中學(xué)體育課件_排球

1、 排球運動理論 執(zhí)教者：執(zhí)教者： 趙鵬趙鵬一、排球運動的起源與發(fā)展二、排球運動的場地與器材設(shè)備三、排球運動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)及正面 傳 球，下手發(fā)球，素質(zhì)練習(xí)方法。簡介一、排球運動的起源與發(fā)展 排球運動起源于美國。1895年，美國麻省霍利約克城基督教青年會干事威廉摩根創(chuàng)造了一項球類游戲：人們分站在網(wǎng)球場球網(wǎng)的兩側(cè)，用籃球膽之類的球托來拍去，擊球的次數(shù)不限。這就是排球運動的雛形。首次排球比賽是1896年在美國斯普林費爾體育?？茖W(xué)校舉行的。出場人數(shù)由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。一次比賽共打九盤，一方的一名隊員發(fā)球連得3分為一盤；場地的面積為7、62米*15、24米；球網(wǎng)寬0、61米，長8、2

2、35米離地高度為1、98米；球重255-346克，橡膠球膽，外殼用皮革和帆布縫制而成，球的圓周為63、5-68、8厘米；發(fā)球者必須一足踩在端線上，有兩次發(fā)球機會等等。1912年，規(guī)定雙方上場的隊員必須輪轉(zhuǎn)位置。1917年，規(guī)定每隊上場隊員為六人。1922年，規(guī)則已趨完備，規(guī)定每方必須在三次以內(nèi)將球擊過網(wǎng)。 1977年，國際排聯(lián)對規(guī)則又進行了修改。將標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米；攔網(wǎng)觸手后還可擊球三次。這兩條規(guī)則有利于防守，對進攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展是一個很大的促進。排球運動首先傳入加拿大、古巴、巴西等國，在美洲流行開來。第一次世界大戰(zhàn)期間，排球傳入法國、意大利、蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭等國。由于當(dāng)時“六人制

3、”，“位置輪轉(zhuǎn)”等項規(guī)則已被確定，故歐洲排球運動逐漸普及起來。 排球傳入亞洲較早，1913年首屆遠東運動會即把排球列入競賽項目。六十年代以前，蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭羅馬尼亞、保加尼亞、民主德國、匈牙利等東歐國家的排球水平一直處于領(lǐng)先地位。亞洲地區(qū)開展六人制排球之后，特別是中國首創(chuàng)的快球打法得到迅速傳播后，一、排球運動的起源與發(fā)展水平提高較快，六十年代即變成一支能與歐洲強隊相抗衡的力量。 首先是日本女排刮起“遠東臺風(fēng)”，從1962年到1967年，連奪三次世界性比賽的冠軍。六十年代末日本男排又躋身于世界先進地位。接著，朝鮮女排和南朝鮮女排取得了世界性比賽第三名的成績。1981年，中國女排崛起，以

4、全勝的戰(zhàn)績奪得第三屆世界杯賽冠軍。1982年，中國女排又贏得了第九屆世界女子排球錦標(biāo)賽的桂冠，取得了參加1984年奧運會的當(dāng)然資格，譽滿世界排壇。七十年代以前，美洲人一直把排球運動看成娛樂性的游戲項目，運動水平遠遠落后于歐洲和亞洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以驚人的彈跳力，高打重扣結(jié)合亞洲打法，刮起一陣“加勒比旋風(fēng)”。一、排球運動的起源與發(fā)展與此同時，巴西、美國、阿根廷、秘魯?shù)汝牭募夹g(shù)也迅速提高，形成強大的美洲勢力。 近年來，非洲的排球技術(shù)水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及隊進步顯著?，F(xiàn)在，排球運動已進入歐、亞、美三大洲鼎立的時代。 目前世界性的排球比賽有：世界排球錦標(biāo)賽、奧世界排球錦標(biāo)

5、賽、奧運會排球賽、世界杯排球賽運會排球賽、世界杯排球賽，均為每四年舉辦一次。一、排球運動的起源與發(fā)展二、排球運動的場地與器材設(shè)備1、場地的基本規(guī)格 比賽場區(qū)為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區(qū)。從地面垂直向上至少有7米的無障礙空間。地面必須平坦、水平、劃一。室外場地為了便于排水，每米可有5毫米的坡地。 比賽場地所有界線均為5厘米寬，且包括在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)的面積內(nèi)。界線應(yīng)是與地面不同的顏色，并不得用任何堅硬物體人為場地界線。 請看圖例：排球運動的比賽場地端線0.05m邊線0.05m0.05m9m前場區(qū)0.15m0.05m18m0.15m0.20m中線進攻線后場區(qū)0.20m發(fā)球區(qū)短線3

6、m9m2、球網(wǎng)和網(wǎng)柱的基本規(guī)格二、排球運動的場地與器材設(shè)備球網(wǎng)的規(guī)格：球網(wǎng)為深色，網(wǎng)長.米，寬為米，網(wǎng)孔cmcm，網(wǎng)上沿縫有厘米寬的雙層白帆布。 標(biāo)志帶：兩條寬厘米，長米的白色標(biāo)志帶，應(yīng)分別設(shè)在球網(wǎng)兩端并垂直于邊線和中心線的交接處。其寬度應(yīng)計算在場內(nèi)上空。標(biāo)志桿：長.米，直徑毫米。在一端厘米長度上，每厘米應(yīng)涂紅白相間的顏色，其余部分為白色，分別裝在球網(wǎng)兩端的異側(cè)面上。 網(wǎng)柱：高.米，兩網(wǎng)柱應(yīng)垂直固定在兩條邊線以外.米米的中線延長線上。請看圖例：請看圖例：網(wǎng)長9.5m0.51m網(wǎng)寬1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m2.35m少女2.00m2.15m網(wǎng)高標(biāo)志桿長1.8m0.8m

7、網(wǎng)孔1010cm標(biāo)志帶寬0.5cm長1m、球的基本規(guī)格球的圓周為65cm67cm球的質(zhì)量為260克280克球的氣壓為0.3kg/cm20.325kg/cm2二、排球運動的場地與器材設(shè)備三、排球運動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（一）排球運動的技術(shù)概述1、排球技術(shù)概念： 是指在規(guī)則允許的條件下，運用人體解剖和運動生物力學(xué)的原理，所采用的各種合理擊球動作和為完成擊球動作的其他配合的總稱。2、排球技術(shù)的特點： 完成動作時間短促。 完成技術(shù)動作要有準(zhǔn)確的判斷能力 完成技術(shù)動作身體活動范圍大 進攻技術(shù)與防守技術(shù)之間無明顯界限排球運動的基本技術(shù)準(zhǔn)準(zhǔn)備備姿姿勢勢和和移移動動傳傳球球墊墊球球發(fā)發(fā)球球扣扣球球攔攔網(wǎng)網(wǎng)3、排球

8、技術(shù)的分類 排球技術(shù)根據(jù)不同的技術(shù)特點和運用方法等，可分成六大類。如下圖所示：準(zhǔn)備姿勢和移動準(zhǔn)備姿勢和移動準(zhǔn)備姿勢的作用： 準(zhǔn)備姿勢是為了有利于起動、移動，使身體動作和心理活動處于良好的“臨戰(zhàn)”狀態(tài)。規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢還有利于掌握各項排球技術(shù)。起動的作用： 起動是移動的開始，是在準(zhǔn)備姿勢的基礎(chǔ)上變換身體重心的位置，使身體便于向某方位快速移動。起動的快慢和準(zhǔn)確程度，決定著移動取位及時與否。移動的作用： 及時、準(zhǔn)確、快速的移動是擊球前合理取位，以及尋找最佳擊球點的前提。傳傳 球球1、傳球的作用： 傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進攻的作用。傳球在比賽中也常用來接對方的處理球、吊球和被對方攔回的高球。

9、還可進行吊球和處理球，起著直接進攻的作用。2、傳球的分類、傳球的分類雙手傳球單手傳球正傳背傳側(cè)傳跳傳二傳吊球二傳一傳第三次傳球順網(wǎng) 調(diào)整 背向 側(cè)向 跳起二傳 二傳 二傳 二傳 二傳、墊球的作用：墊球是排球比賽中運用較多的一項技術(shù)，主要用于接發(fā)球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種球。當(dāng)一傳一球低時，還可以墊二傳，用來組織進攻。墊球技術(shù)是組織一攻、反攻和保反的重要環(huán)節(jié)。墊球墊球、墊球的分類、墊球的分類墊球的分類雙手墊球單手墊球正面墊 體側(cè)墊 跨步墊 半跪墊 背向墊 擋球不倒地墊球倒地墊球滾翻墊側(cè)倒墊前滾墊魚躍墊、發(fā)球的作用： 發(fā)球是比賽的開始，也是進攻的開始。攻擊性強的發(fā)球，可起到先制人的作用。發(fā)球也可以減弱對方一攻的威力，為本方防守創(chuàng)造有利機會。發(fā)球發(fā)球的分類上手發(fā)球下手發(fā)球旋轉(zhuǎn)球飄 球正面上手發(fā)球勾手大力發(fā)球勾手飄球上手飄球跳發(fā)球正面下手發(fā)球側(cè)面下手發(fā)球高吊球、