本體治療個案——我終于可以坐飛機帶孩子出去玩了

1、本體治療個案一一我終于可以坐飛機帶孩子出去玩了本體治療個案最大的好處，就是不需要你說太多的東西，完全回到你身體的感覺去工作。一次“慢和少”，讓案主在不知不覺中優(yōu)雅的療愈!小A（為了保護案主信息，隱去真名）是一個企業(yè)的高管，一個孩子的媽媽，因為坐飛機的恐懼，因此限制了很多自由帶孩子遠行的計劃。自己每次出門不是高鐵就是火車，很多時間都耽擱在路上了。小A因此很苦惱！圖片發(fā)自簡書App她找到我時，很期待能解決這個恐懼。當我問她：你在講的過程中，身體的感受是什么？小A回到身體上去感受，感覺自己心跳加快，整個背部發(fā)熱，緊張，兩個手心都出汗了。她把手伸出來,讓我感受!我感受到她手心星的汗和涼的感覺。我已經(jīng)從

2、她描述的過程中，完全用身體收到她的信息。對她感同身受!因為本體治療中“神入”的技術很厲害。當我讓她回到她的內(nèi)在，去感覺那份讓她害怕、恐懼的感覺在身體的什么位置時，她描述在心口的地方。當我問到細節(jié)時，她描述出那個“恐懼”的形狀、質(zhì)地、大小、顏色。我讓她帶著呼吸看到一點點時，她說有點變化，不想要這份恐懼!我們經(jīng)常習慣于自己不要什么，卻很少注意到自己要什么？J1她說：我要輕松和舒服!我問她美容院是不:她楞了一下，說:我讓她趴下，我用手麻麻的這個過程很慢的IH*1她開始反應，腿發(fā)麻,pla5她背上i一i我讓她慢慢去感受，不想要“恐懼”的當問她說到“輕松”和“舒服，時，身體的感受。她慢慢帶著覺知，開始說

3、在腹部，最后確認說在背部同時問她有沒有過讓她感受到我讓她慢一點去體會那開始告訴過她這“輕松”和“舒服”:是那么讓她感覺輕松和舒從大腿-正常的,小腿。V.o她開始感舒服。同時在這個過程中，我運用了本體治療是身體釋放的一個過程。的按壓式呼吸。i舒服身體的感覺。輕很淡。誡3耐）円KWJ11匕懸.X*讖邈g妙爛殆扌間里有她喜歡的那個耳呼吸法，在那盆花和身體上關照她心口的那份恐了。S幅畫，想象她即將坐飛機回家我讓她環(huán)顧四周iSi當她慢慢轉(zhuǎn)頭環(huán)顧四周時，問她此刻，我讓她閉上眼睛，想到她：nnrnaiiraiii1*_.kcimvr她找到一盆“蝴蝶蘭”，我繼續(xù)用呼吸法，這樣一來一回幾次后，她再次回到身.當再看到那盆花呼吸時，完全沒有了麗,戰(zhàn)附!iUtfw:M.B；jflibr馴W-的感受，把剛才那份“輕松”和“舒服”的感覺帶上。r!制1她說體驗到的是“喜悅、興奮”，稍微有點點“緊張”，不過她感覺很好。此刻她哭了，我問她哭是因為什么？她說：激動。她很激動，她竟然可以做到了!我?guī)е_心祝福她，恭喜女有天晚上很晚，我準備睡覺時，q發(fā)來的大而那個I支自簡書Ap她告訴我，一路上，她都很平靜，輕松，還有喜悅。一下飛機，就給我發(fā)紅包表示感謝是的，從她的