健康教育和健康促進(jìn)社區(qū)護(hù)理學(xué)

1、關(guān)于健康教育與健康促進(jìn)社區(qū)護(hù)理學(xué)第一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月一 健康健康的概念 世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)表的阿拉木圖宣言再一次重申了健康的定義 “健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)”。 第二張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月健康人的健康狀態(tài)不僅有生理上的動(dòng)態(tài)變化，還是人與社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境統(tǒng)一性的體現(xiàn)；社區(qū)人群的健康狀況反映了社區(qū)的文明程度。 健康已不再是個(gè)人的事情，健康是一種基本人權(quán)，健康已成為全社區(qū)全社會(huì)的共同事業(yè)。第三張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月影響健康的因素 環(huán)境因素 生物學(xué)因素 自身的生活方式 衛(wèi)生服務(wù)方式的獲得

2、第四張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（一）環(huán)境因素環(huán)境因素指以個(gè)人為主體的外部世界。大環(huán)境：自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。個(gè)人一般無能力加以改變 小環(huán)境：與個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)，個(gè)人可以控制的。第五張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月自然環(huán)境是一生態(tài)系統(tǒng)，是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。社區(qū)的自然環(huán)境健康因素：包括能否提供足夠和安全的水、食品，糞便的處理，工業(yè)排放物（空氣、水、噪音）的有效控制，足夠的表面排水系統(tǒng)，交通容量和疏導(dǎo)的有效控制，固體廢物處理等。第六張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月環(huán)境因素 傳染性疾病 缺乏適宜安全的水供應(yīng) 傷寒、霍亂、沙眼、寄生蟲病、皮膚感染、胃腸病 排泄物處理不衛(wèi)

3、生 嬰兒腹瀉、胃腸病、霍亂、寄生蟲病（血吸蟲?。?固體廢物處理不適宜 胃腸病、寄生蟲病 表面廢水非有效地排放 蟲媒?。ǒ懠?、登革熱、日本腦炎、絲蟲?。?疏忽個(gè)人和家庭衛(wèi)生 蟲媒介導(dǎo)的口咽、皮膚、眼病 缺乏食品衛(wèi)生安全知識(shí) 胃腸疾病、腹瀉 其他（如住房結(jié)構(gòu)不合理等） 結(jié)核、肺炎、流感、支氣管炎、腹瀉、麻疹、風(fēng)疹、 百日咳、胃腸道疾病、腦膜炎 第七張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月社會(huì)環(huán)境：包括社會(huì)穩(wěn)定、安全（包括財(cái)政、立法、物質(zhì)等方面）、教育、貧窮、社會(huì)保障、住房、失業(yè)、擁擠、能獲取服務(wù)程度等。其中導(dǎo)致健康問題的范圍還包括精神疾病、藥物依賴、性傳播疾病、無家可歸、虐待兒童、營養(yǎng)不良、暴力、

4、犯罪和自殺 。第八張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）生物學(xué)因素 （1）遺傳因素：是影響健康的重要因素。遺傳病病種多、發(fā)病率高。 （2）心理因素：心理健康通常指人們與生活環(huán)境之間保持著良好的協(xié)調(diào)和均衡；心理疾病心理因素還與生理、環(huán)境等因素一起對(duì)一些慢性非傳染性疾病的發(fā)病起重要作用。第九張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）生活方式因素生活方式 是一個(gè)人或一群人維持長(zhǎng)時(shí)間而不變的行為模式或生活習(xí)慣。它是社會(huì)關(guān)系、地理和社會(huì)狀況以及個(gè)性特征綜合形成的。 WHO把生活方式對(duì)健康的影響作為人群致病的主要因素。把健康行為不良所致疾病稱為生活方式疾??；不良的生活行為成為一些疾病的危險(xiǎn)因素

5、稱為行為危險(xiǎn)因素。第十張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月 據(jù)報(bào)道：生活方式病占總疾病的70%左右6種良好的生活習(xí)慣： （1）每日3餐，定時(shí)、不吃零食。 （2）每周3次緩和的運(yùn)動(dòng)。 （3）每晚睡眠7-8小時(shí)。 （4）保持正常體重。 （5）不吸煙和檳榔。 （6）飲酒不過量。第十一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（四）衛(wèi)生服務(wù)因素衛(wèi)生服務(wù)涵蓋了醫(yī)療、預(yù)防、保健、康復(fù)、健康教育等內(nèi)容。衛(wèi)生服務(wù)對(duì)人群的影響，除了與醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量有關(guān)外，還取決于衛(wèi)生服務(wù)的方向與衛(wèi)生服務(wù)的可及性。第十二張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月社區(qū)與健康的關(guān)系（一） 1 社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)重視、政策支持有利于健

6、康環(huán)境創(chuàng)建。 2 社區(qū)醫(yī)療保健服務(wù)機(jī)構(gòu)健全：有于社區(qū)居民及時(shí)獲取醫(yī)療保健信息，接受健康指導(dǎo)，定期檢查身體，加強(qiáng)自我保健意識(shí)，提高社區(qū)的健康水平。 第十三張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月社區(qū)與健康的關(guān)系（二） 3 社區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，有利于環(huán)境改善。 4 社區(qū)居民間良好的人際關(guān)系和社會(huì)風(fēng)尚有利于獲得精神需要，心情舒暢，有利健康第十四張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月二 健康教育（一）健康教育的定義 健康教育（Health Education）是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)、社會(huì)性的教育活動(dòng)，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或降低危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康、降低傷殘率和死

7、亡率，提高生活質(zhì)量。第十五張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月健康教育不是一般的衛(wèi)生宣傳和衛(wèi)生知識(shí)的普及，而是需要運(yùn)用醫(yī)學(xué)、行為科學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、傳播學(xué)等多學(xué)科的知識(shí)向公眾普及衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)。 第十六張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）健康教育的意義（1）增加人們的健康意識(shí)； （2）改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣和不健康的生活方式； （3）掌握自我保健的知識(shí)和技能 健康教育的核心：促進(jìn)人們改變不良的行為和生 活方式。第十七張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）健康教育的目的、特點(diǎn)、任務(wù)目的 通過健康教育活動(dòng)，達(dá)到改善、維護(hù)和促進(jìn)個(gè)體和社會(huì)的健康狀況，提高文明水平。第十八張，PPT共

8、七十頁，創(chuàng)作于2022年6月健康教育的特點(diǎn)（1）是整個(gè)衛(wèi)生工作的先導(dǎo)和基礎(chǔ)，對(duì)提高全民族的健康水平具有相當(dāng)重要的戰(zhàn)略意義。 （2）是全民的教育，整個(gè)人群都是健康教育的對(duì)象。 （3）健康教育是終身教育，貫穿于人類生命全過程。 （4）健康教育是以行為習(xí)慣的干預(yù)為目標(biāo)的行為教育，它是知、信、行的教育過程。 （5）是衛(wèi)生事業(yè)中具有基礎(chǔ)性、公共性、公益性和福利性等屬性的事業(yè)。第十九張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月健康教育主要任務(wù)（1）通過各種形式的健康教育活動(dòng)，普及衛(wèi)生知識(shí)，提倡文明、健康、科學(xué)的生活方式，提高全民的健康文化素質(zhì)。 （2）建立或提高個(gè)人和群眾對(duì)預(yù)防疾病和促進(jìn)健康的責(zé)任感。 （3）

9、促進(jìn)個(gè)人和群體明智地選擇有益健康的行為，提高自我保健能力。 第二十張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（4）促進(jìn)全社會(huì)都來關(guān)心疾病和健康問題，創(chuàng)造一個(gè)有益健康的社會(huì)環(huán)境。 （5）加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)，挖掘有利于利用社區(qū)資源，動(dòng)員與組織社區(qū)人群積極參與社區(qū)健康規(guī)劃和各項(xiàng)活動(dòng)，解決自身健康問題。第二十一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（四）健康教育計(jì)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施步驟1計(jì)劃前研究 通過事先進(jìn)行周密而科學(xué)的研究來設(shè)計(jì)、計(jì)劃健康教育活動(dòng)的過程（1）問題與政策分析 實(shí)際上是一種“社區(qū)診斷”，它應(yīng)用社會(huì)學(xué)、流 行病學(xué)等的調(diào)查研究方法，分析社區(qū)或社區(qū)人群 存在哪些主要的健康問題；這些問題中哪些是可 干預(yù)的

10、和社區(qū)人群所最需要的；最后確定如何開 展健康教育。第二十二張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（2）形勢(shì)分析人、財(cái)、物等基本條件 人指基本人員配備與人員對(duì)健康教育項(xiàng)目的理解、操作、管理、監(jiān)測(cè)、評(píng)價(jià)等基本能力；財(cái)指健康教育項(xiàng)目所需要的經(jīng)費(fèi)籌集； 物指開展健康教育項(xiàng)目所需的設(shè)備、配置相應(yīng)的工作資料。第二十三張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月2）組織網(wǎng)絡(luò)支持條件 除健康教育項(xiàng)目執(zhí)行單位外，尚有哪些相關(guān)網(wǎng)絡(luò)及社會(huì)團(tuán)體可參與，其網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)動(dòng)轉(zhuǎn)狀況等。 3）傳播媒介、渠道利用條件 項(xiàng)目地域內(nèi)報(bào)刊、電視（臺(tái)）等傳播媒介的覆蓋面，收視情況及其他的傳播渠道，如老年學(xué)校、墻報(bào)等可利用條件。第二十四張，PP

11、T共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（3）目標(biāo)人群的分析 健康教育把特定的人群列為干預(yù)對(duì)象，稱為目標(biāo)人群。 一級(jí)目標(biāo)人群 是危險(xiǎn)因素的直接持有者，如控?zé)燀?xiàng)目中的吸煙者。 第二十五張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月二級(jí)目標(biāo)人群 是與一級(jí)目標(biāo)人群關(guān)系密切并對(duì)一級(jí)人群的信念與行為起較大影響作用的人，如吸煙者的配偶等。 三級(jí)目標(biāo)人群 是對(duì)本項(xiàng)目有較大影響作用的人群，如行政決策者、經(jīng)濟(jì)支持者等。第二十六張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月2計(jì)劃活動(dòng)實(shí)施（1）制定目標(biāo)與指標(biāo) 目標(biāo)從宏觀考慮是總體努力的方向，指標(biāo)則是針對(duì)目標(biāo)而設(shè)計(jì)的具體的量化要求。 第二十七張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月 1

12、）作為指標(biāo)須具備對(duì)象變化范圍、變化內(nèi)容、變化期限、變化程度等要素。如知識(shí)、信念、行為等的改變，發(fā)病率、死亡率的改變等。要避免把工作內(nèi)容作指標(biāo)，如“每月對(duì)居民舉辦講座一次。第二十八張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月 2）指標(biāo)近期指標(biāo)：知識(shí)水平的改變、信念和態(tài)度的改變等； 中期指標(biāo)：包括行為的改變； 遠(yuǎn)期指標(biāo)：包括發(fā)病率的改變、人群健康水平的改變、生活質(zhì)量的提高及環(huán)境綜合質(zhì)量的改善等。 第二十九張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（2）確定教育策略制定政策、行政干預(yù)策略，主要有法規(guī)、規(guī)定、制度、紀(jì)律等條文的制定，監(jiān)督實(shí)施。 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)：在社區(qū)形成的醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)、健康教育、衛(wèi)生監(jiān)督五

13、位一體的衛(wèi)生服務(wù)體系中，把健康教育作為提高社區(qū)人群的自我保健能力，完善體系的一個(gè)重要內(nèi)容。第三十張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月行為改變：知識(shí)，使人們知道不良行為將使健康處于危險(xiǎn)狀態(tài)，應(yīng)用什么辦法來改變 態(tài)度，尋找動(dòng)機(jī)使人們產(chǎn)生積極愿望去改變不良行為； 技能，教會(huì)人們改變不良行為的技能； 干預(yù)策略，在社區(qū)能否被接受； 政策、法律、制度等方面是否可行性。第三十一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月社區(qū)行動(dòng)：通過現(xiàn)有的社區(qū)組織，按我們健康教育的目的，注重整個(gè)社區(qū)的認(rèn)識(shí)與健康技能的提高與發(fā)展。 環(huán)境支持：改變周圍環(huán)境，營造良好的環(huán)境氛圍。第三十二張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（

14、3）材料的制作與預(yù)試驗(yàn)在材料設(shè)計(jì)前，首先根據(jù)規(guī)劃設(shè)計(jì)的內(nèi)容明確材料用于哪些特定人群，這些人群使用后會(huì)有什么反應(yīng)，材料傳播的形式與途徑。設(shè)計(jì)完成后，對(duì)材料進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)。第三十三張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（4）人員培訓(xùn)計(jì)劃 第一 明確培訓(xùn)對(duì)象 第二 了解對(duì)象需求（需培訓(xùn)的知識(shí)、技能） 第三 確定培訓(xùn)目標(biāo) 第四 準(zhǔn)備培訓(xùn)內(nèi)容（教材、課程、授課人） 第五 選擇培訓(xùn)方式（講座、大課、討論式、演示、電化教育等） 第六 確定總體干預(yù)材料 第七 培訓(xùn)評(píng)價(jià)第三十四張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月3.總結(jié)評(píng)價(jià)健康教育活動(dòng)的評(píng)價(jià)貫穿于健康教育的全過程，既有活動(dòng)過程中的過程評(píng)價(jià)，也需日常管理中的資

15、料積累，包括工作小結(jié)與時(shí)點(diǎn)監(jiān)測(cè)、總結(jié)評(píng)價(jià)等。第三十五張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（1）活動(dòng)與日程管理 設(shè)計(jì)時(shí)，對(duì)計(jì)劃的主要 活動(dòng)要制定質(zhì)量控制 列出主要活動(dòng)并編制序號(hào)； 活動(dòng)的執(zhí)行者與目標(biāo)人群； 活動(dòng)的詳細(xì)內(nèi)容； 活動(dòng)的規(guī)模及范圍； 活動(dòng)的起始時(shí)間； 經(jīng)費(fèi)籌集與數(shù)量； 活動(dòng)的評(píng)價(jià)指標(biāo)。第三十六張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（2）監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)是保證規(guī)劃順利進(jìn)行的監(jiān)督與測(cè)量手段。其監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)的內(nèi)容為： 第一 規(guī)劃工作與經(jīng)費(fèi)使用是否按計(jì)劃進(jìn)行 第二 干預(yù)材料的制作與分配是否如期實(shí)施，目標(biāo)對(duì)象效果反饋 第三 各項(xiàng)活動(dòng)的開展質(zhì)量與問題 第四 是否達(dá)到預(yù)期效果及未達(dá)到的原因第三十七

16、張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月(五) 健康教育的方法與技巧1.人際交流 人際交流是指兩個(gè)人或兩個(gè)以上的人與人之間面對(duì)面的交際行為。通過人際交流，人與人之間傳遞和交換知識(shí)、意見、感情、愿望，以及相互認(rèn)識(shí)、相互吸引、相互作用。第三十八張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月健康教育過程中，人際交流包括：個(gè)別指導(dǎo)、講座、演講、培訓(xùn)等形式，還包括電話、E-mail等現(xiàn)代通信工具 第三十九張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月人際交流特點(diǎn)：交流的雙方既是傳播者，又是接受者。 人際交流優(yōu)點(diǎn)：反饋機(jī)會(huì)多而及時(shí)，傳遞接受信息準(zhǔn)確、詳細(xì)，而且有效。 人際交流缺點(diǎn)：覆蓋面有限，整體速度慢，保存復(fù)制信息

17、能力差。 人際交流用途：主要用于動(dòng)員、教育和咨詢第四十張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月人際交流技巧 成功的人際交流應(yīng)掌握談話傾聽提問反饋非語言傳播等五個(gè)環(huán)節(jié)的技巧。 談話技巧 講話速度適中，吐字清晰，內(nèi)容簡(jiǎn)單明了，圍繞一個(gè)中心。 第四十一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月使用簡(jiǎn)單和通俗的語言，避免專業(yè)術(shù)語。 適當(dāng)重復(fù)重要的和不易被理解的概念，詢問對(duì)方是否聽懂，并注意其情緒反應(yīng)。 可使用形象化材料，如圖畫、模型等來提高談話效果。 第四十二張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月傾聽技巧與說話者保持同一高度，注視對(duì)方，予以反饋，鼓 勵(lì)對(duì)方，表明理解和肯定。 克服干擾，避免中斷，總結(jié)要

18、點(diǎn)，準(zhǔn)確理解信息。 注意觀察、體察言外之音。第四十三張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月提問技巧封閉式提問：適用于得到確切答復(fù)的場(chǎng)合，如“你今年幾歲？” 開放式提問：適用于交往繼續(xù)進(jìn)行的場(chǎng)合，如“你對(duì)控?zé)熡?jì)劃有什么看法？” 探索式提問：如“你為什么不贊成這個(gè)控 煙計(jì)劃？”偏向式提問：提問者把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在問話中，適用于有意提高對(duì)方注意某事的場(chǎng)合，但在 調(diào)查研究等以收集信息時(shí)應(yīng)避免用此提問方法。 應(yīng)避免在一次提問中提出幾個(gè)問題，如“你是 否支持戒煙和戒酒？”第四十四張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月反饋技巧肯定性：對(duì)談話對(duì)方的正確言行，適時(shí)插入一些語句：“是的”，“對(duì)，沒錯(cuò)”，或用點(diǎn)

19、頭、微笑等體語形式肯定。 否定性：對(duì)談話中的不正確言行或存在的問題提出問題，首先強(qiáng)調(diào)肯定的一面，力求心理接近，同時(shí)用建議方式提出問題所在，使對(duì)方保持心理平衡，接受意見和建議。第四十五張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月非語言傳播技巧態(tài)體語 靜態(tài)體語 有聲語言 時(shí)空語第四十六張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月2.講座、演講優(yōu)點(diǎn)：受眾面積大，信息傳遞直接迅速。 缺點(diǎn)：傳播過程中不易充分反饋。 關(guān)鍵：傳播者的演講技巧。第四十七張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月講座、演講的要求 要有明確的目的； 演講內(nèi)容要符合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況和聽眾心理； 演講語言要富有感染力，要有節(jié)奏感和幽默性； 演講時(shí)

20、間在45分鐘左右第四十八張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月3.個(gè)別指導(dǎo)1）論證法：常用的有下列幾種 例證法：用典型事例為論據(jù)證明論點(diǎn)。 引證法：用已知的公認(rèn)道理、原則作論據(jù)來證明。 喻證法：用比喻來說明道理。 對(duì)比法：通過兩種性質(zhì)不同的事物對(duì)比來否定錯(cuò)誤事物，肯定正確事物。 歸謬法：對(duì)固執(zhí)己見的人，在直接論證無效時(shí)，從反面論點(diǎn)引出錯(cuò)誤結(jié)論來說明道理第四十九張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月2）誘導(dǎo)法 對(duì)善于思考，有一定文化程度的對(duì)象，提出一些原則性建議，讓其體驗(yàn)、領(lǐng)會(huì)。 3）樣板法 利用人們的模仿心理，進(jìn)行正面誘導(dǎo)或反面警戒。 4）活動(dòng)體驗(yàn)法 通過組織實(shí)踐教學(xué)，使對(duì)象體驗(yàn)或加深理解

21、，掌握健康行為必要技能。第五十張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月4.培訓(xùn)對(duì)從事某種工作的人員和對(duì)象進(jìn)行專門化教育、技能訓(xùn)練的過程。培訓(xùn)方式有： 1）小講課； 2）小組討論； 3）案例分析； 4）角色扮演。第五十一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月5.大眾傳媒的應(yīng)用大眾傳媒是指用于大眾傳播過程的技術(shù)性媒介。 特點(diǎn)：覆蓋面廣，傳播信息快，突破時(shí)空障礙。 缺點(diǎn)：反饋不及時(shí)，難以因人而異有的放矢地確定傳播內(nèi)容、方式，并且其對(duì)象只是被動(dòng)地接受教育。 常用種類：報(bào)紙、雜志、廣播、電視、電子大屏幕、電腦網(wǎng)絡(luò)。 第五十二張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月6.小媒體的制作小媒體是指用于大眾傳播

22、過程中技術(shù)性的應(yīng)用媒介材料。 常用種類：宣傳單、展板、美術(shù)圖片（宣傳畫、掛圖、漫畫、插圖、題圖、攝影照片、 攝影小說、幻燈片、錄音帶、錄像片、光碟。） 第五十三張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月三、健康教育相關(guān)行為的干預(yù)與方法（一）健康相關(guān)行為是指?jìng)€(gè)體或團(tuán)體與疾病有關(guān)的行為。分為兩類：促進(jìn)健康行為，簡(jiǎn)稱健康行為（health behavior）危害健康行為，簡(jiǎn)稱危險(xiǎn)行為（risky behavior）。第五十四張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月1健康行為指人體在心理、身體、社會(huì)各方面都處于良好狀態(tài)的行為表現(xiàn)?？煞治宕箢悾?（1）基本健康行為： （2）預(yù)警行為： （3）保健行為： （

23、4）避開環(huán)境危害： （5）戒除不良嗜好：第五十五張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月2危險(xiǎn)行為指的是偏離個(gè)人、他人乃至社會(huì)的健康期望，客觀上不利于健康的一組行為。 危險(xiǎn)行為可分為四類： （1）日常危害健康行為：如吸煙、酗酒、吸毒、性亂等。第五十六張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（2）致病性行為模式：是導(dǎo)致特異性疾病發(fā)生的行為模式。國內(nèi)外研究較多的是A型和C型行為模式。 （3）不良生活習(xí)慣：主要導(dǎo)致各種成年期慢性退型性病變（肥胖病、糖尿病、心血管病、早衰）等第五十七張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（4）不良疾病行為：疾病行為指?jìng)€(gè)體從感知自身有病到疾病康復(fù)所表現(xiàn)出來的行為。常見

24、的行為表現(xiàn)形式有：疑病、恐懼、諱疾忌醫(yī)、不及時(shí)就診、不遵從醫(yī)囑、迷信、自暴自棄等。第五十八張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（二）健康相關(guān)行為改變理論知信行理論 知信行是知識(shí)、態(tài)度、信念和行為的簡(jiǎn)稱。知信行理論（KABP或KAP）是有關(guān)行為改變較 成熟的理論，這一理論認(rèn)為“知” （知識(shí)和學(xué)習(xí)）是基礎(chǔ)，“信”（信念與態(tài)度）是動(dòng)力， “行”（行為改變過程）是目標(biāo)。第五十九張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月（三）健康相關(guān)行為干預(yù)1行為矯正的基本概念 行為矯正（behavior modification）是指按照一定的期望，在一定條件下，采用一定的措施促進(jìn)矯正對(duì)象改變自身的特定行為的干預(yù)過程。第六十張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月2行為矯正的方法（1）脫敏法： （2）示范法： （3）厭惡法： （4）強(qiáng)化法： （5）替代法：第六十一張，PPT共七十頁，創(chuàng)作于2022年6月四、社區(qū)健康促進(jìn)（Com