體育跨越式跳高-完整版PPT課件

1、 跨 越 式 跳 高 瓊海市塔洋中學 龐學梧一、指導思想本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學生的情感體驗。貫徹以“學生為主體”的教學理念，激發(fā)學生對體育運動的興趣，注重學生的個性發(fā)展，以增強學生身心健康為目的，在提高學生主動參與的基礎上，充分發(fā)揮教師的主導作用；激發(fā)學生學習的積極性，提高學生的運動技能，增強體能，為培養(yǎng)學生的終身體育鍛煉意思奠定基礎。二、教材分析本課題是九年義務教育教材體育與健康（全一冊）書中，跳躍部分中的第二節(jié)內(nèi)容，“跳高”這一項目是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的。跳高由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。本節(jié)課的基本教材為

2、跨越式跳高第一課次。重點體驗和學習跨越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動作，采用多種跳躍練習方法和過橡皮筋練習達成教學目標，發(fā)展學生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高彈跳力，培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。三、學情分析：初二年級學生在14歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中易興奮，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求過高的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。教學目標：1、了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作，懂得助跑起跳的動作方法。2、通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出46步助跑起

3、跳的動作。3、在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)?？缭绞教叩膩須v跨越式跳高的創(chuàng)造者是羅伯特柯奇(英國),他于1864年創(chuàng)造了這種方法,當時成績?yōu)?.70米,歷史最好成績1.89米,這是一種簡單的跳高方式,簡單易學,適合初學者練習,學生在學校里大多使用這種方法.它分為助跑、起跳、過桿和落地四個步驟.最初采用的是跨越式,在跨越式跳高的發(fā)展過程中,還派生出轉(zhuǎn)體跨式和挺身跨越式.挺身跨越式又稱為半剪式,著名的羅馬尼亞女運動員巴拉斯就以此姿勢,從1985年到1961年3年里12次打破世界紀錄,最高紀錄是1.91米. 跨越式跳高的動作要領教學重點

4、：起跳教學難點：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù) 跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個部分組成。 助跑采用側(cè)面直線助跑，左側(cè)助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側(cè)助跑則相反。助跑應逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂。 過桿時，軀干向橫方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作。過桿后，身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。 教學方法:跨越式起跳角度是30-45度，起跳路線是直線，步點可以在起跳點開始反向助跑?？缭绞教叩钠鹛c在橫桿的外側(cè)30厘米處。 先在橫桿中間外側(cè)

5、30厘米左右地方確定起跳點，然后跑7-8步用力起跳的那一點就是起跳點，用低桿先試跳幾次，如果起跳點太靠近，則將起跳點向后移動相應距離。如果起跳點太遠，則將起跳點向前移動相應距離。經(jīng)過反復練習，就可以找到適合自己的步點。 教學手段:1、講解、示范；2、學生集體練習起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；3、讓一名學生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習；4、統(tǒng)一高度練習后設定為70CM、75CM、 80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；6、巡視指導。一、課堂常規(guī)：開始部分1、集合整隊 XXXXXX2、師生問好 XXXXXX3、宣布本課的內(nèi)容。 XXXXXX4、安排見習生 XXXXXX 準備部分徒手操 組織：同圖一1、擴胸運動 拉開一臂距離2、體轉(zhuǎn)運動3、腹背運動4、弓步壓腿5、踝腕關節(jié)運動 基本部分一、跨越式跳高1、任選姿勢跳過低皮筋2、講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落 地幾個環(huán)節(jié)組成3、初步學習跨越式跳高技術(shù)（1）、1步助跑擺腿起跳徒手練習（2）2步助跑起跳徒手練習（3）、26步助跑起跳過橡皮筋練習二、游戲：斗牛兩人面對面，兩腳前后站立，伸出