2022年七級(jí)《蹲踞式跳遠(yuǎn)》助跑起跳與騰空步教學(xué)

1、七年級(jí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑起跳與騰空步教學(xué) 課堂設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本課以“ 健康第一” 為指導(dǎo)思想，注重學(xué)生在課堂中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康等方 面的發(fā)展和培養(yǎng)。在教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，設(shè)置環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)、討論、合作與交流方式，引入游戲和競(jìng)賽，變換方式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生在愉快的合作、激烈的競(jìng)爭(zhēng)中完成教學(xué)任務(wù)。二、教材分析 本課題是九年義務(wù)教育教材體育與健康（全一冊(cè)）書(shū)中，跳躍部分中的內(nèi)容。蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作 過(guò)程主要分為：助跑、起跳、騰空步和落地四個(gè)階段，本節(jié)課為蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)的第一次課，主要內(nèi)容為 蹲踞式

2、跳遠(yuǎn)助跑和起跳動(dòng)作的教學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)變換練習(xí)、合作學(xué)習(xí)、游戲競(jìng)賽等方法提高學(xué)生課 堂參與的積極性，發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和對(duì)體育運(yùn)動(dòng) 的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。教學(xué)重點(diǎn)： 起跳以及助跑與起跳的銜接；教學(xué)難點(diǎn)： 騰空步技術(shù)。三、學(xué)情分析 七年級(jí)的學(xué)生，正處于活潑好動(dòng)的年齡階段，他們對(duì)新的、活潑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿了期待，他們喜歡比 較、競(jìng)爭(zhēng)跟同學(xué)，跟自己。對(duì)于蹲踞式跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，這個(gè)相對(duì)枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，日常生活中他 們都有所了解，但是對(duì)于具體的動(dòng)作技術(shù)要求，他們?nèi)狈ι钊氲牧私?，缺乏?duì)跳遠(yuǎn)的直接興趣。本節(jié)課擬 通過(guò)各種形式的變換

3、和競(jìng)賽，將蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)穿插其中，激發(fā)學(xué)生的參與積極性，引領(lǐng)學(xué)生完成本節(jié)課 教學(xué)任務(wù)。四、教學(xué)目標(biāo)（三維目標(biāo)）根據(jù)教材特點(diǎn)，考慮學(xué)生的個(gè)體差異，本節(jié)課期望達(dá)成的目標(biāo)如下：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解并知曉曉蹲踞式跳遠(yuǎn)的概念和基本動(dòng)作過(guò)程以及訓(xùn)練方法；2、技能目標(biāo)： 90%以上的學(xué)生能熟練掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和騰空步基本動(dòng)作、技術(shù)要領(lǐng)。發(fā) 展學(xué)生的彈跳素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)練中培養(yǎng)超越自我、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、教法與學(xué)法 教法：本次課中，根據(jù)教材內(nèi)容，主要以小組練習(xí)為主，采用講解示范法、游戲法、變換練習(xí)等多種 方法，考慮學(xué)生的個(gè)體差異，層層深入，引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)、探索、學(xué)習(xí)動(dòng)作；學(xué)法：本節(jié)內(nèi)

4、容主要運(yùn)用自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、分組學(xué)習(xí)法等幾種學(xué)法。六、教學(xué)過(guò)程 1、課堂常規(guī)：課堂導(dǎo)入 2、準(zhǔn)備部分：（1）熱身活動(dòng)：繞場(chǎng)跑動(dòng)，跨越“ 障礙” （海綿墊）（2）徒手操：3、基本部分：（1）原地?cái)[臂起跳練習(xí)原地上一步起跳練習(xí)原地上三步起跳練習(xí)：注意蹬地和擺臂的配合；（2）行進(jìn)間助跑接起跳練習(xí)；（3）行進(jìn)間助跑接起跳接騰空步練習(xí)；（4）行進(jìn)間助跑接起跳接騰空步接收腿落地練習(xí)。4、結(jié)束部分：（1）太極拳起勢(shì)（2）集體講評(píng)，小結(jié) 七、教學(xué)設(shè)計(jì)效果 1、90%以上的學(xué)生能熟練掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和騰空步基本動(dòng)作、技術(shù)要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生的彈 跳素質(zhì)；2、中等練習(xí)密度，練習(xí)強(qiáng)度 35%左右 八、教學(xué)

5、中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決方法 1、起跳蹬地不充分 解決方法：多做原地起跳練習(xí)和短距離助跑起跳練習(xí)，積極蹬伸起跳腿，充分起跳。2、騰空中身體運(yùn)行不合理 糾正方法：反復(fù)做短、中距離助跑起跳練習(xí)，起跳腿蹬伸充分，保持騰空步姿勢(shì)，并及時(shí)收回起跳腿。九、場(chǎng)地與器材 足球場(chǎng)、海綿墊（8 塊）蹲 踞 式 跳 遠(yuǎn) 教 案（人民教育出版社義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)體育與健康七九年級(jí)全一冊(cè)第五章）教學(xué)課次： 第一課次教師： 孫海龍班級(jí)： 七年（ 3）班人數(shù)： 45 蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳與騰空步重點(diǎn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳、騰空步；內(nèi)容難點(diǎn)起跳與擺臂的銜接。1、認(rèn)知目標(biāo)： 學(xué)生了解并知曉曉蹲踞式跳遠(yuǎn)的概念和基本動(dòng)作過(guò)程以及訓(xùn)練方

6、法；教學(xué) 2、技能目標(biāo)： 90%以上的學(xué)生能熟練掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和騰空步基本 目標(biāo) 動(dòng)作、技術(shù)要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)練中培養(yǎng)超越自我、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。課的教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷結(jié)構(gòu)時(shí)間量課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)32、師生問(wèn)好要求：3、集中注意力練習(xí)（擊掌）4、宣布本課內(nèi)容（導(dǎo)入：蹲注意力集中；快、踞式）靜、齊；動(dòng)作認(rèn)真、精神飽滿，明確要求。準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動(dòng)：1、教師講解跑動(dòng)路線及要組織隊(duì)形：104 圈1、 跨越“ 障礙”所有同學(xué)一求；路縱隊(duì)跑動(dòng)，跑2、學(xué)生按照規(guī)定路線跑動(dòng)， 4*8 動(dòng) 過(guò) 程 中 跨 越跨越“ 障礙”；要求：“ 障礙

7、物” 。3、教師言語(yǔ)激勵(lì)， 適時(shí)提醒；跑動(dòng)積極，注意跨越時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)；部分1、教師喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生做2、徒手操：徒手操；組織隊(duì)形：頭頸運(yùn)動(dòng)；2、適時(shí)提醒學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)；擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)；四列橫隊(duì)，兩臂間隔體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；弓步壓腿；3、明確徒手操的動(dòng)作要求；要求：仆步壓腿；動(dòng)作有力、到位，腹背運(yùn)動(dòng)；活動(dòng)充分、積極手腕、腳踝；深蹲跳起；1、原地?cái)[臂起跳1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要組織隊(duì)形：3-4 練習(xí)；四列橫隊(duì)，兩臂間求；上一步助跑起2、教師喊口令帶領(lǐng)大家一起隔跳擺臂練習(xí)；體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；要求：3-4 上三步助跑起3、學(xué)生分組，兩人一組，互跳擺臂練習(xí)；相探討、指點(diǎn)。體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，注上五步助跑起意上下肢配合；兩人跳擺

8、臂練習(xí)；一組，相互指點(diǎn)1、教師強(qiáng)調(diào)練習(xí)要點(diǎn)；2、行進(jìn)間助跑起組織隊(duì)形：如圖2、小組長(zhǎng)組織學(xué)生以小組為跳跨越“ 障礙”單位自主練習(xí)；練習(xí)3、教師適時(shí)巡視，指點(diǎn)，糾錯(cuò)；要求：注意起跳與擺臂的配合，體會(huì)起跳腳踏基本3、行進(jìn)間助跑起教學(xué)過(guò)程同上。板后的過(guò)渡。273-4 部分組織隊(duì)形：同上提問(wèn)：騰空步之后起跳腳怎跳接騰空步跨越么辦？要求：“ 障礙” 練習(xí)；起跳腳充分蹬伸，擺動(dòng)腿配合擺臂積極上抬。教學(xué)過(guò)程同上。4、行進(jìn)間助跑接組織隊(duì)形：同上3-4 起跳接騰空步接要求：收腿落地練習(xí)；起跳腳積極回收，注意空中蹲踞動(dòng)作的形成；雙腳落地。1、太極拳起勢(shì)教師講解、領(lǐng)做；組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)，兩臂間 隔要求：配合呼吸，身心放 松，動(dòng)作舒展。結(jié)束2、集體講評(píng)，小教師點(diǎn)評(píng)，指出不足組織：密集隊(duì)形5部分結(jié)（唱歌）3、安排下節(jié)課內(nèi) 容4、