化本1103班心理主題班會(huì)策劃

1、材料與化學(xué)工程系 化學(xué)工程與工藝專業(yè)1103班心理主題班會(huì)策劃書心理委員：顏道解 李榮引言：在大學(xué)里，生活要度過四年。在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然有些不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。雖然大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,但是由于社會(huì)及個(gè)人因素導(dǎo)致大學(xué)生心理一直處在亞健康狀態(tài)。因此關(guān)注大學(xué)生心理健康變得越來越重要!一 、活動(dòng)背景青年中期是走向成熟的關(guān)鍵期

2、，此時(shí)大學(xué)生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時(shí)得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙。特別是當(dāng)代大學(xué)生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育使這些學(xué)生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。進(jìn)人大學(xué)后在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；隨著個(gè)人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛

3、盾也加劇了大學(xué)生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。因此，在我系舉行了心理情況調(diào)查的契機(jī)下，我班舉行心理健康教育主題班會(huì),讓心理健康教育走進(jìn)班級，讓陽光撒進(jìn)同學(xué)的心靈。二 、活動(dòng)目的1、 在活動(dòng)過程中提高同學(xué)的互動(dòng)能力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，加強(qiáng)班級凝聚力。2、讓同學(xué)在人際交往過程中樹立信心，敞開心扉。3.確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)，生活疑惑，做好人生規(guī)劃。三、活動(dòng)宗旨  “增進(jìn)友誼，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，共創(chuàng)和諧班級”四、活動(dòng)主題  “培養(yǎng)健康心靈，展望美好未來”五、活動(dòng)形式&#

4、160;   主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間 2011年12月1日星期四晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)七、活動(dòng)地點(diǎn) 1510B八、活動(dòng)人員 嘉賓 班助：段鑫磊學(xué)長 心理部部長：黃志敏學(xué)長 心理部副部長：向宇學(xué)長 趙春霞學(xué)姐 心理部干事：張斌 汪浚 龍妹 化本1101班心理委員：單洋洋、杜文卉化本1102班心理委員：劉海波、蔡麗君 化本1103班全體學(xué)生九、活動(dòng)過程1.主持人開場白兼自我介紹。2.由主持人：顏道解講班會(huì)記律3主持人：顏道解，李榮 對特邀嘉賓表示熱烈歡迎。請心理部部長黃志敏學(xué)長為本次班會(huì)進(jìn)行指導(dǎo)，并宣布班會(huì)的開始。4.由主持人李榮對耿老師的談話表示感謝并進(jìn)行總結(jié)。5先由主持人顏道解講大學(xué)

5、規(guī)劃的重要性和意義，再請劉燦球同學(xué)起來講講他自己的大學(xué)生活和他對未來的規(guī)劃，讓其他的同學(xué)也想想自己的大學(xué)生活和對未來的展望。6.互動(dòng)環(huán)節(jié): a.趣味心理測試:通過現(xiàn)場的班會(huì)主持人給同學(xué)們做有趣的心理測試，其一方面可以活躍班會(huì)氣氛，另一方面促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。讓廣大學(xué)生更加關(guān)注心理學(xué)知識,培養(yǎng)大家積極向上的心態(tài)。如: 假如參加節(jié)目猜猜我是誰你會(huì)露出身體哪部分讓別人猜？1.頭 2.手的一部分 3.小腿答案1.應(yīng)該選擇那些展示你風(fēng)采的工作2.你欣賞自己的才能和憑能力賺錢的工作3.你是實(shí)干家，兢兢業(yè)業(yè)，適合安寧的工作b.擠氣球男女生各選8人，分成兩隊(duì)，隊(duì)對有4組，每組2人（1男1女）；每組各選一人，從

6、眾多氣球選一個(gè)自己認(rèn)為的“幸運(yùn)球”；每組男女兩人背對背，將氣球放中間；在游戲過程中，氣球掉地的直接失敗，并接受對方和自己氣球中德懲罰。若為獎(jiǎng)勵(lì)，就免懲罰一次；球先破者為贏，后破者為書。贏的一方免受氣球中紙條上的懲罰，若紙條上的是獎(jiǎng)勵(lì)，則接受獎(jiǎng)勵(lì)；輸?shù)靡环娇捎脷馇蛑屑垪l上的獎(jiǎng)勵(lì)作抵，免受懲罰；若是紙條上的是懲罰，就必須接受懲罰；球先破，記1分，球后破0分，落地-1分；總分最高的一隊(duì)勝出；此活動(dòng)是為了加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作意識，提高同學(xué)間友誼。c.口語接龍 第一個(gè)同學(xué)口念“一只”下一個(gè)同學(xué)接著念“青蛙”，再下一個(gè) “跳進(jìn)”，下一個(gè)“水里”下一個(gè)”撲通”,下一個(gè)“兩只”，“青蛙”，“跳進(jìn)”“水里”,”撲

7、通”，“撲通”，“三只”，“青蛙”?！疤M(jìn)”,“水里”，”撲通”,“撲通”,”撲通”.一只到”九只青蛙跳進(jìn)水里撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通”，只要有一個(gè)同學(xué)說錯(cuò)了就得從頭開始。此目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神，因?yàn)橹挥袌F(tuán)結(jié)才能把游戲做到最后圓滿結(jié)束。游戲d.“找零錢”男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價(jià)格數(shù)目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯(cuò)誤的則視為失敗。此目的是讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。（控制在10分鐘之內(nèi)） e.心有千千結(jié)十個(gè)人分為一組，（可根據(jù)場地大小確定每組人數(shù)），圍成一個(gè)圈，然后相互用左手交叉又手，

8、計(jì)時(shí)，哪組以最短的時(shí)間解開圍成一個(gè)圓圈，就獲勝。此目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的相互協(xié)調(diào)能力，只有有良好的相互協(xié)調(diào)能力才能迅速解開那個(gè)結(jié)。b至e游戲的獎(jiǎng)懲辦法每個(gè)游戲中獲勝（最厲害）的一組可以推選一個(gè)代表向失?。ㄗ畈睿┑囊唤M提出一個(gè)合理的要求，如：唱歌、跳舞、朗誦、走貓步等。可以要求是個(gè)體秀、也可以是團(tuán)體秀。7.請我班班助段鑫磊學(xué)長為本次班會(huì)做總結(jié)。十、活動(dòng)意義通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理

9、健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本。十一、活動(dòng)總結(jié)1 化本1103班本次心理主題班會(huì)活動(dòng)取得了圓滿的成功。2 在班會(huì)開始不久，場地突然停電，但這并沒有影響到各位嘉賓和同學(xué)們參與此次活動(dòng)的積極性，活動(dòng)熱情依然高漲。3 本次班會(huì)本想邀請我班班主任耿婷婷老師來參與的，但因她身體不適，故不能來。對于這點(diǎn)也是我們這些組織者的考慮不周，向大家表示道歉。4 本次班會(huì)原計(jì)劃讓我班班助段鑫磊學(xué)長作班會(huì)的總結(jié)發(fā)言，但由于他臨時(shí)有事，故不能為本次班會(huì)作總結(jié)了，由我班班長吳東代理為本次班會(huì)作總結(jié)。5 本次班會(huì)邀起了兄弟班級的心理委員參與，很好了增進(jìn)了班級間的友誼。6 本次班會(huì)由于時(shí)間關(guān)系，“找零錢”游戲省略沒做。7 本次班會(huì)讓同學(xué)們了解到了大學(xué)生涯規(guī)劃的重要性和意義，同時(shí)劉燦球同學(xué)為大家講述了她的大學(xué)生與規(guī)劃，給同學(xué)們樹立了一個(gè)榜樣。8 本次班會(huì)也普及了一些心理知識。9 本