足球前額正面頭頂球技術(shù)教案

1、足球前額正面頭頂球技術(shù)教案年 級: 高二 執(zhí)教老師: 呂多文教學(xué)內(nèi)容：足球前額正面頭頂球技術(shù)教學(xué)目標： 1. 參與目標: 學(xué)習(xí)了解前額正面頭頂球的技術(shù)原理及其在足球運動中的作用，建立前額正面頭頂球的概念 。 、2技能目標：通過練習(xí)，使學(xué)生基本掌握額正面頭頂球技術(shù)。 3身體目標：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性、靈敏性等素質(zhì)。4情感目標: 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷的精神。增強學(xué)生的自尊心和自信心，增強競爭意識。 5社會適應(yīng)目標：增強學(xué)生安全責任意識，提高合作互助的能力。教學(xué)重點：判斷與選位 教學(xué)難點：以身體帶動頭部完成擺動擊球動作教學(xué)方法: 講解示范、模仿、分層教學(xué)。教學(xué)過程及內(nèi)容 達

2、成目標 教師教法 學(xué)生練法 組織形式 時間次數(shù) 一、課堂常規(guī) 1.體育委員集合整隊、清點人數(shù) 并向老師報告2.師生問好宣布上課3.宣布本課任務(wù) 目標以及要求4.安排見習(xí)生共同參與激發(fā)熱情明確本課的教學(xué)任務(wù).(一) 向?qū)W生問好 (二) 教師提出本節(jié)課內(nèi)容及目標 1語言激發(fā)興趣. 2提出學(xué)習(xí)希望：認真學(xué)練多思考，互幫互學(xué)勤鼓勵，團結(jié)合作勇爭先. 聽教師講解 要求： 快、靜、齊 四列橫隊 3二、準備部分準備活動 1.變線跑2.徒手操 = 1 * GB3 頸部運動 = 2 * GB3 擴胸運動 = 3 * GB3 體轉(zhuǎn)運動 = 4 * GB3 腹背運動 = 5 * GB3 弓步壓腿 = 6 * GB3

3、 手腕、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運動通過隊形跑、做徒手操，達到激發(fā)學(xué)生運動興趣、熱身效果，預(yù)防運動損傷的發(fā)生，為后面的課做好生理和心理方面的準備.1.教師講解變線跑的動作方法.2.教師口令指揮并領(lǐng)做.1.按教師要求進行變線跑練習(xí).2.學(xué)生跟做 要求：動作到位、幅度大，整齊、一致，動作協(xié)調(diào).徒手操：集合隊形呈體操隊形散開。 6每節(jié)操做48拍三、基本部分前額正面頭頂球動作要領(lǐng)：面對來球，兩腳前后開立，膝微屈，重心放在兩腳上.頂球前，上體先后仰，重心移到后腿上，兩臂自然擺動，保持身體平衡，兩眼注視來球.頂球用力蹬地，兩腿迅速伸直，上體由后向前快速擺動，借腰腹及頸部力量，用前額正面將球頂出.頂球過程中，身體重心

4、從后腿移到前腿.課課練1.腰腹肌力量練習(xí)(20個)2.上肢力量練習(xí)(俯臥撐20個) 教學(xué)成果展示初步學(xué)習(xí)掌握前額正面頭頂球基本技術(shù) 通過循序漸進、逐步深入的教學(xué)思路讓學(xué)生掌握該技術(shù).發(fā)展學(xué)生 的腰腹肌力量和上肢力量,為進一步學(xué)習(xí)足球的其它技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ).1.教師講解前額正面頭頂球要領(lǐng)、示范.2.通過老師講解示范使學(xué)生充分了解頭頂球技術(shù).3.強調(diào)頭頂球時的觸球部位及落點判斷是頭頂球技術(shù)的重點和難點.4.提示發(fā)力部位，提醒學(xué)生避免閉眼、縮脖頂球.5.引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，師生共同解決.教師強調(diào)練習(xí)的標準和要求.口令指揮學(xué)生練習(xí).認真聆聽教師講解，仔細觀看教師示范，注意動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，注

5、意觸球部位和觸球時機.掌握上體擺動動作，體會如何發(fā)力，相互鼓勵加油，相互提醒動作.。練習(xí)次數(shù)：每項練習(xí)次數(shù)在1015次.1.原地自拋頭頂球。如右圖1所示2.頭頂固定球的練習(xí)。如右圖1所示3.同伴迎面拋球頭頂球.如右圖1所示4.頭頂?shù)踉谧闱蜷T橫梁上的球的練習(xí)。如右圖2所示5.分層次練習(xí)。服從老師指揮，聽從老師口令，動作盡量規(guī)范， 動作幅度要大， 協(xié)調(diào)能力要強， 特別注意安全。組織形式圖1圖2圖3要求： 兩人一組，間距不少于3米，注意來球方向和力量.2610次15次四、結(jié)束部分 1.整隊集合 2.放松練習(xí) 3.課后小結(jié) 4.布置課外作業(yè) 5.收還器材6.下課1.通過語言提示引導(dǎo)學(xué)生放松.使學(xué)生身心得到充分放松，心率逐漸降低，心理恢復(fù)平靜. 2.小結(jié)課上學(xué)習(xí)情況. 1.老師口令引導(dǎo)伴隨著音樂做靜拉放松練習(xí).2.將本次課講解總評，以鼓勵為主.3.體育委員帶著小組長收還器材.4.師生道別.1.跟從老師口令引導(dǎo)伴隨著音樂做靜拉放松練習(xí).要求：放松充分、到位。 2.認真