既生瑜,也生亮

1、故事導入故事導入 一個人遇見上帝，上帝說：現(xiàn)在我可以滿足你的任何一個愿望，但前提就是你的鄰居會得到雙份的報酬。那個人高興不已。 但他轉(zhuǎn)念一想：如果我得到一份田產(chǎn)，那么我的鄰居就會得到兩份田產(chǎn)了；如果我要一箱金子，那么鄰居就會得到兩箱金子他想來想去，總不知道該提出什么要求才好，但他實在不甘心被鄰居白占便宜。最后，他一咬牙：“哎，你挖我一只眼珠吧。”這是一種什么心理呢？這是一種什么心理呢？ 嫉妒心理嫉妒心理周瑜發(fā)出的嘆息：既生瑜，何周瑜發(fā)出的嘆息：既生瑜，何生亮生亮話題三：既生瑜，也生亮什么是嫉妒？什么是嫉妒？ 是心中對他人的優(yōu)越是心中對他人的優(yōu)越地位產(chǎn)生的不愉快的情感地位產(chǎn)生的不愉快的情感體驗體

2、驗煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？ 曹曹 植植七步詩七步詩 嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽、地位或境遇方面在才能、名譽、地位或境遇方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜情緒狀憤怒、怨恨等組成的復雜情緒狀態(tài)。態(tài)。 嫉妒心是一種不健康的心態(tài)。嫉妒心是一種不健康的心態(tài)。嫉妒是一種什么心理？嫉妒是一種什么心理？嫉妒心理是如何產(chǎn)生的呢？嫉妒心理是如何產(chǎn)生的呢？產(chǎn)生于過分好強而又不如別產(chǎn)生于過分好強而又不如別人的情形人的情形 每個人都存在著程度不同的每個人都存在著程度不同的嫉妒心理，如果我們處理得好，嫉妒心理，如

3、果我們處理得好，嫉妒心理可成為我們奮勇前進的嫉妒心理可成為我們奮勇前進的動力；動力； 但如果我們處理得不好，長但如果我們處理得不好，長期沉溺于嫉妒之中，后果會怎樣期沉溺于嫉妒之中，后果會怎樣呢？呢？ 危害：危害：過度的嫉妒會使自過度的嫉妒會使自己身心壓抑，破壞友誼，人際己身心壓抑，破壞友誼，人際關系惡化，傷害自己或他人，關系惡化，傷害自己或他人，讓事情變得糟糕，使自己陷入讓事情變得糟糕，使自己陷入煩勞和痛苦。煩勞和痛苦。幸福是你自己的事情，自我相信和自我認同是最重要的心理品質(zhì)。無論周圍的人是否過得比你好，你的生命都是有意義的。1、積極的超越。積極的超越。-最佳良方最佳良方 2、尋找新價值尋找新

4、價值。-學會開拓擅長領域?qū)W會開拓擅長領域4、學會放棄學會放棄。3、充實生活充實生活5、運用酸葡萄與甜檸檬心理、運用酸葡萄與甜檸檬心理如何化解過度的嫉妒，將它轉(zhuǎn)化為自如何化解過度的嫉妒，將它轉(zhuǎn)化為自我提高的動力呢？我提高的動力呢？ 在生活中我們應該有為別人進在生活中我們應該有為別人進步而高興的寬闊胸襟步而高興的寬闊胸襟, ,只有這樣只有這樣, ,我我們每個人才會活的愉快們每個人才會活的愉快, ,活的有意義活的有意義! !怎樣化解別人對自己的嫉妒？怎樣化解別人對自己的嫉妒？1、關心和鼓勵、關心和鼓勵-讓友情代替嫉妒讓友情代替嫉妒2、示弱、示弱-是以退為進消除嫉妒的良好方法是以退為進消除嫉妒的良好方法3、說服、說服-讓嫉妒者了解你的成功源于你的不懈讓嫉妒者了解你的成功源于你的不懈 奮斗奮斗心里小測驗：計分1、A.2分 B.3分 C.1分 D.5分2、 A.2分 B.5分 C.3分 D.1分3、 A.1分 B.3分 C.2分 D.5分4、 A.2分 B.3分 C.5分 D.1分5、 A.2分 B.3分 C.5分 D.1分6、 A.1分 B.3分 C.2分 D.5分7、 A.3分 B.5分 C.1分 D.2