心理因素與疾病心理學(xué)研究生專制課題

1、2022-7-51 心理因素與疾病心理因素與疾病 臨床心理科室臨床心理科室 王艷平王艷平 2011-7-292022-7-522022-7-53 中醫(yī)認(rèn)為人得病有兩個方面的因素，一方中醫(yī)認(rèn)為人得病有兩個方面的因素，一方面是外感六因，就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥面是外感六因，就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，另一方面是內(nèi)因，內(nèi)傷七情，就是、火，另一方面是內(nèi)因，內(nèi)傷七情，就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,這七種情緒這七種情緒某一種情緒過于強(qiáng)烈就會導(dǎo)致人的生理功某一種情緒過于強(qiáng)烈就會導(dǎo)致人的生理功能和身體功能的紊亂，就會得病。能和身體功能的紊亂，就會得病。 2022-7-542022-7

2、-55消化道潰瘍的發(fā)病原理消化道潰瘍的發(fā)病原理消化道潰瘍它的發(fā)病原理除了幽門螺旋桿菌消化道潰瘍它的發(fā)病原理除了幽門螺旋桿菌感染之外，還有一個精神心理刺激方面的感染之外，還有一個精神心理刺激方面的原因。它是由于反復(fù)的精神刺激或長期的原因。它是由于反復(fù)的精神刺激或長期的精神過度緊張而使胃與十二指腸的血管產(chǎn)精神過度緊張而使胃與十二指腸的血管產(chǎn)生痙攣，起保護(hù)作用的胃粘膜就會遭到破生痙攣，起保護(hù)作用的胃粘膜就會遭到破壞，粘液分泌就減少，使粘膜的抵抗力減壞，粘液分泌就減少，使粘膜的抵抗力減弱。當(dāng)粘膜抵抗力減弱，胃酸和胃蛋白酶弱。當(dāng)粘膜抵抗力減弱，胃酸和胃蛋白酶的侵蝕能力增強(qiáng)，從而使胃與十二指腸發(fā)的侵蝕能力

3、增強(qiáng)，從而使胃與十二指腸發(fā)生局部性圓形或橢圓形潰爛性的病灶。生局部性圓形或橢圓形潰爛性的病灶。2022-7-56一般單一性生活壓力一般單一性生活壓力疊加性壓力疊加性壓力破壞性壓力破壞性壓力壓力的種類2022-7-57一般單一性生活壓力一般單一性生活壓力 對于承受單一性生活壓力的人來說，并不對于承受單一性生活壓力的人來說，并不一定會因為你經(jīng)歷這些壓力，這些壓力帶一定會因為你經(jīng)歷這些壓力，這些壓力帶給你的都是些負(fù)面的結(jié)果。在適應(yīng)這些壓給你的都是些負(fù)面的結(jié)果。在適應(yīng)這些壓力的過程中，雖然我們很痛苦，但是承受力的過程中，雖然我們很痛苦，但是承受了一次壓力之后，我們?nèi)绻麤]有被壓力所了一次壓力之后，我們?nèi)?/p>

4、果沒有被壓力所打垮，我們可以積累適應(yīng)壓力的經(jīng)驗，這打垮，我們可以積累適應(yīng)壓力的經(jīng)驗，這些都可以幫助我們應(yīng)對將來的壓力。就是些都可以幫助我們應(yīng)對將來的壓力。就是通常所說的吃一塹長一智。通常所說的吃一塹長一智。2022-7-58一般單一性生活壓力一般單一性生活壓力2022-7-59疊加性壓力疊加性壓力 疊加性的壓力就是指當(dāng)疊加性的壓力就是指當(dāng)事人體驗到的壓力是同事人體驗到的壓力是同時發(fā)生或者是相繼發(fā)生時發(fā)生或者是相繼發(fā)生，換句話，就是我們平，換句話，就是我們平時所說的禍不單行時所說的禍不單行 .2022-7-510 疊加性壓力疊加性壓力 其實我們每個人所能承受的壓力都是有限其實我們每個人所能承受的

5、壓力都是有限的，所謂你是正常人，可能在某個臨界點的，所謂你是正常人，可能在某個臨界點以內(nèi)你承受的壓力使得你的表現(xiàn)是正常的以內(nèi)你承受的壓力使得你的表現(xiàn)是正常的，但是你面臨的壓力超過你所能承受壓力，但是你面臨的壓力超過你所能承受壓力的范圍的多少倍時，你就要出問題，要么的范圍的多少倍時，你就要出問題，要么是你精神崩潰，要么是你的身體出麻煩。是你精神崩潰，要么是你的身體出麻煩。 2022-7-511破壞性壓力破壞性壓力 破壞性壓力又稱極破壞性壓力又稱極端壓力，包括戰(zhàn)爭端壓力，包括戰(zhàn)爭、大地震、空難、大地震、空難、被綁架，目睹親人被綁架，目睹親人車禍等，就是我們車禍等，就是我們平時所說的飛來橫平時所說的

6、飛來橫禍。禍。 2022-7-512生物系統(tǒng)生物系統(tǒng) 社會支持系統(tǒng)社會支持系統(tǒng) 認(rèn)知系統(tǒng)認(rèn)知系統(tǒng)2022-7-513植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)） 生物系統(tǒng)2022-7-5142022-7-5152022-7-516植物神經(jīng)系統(tǒng)植物神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)免疫系統(tǒng) NO!2022-7-517生物系統(tǒng)生物系統(tǒng) 社會支持系統(tǒng)社會支持系統(tǒng) 認(rèn)知系統(tǒng)認(rèn)知系統(tǒng)2022-7-518使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價。 2022-7-519我要減壓！我要減壓！4 以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力123 適當(dāng)運動適當(dāng)運動 改變不合理信念改變不合理

7、信念 不要輕易對身邊人發(fā)火不要輕易對身邊人發(fā)火5 關(guān)愛自己關(guān)愛自己2022-7-5202022-7-5212022-7-522我要減壓！我要減壓！4 以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力123 適當(dāng)運動適當(dāng)運動 改變不合理信念改變不合理信念 不要輕易對身邊人發(fā)火不要輕易對身邊人發(fā)火5 關(guān)愛自己關(guān)愛自己2022-7-523適當(dāng)?shù)倪\動適當(dāng)?shù)倪\動 有一定強(qiáng)度的運動有一定強(qiáng)度的運動本身就可以宣泄掉本身就可以宣泄掉我們體內(nèi)多余的能我們體內(nèi)多余的能量，當(dāng)我們要發(fā)愁量，當(dāng)我們要發(fā)愁當(dāng)我們要生氣的時當(dāng)我們要生氣的時候，也是需要能量候，也是需要能量的，如果我們通過的，如果我們通過運動把這些多余的運動把這些多

8、余的能量發(fā)泄出去，生能量發(fā)泄出去，生氣的勁兒就不足了氣的勁兒就不足了。 2022-7-524我要減壓！我要減壓！4 以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力123 適當(dāng)運動適當(dāng)運動 改變不合理信念改變不合理信念 不要輕易對身邊人發(fā)火不要輕易對身邊人發(fā)火5 關(guān)愛自己關(guān)愛自己2022-7-5252022-7-526我要減壓！我要減壓！4 以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力以平和的心態(tài)應(yīng)對壓力123 適當(dāng)運動適當(dāng)運動 改變不合理信念改變不合理信念 不要輕易對身邊人發(fā)火不要輕易對身邊人發(fā)火5 關(guān)愛自己關(guān)愛自己2022-7-527關(guān)愛自己我們內(nèi)心有一只盛滿愛的杯子，給別人的愛是杯子中自然溢出來的水 2022-7-52

9、8 一封寫給自己的信一封寫給自己的信親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。會心疼你。 親愛的自己，永遠(yuǎn)不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，親愛的自己，永遠(yuǎn)不要為難自己，比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。這些都是傻瓜才做的事。 親愛的自己，學(xué)會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以你沒有道理跟親愛的自己，學(xué)會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以你沒有道理跟別人隨便發(fā)脾氣，耍性子。別人隨便發(fā)脾氣，耍性子。親愛的自己，你不要老是想依賴別人，更不能奢望別人在你需要的時親愛的自己，你不要老是想依賴

10、別人，更不能奢望別人在你需要的時候第一時間站出來，畢竟你們誰都不是誰的誰。候第一時間站出來，畢竟你們誰都不是誰的誰。 親愛的自己，這個世界只有回不去的而沒有什么是過不去的。親愛的自己，這個世界只有回不去的而沒有什么是過不去的。 親愛的自己，不管現(xiàn)實有多慘不忍睹你都要固執(zhí)的相信這只是黎明前親愛的自己，不管現(xiàn)實有多慘不忍睹你都要固執(zhí)的相信這只是黎明前短暫的黑暗而已。短暫的黑暗而已。 親愛的自己，好好對待陪在你身邊的那些人，因為愛情可能只是暫時親愛的自己，好好對待陪在你身邊的那些人，因為愛情可能只是暫時的但親情是一輩子的。的但親情是一輩子的。 親愛的自己，永遠(yuǎn)不要跟別人搞曖昧，你玩不起！親愛的自己，永遠(yuǎn)不要跟別人搞曖昧，你玩不起！ 親愛的自己，親愛的自己， 要快樂、要開朗、要堅韌、要溫暖，這和性格無關(guān)。要快樂、要開朗、要堅韌、要溫暖，這和性格無關(guān)。親愛的自己，要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己我值得擁有最好親愛的自己，要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自