大眾健身操成人2級

1、大眾健美操成人二級第三組合第一個8拍動作教學設計劉晏伶指導思想本節(jié)課以體育與健康課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，結合我校的實際情況，把課程內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結合，進而提高學生學習的積極性，激發(fā)學生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎。在教學過程中，加強學生模仿自學,自編自練的能力,使學生能夠靈活的運用所學的知識，讓學生在學習過程當中獲得成功感 ,提高學生的審美觀及鑒賞能力,形成自信,自尊,樂觀等良好的心理品質,培養(yǎng)學生相互探究、團結合作的精神,促進身心全面協(xié)調發(fā)展,增強社會適應能力。教材分析第三套大眾健美操套路是現(xiàn)代中學生非常喜歡的一套動作組合，動作舒展大方，運動路線

2、多變化，利于多角度開發(fā)學生的思維，同時能夠體現(xiàn)當代中學生的青春朝氣，使學生進一步的體會健美操的藝術魅力，提高學生學習體育的熱情。學情分析：初一年級學生處于小學到中學的過渡期，處于這個時期的學生運動知覺有很大的提高，是發(fā)展力量、速度和協(xié)調性的最佳時期，同時自覺性、靈活性和意識的穩(wěn)定性都發(fā)展顯著。本節(jié)課的教學對象是南寧市十九中初一一班班的學生，該班共有男生26人，女生20人，學生生源多為城市。由于新的學習環(huán)境，老師、同學都較為陌生，課堂管理更容易。男女生興趣分化明顯，男生更喜歡負荷量大、競賽性強的運動；女生則更喜歡輕快、優(yōu)美的活動。該班學生之前已經(jīng)學習了第一和第二個組合動作，為第三個組合的學習打下

3、了基礎。該班學生整體的身體素質都比較好，幾名體育骨干能力突出，在教學過程中能配合老師教學；通過教材的改編和趣味化，學生參與體育運動的氛圍較高；同學之間的團結協(xié)作性也較強。教學目標：1、通過本節(jié)課的教學，讓學生掌握大眾健美操二級第三個組合的第一個8拍的動作。2、通過教學發(fā)展學生的身體協(xié)調性和培養(yǎng)節(jié)奏感，養(yǎng)成良好身體體態(tài)。重難點教學重點：上下肢動作的協(xié)調配合教學難點：準確的節(jié)奏感教法與學法指導：以直接感知為主的體育教學方法有示范法、演示法、糾正錯誤動作法；以語言傳遞信息為主的體育教學方法有講解法；以身體練習為主的體育教學方法有完整練習法、分解練習法、分層遞進法、保護與幫助法學法指導觀察法、模仿練習

4、法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法、體育游戲法（教學流程）開始部分（2分鐘）集合整隊，師生問好，宣布課的內(nèi)容，安排見習生準備部分（5分鐘）基本步伐操基本部分（30分鐘）首先復習第一和第二個組合動作，目的讓學生進一步鞏固學過的動作，為下一步的學習打好基礎。其次，學習第三個組合的第一個8拍的基本步伐和方向變化。目的是分解教學時學生更容易掌握。接下來，在基本步伐熟悉掌握以后學習手上的動作。目的是通過分層練習，突破教學重點。然后學生分組練習，目的培養(yǎng)學生小組合作學習的習慣。教師指導學習有困難的學生，增加輔助練習；觀察學生學習情況，教師觀察學生練習情況，請完成好的學生做演示，引導學生觀察他的動作

5、。教師模仿學生的錯誤動作，并讓學生觀察找出錯的原因，再進行分組練。在學生基本能夠完成后，教師帶領學生配樂練習，激發(fā)學生的挑戰(zhàn)性和學習積極性。教師觀察學生練習情況，請愿意展示的同學做演示，引導學生觀察他動作的節(jié)奏感、力度和身體狀態(tài)，評價同學做的好的地方，和需要提高的地方。最后小組形式進行相反方向動作學習，通過小組討論練習，逐步掌握相反方向動作組合。結束部分（4分鐘）：先組織學生在音樂秋天奏鳴曲的伴奏下進行放松練習，重點放松手臂、腰和腿部肌肉。再隨堂點評，總結本課的學習完成情況，布置課后小練習，回收器材，師生再見。（場地變化）做完整示范動作時，學生分立左右兩列，教師在中間左側面示范時間教學環(huán)節(jié)教師

6、活動學生活動負荷設計意圖隊形2分鐘一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、師生問好3、課的內(nèi)容講解1.集合做到快、靜、齊。2.認真了解本次課的內(nèi)容及要求。弱引導學生進入狀態(tài)，認真聽講，集中注意力投入練習8分鐘準備部分：基本步伐操1、并步2、側交叉步3、V字步4、開合跳5、漫步6、并步跳1、教師音樂領做2、教師語言提示3、鼓勵激發(fā)學生4、教師用節(jié)奏清晰的音樂加以輔助5、教師提出動作要求1、跟隨教師在音樂的伴奏下進行熱身練習,以達到熱身效果2在練習中,膝關節(jié)做到積極彈動，腳踝用力，重心向上，手臂動作舒展有力。3、加強個人的表現(xiàn)力和感染力弱到較強1.目的是使學生注意力集中，提高學生反應能力?；顒由眢w各關節(jié)肌肉，

7、充分準備。30分鐘基本部分：復習第一和第二組合動作 2.學習第三組合第一個8拍動作（1）并步跳（2）交叉步（3）手上的做（4）配樂完整練習3、小組形式進行相反方向動作學習，通過小組討論練習，逐步掌握相反方向動作組合。1、教師音樂領做2、教師語言提示3、鼓勵激發(fā)學生4、教師用節(jié)奏清晰的音樂加以輔助5、教師提出動作要求教師講解示范，分解教學，明確教學重點，讓學生體會動作要點,帶領學生運用遞加法跟隨音樂練習，使學生逐步掌握動作,達到教學要求.1、 教師講解示范2、 教師音樂領做3、 教師巡回指導糾正4、 鼓勵激發(fā)學生 1、跟隨教師在音樂的伴奏下進行熱身練習,以達到熱身效果2在練習中,膝關節(jié)做到積極彈動，腳踝用力，重心向上，手臂動作舒展有力。3、加強個人的表現(xiàn)力和感染力1、跟隨教師學習動作,努力模仿教師動作.2、體會知識要點，逐步掌握動作要領.3、跟隨教師在音樂的伴奏下練習.4、優(yōu)秀學生領做1、熟練掌握正方向動作2、在組長的帶領下,小組討論研究，逐步掌握反方向動作.3、學生積極思考,反復練習.4、跟隨教師在音樂的伴奏下練習.5、優(yōu)秀學生領做6.學生2人一組感受側手翻動作。學生專心聽哨聲指令按游戲規(guī)則進行游戲。較強較強到強鞏固已學過的動作。通過分解教學讓學生能輕松的掌握動作。小組合作學習激發(fā)學生積極性，鍛煉學生的自學能力。5分鐘四、放松小結播放放松音樂，帶領學生進行放松練習隨堂點評，對表現(xiàn)