雙手頭上前擲實心球（教案） 體育四年級下冊 通用版（表格式）

1、投擲:雙手頭上前擲實心球教材1投擲:雙手頭上前執(zhí)5實心球2小游戲課的類型新授課1:通過雙手頭上前擲實心球教學(xué)使學(xué)生能夠了解投擲實心球的基本教 學(xué) 目 標(biāo)方法。2：通過本課學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生在投擲過程中能夠?qū)⑶蛟谡_的高度 與角度出手，20%的學(xué)生能夠在協(xié)助下完成正確的動作，并體會正確 的發(fā)力順序與鞭打的重要性，從而開展學(xué)生腰部、上肢肌肉的爆發(fā)力。 3：培養(yǎng)學(xué)生的積極參與性，并在學(xué)習(xí)中體會進取，在游戲中體會爭先，提高相互協(xié)作與團隊意識。重點與重點：球出手的高度與角度難點難點：上、下肢協(xié)調(diào)用力順時教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求序間教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織隊形：一.課堂常規(guī)早早早早早早組織：4列橫隊辛早

2、早早早早開23早早早早早早早早早早早早始環(huán)3分鐘1.體委整隊教法：學(xué)法及要求：2.報告出勤情況1.教師催促學(xué)生站1.學(xué)生站隊要做到快、隊。靜、齊。2 .體委準確報數(shù)，學(xué)生3.師生相互問好2.教師檢查出勤情著裝整齊，出勤良好。.宣布本課任務(wù).安排見習(xí)生二.隊列練習(xí)一路縱隊齊步走況及著裝情況。.師生相互問好。.教師宣布本課任 務(wù).妥善安排見習(xí)學(xué) 生，指派其任務(wù)。組織隊形：1路縱隊 教法：教師利用口令指揮學(xué)生進行練習(xí)教師口令明確清晰.學(xué)生與教師問好，聲 音宏亮，精神飽滿。.學(xué)生明確本課目標(biāo)， 提高平安防護意識，見 習(xí)生隨隊見習(xí)。學(xué)法：學(xué)生認真聽老師口令進行練習(xí)。根據(jù)老師口令完成相應(yīng)的動作順序時間教學(xué)

3、內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動三.準備活動1 .繞軟梯，蛇形慢跑組織隊形：1列縱隊教法：.教師講述練習(xí)方 法。.組織學(xué)生繞規(guī)定學(xué)生隊形：學(xué)法：.仔細聽老師講述練 習(xí)方法。.跑步時保持前后距 離，不要擁擠。.根據(jù)老師的步伐與6場地進行跑步3.教師充當(dāng)排頭，帶 領(lǐng)學(xué)生共同進行練準習(xí)。備8分4.練習(xí)過程中教師環(huán)鐘提示學(xué)生不要觸碰-Hj-2.徒手操擴胸振臂運動腹背繞環(huán)運動前壓腿側(cè)壓腿手腕腳腕繞環(huán) （4*8 排）2.運送炮彈游戲規(guī)那么：聽到發(fā)令后排 尾學(xué)生應(yīng)把實心球迅速交 給前一位同學(xué)，直至排頭, 然后排頭將球放到終點區(qū) 域，周而復(fù)始。直到所有 實心球都放到終點區(qū)域， 比賽結(jié)束，先達者為勝。

4、標(biāo)志物，并按照規(guī)定 路線進行練習(xí)，不要 落伍。組織隊形：四列橫隊 教法：.教師帶著學(xué)生進 行徒手操練習(xí)。.口令清晰，節(jié)奏適 中，動作標(biāo)準。組織隊形：四路縱隊 教法：1.教師講述游戲規(guī) 那么，強調(diào)兩人之間距 離間隔，以及平安事練習(xí)路線進行練習(xí)。4 .注意途中不要觸碰標(biāo)志物。按照前面同學(xué)的行進路線進行練習(xí)。學(xué)生隊形:學(xué)法:L遵守課堂紀律，跟隨老師做好熱身運動2 .注意力集中，做操過程中爭取不要掉球。學(xué)生隊形:學(xué)法:1.保持課堂安靜，聽老師講述游戲方法及規(guī)那么.2 .積極參加游戲，并努力進取，為本班取得最終勝利和榮譽做出貢獻。要求:遵守且嚴格執(zhí)行比賽規(guī)那么，服從裁判判訓(xùn)。項.組織學(xué)生進行游 戲并充當(dāng)

5、裁判員。.對于獲勝班級進 行記錄，并在課后給 予豁免權(quán)標(biāo)志獎勵。順序時 間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動28131分 鐘四.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。.持球手型.預(yù)擺預(yù)擺：（送髓，展 腹，雙臂預(yù)擺上舉，重心 后移拉出背弓。）.觀看實心球投擲教學(xué)錄 像五.學(xué)習(xí)雙手頭上前擲實 心球技術(shù).講述動作要領(lǐng)為： 發(fā)力順序：由下至上。（蹬 地-收腹-揮臂-指撥球-雙 臂隨揮下擺）.組織學(xué)生進行徒手練習(xí).組織學(xué)生進行持球投擲 練習(xí)，規(guī)定練習(xí)次數(shù)，學(xué)組織隊形：四列橫隊 教法：.提問學(xué)生上節(jié)課所 學(xué)內(nèi)容，并指定回答 問題學(xué)生進行動作展Zjo.觀察示范學(xué)生動 作，提示學(xué)生動作要 點與易犯錯誤。教師 利用發(fā)

6、令形式組織學(xué) 生進行徒手練習(xí)，發(fā) 現(xiàn)問題及時糾正.組織學(xué)生觀看錄像組織隊形：兩列橫隊 教法：1.講述雙手頭上前擲 實心球技術(shù)動作要 領(lǐng)。教師進行示范學(xué)法：.回憶上節(jié)課所學(xué)知 識，積極回答老師的 提問。.通過觀察示范同學(xué) 動作，結(jié)合老師所提 示的動作要點，反思 自己的技術(shù)動作是否 存在問題。牢記動作 要點，練習(xí)過程中聽 老師口令認真進行練 習(xí).認真觀察錄像，注 意錄像上所標(biāo)識的動 作關(guān)鍵點。學(xué)生隊形：學(xué)法：1.認真聽講，仔細觀主 體 環(huán) 節(jié)生每人完成10次投擲練 習(xí)。.組織學(xué)生進行相互評價 與指正動作.組織學(xué)生進行觀看糾正 動作錄像。針對與犯錯誤進行輔助性 練習(xí)，設(shè)定限高標(biāo)志物, 強化學(xué)生球出手

7、時的高度 與角度橡皮筋練習(xí)加強 腰背力量的同時提高收腹 速度向地面撥球體會出 手指撥球兩人一組體會 “滿弓動作”.組織學(xué)生進行徒手 練習(xí)，體會發(fā)力要領(lǐng)。.組織學(xué)生進行對傳 練習(xí)兩隊學(xué)生分別站 于相距12M的投擲線 外.要求學(xué)生球歸于一 側(cè)，聽到指令后再進 行投擲，等球落地后 給口令讓學(xué)生撿球， 要求學(xué)生注意觀察對 面同學(xué)技術(shù)動作存在 什么問題并加以指 正。.練習(xí)過程中教師提 醒學(xué)生注意由下之 上發(fā)力，送髓，收 腹、揮臂腰快速有力, 出手高度應(yīng)在球處 于身體最高點，角 度為目平視與上臂夾 角42。左右不要掛 肘，出球時手指用力 撥球.設(shè)定限高標(biāo)志物， 并指定樹梢或房頂作 為學(xué)生出手角度的目 測參

8、照物。.觀察學(xué)生投擲情察老師所示范的投擲 動作。.學(xué)生聽從老師安 排，分為兩隊站到投 擲線外.認真聽從、執(zhí)行老 師口令，遵守課堂紀 律，不嘻嘻打鬧，注 意平安。.練習(xí)時體會動作， 注意發(fā)力順序由下至 上。聽老師提到的易 犯錯誤，盡量防止。.瞄準老師所規(guī)定的 參照物，在球處于身 體最高點將球拋出。.認真練習(xí)技術(shù)動 作，同學(xué)之間相互觀 察，指正，做到共同 學(xué)習(xí)，共同進步。.利用視頻軟件找到 糾正方法進行練習(xí) 要求：發(fā)力順序不要 顛倒，注意出手高度、 角度況，發(fā)現(xiàn)錯誤動作時 叫停練習(xí)，利用正誤 比對法糾正錯誤動作順時教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求序間教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織隊形：四路縱隊學(xué)生隊形：教法：

9、六.軟梯練習(xí)小比賽1.組織學(xué)生呈4路縱學(xué)法：1.以組為單位，按身1.高抬腿2.雙腳開合跳隊進行比賽2.教師講述游戲規(guī)那么高從高到矮站4路縱 隊3 .小步跑3.鼓勵學(xué)生努力爭先,2.根據(jù)老師講述的游戲過程中不要漏格,游戲規(guī)那么進行練習(xí)。踩線。3.同學(xué)之間相互鼓4.提示學(xué)生注意平安,勵，堅持快速完成練3不要拉拽隊友或阻擋習(xí)，練習(xí)過程中不要3其他同學(xué)跑動路線違反練習(xí)規(guī)那么。結(jié)44.注意練習(xí)節(jié)奏，與束隊列順序，依次進行環(huán)分練習(xí)，不要擁擠，拉節(jié)鐘教法：拽，影響其他同學(xué)比1.教師帶著學(xué)生做操,賽每節(jié)操做2*8拍要求：動作標(biāo)準，認真練習(xí)，注意平安。2.提醒學(xué)生用力拉伸，動作幅度要大且正確,學(xué)法：防止乳酸堆積，以及肌1 .學(xué)會科學(xué)的放松七、放松活動肉過度緊張對身體造技術(shù)，了解放松的關(guān)放松操：.抖腿.抖肩.抻拉肩部.拉伸跟腱八、常規(guī)下課.教師評價總結(jié).師生再見.收還器材成的不適與傷害。教法：.教師與學(xué)生進行交 流，引導(dǎo)學(xué)生談本次課 感受。.師生再見.教師、體委收還器材鍵性，做到從思想意 識上的自我保護。