賽作品邀請企業(yè)方提供指導(dǎo)，最后評選出十份優(yōu)秀作品。在18日至20日將初賽結(jié)果進(jìn)行公示。 （五）、“企業(yè)對大學(xué)生的素質(zhì)要求”專題講座時間：4月19日晚7：0

5、0地點：D204講座內(nèi)容：通過本課，讓學(xué)生了解企業(yè)對大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的基本要求，通過對典型崗位的素質(zhì)模式及發(fā)展路徑，使學(xué)生對職場有一個初步的認(rèn)可。從而知道自己應(yīng)該提升哪些素質(zhì)，如何提升方能達(dá)到自己的職業(yè)夢想。主講老師：繆春18年以上行政人事管理經(jīng)驗，5年以上企業(yè)高管經(jīng)驗，國家高級人力資源管理師，國家職業(yè)指導(dǎo)師，國際注冊培訓(xùn)師，人力資源管理本科畢業(yè)，有多個企業(yè)多個行業(yè)的從業(yè)經(jīng)歷，長期偏重“職業(yè)化素質(zhì)”課程的研究，曾將崗位素質(zhì)模型運用于企業(yè)人力資源管理中，取得了較好的效果。在人力資源和職業(yè)指導(dǎo)方面有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。曾輔導(dǎo)過許多大學(xué)生實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。鄧雅元首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)和華南師范大學(xué)管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)

6、學(xué)雙學(xué)士，中南財經(jīng)政法大學(xué)研究生。曾經(jīng)供職于國家政府機關(guān)、國家新聞媒體、私營企業(yè)、外資企業(yè)、大型國有企業(yè)等各個單位和領(lǐng)域，20年人力資源管理實戰(zhàn)經(jīng)驗，國家高級人力資源管理、經(jīng)濟(jì)師。目前在珠海最大的國有企業(yè)集團(tuán)，全面負(fù)責(zé)集團(tuán)以及下屬公司的人力資源工作。對人生有獨到的眼光和理解，個人崇尚柔性管理，善于傾聽，理解和激勵他人，對職業(yè)道德等培訓(xùn)內(nèi)容有獨立的觀點和見解。先后指導(dǎo)、輔助過眾多大學(xué)生走上成功之路（六）、網(wǎng)絡(luò)評選初賽結(jié)果公布以后，以電話的形式通知決賽晉級選手，并告知在一個星期內(nèi)準(zhǔn)備決賽演講（演講+PPT制作），于4月24日上臺展示。安排由選手隨機抽取決賽的號碼牌，以號碼牌的順序為決賽的出場順序。

7、在評選出十強選手以后到?jīng)Q賽期間，對十強選手進(jìn)行微博網(wǎng)絡(luò)評選作為決賽加分環(huán)節(jié)，鼓勵十強選手號召親友團(tuán)積極參與到本次微博評選，在截止日期根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果對在網(wǎng)絡(luò)評選中獲得票數(shù)最多的第一名在決賽最后得分加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分。 （七）、決賽決賽現(xiàn)場，邀請就業(yè)指導(dǎo)中心的老師各企業(yè)高管蒞臨現(xiàn)場，參賽選手以上臺結(jié)合多媒體PPT演講的形式，向嘉賓、觀眾展示自我的職業(yè)規(guī)劃，嘉賓對選手的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行現(xiàn)場點評，建議，指導(dǎo)。具體流程：時間安排具體流程6:006:30工作人員到位，布置現(xiàn)場，調(diào)試設(shè)備6:307:00選手到場準(zhǔn)備，嘉賓到場，觀眾進(jìn)場7:007:05主持人介紹到場

8、嘉賓7:057:10老師、嘉賓致開幕詞7:107:15主持人宣讀決賽規(guī)則7:158:05第一組（前5位）參賽選手上臺演示個人職業(yè)生涯規(guī)劃PPT，結(jié)合PPT進(jìn)行5分鐘現(xiàn)場演講；嘉賓就選手職業(yè)生涯規(guī)劃及個人表現(xiàn)進(jìn)行4分鐘現(xiàn)場問答；嘉賓對選手職業(yè)生涯規(guī)劃及個人表現(xiàn)進(jìn)行1分鐘點評。8:058:15中場休息（互動游戲，表演）8:159:05第二組（前5位）參賽選手上臺演示個人職業(yè)生涯規(guī)劃PPT，結(jié)合PPT進(jìn)行5分鐘現(xiàn)場演講；嘉賓就選手職業(yè)生涯規(guī)劃及個人表現(xiàn)進(jìn)行4分鐘現(xiàn)場問答；嘉賓對選手職業(yè)生涯規(guī)劃及個人表現(xiàn)進(jìn)行1分鐘點評。9:059:15關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的有獎問答，公布網(wǎng)絡(luò)評選結(jié)果9:159:25宣布比

9、賽結(jié)果，嘉賓頒獎，合影留念，主持人宣布系列活動完滿完成9:259:30老師、嘉賓、選手、工作人員合影留念，歡送嘉賓老師（八）、職業(yè)生涯設(shè)計書撰寫要求職業(yè)生涯設(shè)計書必須包含以下內(nèi)容：對職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識、自我描述（性格、能力、興趣愛好）、自我盤點（SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten）、如何解決自我盤點中的劣勢或缺點、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對人才的素質(zhì)要求、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書、現(xiàn)在開始你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準(zhǔn)備、你的生涯發(fā)展目標(biāo)（510年內(nèi)）、你將做出怎樣的行動準(zhǔn)備以實現(xiàn)目標(biāo)、評估調(diào)整。具體內(nèi)容如下：1、職業(yè)

10、生涯規(guī)劃的認(rèn)識 為什么要規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、規(guī)劃職業(yè)生涯的必要性和作用、規(guī)劃職業(yè)生涯存在的風(fēng)險、規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)具備的條件。2、自我描述（性格、能力、興趣愛好） 談?wù)勛约簩ψ约旱恼J(rèn)識，包括自己的性格、自己現(xiàn)在具備的能力、自己興趣愛好、價值觀等3、自我盤點（SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten） SWOT分析描述自己的四個項目，strength優(yōu)勢、weakness劣勢、opportunity面臨的機遇、threaten受到的威脅或環(huán)境影響等。學(xué)習(xí)、生活、工作中的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)。4、如何解決自我盤點中的劣勢或缺點 解決自我盤點中的劣勢和缺點需要利

11、用哪些資源、應(yīng)該朝什么方向過渡或改變、具體的解決方法如何。5、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對人才的素質(zhì)要求、 根據(jù)自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)、自己的追求以及社會的需要考慮自己想從事的行業(yè)或崗位，明確自己想朝哪一個方向發(fā)展，是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展？還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展？等等。選擇的發(fā)展方向?qū)ψ陨韥碚f需要哪些要求或自己應(yīng)具備什么樣的素質(zhì)來符合該行業(yè)或崗位的要求。6、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書、 滿足自己所期望的行業(yè)或崗位需要哪些基本技能，達(dá)到什么的水平。7、現(xiàn)在開始，你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準(zhǔn)備 從現(xiàn)在開始，接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，你怎么樣去為你的期望做準(zhǔn)備，

12、你需要做哪些事情？8、你的生涯發(fā)展目標(biāo)（510年內(nèi)）、 規(guī)劃從現(xiàn)在起至畢業(yè)后10年內(nèi)你的職業(yè)生涯發(fā)展，以現(xiàn)在至畢業(yè)后5年內(nèi)為主。分三個階段：大學(xué)目標(biāo)（現(xiàn)在至畢業(yè)）、中期目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）、長期目標(biāo)（畢業(yè)后5年至10年）。 大學(xué)目標(biāo)（現(xiàn)在至畢業(yè)）：2006年20xx年 如大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到 如：大一要達(dá)到大二要達(dá)到.或在XX方面要達(dá)到 如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等，如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，或為了實現(xiàn)XX目標(biāo)，我要 。大學(xué)目標(biāo)是大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點。    中期目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）：20xx年20xx年如畢

13、業(yè)后第五年時要達(dá)到 如畢業(yè)后第一年要 第二年要或在XX方面要達(dá)到 如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷、求學(xué)深造等。 長期目標(biāo)（畢業(yè)后5年至10年）：如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃。9、你將做出怎樣的行動準(zhǔn)備以實現(xiàn)目標(biāo)、評估調(diào)整。 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。（1）評估的內(nèi)容：  職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將? 職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就   實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果，我就

14、? 其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機遇、意外情況的及時評估）（2）評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃； 當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。（3）監(jiān)督措施：如何制定切實可行的監(jiān)督措施來督查自己，以一切為自己負(fù)責(zé)為原則。建議各位參賽選手可根據(jù)自身條件和特點，寫出更具自身特色的職業(yè)生涯規(guī)劃書。更多職業(yè)生涯規(guī)劃書的相關(guān)內(nèi)容，大家可自行上網(wǎng)查看。（九）、參賽作品評選規(guī)則：    1、參賽選手根據(jù)自己的人才素質(zhì)測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計”三大步驟來進(jìn)行職業(yè)生涯

15、規(guī)劃設(shè)計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。    2、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、學(xué)校、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。    3、本次大賽評選活動將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。特別提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。（十）、注意事項1.所有參賽者均需準(zhǔn)確、完整填寫“參賽報名表”，填寫不完整或填寫錯誤、內(nèi)容虛假等將不被接納，由此而發(fā)生的任何爭議將由參賽者自行負(fù)責(zé)。2.所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。3.參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。4.獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其參賽資格、追回獎勵，且一切法律責(zé)任由參賽