善待他人關(guān)愛自己主題班會(huì)

1、為自己喝彩圖注：圖注：盡管身外盡管身外的天幕是的天幕是如此的陰如此的陰暗，那幾暗，那幾把染滿麗把染滿麗日陽光的日陽光的晴雨傘還晴雨傘還是顯得亭是顯得亭亭佇立之亭佇立之美。它們，美。它們，從來都在從來都在竭力為自竭力為自己喝彩！己喝彩！1、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是痛苦的還是快樂的？或者其它？痛苦的還是快樂的？或者其它？2、我們學(xué)習(xí)的理由是什么？如何看、我們學(xué)習(xí)的理由是什么？如何看待待“努力了但沒有好成績努力了但沒有好成績”這一種這一種求學(xué)狀態(tài)？求學(xué)狀態(tài)？ 例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭

2、對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)了變化，競爭對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的致學(xué)習(xí)成績下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平還有一位男

3、生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、感到頭痛、 甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。的地步。 例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不

4、時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)。有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺得學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀

5、況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有理解等能力缺失使成績難以提高而對(duì)自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：在日記中寫到：“晚上晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿我真想把它們一下子燒成飛灰。英語詞典、作業(yè)簿我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、

6、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。 主要表現(xiàn)主要表現(xiàn)：（：（1）曲解老師、心理不平衡）曲解老師、心理不平衡 （2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲 （3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張 （4）花季雨季中的情仇意恨）花季雨季中的情仇意恨 人格：就是一個(gè)人的人格：就是一個(gè)人的“個(gè)性個(gè)性”，也就是一個(gè)人外在行，也就是一個(gè)人外在行為、內(nèi)在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。為、內(nèi)在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。 人格障礙：意指一個(gè)人長久以來因?yàn)槿烁裾系K：意指一個(gè)人長久以來因?yàn)椤皞€(gè)性個(gè)性”的問題，的問題，造成在生活、工作、或人際關(guān)系

7、上，時(shí)常遇到困難、或造造成在生活、工作、或人際關(guān)系上，時(shí)常遇到困難、或造成痛苦和傷害。成痛苦和傷害。三、走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空三、走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空 2003年第年第9期卷首語（霍金的故事）期卷首語（霍金的故事） 在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？太多了嗎？” 霍金微笑，用還能

8、活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：字出現(xiàn)在屏幕上： 常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。超越苦難。 “人們深受感動(dòng)的，并不是因?yàn)樗?jīng)的苦難，而是他人們

9、深受感動(dòng)的，并不是因?yàn)樗?jīng)的苦難，而是他直面苦難時(shí)的堅(jiān)守、樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮直面苦難時(shí)的堅(jiān)守、樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個(gè)意念的折磨，誰才是最不幸的人。，總受到這個(gè)意念的折磨，誰才是最不幸的人?！?010年年4月月19日晚自習(xí)時(shí)間，初二某班黑板上寫著的標(biāo)日晚自習(xí)時(shí)間，初二某班黑板上寫著的標(biāo)語語為我們能吃苦不怕累而喝彩。為我們能吃苦不怕累而喝彩?！罢谕纯嗟娜藳]有悲觀的權(quán)利，只有歷經(jīng)苦難才真正理正在痛苦的人沒有悲觀的權(quán)利，只有歷經(jīng)苦難才真正理解成功的可貴解成

10、功的可貴”（尼采）（尼采）“苦不苦，問問薩達(dá)姆苦不苦，問問薩達(dá)姆”（不要?jiǎng)硬粍?dòng)就夸大自己的痛苦（不要?jiǎng)硬粍?dòng)就夸大自己的痛苦或困難）或困難）記住：心靈上的痛苦比肉體上的痛苦更能折磨人，但也更記?。盒撵`上的痛苦比肉體上的痛苦更能折磨人，但也更能考驗(yàn)人。能考驗(yàn)人。 失意無時(shí)不有，無處不在。如一次考試敗北，是失意；失意無時(shí)不有，無處不在。如一次考試敗北，是失意；家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，學(xué)習(xí)費(fèi)用難以為繼，是失意；得不到別人家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，學(xué)習(xí)費(fèi)用難以為繼，是失意；得不到別人的理解，沒有知心朋友，也是失意。一次失意，是對(duì)人生的理解，沒有知心朋友，也是失意。一次失意，是對(duì)人生的一次考驗(yàn)。嘗過一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗(yàn)，你便

11、跨過人的一次考驗(yàn)。嘗過一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗(yàn)，你便跨過人生的一個(gè)坡坎，你便超越一次自我。生的一個(gè)坡坎，你便超越一次自我。失意，會(huì)使你冷靜地反思自責(zé)，使你能正視自己的缺失意，會(huì)使你冷靜地反思自責(zé)，使你能正視自己的缺點(diǎn)和弱項(xiàng)，努力克服不足。點(diǎn)和弱項(xiàng)，努力克服不足。 失意，會(huì)使人細(xì)細(xì)品味人生，反復(fù)咀嚼苦澀，培養(yǎng)自失意，會(huì)使人細(xì)細(xì)品味人生，反復(fù)咀嚼苦澀，培養(yǎng)自身悟性，不斷完善自己。身悟性，不斷完善自己。 失意，不是一束鮮花，而是一叢荊棘，鮮花雖令人怡失意，不是一束鮮花，而是一叢荊棘，鮮花雖令人怡情，但常常使人失去警惕；荊棘雖叫人心悸，但卻使人頭情，但常常使人失去警惕；荊棘雖叫人心悸，但卻使人頭腦清醒。

12、腦清醒。 失意，猶如逆境，而逆境是到達(dá)理想境界的通失意，猶如逆境，而逆境是到達(dá)理想境界的通途。英國一位學(xué)者曾說過：途。英國一位學(xué)者曾說過：“人們最出色的工作，人們最出色的工作，往往在處于逆境的情況下做出，思想上的壓力，甚往往在處于逆境的情況下做出，思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。”善待失意，常常會(huì)產(chǎn)生一種無形的鞭策，催人奮進(jìn)。善待失意，常常會(huì)產(chǎn)生一種無形的鞭策，催人奮進(jìn)。 失意，是一劑清醒劑，而清醒劑是一種鞭策，失意，是一劑清醒劑，而清醒劑是一種鞭策，它使人自知不足。知不足則思學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)便有知識(shí)；它使人自知不足。知不足則思學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)便有知識(shí)；知識(shí)愈多，愈能善待失意，將失意當(dāng)作攀登時(shí)的手知識(shí)愈多，愈能善待失意，將失意當(dāng)作攀登時(shí)的手杖。杖。 善待失意，因?yàn)槿松揪褪且粓鰺o休止的戰(zhàn)斗，善待失意，因?yàn)槿松揪褪且粓鰺o休止的戰(zhàn)斗，善待失意才能戰(zhàn)勝失意善待失意才能戰(zhàn)勝失意 通過本周三系列與心理相關(guān)的活動(dòng)，希望每一