七年級學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)策略_合理歸因奮勇向前教（學(xué)）案設(shè)計(jì)說明

1、. .PAGE4 / NUMPAGES4學(xué)習(xí)策略合理歸因，奮勇向前活動目的：1、使 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=10444&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ eqenglish /zhuce/score8%3Fchannel%3Dhc&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=720970&k=%u5B66%u751F t _blank 學(xué)生了解合理歸因?qū)ψ约旱闹匾耘c合理歸因的方法

2、2、讓學(xué)生學(xué)會合理歸因活動準(zhǔn)備：1、教師 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=10224&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ neworldjp /subject/cc100/&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=186227&k=%u5B66%u4E60 t _blank 學(xué)習(xí)歸因理論2、教師對學(xué)生期中考試情況有所了解3、課題小黑板。活動過程：一、教師導(dǎo)入同學(xué)們，期中考試剛過。這次期中

3、考試是對你們進(jìn)入初中以來所學(xué) HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=10652&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/bbs.525j .cn/showforum-212.htm&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=790235&k=%u77E5%u8BC6 t _blank 知識的一次全面的檢閱，相信 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xl

4、xh /html/5/2/index.html&aid=10150&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ vogate /bbs&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=992751&k=%u5927%u5BB6 t _blank 大家對這次考試有很多話要講吧?，F(xiàn)在，我請同學(xué)們將自己考完后最 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=6688&sid=6235007045036062&click=1

5、&url= %3A/ &v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=627405&k=%u7A81%u51FA t _blank 突出的感受談一下。通過剛才同學(xué)的發(fā)言，使我了解到大家對考試的心情，很令人理解，在談的過程中，自然會涉與到考好考壞的原因。在心理學(xué)上，給自己某種行為后果找一下原因，叫歸因。在今天我們這堂課上所講的歸因?qū)Υ蠹襾碚f非常重要，因?yàn)檫@是一項(xiàng)很重要的技能，這不光涉與到我們的學(xué)習(xí)，還 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=1

6、0539&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/tui.01lm /counter.aspx%3Fuser%3D99cu666&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=703695&k=%u53EF%u4EE5 t _blank 可以運(yùn)用到你所做的任何一件事。舉個(gè)很簡單的例子，你在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中形成的計(jì)算能力能運(yùn)用到很多方面，如買東西時(shí)價(jià)錢的計(jì)算等。那么，究竟什么樣的歸因才是合理的呢？今天，我們就來談?wù)勥@樣一個(gè)話題。二、心理測驗(yàn)： HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r=

7、%3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=10528&sid=6235007045036062&click=1&url=&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=279728&k=%u6211%u7684 t _blank 我的歸因特點(diǎn)（一） 教師組織學(xué)生進(jìn)行自我測試。了解 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=10564&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ eas

8、ou /website/qytg/cp/cp_minpian.html&v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=712165&k=%u5F71%u54CD t _blank 影響自己學(xué)習(xí)的原因，如果你認(rèn)為符合自己的情形，請?jiān)陬}后打?qū)W習(xí)成績不理想，是因?yàn)椋?、家中無人指導(dǎo)我解答疑難作業(yè)2、學(xué)習(xí)科目過于枯燥3、家里 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=3558&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/

9、 %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=131760&k=%u73AF%u5883 t _blank 環(huán)境差，無法學(xué)習(xí)4、父母不關(guān)心自己的學(xué)習(xí)5、班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好6、 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=10625&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ &v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=958011&k=%u5B66%u6821 t _blan

10、k 學(xué)校令人討厭7、教師的教學(xué)方法不適合自己8、 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=5311&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ 123cha &v=0&s= %3A/ xlxh /html/5/2/20070531/60.html&rn=307270&k=%u8FD0%u6C14 t _blank 運(yùn)氣不好，復(fù)習(xí)的容總不考9、考題總是太難10、不喜歡科任老師11、平時(shí)養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，不愿學(xué)習(xí)12、沒有有效的學(xué)習(xí)方法13、情緒不穩(wěn)，常被無端

11、情緒干擾14、缺乏恒心和毅力15、不會妥善安排學(xué)習(xí)時(shí)間16、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好17、自己努力不夠18、身體不佳，無法集中精力學(xué)習(xí)19、對學(xué)習(xí)沒有興趣20、本身能力不夠在你所選的容中再選出五個(gè)最主要的，將它們按照重要的次序填寫（寫題號即可） 如果你認(rèn)為還有其他原因，請寫在下面：（二）統(tǒng)計(jì)（110）打的有多少個(gè)，（1120）打的有多少個(gè)。（三）鑒定：我是個(gè)不會控制的人。教師指導(dǎo)語：如果你傾向于更多地選擇前十個(gè)答案，那么，你是個(gè)外部控制的人，也就是說你習(xí)慣于將事情的成敗歸因于外部，如果你選的答案大多是后十個(gè)選項(xiàng)，那么，你善于從自己的部尋找成敗原因，你是一個(gè)部控制的人。究竟哪一種更合理呢？怎樣的歸因方法才能

12、使我們增強(qiáng)自信，增強(qiáng)責(zé)任感，從而獲得進(jìn)步呢？下面我們來分析三個(gè)具體事例，學(xué)習(xí)合理的歸因方法。二、怎樣合理歸因（一）要求討論圍繞兩個(gè)問題進(jìn)行1、歸因與行為、后果的關(guān)系是怎樣的？2、歸因的不合理處是什么（引起此種歸因的原因是什么）（二）全班一起分析兩個(gè)事例1、某學(xué)生高一時(shí)學(xué)習(xí)成績較好，高二成績下降，他認(rèn)為成績不好的原因是自己不是學(xué)習(xí)的 HYPERLINK :/action.vogate /c/c.php?r= %3A/ xlxh /html/5/2/index.html&aid=6691&sid=6235007045036062&click=1&url= %3A/ &v=0&s= %3A/ xlx

13、h /html/5/2/20070531/60.html&rn=183574&k=%u6750%u6599 t _blank 材料，再努力學(xué)習(xí)也沒有用。A 設(shè)想該學(xué)生以后的行為和后果：妄自菲薄、情緒消極、自暴自棄、厭學(xué)、學(xué)壞等B歸因不合理處：自卑、片面分析自我、未客觀分析外因素等2、某學(xué)生高一時(shí)學(xué)習(xí)成績較好，高二成績下降，他認(rèn)為成績不好的原因是高二換的教師教得不好，太倒霉了，無法提高成績。A 設(shè)想該學(xué)生以后的行為和后果心煩鬧情緒、上課不認(rèn)真學(xué)、逃學(xué)、成績越來越差心煩上課不聽講，課下自學(xué)，多花時(shí)間，成績可能跟上心煩上課不聽講，請家教，產(chǎn)生依賴思想等B歸因不合理處：片面，只看外因不看因，對老師缺乏

14、客觀分析，情緒化，不能冷靜對老師等，長期下去容易形成消極暗示。第三個(gè)事例，請學(xué)生當(dāng)一回將軍教師講故事：從前有一個(gè)將軍，在率軍打仗之前，他當(dāng)著全體將士的面進(jìn)行了依次占卜，當(dāng)他抽簽時(shí)，全體將士都屏住了呼吸，因?yàn)槌楹灥慕Y(jié)果將告訴他們這次出征能否取勝。將軍把簽重地舉到將士面前，上面清清楚楚寫著“神將幫助你們贏得戰(zhàn)爭的勝利”。全體將士歡呼雀躍。結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。在慶功會上，將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不能取得勝利，讓我們?yōu)樯穸杀?。”聽了將士們的話，將軍微笑著拿出所有的簽，令人驚奇的是所有的簽上都寫著同樣的話?？粗@呆了的眾將士，將軍激動地說：“勇敢的將士們，你們才是贏

15、得這次勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约焊杀?！”這次勝利顯示“合理歸因秘訣”，請同學(xué)們當(dāng)一回將軍，補(bǔ)充說出將軍的話。故事給我們的啟示是：事物成敗的關(guān)鍵是因不能一味地強(qiáng)調(diào)外因，忽視自我的力量會失去自信和責(zé)任感。（四）師生共同歸納總結(jié)1、從以上三個(gè)事例可以說明歸因與行為、后果的關(guān)系是怎樣的。歸因特點(diǎn)直接影響人的行為和結(jié)果，對人的成就和事業(yè)有重要影響。2、正確的歸因方法是什么？三要三不要原則第一、要客觀分析你成敗的原因，不要主觀臆斷。第二、一般情況下，都要先從自己部找原因，激發(fā)自己的責(zé)任感，不要一味埋怨外部環(huán)境，也不要一味自責(zé)。第三、要盡量找自己可以改變的原因，不要過多歸

16、于不可改變的因素。我們可以根據(jù)人們對命運(yùn)的不同看法將人簡單分成兩類：部控制型和外部控制型。如果你相信，自己的成功與失敗都與自己的努力有關(guān)，自己的命運(yùn)完全由自己來把握，那么，你是部控制型的人。反之，如果你認(rèn)為自己的成功與失敗都是由不可控制的外部因素決定，自己的努力起不了多大的作用，那么，你是屬于外部控制型的人。部控制型的人象生命長河中一名勇敢的舵手，時(shí)時(shí)都與大風(fēng)大浪搏斗；外部控制型的人則是時(shí)時(shí)等待命運(yùn)之神的恩賜，做著“守株待兔”的美夢。這兩種人對命運(yùn)的看法，直接決定了他們的生活道路與他們的命運(yùn)。歸因舉例：數(shù)學(xué)考試成敗的原因成就狀態(tài)原因例子 成就能力我擅長數(shù)學(xué)努力我復(fù)習(xí)得很充分任務(wù)難度這次考試太容

17、易了運(yùn)氣這次考試，太運(yùn)氣了 失敗能力我不擅長數(shù)學(xué)努力我準(zhǔn)備得不充分任務(wù)難度這次考試太難了，沒有人考得好運(yùn)氣這次考試我很不走運(yùn)不適當(dāng)?shù)臍w因成功運(yùn)氣缺乏情緒誘因（如冷漠）缺乏趨向任務(wù)的傾向很少增強(qiáng)成功期望失敗缺乏能力消極情緒（無能、壓抑）缺少堅(jiān)持性、回避成就任務(wù)適當(dāng)?shù)臍w因成功能力強(qiáng)積極情緒（自尊、自豪）趨向完成任務(wù)、增強(qiáng)成就期望失敗缺少努力動機(jī)性情緒（疚）增強(qiáng)堅(jiān)持、趨向成就任務(wù)、維持較高的期望合理歸因要決：在成功情景下，讓學(xué)生作出能力、持久努力等部因素的、穩(wěn)定的歸因，增強(qiáng)其成功的期望與自尊相聯(lián)系的積極情感，使其繼續(xù)趨向成就任務(wù)；而在失敗的情景下作出心境、臨時(shí)努力等不穩(wěn)定因素的歸因，使其維持相當(dāng)高的成功期望，不產(chǎn)生消極情感，并堅(jiān)持趨向成就任務(wù)。如時(shí)間允許：