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打籃球時(shí)怎么提高搶斷成功率1z1b9e 明升 明升國(guó)際籃球搶斷是籃球防守中的基本技術(shù)之一?；@球搶斷可以?shī)Z走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，可以帶動(dòng)一次快速2明升國(guó)際反擊，可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。那么，如何才能提高搶斷的成功率呢？一、緊逼對(duì)手！每個(gè)3球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對(duì)著你，同時(shí)也背對(duì)著籃筐。二、一4明升國(guó)際旦對(duì)手轉(zhuǎn)身背對(duì)你時(shí)，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動(dòng)。同5時(shí)，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機(jī)會(huì)便可以出手?jǐn)嗲?。三、只要?duì)手伺機(jī)傳球，6明升國(guó)際你便可以下手。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因?yàn)橐獙ふ易约旱膫?球伙伴，他總會(huì)有一瞬間無法對(duì)你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī)。你可以突8明升國(guó)際然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來。注意：這種搶斷動(dòng)作非常危險(xiǎn)，很容易被裁判吹成犯規(guī)。因9此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒準(zhǔn)你的同伴會(huì)候個(gè)正著。搶斷球也需要下功夫苦10明升國(guó)際練，你可以和同伴進(jìn)行一對(duì)一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成。11

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