30~40 米內(nèi)通過3~4個障礙物的跑

1、3040 米內(nèi)通過劉洪雪一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的指導(dǎo)思想，體育教學(xué)為學(xué)生現(xiàn)在和將來的身心健康服務(wù)；根據(jù)教材性質(zhì)用學(xué)生的思維、視角和能力來設(shè)計本科教學(xué)，運(yùn)用自主學(xué)習(xí)和體驗式學(xué)習(xí)；教學(xué)過程重視學(xué)生的主體地位，注重培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力；同時關(guān)注個體差異，通過多元評價體系，幫助學(xué)生認(rèn)識自我、建立自信、激發(fā)潛能、促進(jìn)發(fā)展。最終實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生體能的目的。 二、教學(xué)對象水平三（小學(xué)五年級 ） 三、教材內(nèi)容分析障礙跑在人教版教材中，呈遞進(jìn)式編排。障礙物可分為水平障礙、垂直障礙、曲線障礙、狹小支撐面障礙和狹小空間障礙。通過這項教學(xué)內(nèi)容可以提高學(xué)生綜合運(yùn)用體育課所學(xué)有關(guān)運(yùn)動技術(shù)的能力，學(xué)生的

2、靈敏性、協(xié)調(diào)性，基本活動能力和身體素質(zhì)，創(chuàng)新能力和克服困難的精神都會得到進(jìn)一步的發(fā)展和提高。目前，我國戶外運(yùn)動悄然興起，大自然中的地形形態(tài)各異，人們在戶外探險中為了適應(yīng)地形經(jīng)常會扭曲自己的身體通過障礙，如何在體育課中設(shè)計一些和自然地形相仿的障礙。讓學(xué)生學(xué)以致用，學(xué)會控制身體平衡，促進(jìn)動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，是我在設(shè)計這節(jié)課時重點(diǎn)考慮的。四、學(xué)情分析本課授課對象是五年級一班。本班學(xué)生精力充沛，好動愛玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺性和獨(dú)立完成動作的能力，個性突出，主觀意識較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識缺乏。五、教學(xué)目標(biāo)1、通過障礙跑練習(xí)，提高綜合運(yùn)用有關(guān)運(yùn)動技能的能力，改善動作的協(xié)調(diào)

3、性，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。 2、發(fā)展學(xué)生在跑動中如何快速地越過障礙，提高學(xué)生的奔跑能力；通過排列障礙物的順序，發(fā)展學(xué)生的邏輯思維能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同克服困難的良好作風(fēng)和品質(zhì)以及學(xué)生的創(chuàng)新精神和動手實(shí)踐的能力。 六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：采用合理姿勢，安全、快速通過各種障礙物。難點(diǎn)：根據(jù)障礙物的情況合理控制身體重心，過障礙動作靈敏、快速、協(xié)調(diào)、連貫。七、教學(xué)過程（一）準(zhǔn)備部分 1課堂常規(guī)體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見習(xí)生隊列隊形練習(xí)2. 游戲“找朋友”教師講解游戲名稱。 游戲方法：以老師為圓心，學(xué)生圍成一個圓圈，沿逆時針或順時針方向慢跑，當(dāng)教

4、師突然喊：“4個”或其他數(shù)字時，學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，再按照老師的口令做相應(yīng)的拉伸運(yùn)動。 游戲規(guī)則及要求游戲規(guī)則：聽數(shù)“找朋友”時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學(xué)生反應(yīng)的時間。教師示范游戲的方法。 學(xué)生游戲 表揚(yáng)和鼓勵3.游戲“模仿秀”在“找朋友”站位的基礎(chǔ)上，按照老師的口令，邊順時針或逆時針移動，邊模仿（飛機(jī)、小鳥、兔子等）。（二）基本部分 1、分別學(xué)習(xí)通過障礙物跑（小墊子、呼啦圈、標(biāo)志錐）教師講解動作要領(lǐng)及注意事項 教師做正確的示范學(xué)生分組練習(xí)教師巡回指導(dǎo)2、比賽：穿越火線比賽規(guī)則：在3040米的距離內(nèi)快速向前跑進(jìn)，途中跨過“石子橋”（小墊子）、鉆過50厘米高的“小山洞”（ 呼啦圈）、繞過“小樹林”（標(biāo)志錐），從跑道一側(cè)跑回起點(diǎn)，與同伴擊掌后走到隊