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排球如何處理困難球1z3b4e 瑞豐國際 排球是球類運(yùn)動項(xiàng)目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運(yùn)動使用的球，2用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。今天和大家分享一下排球如何處理困難球。排球3第一傳較低應(yīng)力爭插入球下，采取全間或倒地的動作。傳球時，有時擊球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻動的彈擊力量將球傳4出（大拇指積極向上上挑球），這種球只能向前傳，不便作背傳。第一傳高而逼近球網(wǎng)二傳手應(yīng)及時跳起作跳5傳球，擊球部位約在額上，靠近網(wǎng)的一只手用力應(yīng)稍大，以免使球傳過球網(wǎng)。第一傳離網(wǎng)較近（即調(diào)整二傳）二傳手應(yīng)迅速6回撤取位，力爭在移動中轉(zhuǎn)體，使身體向著出球的方向。傳球時，要多利用身體的協(xié)調(diào)力和兩臂的伴送動作，并預(yù)測好出球的位置和距離，使出球的方7向與扣球手的助跑路線在網(wǎng)前形成恰當(dāng)?shù)慕徊纥c(diǎn)。第一傳平快而沖向球網(wǎng)二傳手應(yīng)迅速取位，截住球路，傳球時，靠近球網(wǎng)的一只手要稍加大用力，8以免二傳過網(wǎng)或傳球落網(wǎng)；同時注意腳步站穩(wěn)，并使重心穩(wěn)定，避免觸網(wǎng)或過線犯規(guī)。注意事項(xiàng)9運(yùn)動要注意休息！10

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