心理衛(wèi)生與心理輔導(dǎo)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上第1章 心理衛(wèi)生概述第1節(jié) 心理衛(wèi)生的內(nèi)涵(心理衛(wèi)生概述)一.心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生的定義1.心理，可人為地分成心理狀態(tài)、心理過(guò)程和個(gè)性心理三大部分。心理狀態(tài)是對(duì)某一時(shí)刻個(gè)體全部心理活動(dòng)綜合水平的描述，反映了心理的時(shí)間性、方向性和能動(dòng)性。心理過(guò)程是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)、情緒情感活動(dòng)和意志行為活動(dòng)的概括，反映個(gè)體心理的歷程性和動(dòng)力性。個(gè)性心理由個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征兩部分構(gòu)成，反映了個(gè)體心理的穩(wěn)定性、獨(dú)特性、完整性及動(dòng)力方向性，其中，個(gè)性傾向性包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、理想、世界觀等；個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。2.衛(wèi)生：是保衛(wèi)生命、維護(hù)生機(jī)的意思。3.心理衛(wèi)生：又稱精

2、神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進(jìn)人的心理健康，以維護(hù)心理健康為目標(biāo)和內(nèi)容的一種工作，又稱“心理輔導(dǎo)”。 二保持心理衛(wèi)生的原則1.自我意識(shí)良好，核心是自知和自愛(ài)；2.社會(huì)功能良好；3.良好的人際關(guān)系；4.積極勞動(dòng)實(shí)踐。第2節(jié) 心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展(心理衛(wèi)生概述)一心理衛(wèi)生思想的產(chǎn)生（一）心理衛(wèi)生思想的淵源：1.在西方，古希臘希波克拉底提出了“體液學(xué)說(shuō)”。他認(rèn)為，人的體液按其比例混合不當(dāng)時(shí)，人就會(huì)感到痛苦，而改變已經(jīng)紊亂的體液狀態(tài)，使人的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，是維護(hù)人的健康的基本途徑。2.柏拉圖認(rèn)為，形成一個(gè)健康人格的決定因素，是理性、精神以及維持生命的食欲能力

3、或“性愛(ài)”的協(xié)調(diào)一致。3.在我國(guó)，管仲把善心、定心、全心、大心等作為最理想的心理狀態(tài)，以此作為內(nèi)心修養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，并提出相應(yīng)的養(yǎng)心之術(shù)。4.孔子在論語(yǔ)中關(guān)于心理衛(wèi)生思想的闡述也極為豐富。充分認(rèn)識(shí)到個(gè)體不同年齡階段的心理衛(wèi)生任務(wù)有所不同。并從修身養(yǎng)性的角度提出詩(shī)歌、音樂(lè)對(duì)陶冶人的性情的作用。 （二）古代關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)1. 古代西方關(guān)于心理衛(wèi)生的主要觀點(diǎn)：（1）強(qiáng)調(diào)生理、遺傳因素對(duì)心理健康的影響；（2） 重視生物、心理、社會(huì)因素在心理衛(wèi)生中的整合作用；（3）重視家庭、學(xué)校教育在心理衛(wèi)生中的作用；（4）認(rèn)識(shí)到正常的交往、和諧的人際關(guān)系的心理保健意義。2. 中國(guó)古代的心理衛(wèi)生思想（1）整體恒動(dòng)論是

4、中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)；（2）提倡“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國(guó)古代心理衛(wèi)生思想的精髓；（3）關(guān)于情緒與疾病產(chǎn)生、治療的關(guān)系的思想也極為豐富。二心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展1.一種觀點(diǎn)認(rèn)為真正現(xiàn)代心理衛(wèi)生活動(dòng)是始于本世紀(jì)的美國(guó)，是由比爾斯于1908年5月成立的全世界第一個(gè)心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”作為標(biāo)志的。比爾斯還發(fā)表了自覺(jué)之心。2. 在中國(guó)，1917年，北京大學(xué)哲學(xué)系首次開(kāi)設(shè)了心理學(xué)課，并建立了中國(guó)第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。1936年4月，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)在南京成立。中間由于抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和十年文革，中國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)在困難中繼續(xù)發(fā)展，1985年3月，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)成立，通過(guò)召開(kāi)學(xué)術(shù)

5、討論、舉辦培訓(xùn)班、編輯學(xué)術(shù)刊物等形成，推動(dòng)心理衛(wèi)生學(xué)的研究和發(fā)展。充分表明了中國(guó)心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)將進(jìn)入一個(gè)蓬勃發(fā)展的時(shí)期。第3節(jié) 心理衛(wèi)生的意義(心理衛(wèi)生概述) 一心理衛(wèi)生的健康意義：1. 心理衛(wèi)生對(duì)于防治心理疾病的意義：心理衛(wèi)生對(duì)兒童、青少年心理、行為障礙的預(yù)防、診治等方面能提供一些有效、直接的幫助。2. 心理衛(wèi)生對(duì)于防治軀體疾病的意義：在改變?nèi)说牟涣忌罘绞脚c習(xí)慣、行為，減少應(yīng)激性刺激，建立健康的生活方式與習(xí)慣等方面，心理衛(wèi)生可提供有效的幫助。二學(xué)校心理衛(wèi)生的教育與發(fā)展意義：1. 心理素質(zhì)的培養(yǎng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容學(xué)校心理衛(wèi)生在實(shí)施素質(zhì)教育中起著特殊作用。首先，它提供了健康或健全心理素質(zhì)的

6、內(nèi)涵或標(biāo)準(zhǔn)；其次，作為學(xué)校心理衛(wèi)生工作重要形式的學(xué)校心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)的知識(shí)講座，可幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)與把握人的心理全貌，在發(fā)展自己的心理素質(zhì)方面發(fā)揮主觀能動(dòng)性。2.有效地解決中小學(xué)生發(fā)展中所產(chǎn)生的各種心理與行為問(wèn)題（1）中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)需要開(kāi)展心理衛(wèi)生工作。（2）社會(huì)環(huán)境因素的變化增加了對(duì)中小學(xué)生心理的消極、不利影響。第2章 心理健康的影響因素第1節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(心理健康的影響因素)一.健康概念1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO）把健康定義為“健康乃是一種生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)”。并提出了10條健康標(biāo)準(zhǔn)：1. 有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)

7、日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張；2. 在這方面積極、勇于承擔(dān)責(zé)任，不論事情大小都不挑剔；3.精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好；4. 能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強(qiáng)；5. 自我控制能力強(qiáng)，善于排除干擾；6.體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；7.眼睛炯炯有神，善于觀察，眼瞼不發(fā)炎；8.牙齒清潔，無(wú)空洞，無(wú)痛感，無(wú)出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常；9.頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑；10.肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。二心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼提出了人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：（1）有足夠的自我安全感；（2）能充分地了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)

8、；（3）生活理想切合實(shí)際；（4）不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系； (8) 能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；（9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性；（10）在違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人基本的需要。2.判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)堅(jiān)持四個(gè)原則：（1）確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，是以心理的外部表現(xiàn)即行為表現(xiàn)為客觀標(biāo)準(zhǔn)的；（2）心理健康作為人的一種狀態(tài)，與不健康的心理與行為表現(xiàn)是有區(qū)別；（3）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度；（4）判斷一個(gè)人心理是否健康必須沿著三個(gè)方向加以思考。3.健康心理的標(biāo)

9、準(zhǔn)：（1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。一般智商達(dá)到60以上者屬于正常；（2） 情緒正常、健康；（3） 意志健康；（4） 心理與行為的協(xié)調(diào)與一致；（5） 具有良好的自我意識(shí)及健全的個(gè)性；（6） 人際交往正常，人際關(guān)系和諧；（7）較強(qiáng)的適應(yīng)能力。第2節(jié) 影響心理健康的生物學(xué)因素(心理健康的影響因素)一遺傳因素的影響：遺傳因素在精神分裂癥、躁狂抑郁癥、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等疾病中有一定地位。 二體質(zhì)因素的影響有人認(rèn)為精神分裂癥多見(jiàn)于瘦長(zhǎng)型；躁狂抑郁癥多見(jiàn)于肥胖癥；疑病癥多見(jiàn)于力士型及發(fā)育異常型。 三性別與年齡因素的影響性別因素對(duì)于人的精神狀態(tài)的影響較為明顯地表現(xiàn)在女性上。青春期因?yàn)樾?/p>

10、發(fā)育逐漸成熟，植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定、情緒易波動(dòng)，在遇到一些生活事件時(shí)容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、癔癥等。 四.器質(zhì)性因素的影響人的心理健康狀態(tài)及精神障礙與感染、腦損傷、軀體疾病及某些精神活性物質(zhì)有一定關(guān)系。第3節(jié) 影響心理健康的心理社會(huì)因素(心理健康的影響因素)一.家庭環(huán)境與早期教育家庭環(huán)境在個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。良好的家庭環(huán)境包括1.家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，及給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，2.親子關(guān)系；3.父母親的教育思想，教養(yǎng)、教育方式；4.家庭成員之間心理氣氛等均會(huì)影響個(gè)體，特別是心理方面的發(fā)展方向及水平。 二沖突、挫折及防御機(jī)制1.心理沖突是相反的或相互排斥的沖動(dòng)、欲望或趨向同時(shí)出現(xiàn)時(shí)

11、產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)?？煞譃橼呞厸_突、避避沖突和趨避沖突。中小學(xué)生面對(duì)抉擇困難時(shí)，常常處于心理沖突情境，會(huì)使個(gè)體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問(wèn)題的直接原因。2.挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)受到阻礙或干擾，以致于其動(dòng)機(jī)不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。3.心理防御機(jī)制是精神分析學(xué)說(shuō)的一個(gè)基本概念。是人應(yīng)對(duì)緊張性刺激，維護(hù)康寧心理的手段，主要有：合理化、升華、幽默、否認(rèn)、壓抑、倒行、曲解、固執(zhí)、投身、轉(zhuǎn)移、隔離、補(bǔ)償?shù)取?三生活事件與心理應(yīng)激應(yīng)激是由應(yīng)激源（緊張刺激物）所引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。適度的應(yīng)激對(duì)人有益，過(guò)強(qiáng)過(guò)久的應(yīng)激會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活，會(huì)威

12、脅人的身心健康。四人格類型特征一般來(lái)說(shuō)，外向型人格的人雖然情緒反應(yīng)較為強(qiáng)烈，但體驗(yàn)的深刻程度卻不大，情緒持續(xù)的時(shí)間也不太長(zhǎng)，恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型人格的人，情緒反應(yīng)深刻而持久，恢復(fù)心理平衡的過(guò)程較長(zhǎng)。第3章 學(xué)校心理輔導(dǎo)第1節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念與類型(學(xué)校心理輔導(dǎo))一心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵 國(guó)際心理科學(xué)聯(lián)合會(huì)編輯的心理學(xué)百科全書(shū)肯定了心理輔導(dǎo)的兩種定義模式，即教育模式和發(fā)展模式。 心理輔導(dǎo)是有關(guān)專業(yè)人員，以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項(xiàng)工作。1.心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。2.心理輔導(dǎo)工作是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、方法和技術(shù)的一種專門工作。3. 心理輔導(dǎo)工作是輔導(dǎo)人員通過(guò)言語(yǔ)

13、等手段對(duì)當(dāng)事人給予指導(dǎo)幫助的過(guò)程。二學(xué)校心理輔導(dǎo)從一定意義上說(shuō)，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)，教育和發(fā)展是學(xué)校心理輔導(dǎo)的核心內(nèi)容。學(xué)校心理輔導(dǎo)有廣義和狹義之分。狹義的學(xué)校心理輔導(dǎo)，即專指面對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，是指學(xué)校內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員對(duì)于前來(lái)求助的學(xué)生從心理上進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的活動(dòng)。三學(xué)校心理輔導(dǎo)的類型和特點(diǎn)學(xué)校心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)從目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)。適應(yīng)性輔導(dǎo)主要是針對(duì)學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問(wèn)題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理環(huán)境變化帶來(lái)的各類問(wèn)題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和

14、自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。適應(yīng)性輔導(dǎo)有幾個(gè)特點(diǎn)： 1.輔導(dǎo)的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問(wèn)題學(xué)生。 2.輔導(dǎo)著重處理或解決的問(wèn)題，是學(xué)生的正常需要與基真實(shí)狀況之間的矛盾沖突。 3.強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。 4.工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面。 5. 輔導(dǎo)輔導(dǎo)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過(guò)程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。 發(fā)展性輔導(dǎo)的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。發(fā)展性輔導(dǎo)的特

15、點(diǎn)為：1.輔導(dǎo)的對(duì)象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善；2.輔導(dǎo)所著重解決的問(wèn)題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開(kāi)發(fā)自我潛能；3.強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展；4.發(fā)展性輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過(guò)程中。第2節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育(學(xué)校心理輔導(dǎo))一心理輔導(dǎo)和思想政治教育的一致性1. 學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在基本目標(biāo)和任務(wù)上是一致的；2. 學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在職能上是互相銜接的；3.學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教育在實(shí)際操作過(guò)程中，是融合在一起的、密不可分的。 二學(xué)校心理輔導(dǎo)和思想政治教

16、育的差異性1.二者所要達(dá)到的目標(biāo)不同。2.從內(nèi)容上看，思想政治教育的核心問(wèn)題是人生觀問(wèn)題；而心理輔導(dǎo)的核心問(wèn)題是成長(zhǎng)問(wèn)題；3.從工作角色上看，思想政治工作者與學(xué)生雙方是教育者與被教育者之間的關(guān)系，是一個(gè)教導(dǎo)過(guò)程；心理輔導(dǎo)主要是一個(gè)討論溝通的過(guò)程，輔導(dǎo)人員和學(xué)生的關(guān)系基本上是相互平等的。4.從工作方法上看，思想政治教育一般采用報(bào)告、課堂講授、個(gè)別談話、批評(píng)表?yè)P(yáng)、提供榜樣、樹(shù)立典型等方法；學(xué)校心理輔導(dǎo)常采用心理健康教育課、會(huì)談、心理測(cè)量、技巧訓(xùn)練、角色扮演、溝通分析、行為矯正等方法。 三學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的結(jié)合學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的有機(jī)結(jié)合，將開(kāi)辟出學(xué)校思想政治工作的新途徑，心理輔導(dǎo)

17、工作將有效地加強(qiáng)學(xué)校思想政治教育的針對(duì)性，提高其有效性，增強(qiáng)其科學(xué)性。第3節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容(學(xué)校心理輔導(dǎo))一.學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)一般具有幾方面的特征：（1）目標(biāo)立足點(diǎn)應(yīng)是面向未來(lái)的；（2）應(yīng)保證學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展；（3）應(yīng)是多層面的；學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)，就是通過(guò)學(xué)校有意識(shí)地指導(dǎo)和幫助，使每個(gè)學(xué)生都具有良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，提高其心理健康水平。這個(gè)基本目標(biāo)可以細(xì)化為8個(gè)具體目標(biāo)。 二學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要內(nèi)容包括以下幾方面：1.認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)；2.情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)3.意志優(yōu)化輔導(dǎo)4.個(gè)性完善輔導(dǎo)5.學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)6.人際和諧輔導(dǎo)7.職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)

18、8.心理障礙預(yù)防。第4節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則和途徑(學(xué)校心理輔導(dǎo))一原則學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循的基本原則有：1.整體性原則；2. 主體性原則：在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中要把學(xué)生作為輔導(dǎo)活動(dòng)的主體。3.活動(dòng)性原則；4.個(gè)別對(duì)待與面向全體相結(jié)合的原則；5. 預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合原則。 二學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的途徑1.開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，特點(diǎn)是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，以教學(xué)班或小組為單位，組織學(xué)生參加專門的活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)精神，在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度與行為等施以有目的的影響。2. 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)；3.個(gè)別心理輔導(dǎo)。是心理輔導(dǎo)的最直接、最重要的途徑；4.小組輔導(dǎo)：輔導(dǎo)人員所提供的幫助、指導(dǎo)等針對(duì)小組成員

19、的共性問(wèn)題或共同關(guān)心的問(wèn)題而展開(kāi)。第5節(jié) 學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求(學(xué)校心理輔導(dǎo))一.中小學(xué)校心理對(duì)輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求有：1.高度的事業(yè)心與責(zé)任感；2.特殊的職業(yè)道德：（1）全心全意為中小學(xué)生及來(lái)訪者服務(wù)；（2）尊重中小學(xué)生及來(lái)訪者；（3）保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離3.特殊的智能結(jié)構(gòu)：（4）較全面的知識(shí)素養(yǎng)與基本能力；（5）專門的知識(shí)與技能4.健全的人格輔導(dǎo)工作既需要輔導(dǎo)人員具有正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀、職業(yè)興趣等，還需要自信心及堅(jiān)持性、耐心、自制力等優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)。第4章 學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過(guò)程第1節(jié) 心理輔導(dǎo)的操作步驟(學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過(guò)程)一開(kāi)始階段“開(kāi)始階段”需要完成的任務(wù)有三項(xiàng)

20、：1.建立輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)人員與來(lái)訪者必須建立起信任、真誠(chéng)、接納的輔導(dǎo)關(guān)系，這是心理輔導(dǎo)的起始點(diǎn)和基礎(chǔ)。為此，要求輔導(dǎo)人員：（1）初次會(huì)談時(shí)，即向來(lái)尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明扼要的自我介紹，也可以用微笑或一個(gè)引導(dǎo)學(xué)生坐下的手勢(shì)等形式開(kāi)始輔導(dǎo)；（2）初次會(huì)談時(shí)，輔導(dǎo)人員可以就輔導(dǎo)的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶龀鼋忉專唬?） 對(duì)來(lái)訪者要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方。（4） 建立并保持積極的輔導(dǎo)關(guān)系，還需要輔導(dǎo)人員掌握一些有用的方法，如無(wú)條件的積極尊重、準(zhǔn)確的同情和真誠(chéng)。2.掌握來(lái)訪者的資料。主要是收集與來(lái)訪者有關(guān)的各種資料，通過(guò)會(huì)談、觀察、傾聽(tīng)、心理測(cè)驗(yàn)等方式

21、，了解對(duì)方的基本情況及存在的心理問(wèn)題。3.進(jìn)行分析、鑒別與診斷：（1） 確定心理問(wèn)題的類型與性質(zhì)，決定輔導(dǎo)的適應(yīng)性；（2） 分析心理問(wèn)題的程度，以區(qū)別對(duì)待；（3） 尋找心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。包括一般原因分析和深層原因分析。二指導(dǎo)與幫助階段這一階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和實(shí)施指導(dǎo)幫助。1.制定輔導(dǎo)目標(biāo)：制定輔導(dǎo)目標(biāo)須遵循一定的原則，包括（1） 必須由輔導(dǎo)雙方共同制定目標(biāo)；（2） 保證心理輔導(dǎo)的針對(duì)性；（3） 中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一；（4） 心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體、可行。2.確定輔導(dǎo)方案3.實(shí)施指導(dǎo)與幫助三鞏固與結(jié)束階段這一階段的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查兩項(xiàng)任務(wù)。1.鞏

22、固效果的具體工作包括：（1）向來(lái)訪者指出其已經(jīng)取得的成績(jī)與進(jìn)步，說(shuō)明已基本達(dá)到既定的輔導(dǎo)目標(biāo)；（2） 輔導(dǎo)人員須與來(lái)訪者一同就其心理問(wèn)題和輔導(dǎo)過(guò)程作一回顧總結(jié)；（3）指導(dǎo)來(lái)訪者鞏固已有的進(jìn)步，并將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中去，逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來(lái)訪者的觀念、行為方式和能力。2.追蹤調(diào)查可采用以下方式進(jìn)行：（1） 填寫(xiě)信息反饋表（2） 約請(qǐng)來(lái)訪者定期前來(lái)面談；（3） 訪問(wèn)他人。3.逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長(zhǎng)兩次會(huì)談的時(shí)間；二是減少每次會(huì)談的時(shí)間。第2單元 心理評(píng)估法(學(xué)校心理輔導(dǎo)的評(píng)估技術(shù))學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的心理評(píng)估法主要有觀察法、談話法、問(wèn)卷法、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法等。一觀察法1.觀察法是在自然

23、條件下，有目的、有計(jì)劃地對(duì)來(lái)訪者的言語(yǔ)、表情、動(dòng)作、行為及日常生活等進(jìn)行觀察的方法。2.常用的心理觀察方法主要有：（1） 實(shí)況詳錄法（2） 時(shí)間取樣法（3） 事件取樣法（4）軼事記錄法（5）頻率計(jì)數(shù)圖示法（6）清單法二談話法1.談話法是輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過(guò)與來(lái)訪者面對(duì)面的交談方式，直接收集評(píng)估資料的方法。2.談話法的優(yōu)缺點(diǎn)： 優(yōu)點(diǎn)：（1）靈活性大；（2）回答率高；（3）能有效地控制調(diào)查環(huán)境；（4）有利于深入探討問(wèn)題；（5）所得資料真實(shí)；（6）可解除來(lái)訪者的顧慮；（7）不受來(lái)訪者的局面文字能力限制，適合于廣泛的對(duì)象，包括低年齡兒童和沒(méi)有文化的人；（8）是調(diào)查方法中最親切、最深入的

24、方式。 缺點(diǎn)：(1)所需的時(shí)間長(zhǎng)，耗費(fèi)個(gè)人精力多；（2）對(duì)談話結(jié)果難以做出定量分析；（3）對(duì)談話者的資格、態(tài)度、教學(xué)、談話技巧要求較高；（4）易使來(lái)訪者產(chǎn)生“警戒心理”或不愉快情緒；（5）不適用于對(duì)那些口語(yǔ)表達(dá)能力差的人使用。三問(wèn)卷法1.問(wèn)卷法是通過(guò)書(shū)面的形式，以設(shè)計(jì)的項(xiàng)目或問(wèn)題為中介收集評(píng)估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。2.問(wèn)卷法的步驟：（1） 根據(jù)目的和需要選擇問(wèn)卷類型。問(wèn)卷一般可分為開(kāi)放昔、封閉型和圖畫(huà)型三種。（2）問(wèn)卷的編制：一個(gè)完整的問(wèn)卷一般是由題目、指導(dǎo)語(yǔ)、問(wèn)題、編碼、結(jié)束語(yǔ)、實(shí)施情況記錄等幾個(gè)相互聯(lián)系的部分組成；（3）問(wèn)卷的評(píng)價(jià)：對(duì)問(wèn)卷的評(píng)價(jià)主要包括對(duì)問(wèn)卷的評(píng)價(jià)和效度的評(píng)價(jià)。（4）問(wèn)卷的

25、實(shí)施與處理：主要包括評(píng)估對(duì)象的選擇和問(wèn)卷的收集兩個(gè)方面。3問(wèn)卷法有其優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。一測(cè)驗(yàn)法1.心理測(cè)驗(yàn)是心理測(cè)量的工具或手段。是通過(guò)測(cè)量人的少數(shù)有代表性的行為，對(duì)貫穿在人的全部行為活動(dòng)中的心理特點(diǎn)做出推論和數(shù)量分析的科學(xué)手段。2.心理測(cè)驗(yàn)的特點(diǎn)：（1）具有間接性；（2）具有典型性；（3）具有系統(tǒng)性；（4）具有科學(xué)性。3.心理測(cè)驗(yàn)在心理評(píng)估中具有獨(dú)特的價(jià)值。具體表現(xiàn)為4點(diǎn)：（1）得用心理測(cè)驗(yàn)可以客觀地收集到心理評(píng)估中所需的資料；（2）利用心理測(cè)驗(yàn)有利于對(duì)來(lái)訪者的心理現(xiàn)象進(jìn)行分析；（3）利用心理測(cè)驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的準(zhǔn)確性與科學(xué)性；（4）利用心理測(cè)驗(yàn)可以提高心理評(píng)估的工作效率。4.心理測(cè)驗(yàn)的分類：（

26、1） 能力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)和學(xué)績(jī)測(cè)驗(yàn)。按功能可分為一般能力測(cè)驗(yàn)和特殊能力測(cè)驗(yàn)。（2）按測(cè)驗(yàn)對(duì)象的數(shù)量，可分為個(gè)別測(cè)驗(yàn)和團(tuán)體測(cè)驗(yàn)兩種形式。（3） 按測(cè)驗(yàn)的材料，可分為文字式測(cè)驗(yàn)和非文字測(cè)驗(yàn)。（4） 按測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用，可分為教育測(cè)驗(yàn)、職業(yè)測(cè)驗(yàn)和臨床測(cè)驗(yàn)。5.常用心理測(cè)驗(yàn)的內(nèi)容可以分為智能測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、情緒測(cè)驗(yàn)、學(xué)習(xí)測(cè)驗(yàn)、行為測(cè)驗(yàn)、心理健康測(cè)驗(yàn)。6.使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則:(1)正確認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)；(2)保護(hù)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，防止濫用測(cè)驗(yàn)；(3)做一名合格的測(cè)驗(yàn)者，維護(hù)心理測(cè)驗(yàn)的聲譽(yù)；(4) 根據(jù)測(cè)驗(yàn)的目的與對(duì)象特點(diǎn)，選用適宜的心理測(cè)驗(yàn)；(5)應(yīng)慎重地解釋與使用心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。7.心理測(cè)驗(yàn)即是一門技術(shù)，也是一門藝術(shù)

27、。有關(guān)使用心理測(cè)驗(yàn)的一般技術(shù)有：（1）做好測(cè)驗(yàn)的組織與準(zhǔn)備；（2）建立與來(lái)訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系；（3） 標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)施測(cè)驗(yàn)； (4)全面、科學(xué)地分析心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。第6章 心理輔導(dǎo)的理論與方法第1節(jié) 精神分析法(心理輔導(dǎo)的理論與方法)精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的關(guān)于歇斯底里的研究作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。一理論基礎(chǔ)1.潛意識(shí)理論：弗洛伊德把人的整個(gè)心理活動(dòng)分為三部分：即意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)。2.人格結(jié)構(gòu)理論：人格由本我、自我、超我三部分組成。3.性欲學(xué)說(shuō)：弗洛伊德認(rèn)為人的一切行為都是以性力為動(dòng)力的。性心理的發(fā)展，依次通過(guò)五個(gè)階段：（1）嬰幼兒期性欲，包括口腔期和

28、肛門期；大約在1-2歲（2）兒童期性欲，包括戀母期和戀父期；年齡在3-6歲（3）潛伏期性欲，又稱少年早期；年齡在6-12歲（4）青春期性欲，通過(guò)正常的性行為求得滿足。 4.精神分析學(xué)說(shuō)的修正 第一次修正是在本世紀(jì)初，阿德勒和榮格修正的重點(diǎn)在于幼兒性欲學(xué)說(shuō)；第二次修正在三四十年代，以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森為代表，創(chuàng)立了新弗洛伊德主義。二輔導(dǎo)方法1.基本原理：精神分析法主要是把來(lái)訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過(guò)挖掘潛意識(shí)的心理過(guò)程將其招架到意識(shí)范圍內(nèi)，使來(lái)訪者真正了解癥狀的真實(shí)意義，便可使癥狀消失。2.輔導(dǎo)目標(biāo)：一是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化從而幫助來(lái)訪者重新認(rèn)識(shí)自己或

29、重建人格；二是幫助來(lái)訪者克服潛意識(shí)沖突。3.輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員隱藏的角色，以使來(lái)訪者能將他們的情感投身到輔導(dǎo)員向上。4.輔導(dǎo)過(guò)程：一般分為準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期和治療一至三期。5.具體方法：一般采用自由聯(lián)想、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。其中釋夢(mèng)是精神分析的一種重要方法，“夢(mèng)的工作”包括以下六種規(guī)律：（1）象征化：用一種中性事物來(lái)象征、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢(mèng)中自我的痛苦或創(chuàng)傷。（2）移置：在夢(mèng)中將對(duì)某個(gè)對(duì)象的情感轉(zhuǎn)移和投身于另一個(gè)對(duì)象方面去。（3）凝縮：在夢(mèng)中將內(nèi)心所愛(ài)或恨的幾個(gè)對(duì)象凝縮成一個(gè)形象表現(xiàn)出來(lái)。（4）投射：在夢(mèng)中將自己某些不好的愿望或意念投射于他人，以減輕對(duì)自我的

30、譴責(zé)。（5）變形：在夢(mèng)中將潛意識(shí)的欲望或意念用其他甚至相反的形式表現(xiàn)出來(lái)。（6）二次加工三貢獻(xiàn)與局限 心理分析理論是最早發(fā)展起來(lái)的一種輔導(dǎo)模式，它強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)對(duì)行為的重要作用，重視嬰幼兒期心身發(fā)展的意義，所創(chuàng)立的一些方法和技術(shù)都有積極的貢獻(xiàn)。為其后許多新的理論的創(chuàng)立提供了參考。但由于這種方法必須由受過(guò)專門訓(xùn)練的咨詢者施行，需對(duì)來(lái)訪者付出較多的時(shí)間和精力，限制了它的推廣；本身潛意識(shí)的作用，過(guò)分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的發(fā)展，特別是過(guò)分強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的性經(jīng)驗(yàn)，都使這一理論受到局限。第2節(jié) 行為轉(zhuǎn)變法(心理輔導(dǎo)的理論與方法)70年代以來(lái)，行為轉(zhuǎn)變法開(kāi)始被譽(yù)為心理治療領(lǐng)域的第二勢(shì)力，并超過(guò)心理分析法占據(jù)主導(dǎo)地位。一理

31、論基礎(chǔ)行為主義理論是由華生在美國(guó)首先提出的。斯金納是當(dāng)代用學(xué)習(xí)與行為理論來(lái)解釋行為異常方面貢獻(xiàn)最大的心理學(xué)家。他們認(rèn)為心理異常只不過(guò)是一種特殊學(xué)習(xí)的獲得性行為，只有根據(jù)一個(gè)人的外顯行為才能確定此人是正常還是異常。二輔導(dǎo)方法1.基本原理：行為轉(zhuǎn)變法的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論。異常行為習(xí)慣同正常行為一樣，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果；既然人的行為習(xí)慣可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得，同樣也可以通過(guò)學(xué)習(xí)而改變或消除。2.輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是消除不良行為，并代之以更有效能的行為。3.輔導(dǎo)關(guān)系：不重視輔導(dǎo)員與來(lái)訪者之間的個(gè)人關(guān)系，但認(rèn)為良好的輔導(dǎo)關(guān)系有助于輔導(dǎo)計(jì)劃的執(zhí)行，輔導(dǎo)員擔(dān)任主動(dòng)與指導(dǎo)的角色。4.輔導(dǎo)過(guò)程：可以分為6個(gè)步驟。5.

32、具體方法：常用的輔導(dǎo)方法有放松法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡法、暴露法、代幣法、示范法、行為契約法、生物反饋法等。三貢獻(xiàn)與局限 行為轉(zhuǎn)變法是應(yīng)用范圍最廣的心理輔導(dǎo)方法之一，把輔導(dǎo)重點(diǎn)放在外顯的特殊行為上，有明確的輔導(dǎo)目標(biāo)和結(jié)果，方法源自于實(shí)證性研究，較客觀、科學(xué)；效果立竿見(jiàn)影；操作性強(qiáng)。因此深受輔導(dǎo)員的歡迎。但它不適用于水準(zhǔn)較高，渴望高度成長(zhǎng)的來(lái)訪者；只治標(biāo)不治本，難以改變行為深層問(wèn)題，使來(lái)訪者成為被操縱、控制的對(duì)象；輔導(dǎo)員只顧及來(lái)訪者的細(xì)枝末節(jié)問(wèn)題，不注重人的全面發(fā)展。第3節(jié) 個(gè)人中心法(心理輔導(dǎo)的理論與方法)主要代表人物為卡爾.羅杰斯，他于1951年后發(fā)表了來(lái)訪者中心治療一書(shū)，形成了個(gè)人中心法，被視

33、為繼心理分析法、行為轉(zhuǎn)變法之后的心理輔導(dǎo)理論的“第三種勢(shì)力”。 一理論基礎(chǔ)人本主義認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動(dòng)機(jī)。強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值和意義，強(qiáng)調(diào)人的獨(dú)立自主的人格，強(qiáng)調(diào)人體所具有的現(xiàn)實(shí)潛在能力；強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)的至高無(wú)上的動(dòng)機(jī)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員和來(lái)訪者的平等協(xié)調(diào)、情感溝通和心理交融的關(guān)系；強(qiáng)調(diào)充分調(diào)動(dòng)來(lái)訪者主觀能動(dòng)性的重要作用。二輔導(dǎo)方法1.基本原理：個(gè)人中心法認(rèn)為人的本性是好的，輔導(dǎo)的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘來(lái)訪者自身的潛能和積極能力作用，依靠自己的努力來(lái)解決心理問(wèn)題。2.輔導(dǎo)目標(biāo)：基本目標(biāo)是為來(lái)訪者提供一個(gè)安全與信任的氣氛，在這個(gè)氛圍中，來(lái)訪者通史利用輔導(dǎo)關(guān)系進(jìn)行自我探索，能以更開(kāi)放、更自信與更積極的愿

34、望進(jìn)行輔導(dǎo)。3. 輔導(dǎo)關(guān)系：非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)（包括真誠(chéng)、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來(lái)訪者能把他們?cè)谳o導(dǎo)過(guò)程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之外的人際關(guān)系上。4. 輔導(dǎo)過(guò)程：羅杰斯把輔導(dǎo)的過(guò)程分為有機(jī)聯(lián)系著的12個(gè)步驟。5. 具體方法：個(gè)人中心法更多提供的是一種輔導(dǎo)的理論而非方法。因強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)態(tài)度的重要性，認(rèn)為融洽的輔導(dǎo)關(guān)系是輔導(dǎo)獲得進(jìn)展的決定性因素，同時(shí)提出了建立適宜的輔導(dǎo)氣氛的三種最重要的態(tài)度：真誠(chéng)、無(wú)條件的積極尊重和移情的理解。 6.貢獻(xiàn)與局限：個(gè)人中心法強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的主觀能動(dòng)性，對(duì)人采取積極樂(lè)觀的看法，注重個(gè)人的內(nèi)存價(jià)值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)

35、調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和方法，有一定的積極價(jià)值。但個(gè)人中心法不適于處理危機(jī)中需給予某些指導(dǎo)性策略的來(lái)訪者，不適用于無(wú)法通過(guò)口語(yǔ)表達(dá)的來(lái)訪者，并且過(guò)分忽視歷史因素，不在意輔導(dǎo)員價(jià)值觀的影響。第4節(jié) 認(rèn)知重建法(心理輔導(dǎo)的理論與方法)一.理論基礎(chǔ)認(rèn)知理論的出發(fā)在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的原因。認(rèn)知模式的理論基礎(chǔ)是貝克等提出的情緒障礙認(rèn)知理論。艾利斯認(rèn)為，人生來(lái)便具有用理性信念對(duì)搞非理性信念的潛能。高度重視來(lái)訪者的不良認(rèn)知和思維方式，并且把自我失敗行為看成是來(lái)訪者不良認(rèn)知的結(jié)果。二輔導(dǎo)方法1.基本原理：認(rèn)知重建法的主要著眼點(diǎn)是來(lái)訪者的認(rèn)知問(wèn)題，企圖通過(guò)

36、改變來(lái)訪者對(duì)自己、對(duì)他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度改變所呈現(xiàn)出的心理問(wèn)題。2.輔導(dǎo)目標(biāo)：主要目標(biāo)是幫助來(lái)訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實(shí)的、不合理的錯(cuò)誤、扭曲的觀點(diǎn)，并幫助他建立較為現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的思維方法，減少扭曲的認(rèn)知所造成的情緒及行為的不良后果。3.輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)員的中心任務(wù)是教給來(lái)訪者一些自我了解與改變的方法。輔導(dǎo)員更多扮演的是一位教師與指導(dǎo)者的角色，而來(lái)訪者則處于學(xué)生或?qū)W習(xí)者的地位上。4.輔導(dǎo)過(guò)程：輔導(dǎo)的基本過(guò)程有4個(gè)階段。5.具體方法：運(yùn)用較多的有三欄目技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、與不合理信念辯論技術(shù)、合理情緒想象技術(shù)、合理情緒自助量表等。第7章 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法第1節(jié) 中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程

37、的目標(biāo)(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法)一中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)中小學(xué)生的心理機(jī)能，開(kāi)發(fā)其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)和具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面，以適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展要求。 二中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的具體目標(biāo) 包括小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)、初中生的自我意識(shí)方面、認(rèn)知方面、情緒情感方面、意志方面、個(gè)性方面、學(xué)習(xí)方面、交往方面等方面的目標(biāo)。第2節(jié) 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)方法(中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法) 一.角色扮演法1.角色扮演法是一種通過(guò)行為模仿或行為替代來(lái)影響個(gè)體心理過(guò)程的方

38、法。2.運(yùn)用角色扮演法的原則：要遵循4個(gè)方面的具體原則。3.常用角色扮演法及適用對(duì)象：（1）相聲表演適用于中、高年級(jí)學(xué)生，教育活動(dòng)內(nèi)容可以是所有提高學(xué)生認(rèn)知水平的心理訓(xùn)練。（2）啞劇表演適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于情感教育和交往指導(dǎo)。（3）角色互換適合于中小學(xué)各年級(jí)學(xué)生教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)訓(xùn)練、情感教育、個(gè)性塑造和交往指導(dǎo)。（4）小品表演適合于中、高年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容主要適用于自我意識(shí)、情感、個(gè)性、交往等方面訓(xùn)練。 二價(jià)值觀辨析法1.價(jià)值觀辨析就是在教師的安排下，學(xué)生通過(guò)討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗(yàn)來(lái)檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進(jìn)行比較，

39、解決價(jià)值沖突，進(jìn)而按照自己較符合社會(huì)要求的價(jià)值觀支配自己的言行。 2.運(yùn)用價(jià)值觀辨析要遵循3個(gè)具體原則：教師首先必須誘發(fā)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值陳述；教師必須無(wú)批評(píng)地和無(wú)批判地接受學(xué)生的思想、情感、信念和觀點(diǎn)；教師必須向?qū)W生提出問(wèn)題以幫助學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念。 3.常用價(jià)值觀辨析法及適用對(duì)象（1）小組討論法較適合于中、高年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適合于學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)態(tài)度、個(gè)性、人際交往等方面的的教育。(2)兩難問(wèn)題法適合于不同年級(jí)學(xué)生。教育內(nèi)容適用于中小學(xué)生個(gè)性塑和品德形成等。（3）腦力激蕩法適合于各年級(jí)學(xué)生，教育內(nèi)容方面多適用于學(xué)生智力訓(xùn)練。 三榜樣引導(dǎo)法1.教師利用中小學(xué)生的模仿特點(diǎn)，讓他們通過(guò)榜樣

40、行為的觀察，使自身受到強(qiáng)化，模仿榜樣的言行，從而實(shí)現(xiàn)受教育的目的。榜樣可以是真實(shí)的也可以是符號(hào)性的。2.使用榜樣引導(dǎo)法須遵循5個(gè)具體原則3.常用的榜樣引導(dǎo)法及適用對(duì)象：（1）參觀、訪問(wèn)適合中小學(xué)各年級(jí)。教育內(nèi)容適合個(gè)性塑造、美感形成，以及良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。（2）媒體教學(xué)適合中小學(xué)各年級(jí)。教學(xué)內(nèi)容可涵蓋多個(gè)方面。4.榜樣引導(dǎo)法的理論基礎(chǔ)是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出的觀察學(xué)習(xí)理論。 四行為強(qiáng)化法1.行為強(qiáng)化法是指教師運(yùn)用強(qiáng)化手段來(lái)鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的一種方法。強(qiáng)化是任何有助于機(jī)體反應(yīng)概率增加的事件。正強(qiáng)化：施加某種影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。負(fù)強(qiáng)化：移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率

41、增加的事件。懲罰：減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟隨的不愉快事件。2.運(yùn)用行為強(qiáng)化法應(yīng)遵循4個(gè)具體原則3.幾種常用的強(qiáng)化方法及適用對(duì)象：（1）獎(jiǎng)勵(lì)是一種正強(qiáng)化?？梢苑譃樯鐣?huì)性獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)性獎(jiǎng)勵(lì)和活動(dòng)性獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)用該方法時(shí)要注意：獎(jiǎng)勵(lì)的行為應(yīng)是具體的；獎(jiǎng)勵(lì)的選擇遵循多次獎(jiǎng)勵(lì)仍不滿足為原則；鼓勵(lì)學(xué)生自我獎(jiǎng)勵(lì)。（2）懲罰運(yùn)用懲罰時(shí)要注意：避免不適當(dāng)?shù)膽土P，如體罰或變相體罰；懲罰應(yīng)有很強(qiáng)的針對(duì)性，重罰其事，輕責(zé)其人；懲罰伴隨說(shuō)理教育，以提高懲罰效果；力戒懲罰后又立即給予獎(jiǎng)勵(lì)。（3）強(qiáng)化不相容反應(yīng)：把不強(qiáng)化那個(gè)不合社會(huì)要求的反應(yīng)同強(qiáng)化另一個(gè)與順應(yīng)不良行為顯然對(duì)抗的合乎社會(huì)要求的反應(yīng)

42、相結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的方法。4.行為強(qiáng)化法的理論基礎(chǔ)是經(jīng)典性條件反射和操作性條件反射。第8章 中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié) 中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問(wèn)題(中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 一發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問(wèn)題1.小學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）觀察的目的性較差；（2）觀察缺乏精確性；（3）觀察缺乏順序性；（4）觀察缺乏深刻性。 記憶力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意記憶逐漸增強(qiáng)；（2）意義記憶迅速發(fā)展； 注意力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意注意逐漸發(fā)展，無(wú)間注意仍起作用；（2）注意的范圍依然有限；（3）注意的集中性和穩(wěn)定性較差；（4）注意的分配和轉(zhuǎn)移能力較弱。 想象力的發(fā)展特點(diǎn)：（1）有意想象增強(qiáng)；（2

43、）想象更富于現(xiàn)實(shí)性；（3）想象的創(chuàng)造性成分日益增多 思維發(fā)展的特點(diǎn)：（1）由具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)渡；（2）思維的基本過(guò)程日趨完善。2.初中生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)觀察力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）觀察的自覺(jué)性增強(qiáng)；（2）觀察的持久性增強(qiáng)；（3）觀察的精確性日益提高。記憶力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）記憶的有意性進(jìn)一步加強(qiáng)； (2)意義記憶開(kāi)始占據(jù)主導(dǎo)地位； （3）抽象記憶能力有了進(jìn)一步發(fā)展。 注意力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）有意注意進(jìn)一步發(fā)展；（2）注意的穩(wěn)定性不斷增長(zhǎng)；想象力發(fā)展的特點(diǎn)：（1）有意想象逐漸占主要地位； (2)想象日趨現(xiàn)實(shí)化； (3)創(chuàng)造想象日益發(fā)展。 思維發(fā)展的特點(diǎn)：（1）抽象邏輯思維開(kāi)始主導(dǎo)地位； (2

44、)思維的獨(dú)立性、批判性日益提高。 二適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問(wèn)題中小學(xué)生的適應(yīng)性認(rèn)知問(wèn)題具體表現(xiàn)為：1. 過(guò)分概括化；2. 絕對(duì)化要求；第2節(jié) 中小學(xué)生認(rèn)知衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)(中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 一發(fā)展性認(rèn)知衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)1.記憶力訓(xùn)練（1）保持信心；（2）集中注意力；（3）理解后記憶；（4）探尋規(guī)律；（5）運(yùn)用聯(lián)想；（6）多種感官參與；（7）不斷復(fù)習(xí)；（8）掌握記憶方法：第一 形象記憶法；第二 歌訣記憶法；第三 聯(lián)想記憶法；第四 情感記憶法。2.注意力訓(xùn)練（1）明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；（2）學(xué)會(huì)積極暗示；（3）建立學(xué)習(xí)興趣；（4）外化心理負(fù)擔(dān)；（5）保證身體健康:消除疲勞的方法有默語(yǔ)、自言自語(yǔ)、橫臥、與別人談天

45、或站起來(lái)走動(dòng)等。其中橫臥效果最好。（6）避免單調(diào)；（7）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境；（8）合理運(yùn)用“代替法”：代替法是指在處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，先用已經(jīng)熟悉和做慣了方法或?yàn)橄s念，待精神逐漸集中后，再回過(guò)頭來(lái)做應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。（9）適當(dāng)運(yùn)用“漸進(jìn)注意法”：從5分鐘入手，訓(xùn)練長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。 3.思維訓(xùn)練（1）改變聽(tīng)課方式；（2）作業(yè)中要有思考的內(nèi)容；（3）要有豐富的知識(shí)；（4）培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。二適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)1. 過(guò)分概括（1）癥狀：認(rèn)為“人應(yīng)該得到自己生活中每一位對(duì)自己重要的人的喜愛(ài)和贊許?！保?）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)無(wú)法達(dá)到的目標(biāo)。每個(gè)人其存在的價(jià)值，別人的評(píng)價(jià)也必然存在褒

46、貶的不同，更何況我們無(wú)法要求別人沒(méi)有誤會(huì)和偏見(jiàn)，大可不必因?yàn)閯e人的非議而傷心失意。人應(yīng)該關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，但這種關(guān)注是為了從中吸取對(duì)自己的發(fā)展有益的東西，因此無(wú)論是贊揚(yáng)還是批評(píng)對(duì)我們都是有用的。人更需要關(guān)注自己“應(yīng)該怎么去做”，應(yīng)該把精力和時(shí)間用在考慮怎么盡力做得更好、用在積極實(shí)在的行動(dòng)上。 2.追求完美（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人應(yīng)該能力十足，在各方面都有成就。”（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：這是一個(gè)不切實(shí)際的要求。事實(shí)上沒(méi)有人能在各方面都能力十足，成就卓著。一個(gè)人要求事事非成功不可，一定得勝過(guò)別人，是非理性的?！坝兴?，必有所失”，人不可能萬(wàn)事順利，失敗在所難免，人也不可能面面俱全，事事比人強(qiáng)。 3.虛擬

47、陳述（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的。”（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：客觀事物的發(fā)有其規(guī)律性，它不以人的意志和愿望為轉(zhuǎn)移。主觀要求事物這樣或那樣發(fā)展，否則就悶悶不樂(lè)甚至暴跳如雷，這是不明智的。理性的做法是自覺(jué)地認(rèn)識(shí)規(guī)律，按規(guī)律辦事，當(dāng)事情有可能改善時(shí)努力改善它，不能改善時(shí)則理智地去接受事實(shí)。 4.過(guò)分擔(dān)憂（1）癥狀表現(xiàn)：“危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生?！保?）輔導(dǎo)要點(diǎn)：人要預(yù)防“萬(wàn)一“，但不要把”萬(wàn)一“變成”一萬(wàn)“。它會(huì)使人變得謹(jǐn)小慎微、不敢作為、不思進(jìn)取。理性的人總是既有充分的準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備，又保持積極樂(lè)觀的，既考慮各種不利情況，又不固步自封。 5.無(wú)法控制

48、（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“不愉快的情緒是由外界引起的，因此我無(wú)法控制這種情緒。“（2）輔導(dǎo)要點(diǎn)：事實(shí)上人的情緒大部分是由自己的知覺(jué)、想法和評(píng)價(jià)引起的，人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)自己的情緒，理智的人總是會(huì)對(duì)情緒負(fù)責(zé)，做自己情緒的主人。 6.走極端（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“對(duì)有金鼓齊鳴的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁?！保? 輔導(dǎo)要點(diǎn)：每個(gè)人都難免犯錯(cuò)誤。對(duì)有錯(cuò)誤的人不加分析，一味給予嚴(yán)厲的懲罰是缺乏理性的。人犯錯(cuò)誤有各種在，錯(cuò)誤有大有小，有性質(zhì)的不同，犯了錯(cuò)誤也不等于不可救藥。對(duì)待同學(xué)、同志的錯(cuò)誤，明智的想法是：“他犯了錯(cuò)誤，我不能他，要幫助他不再犯同樣的錯(cuò)誤“。所以，在人際交往中，看見(jiàn)錯(cuò)誤，大可不必一心想著如何去

49、懲治。即便是必要的處罰、制裁也不是最終目的，而是幫助人、教育人的手段。理性的人際交往態(tài)度是寬容待人、以誠(chéng)待人。 7.不敢面對(duì)（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比面對(duì)它們?nèi)菀椎枚?。”?）輔導(dǎo)要點(diǎn)：逃避可以帶來(lái)片刻的輕松，卻不能獲得長(zhǎng)久的安寧，而且還會(huì)帶來(lái)更多的困擾，造成更大的人。逃避只會(huì)人變得膽怯，而且永遠(yuǎn)得不到行動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和成功的機(jī)會(huì)。理性的人是現(xiàn)實(shí)和積極的，首先能夠直接面對(duì)困難、挑戰(zhàn)和責(zé)任。并且總是全力以赴地戰(zhàn)勝困難、迎接挑戰(zhàn)、承擔(dān)責(zé)任。 8.過(guò)分依賴（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“人應(yīng)該依賴他人，并且依賴比自己強(qiáng)的人?！埃?） 輔導(dǎo)要點(diǎn)：在社會(huì)生活中，人與人之間相互依賴又相互獨(dú)立。只強(qiáng)調(diào)

50、獨(dú)立而拒絕別人的幫助并不可取，但過(guò)于依賴別人則更不應(yīng)該。太依賴別人的結(jié)果是：自己不會(huì)處理問(wèn)題，不敢做決定，沒(méi)有自信心，缺乏安全感。離開(kāi)別人的幫助就一籌莫展。明智之舉應(yīng)是爭(zhēng)取外援但不依附外援；信賴別人但不依賴別人。 9.無(wú)法改變（1） 癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“一個(gè)人往往被歷史所決定，因此一切都是無(wú)法改變的”（2） 輔導(dǎo)要點(diǎn)：過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)現(xiàn)在固然有影響，但并不能主宰人的未來(lái)。過(guò)去的消極影響可以通過(guò)努力來(lái)改變。因此，理性的人往往更注重對(duì)現(xiàn)實(shí)的民，他們總是以積極的姿態(tài)去改變現(xiàn)實(shí)，他們不抱怨過(guò)去而是著眼未來(lái)，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去創(chuàng)造明天。 10.絕對(duì)化（1）癥狀表現(xiàn)：認(rèn)為“任何問(wèn)題都能夠而且應(yīng)該有正確、完美的答案

51、?！保?）輔導(dǎo)要點(diǎn)：我們生活的這個(gè)世界并不存在完美或絕對(duì)的事。企求絕對(duì)和完美是不實(shí)際、不明智的。會(huì)使人忽視甚至放棄那些切實(shí)可行的解決問(wèn)題的途徑和方法，從而喪失成功的機(jī)會(huì)。我們需要學(xué)會(huì)進(jìn)行軟性思考，而不僅僅使用一種把事物看成非黑即白、非此即彼的硬性思考。理性的人面對(duì)問(wèn)題時(shí)總是高潮尋找各種可能的答案，利用其中相對(duì)好的或盡可能利多弊少的，而不幻想去追求完美。第9章 中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)第1節(jié) 中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問(wèn)題(中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 一發(fā)展性情緒衛(wèi)生問(wèn)題1.小學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒內(nèi)容日益豐富；（2）情緒體驗(yàn)日益深刻；（3）情緒日益穩(wěn)定、可控性增強(qiáng)；（4）高級(jí)情感逐漸發(fā)展。包括道德感、

52、理智感、美感的發(fā)展。2.初中生的情緒發(fā)展特點(diǎn)（1） 情緒活動(dòng)的豐富性；（2） 情緒體驗(yàn)的沖動(dòng)性；（3） 情緒活動(dòng)的心境化；（4）情緒變化的兩極性：第一，復(fù)雜和簡(jiǎn)單共存；第二，強(qiáng)與弱共存；第三，波動(dòng)和穩(wěn)定共存；第四，微妙的隱蔽性。二適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問(wèn)題隨著社會(huì)的發(fā)展與生活節(jié)奏的回憶，由于長(zhǎng)期激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、復(fù)雜的人際關(guān)系，來(lái)自家庭的各種壓力等，往往導(dǎo)致一些中小學(xué)生的情緒處于不良狀態(tài)下，表現(xiàn)為緊張、焦慮、憤怒、抑郁、悲觀等適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問(wèn)題。劉曉明1997年調(diào)查表明，中小學(xué)教師認(rèn)為，小學(xué)生在情緒方面存在問(wèn)題的大致占10%，在情緒方面存在問(wèn)題的中學(xué)生大致也占10%。第2節(jié) 中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)(中

53、小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)) 一發(fā)展性情緒衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)要做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法，一方面，努力培養(yǎng)起積極的情緒狀態(tài)；另一方面，則盡是把消極的情緒狀態(tài)引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來(lái)。1.做情緒健康的人情緒健康的人需具有15個(gè)共同的行為特點(diǎn)2.學(xué)會(huì)自我贊美3.自主訓(xùn)練法：自主訓(xùn)練法是德國(guó)柏林大學(xué)教授舒爾茲發(fā)現(xiàn)的一種方法。他的一條基本原理是“每個(gè)人都可以控制自己”。這種方法的步驟大致有3步：（1）靜坐在椅子上，把北部輕輕地靠在椅子背上，頭擺正，稍稍前傾，兩眼正視前方，兩手在大腿上，兩腳擺放在與肩同寬，全腳掌落地，腳心緊緊貼住地面。（2） 兩眼輕輕閉合，慢慢地深呼吸三次，靜下心來(lái)，扣除雜念

54、，把注意力放在兩手和兩腿邊緣部分，然后把注意力集中到手心。心里默念：“靜下心來(lái)，靜下心來(lái)，兩手暖和起來(lái)了。”（3）逐漸將意念導(dǎo)向腳心，重復(fù)上述動(dòng)作，腳心處也會(huì)感到暖和。等兩只手，兩只腳都真的產(chǎn)生溫暖感覺(jué)后，身體就會(huì)有一種飄然的感覺(jué)，此時(shí)頭部也會(huì)感到很清爽。這種方法關(guān)鍵要做到持之以恒，使之更加熟練。4.合理宣泄法：以不傷害自己和他人的健康、不破壞社會(huì)道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)打發(fā)出來(lái)?？梢灾苯有挂部梢蚤g接宣泄。5.呼吸調(diào)節(jié)法：通過(guò)深呼吸，使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來(lái)。6.表情調(diào)節(jié)法：通過(guò)改變外部表情而相應(yīng)改變內(nèi)部的情緒。二適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)1.沮喪（1）表現(xiàn)：灰心喪氣、長(zhǎng)吁短嘆、慨嘆命運(yùn)的不公和時(shí)運(yùn)的不濟(jì)；對(duì)什么事都提不起興趣，整天無(wú)精打采，封閉自己，自信心下降，疏于與外界溝