二年級(jí)衛(wèi)生健康教案

1、 第一課：不亂吃零食和手指操教學(xué)目標(biāo)：知道什么叫吃零食及為什么吃零食會(huì)給我們?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良，從而指導(dǎo)我們平時(shí)的生活習(xí)慣；能夠隨老師模仿并記住手指操的動(dòng)作方法，并在練習(xí)中有歡快的成功感。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：吃零食的危害原因及如何指導(dǎo)我們自己的生活習(xí)慣；1-4節(jié)手指操的動(dòng)作名稱和動(dòng)作方法要求。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課： 首先詢問學(xué)生在學(xué)校里你們每天都吃幾頓食物？你們?cè)谑罴僭诩依锩刻煲詭最D食物？進(jìn)而總結(jié)出我們?yōu)槭裁疵刻煲阅敲炊嗟氖澄铮?因?yàn)槲覀兌继幵谏眢w發(fā)育的重要時(shí)期，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)供給我們的生長(zhǎng)，這樣才能夠健康茁壯的成長(zhǎng)。那么是不是每天吃得越多就越好呢？單按是NO，為什么？下面就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)

2、容-不亂吃零食。二、學(xué)習(xí)新課： 1.怎么樣才算是吃零食呢？ 有的同學(xué)會(huì)問，老師我們又要有足夠的營(yíng)養(yǎng)，又不能吃零食，那么到底我們?cè)趺礃硬拍苷玫淖龅竭@個(gè)要求呢？其實(shí)這個(gè)說(shuō)難也不難，下面就讓老師來(lái)介紹一下，到底怎么才算吃零食-在正常的情況下，除了定時(shí)定量進(jìn)餐外，還經(jīng)常不斷地吃一些其他的食物如：餅干、糖果、巧克力，這就算是吃零食了。 2.吃零食到底有什么不好的地方？ 我們小朋友的胃比較小，胃壁也比較薄，因此我們的胃的消化能力就比較弱。同學(xué)們都知道，我們的大腦如果整天學(xué)習(xí)而不休息的話，大腦的工作效率就會(huì)大大的降低，我們就會(huì)不愿意，不想學(xué)習(xí)了，還會(huì)頭痛。我們的胃也是同樣，如果我們一天不停地，經(jīng)常的吃零食

3、，那么我們的胃就要不停地去消化食物，胃工作的時(shí)間長(zhǎng)了，它也會(huì)疲勞，消化食物的速度就會(huì)變慢，時(shí)間長(zhǎng)了，我們的胃就會(huì)生病，就會(huì)造成消化不良，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致面黃肌瘦，最終影響我們的學(xué)習(xí)和身體健康，現(xiàn)在同學(xué)們是不是明白了不要亂吃零食的原因了？！ 3.小常識(shí)：如何吃冷飲 4.手指操：老師首先講解示范手指操前四節(jié)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，然后帶領(lǐng)學(xué)生由慢到快進(jìn)行練習(xí)，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的課堂情緒和興趣。三、鞏固新知： 1.組織學(xué)生到講臺(tái)上把不亂吃零食的原因詳細(xì)地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰(shuí)表現(xiàn)的最好！ 2.學(xué)習(xí)了這次課的內(nèi)容，那么同學(xué)們你們?cè)谶M(jìn)餐方面有什么打算呢？請(qǐng)同學(xué)們踴躍發(fā)言。 3.老師對(duì)該次課學(xué)生學(xué)習(xí)

4、的情況進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)表現(xiàn)好的同學(xué)，并激發(fā)學(xué)生今后的積極性。課后小結(jié)：學(xué)生能夠很好地掌握該次課的內(nèi)容，并且能夠講出自己今后的打算，積極性高漲。尤其在學(xué)生的個(gè)人發(fā)言中，有的小朋友講的非常精彩，表現(xiàn)出色。但普遍的女同學(xué)膽量不夠大，發(fā)言不夠踴躍積極。今后還因該多調(diào)動(dòng)女同學(xué)，鍛煉她們發(fā)言的膽量和能力。第二課：迷了眼怎么辦教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道遇到灰塵或其他異物迷眼睛時(shí)的正確處理方法。2.培養(yǎng)學(xué)生在遇到突然發(fā)身?yè)p害身體健康的情況時(shí)，能冷靜對(duì)待、正確處理的能力。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：迷眼的正確處理方法和遇到此類事情我們應(yīng)該采取的態(tài)度，要沉著，穩(wěn)定，不慌張。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：在夏季的傍晚或者早晨，我們會(huì)發(fā)

5、現(xiàn)有很多的飛蟲，當(dāng)我們?cè)谧呗贰⑼嫠?、騎車時(shí)，可能會(huì)有飛蟲或者灰塵飛進(jìn)我們的眼睛里。我們都知道的，一旦眼睛里進(jìn)了東西，我們會(huì)感覺非常難過，很想把東西趕快取出來(lái)，就情不自禁的要用手去揉。其實(shí)用手來(lái)揉眼睛，是不對(duì)的，同學(xué)們你們知道為什么嗎？二、學(xué)習(xí)新課：1.為什么不能用手來(lái)揉眼睛？因?yàn)椋喝说氖稚嫌泻芏嗟牟【嘌蹠r(shí)，可能病菌也會(huì)進(jìn)入眼睛里，引起發(fā)炎。容易使進(jìn)入眼睛里的塵粒刺破眼球的表面而引起發(fā)炎。2.既然在迷眼時(shí)不能用手揉，那么我們到底應(yīng)該怎么辦呢？輕閉雙眼，眼球向下轉(zhuǎn)，淚水沖刷。輕提眼皮，淚水沖刷。請(qǐng)人幫忙翻開眼皮，用干凈的手帕輕輕地擦掉異物。如果還是取不出來(lái)，我們就到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫忙。3.組織學(xué)生

6、表演迷眼劇情。（一個(gè)小朋友，不小心迷了眼，他用了閉眼，提眼皮，找人幫忙，用手帕輕擦等方法，還是不能把異物取出來(lái)，最后他去了醫(yī)院，醫(yī)生幫了他很大的忙，取出了異物。最后他開開心心地回家了。）三、鞏固新知：1.老師通過提問的方式，詢問為什么迷了眼不能用手揉、以及迷了眼的應(yīng)付措施。2.老師設(shè)置表演的故事情節(jié)，組織學(xué)生進(jìn)行表演，并選出表演最好的組給予鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的興趣，最終達(dá)到鞏固本課所學(xué)內(nèi)容的目的。 板書設(shè)計(jì)：七、為什么不能用手揉？八、迷了眼的應(yīng)付措施九、智力大比拼十、演電視課后小結(jié)：學(xué)生能夠很好地掌握該次課的內(nèi)容，并且能夠深刻地認(rèn)識(shí)到吐痰的危害性，積極性高漲。對(duì)問題的回答能夠用自己的語(yǔ)言來(lái)組織，表

7、現(xiàn)得比較成功，在表演活動(dòng)中，富有表現(xiàn)力的學(xué)生，表演的較形象成功。第三課：預(yù)防沙眼教學(xué)目標(biāo)：1.了解什么是沙眼、沙眼的癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法。2.教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：沙眼的產(chǎn)生原因，癥狀以及預(yù)防沙眼的方法措施。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：詢問學(xué)生眼睛的作用？老師總結(jié)，我們的眼睛除了用來(lái)看東西，還可以用來(lái)說(shuō)話、交流感情，眼睛是心靈的窗口。通過學(xué)生的回答，老師引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生知道眼睛是多么的重要，一旦我們的眼睛不再能夠看到東西，這時(shí)是多么的痛苦。二、學(xué)習(xí)新課：1.詢問學(xué)生誰(shuí)知道沙眼是什么？沙眼：是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結(jié)膜炎，眼睛好

8、象進(jìn)了沙子一樣。2.得了沙眼的癥狀：好象眼睛里進(jìn)了什么東西，眼球總是磨得慌，又痛又癢，還會(huì)不停地流眼淚，見到太陽(yáng)光就發(fā)脹，怕睜開眼睛，早晨起來(lái)眼屎很多，眼批被模糊的幾乎睜不開。3.沙眼的傳播途徑；是由沙眼衣原體引起的一種慢性的、傳染的、結(jié)膜炎，是由于接觸了不潔的手、手帕、毛巾、臉盆等而感染的。4.沙眼的預(yù)防方法：自己的毛巾常洗常曬。不用不干凈的手揉自己的眼睛。不與他人合用毛巾、臉盆、洗臉?biāo)?。三、鞏固新知?. 老師布置今天智力大比拼活動(dòng)的任務(wù)，講解比拼時(shí)的方法和要求，組織學(xué)生快速?gòu)?fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。2. 通過到講臺(tái)當(dāng)小老師的方式，組織學(xué)生到講臺(tái)發(fā)言，比比看，誰(shuí)講的最清楚，流利，準(zhǔn)確。3.老師針對(duì)學(xué)生

9、的回答情況，對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)和對(duì)學(xué)生掌握不理想的地方，合理講解，強(qiáng)調(diào)。課后小結(jié)：學(xué)生能夠結(jié)合實(shí)際，較好掌握沙眼，知道有關(guān)沙眼的一些知識(shí)，并能夠下決心，在平時(shí)生活中，做到保持自己良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。第四課：細(xì)菌性痢疾教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法及食用了被病菌和病毒污染的食物和水會(huì)導(dǎo)致傳染細(xì)菌性痢疾的疾病。2.教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意自己的飲食衛(wèi)生。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：細(xì)菌性痢疾的主要癥狀和預(yù)防方法及在平時(shí)生活中應(yīng)該怎樣注意自己的飲食衛(wèi)生。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：讓所有的學(xué)生做一個(gè)小醫(yī)生，這時(shí)有這樣的一位小朋友，他剛吃了事物不久，就感覺到肚子疼，頭疼，發(fā)燒，怕冷，全身

10、不舒服，一天下來(lái)去了十幾次廁所，開始是比較稀薄的大便，后來(lái)就出現(xiàn)，稀薄得像鼻涕一樣的東西，并且還有血絲。現(xiàn)在請(qǐng)問各位小醫(yī)生，你們知道他到底得了什么病嗎？老師進(jìn)行總結(jié)，進(jìn)而導(dǎo)入新課。二、學(xué)習(xí)新課：1.什么是細(xì)菌性痢疾？細(xì)菌性痢疾：是由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，在夏、秋兩季盛行。2. 細(xì)菌性痢疾的癥狀：肚子疼，頭疼，發(fā)燒，怕冷，全身不舒服，一天下來(lái)去了十幾次廁所，開始是比較稀薄的大便，后來(lái)就出現(xiàn)，稀薄得像鼻涕一樣的東西，并且還有血絲。3. 細(xì)菌性痢疾的傳播途徑：主要通過飲食，吃了不潔的食物會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾和其他疾病。4. 細(xì)菌性痢疾的預(yù)防方法：不吃變質(zhì)、過期的食物和飲料。飯前洗手。不喝生水。生

11、吃瓜果要洗干凈。餐具要洗凈且消毒。用炊具時(shí)，熟識(shí)要和生食分開。病人用過的餐具用品要洗凈消毒。三、鞏固新知：1. 安排小老師上臺(tái)發(fā)言的內(nèi)容和要求，給與學(xué)生幾分鐘，自行準(zhǔn)備。2. 發(fā)言演示，比比看，誰(shuí)的發(fā)言最精彩。板書設(shè)計(jì)：十六、細(xì)菌性痢疾十七、細(xì)菌性痢疾的癥狀十八、細(xì)菌性痢疾的傳播途徑十九、細(xì)菌性痢疾的預(yù)防方法二十、智力大比拼課后小結(jié)：在知道了細(xì)菌性痢疾的傳播途徑的基礎(chǔ)上，首先通過學(xué)生們的討論，讓他們自己想出預(yù)防的方法和對(duì)策，開動(dòng)學(xué)生的腦筋，積極思考，老師進(jìn)行最后的總結(jié)。這樣下來(lái)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果較好。第五課： 保護(hù)耳朵教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生知道耳朵的作用和保護(hù)耳朵的方法。2.教育學(xué)生養(yǎng)成對(duì)保護(hù)耳朵有

12、益的良好習(xí)慣（糾正挖耳朵、往耳朵里塞東西的玩、長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)收聽錄音、喜歡聽刺激的搖滾樂曲等不良習(xí)慣）。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：耳朵的重要作用以及在平時(shí)生活中注意保護(hù)自己耳朵的方法。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：請(qǐng)同學(xué)們聽一段錄音（關(guān)于各種自然界的天然和動(dòng)物的聲音、優(yōu)美的樂曲聲，以及同學(xué)間各種歡快的聲音），聽后詢問學(xué)生你們聽到這些聲音開不開心，如果你們有一天耳朵聽不到任何聲音，你們會(huì)怎么樣呢？最后老師總結(jié)，我們的耳朵非常重要，有了耳朵我們才能欣賞各種美妙的聲音，才能更好的去學(xué)習(xí)，才能更好的和爸爸媽媽同學(xué)進(jìn)行交流。我們的耳朵是不是很重要??？好，現(xiàn)在我們就來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)耳朵的知識(shí)。二、學(xué)習(xí)新課：1.耳朵的作用：欣賞樂

13、曲和歌唱；接受信號(hào)信息。2. 保護(hù)耳朵的方法：不讓耳朵進(jìn)水（尤其是洗澡和游泳時(shí)，如進(jìn)了水應(yīng)當(dāng)防止得中耳炎）不往耳朵里塞東西（可能回傷害我們的鼓膜）不長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)音刺激不亂挖耳朵擤鼻涕的方法要正確（相通原理）三、鞏固新知：1. 安排小老師上臺(tái)發(fā)言的內(nèi)容和要求，給與學(xué)生幾分鐘，自行準(zhǔn)備。2. 發(fā)言演示，比比看，誰(shuí)的發(fā)言最精彩。板書設(shè)計(jì)：二十一、 有了耳朵多美妙二十二、 耳朵的作用二十三、 保護(hù)耳朵的方法二十四、 智力大比拼課后小結(jié)：學(xué)生在感受了各種他們喜歡的音樂后，非常興奮，都能夠深刻認(rèn)識(shí)到耳朵的重要性。同時(shí)在聽完音樂后，水到渠成的回答了耳朵的作用。在學(xué)習(xí)耳朵的保護(hù)方法時(shí)，也非常認(rèn)真和投入，基本能夠

14、知道各種保護(hù)耳朵的方法，課堂氣氛較活躍，效果較好。第六課：搞好環(huán)境衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生學(xué)會(huì)打掃教室的方法。2.教育學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生的文明習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：打掃衛(wèi)生的方法和怎樣來(lái)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：我們國(guó)家把植樹造林工作當(dāng)作一項(xiàng)基本國(guó)策，同學(xué)們你們知道這是為什么嗎？通過學(xué)生的回答，老師提出：是為了我們的生存環(huán)境，為了我們的健康?，F(xiàn)在同學(xué)們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來(lái)，但是我們應(yīng)當(dāng)做一些我們能夠做的事情，來(lái)支持這一政策。除了愛護(hù)花草樹木之外，我們還應(yīng)該搞好環(huán)境衛(wèi)生。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下，我們應(yīng)該如何來(lái)搞好我們的環(huán)境衛(wèi)生。二、學(xué)習(xí)新課：1.現(xiàn)在讓我們來(lái)進(jìn)

15、行一下大掃除工作，想想看我們應(yīng)當(dāng)怎樣做比較合理（首先讓學(xué)生思考，我們應(yīng)該按照怎樣的順序才比較合理，并說(shuō)出你們小組這樣做的的原因，之后老師總結(jié)：）首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺(tái)、擦電視空調(diào)灑水、掃地、拖地打掃整理自己的桌椅座位。2.衛(wèi)生我們已經(jīng)打掃好了，但是沒過多久，發(fā)現(xiàn)地面和玻璃又臟了，打掃的同學(xué)看到了很生氣，他們想，反正一會(huì)就臟了，以后不打掃了。同學(xué)們，當(dāng)你們遇到這種現(xiàn)象時(shí)會(huì)如何處理呢？老師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)：最后提出環(huán)境衛(wèi)生不只是打掃出來(lái)的，而且要靠大家的維護(hù)，如果只打掃不維護(hù)的話，真的不如不打掃了。因此維護(hù)環(huán)境的衛(wèi)生是一項(xiàng)比較艱巨的任務(wù)。3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時(shí)都做到了

16、，培養(yǎng)學(xué)生在日常生活中保持環(huán)境衛(wèi)生的行為習(xí)慣。三、鞏固新知：1.各組共同交流，把交流的結(jié)果記下來(lái)，談?wù)勀銈兘M今后要怎么樣進(jìn)行環(huán)境的打掃和維護(hù)工作，之后交給老師。2.現(xiàn)在同學(xué)們就親自動(dòng)手來(lái)打掃一下我們班級(jí)的衛(wèi)生，看看誰(shuí)做得最好。板書設(shè)計(jì)：二十五、 環(huán)境衛(wèi)生的重要性二十六、 我們來(lái)組大掃除二十七、 養(yǎng)成維護(hù)衛(wèi)生的良好習(xí)慣二十八、 談打算課后小結(jié)：學(xué)生通過聽、說(shuō)、談、練，較實(shí)惠地體會(huì)到了環(huán)境衛(wèi)生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項(xiàng)艱巨的工作。課堂學(xué)習(xí)效果交好。第七課：住樓房的安全教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解生活在樓房里如何注意安全，防止發(fā)生事故。2.教育學(xué)生時(shí)刻要為文明健康的環(huán)境而努力。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：知道

17、并能記住平時(shí)生活中應(yīng)該如何做，來(lái)注意自己的安全。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：首先統(tǒng)計(jì)一下，我們班級(jí)住樓房的人數(shù)，（肯定有多半的人住樓房），針對(duì)這種情況，老師提示學(xué)生：住樓房是一件好事情，說(shuō)明了我們?nèi)祟惥幼…h(huán)境的不斷改善，同時(shí)住樓房可以節(jié)省大量的土地，來(lái)進(jìn)行綠化，種植農(nóng)產(chǎn)品等，為我們?nèi)祟惙?wù)。但是在住樓房的同時(shí)，同學(xué)們你們可曾想過，這里還有一個(gè)非常重要的問題安全問題嗎？進(jìn)而引出本課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。二、學(xué)習(xí)新課：1.上下樓梯我們應(yīng)當(dāng)注意的問題：最好我們要靠右側(cè)行走不要蹦蹦跳跳不要追跑打鬧不要相互推擠2. 在陽(yáng)臺(tái)走廊上應(yīng)該注意的問題：不要把身體探出樓外不要向樓下亂扔?xùn)|西陽(yáng)臺(tái)窗戶的物品要擺放牢固合理不要制

18、造噪音不要亂涂亂畫三、鞏固新知：1. 安排小老師上臺(tái)發(fā)言的內(nèi)容和要求，給與學(xué)生幾分鐘，自行準(zhǔn)備。2. 發(fā)言演示，比比看，誰(shuí)的發(fā)言最精彩板書設(shè)計(jì)：二十九、住樓房的好處三十、住樓房應(yīng)當(dāng)注意的問題（1）上下樓梯我們應(yīng)當(dāng)注意的問題：（2）在陽(yáng)臺(tái)走廊上應(yīng)該注意的問題：最好我們要靠右側(cè)行 不要把身體探出樓外不要蹦蹦跳 不要向樓下亂扔?xùn)|西不要追跑 陽(yáng)臺(tái)窗戶的物品要擺放牢固合理不要相互 不要制造噪音 不要亂涂亂畫三、智力比拼：課后小結(jié)：結(jié)合生活中的事例，使學(xué)生辨別事物的正誤，培養(yǎng)學(xué)生健康而文明的行為習(xí)慣，效果較好，并且學(xué)生能夠積極思考發(fā)言。第八課：堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解冬季長(zhǎng)跑的好處，長(zhǎng)跑是冬季

19、鍛煉中簡(jiǎn)易可行的體育項(xiàng)目之一。2.鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。3.使學(xué)生了解長(zhǎng)跑的一些衛(wèi)生常識(shí)，防止運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)膫?。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：長(zhǎng)跑的好處及我們?nèi)绾伍_展冬季長(zhǎng)跑教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：在東北大興安嶺地區(qū)，一個(gè)冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠(yuǎn)處的山上全都白了，真?zhèn)€世界一片銀白，就是一個(gè)粉裝玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個(gè)小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發(fā)抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運(yùn)動(dòng)衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動(dòng)，一個(gè)個(gè)精神抖擻，容光煥發(fā)似乎根本沒有感覺到寒冷的存在。從這兩副情景，同學(xué)們你們知道了

20、什么？。二、學(xué)習(xí)新課：1.冬季長(zhǎng)跑的好處：增強(qiáng)體質(zhì) 增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能提高抗寒的能力 磨練意志，振奮精神2. 長(zhǎng)跑的要求：做好準(zhǔn)備活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，速度：慢快慢跑后不能立即停步，走步，要做整理活動(dòng) 適當(dāng)添減衣服飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求三、鞏固新知：1.組織學(xué)生復(fù)述學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，鍛煉學(xué)生的口頭表達(dá)能力，反饋學(xué)習(xí)效果。2.談?wù)勀愦蛩憬窈笤鯓舆M(jìn)行冬季鍛煉。板書設(shè)計(jì)：冬季長(zhǎng)跑的好處： 長(zhǎng)跑的注意事項(xiàng)：增強(qiáng)體質(zhì) 做好準(zhǔn)備活動(dòng)提高抗寒的能力 運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，速度：慢快慢增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能 跑后不能立即停步，要做整理活動(dòng)磨練意志，振奮精神 適當(dāng)添減衣服飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求智力比拼： 課后小