時(shí)間管理-把時(shí)間當(dāng)朋友ppt課件

1、第三版讀書筆記開啟心智 管理人生01姿態(tài)他能想象一張只需一個(gè)面的紙嗎？ 亞瑟 克拉克 A pretty pass大多數(shù)人都會(huì)遇見的問題：“沒時(shí)間了！處理方案看起來似乎無非是以下幾種： 按時(shí)開場執(zhí)行義務(wù) 正確估算義務(wù)所需時(shí)間 在執(zhí)行義務(wù)的過程中不要出過失現(xiàn)實(shí)確實(shí)如此簡單嗎？時(shí)間確實(shí)是可以用來管理的嗎？3讀書筆記姿態(tài)-問題人與人是可以不一樣的，他選擇成為哪一種？??？還有些人，雖然數(shù)量上不是大多數(shù)，他們從容、優(yōu)雅安靜的生活，并總是有所成就。有些人，既勤勞又懶惰，既聰明又愚笨，既充溢自信又隨時(shí)隨地領(lǐng)會(huì)自大。4讀書筆記姿態(tài)-慌亂我們無法管理時(shí)間，我們真正可以管理的是：我們本人。處理方案只需一個(gè)：一切靠積

2、累！5讀書筆記姿態(tài)-處理02醒悟真理往往是簡約的。愛莎克 牛頓Wake up to reality1號(hào)區(qū)域2號(hào)區(qū)域3號(hào)區(qū)域4號(hào)區(qū)域他人知道的本人不知道的本人知道的他人不知道的他人知道的本人知道的他人不知道的本人不知道的?遇見未知的本人7讀書筆記醒悟-孰主孰仆笨蛋誰？大膽！過獎(jiǎng)！有認(rèn)識(shí)的大腦遇到刺激進(jìn)展分析然后做出反響！無認(rèn)識(shí)的大腦遇到刺激立刻做出反響！12笨蛋他不應(yīng)該隸屬于他的大腦；而應(yīng)該擁有他的大腦，并且控制他的大腦。8讀書筆記醒悟-孰主孰仆何謂心智1 心智是什么？一個(gè)人的心智就是他的知識(shí)和閱歷的總和，也包括他的思索方式和思索方式。2只需學(xué)會(huì)了正確的思索才意味著真正進(jìn)化成了人。3有些人開竅了

3、，演化成了“現(xiàn)代人，甚至尼采口中的“超人；同時(shí)，有些人也開竅了，退化成了“猴子。9讀書筆記醒悟-何謂心智何謂心智人與人之間的差別 心智才干的差別心智才干的差別竟然會(huì)使人們由于一模一樣的緣由，而做出竟然完全相反的選擇，結(jié)果天壤之別。“不知道學(xué)它有什么用是一部分人更多一些決議不去學(xué)的緣由也是另外一部分人更少一些決議去學(xué)的緣由10讀書筆記醒悟-我的案例03現(xiàn)實(shí)宏大的建筑，總是一木一石疊起來的，我們何妨做做這一木一石呢？我時(shí)常做些另碎事，就是為此。 魯迅 Flesh and blood現(xiàn)實(shí)沉浸在賭博之中，酗酒瘋狂無度人人都想速成，包括上帝。人希望本人的愿望馬上得到滿足的天性。人終身中自我稱心度的不斷下

4、降。接受現(xiàn)實(shí)，通知本人：我有缺乏，我需求時(shí)間，我沒方法一蹴而就。分析出路12讀書筆記現(xiàn)實(shí)-速成絕無能夠不成熟的人整天都在:“我要全然不顧本人其實(shí)一無一切。生活的本質(zhì):往往是他想要什么，它偏不給他什么。善用現(xiàn)有的資源，積累到足夠資本，去換取本人極其想要的東西。現(xiàn)實(shí)分析出路13讀書筆記現(xiàn)實(shí)-交換才是硬道理越是才干差的人，越有既非常不現(xiàn)實(shí)又極其脆弱的完美主義傾向：“為什么受傷的總是我？沒有人可以做到完美,我們至多能做到接近完美，或更接近完美。做任何事情的時(shí)候，都需求時(shí)時(shí)辰刻忍受各種各樣的不完美，否那么義務(wù)根本無法完成?，F(xiàn)實(shí)分析出路14讀書筆記現(xiàn)實(shí)-完美永不存在大部分都有愛鉆牛角尖的習(xí)慣。未知給人們帶

5、來的心思?jí)毫h(yuǎn)超普通人的想象。我們希望一切都在我們的掌握之中，只是我們永遠(yuǎn)做不到。人們害怕未知，害怕不確定的東西存在。接受現(xiàn)實(shí)，通知本人：我有缺乏，我需求時(shí)間，我沒方法一蹴而就。現(xiàn)實(shí)分析出路15讀書筆記現(xiàn)實(shí)-未知永遠(yuǎn)存在越是對(duì)現(xiàn)狀不滿，越是急于擺脫現(xiàn)狀，是大多數(shù)人經(jīng)常不知不覺墮入的圈套。許多人不是心懷“夢想，而是讓“夢想“綁架。80%以上職業(yè)幾乎不依賴天分，只依賴積累。接受現(xiàn)狀，有什么做什么，有什么用什么，找到其中情趣所在，高興的積累?，F(xiàn)實(shí)分析出路16讀書筆記現(xiàn)實(shí)-交換才是硬道理大多數(shù)人都置信“人人都能勝利“， 市面上大部分勝利學(xué)書籍也是都在宣傳該實(shí)際，實(shí)踐不能夠做到。資源稀缺是客觀現(xiàn)實(shí)，“資

6、源并非均勻分布表達(dá)在每個(gè)人身上。百分之百接受現(xiàn)實(shí)，也許苦楚，但正如鳳凰涅槃，只需浴火才干重生一樣?，F(xiàn)實(shí)分析出路17讀書筆記現(xiàn)實(shí)-完美永不存在時(shí)間是現(xiàn)實(shí)的人的朋友是不現(xiàn)實(shí)的人的敵人敵人 or 朋友18讀書筆記現(xiàn)實(shí)-時(shí)間是敵是友04管理兩點(diǎn)之間的最短間隔是惡性循環(huán)。 莫非拓?fù)涠葾dministration06感知時(shí)間記錄每件事所花的時(shí)間，準(zhǔn)確到分鐘，精準(zhǔn)感知時(shí)間，遇到不好的結(jié)果，更容易找到緣由。05060104030201估算時(shí)間做任何事情之前，先判別其熟習(xí)程度陌生程度，再根據(jù)此判別估算完成義務(wù)所需求的時(shí)間。02及時(shí)行動(dòng)接受義務(wù)之后，什么時(shí)候開場執(zhí)行才好呢？如今就開場。所謂做事拖延，不是拖延著做

7、事，而是拖延著不開場。03直面困難義務(wù)中簡單的部分要迅速做完，而后把節(jié)約出來的時(shí)間投放在處置困難的部分上。04關(guān)注步驟做任何事情之前，經(jīng)過關(guān)注HOW如何去做去反復(fù)拆解義務(wù)，最終確認(rèn)每個(gè)子義務(wù)都是可完成的。05并行串行精細(xì)拆解義務(wù)，把一個(gè)非機(jī)械簡單義務(wù)和一個(gè)機(jī)械相對(duì)復(fù)雜又靈敏的義務(wù)“并行“搭配起來完成，把本人的大腦打呵斥一個(gè)“多義務(wù)操作系統(tǒng)。20讀書筆記管理21讀書筆記管理-記錄開銷 回想并記錄昨天做了什么? 回想并記錄前天做了什么? 回想并記錄大前天做了什么?第一組練習(xí)+ 回想并記錄上一周做了什么? 回想并記錄上一個(gè)月做了什么? 回想并記錄上一個(gè)季度做了什么?回想并記錄上一年做了什么?第二組練

8、習(xí)+ 回想并記錄當(dāng)天做了什么?隨時(shí)記錄本人做完事情的時(shí)間第三組練習(xí)+22讀書筆記管理-制定預(yù)算01每天做預(yù)算每天破費(fèi)15-30分鐘仔細(xì)制造當(dāng)天的時(shí)間預(yù)算02添加權(quán)重值要給時(shí)間預(yù)算列表中的每個(gè)義務(wù)加上權(quán)重值03時(shí)間投入到有用上把精神和時(shí)間投放在“有用的義務(wù)上面而不僅僅是有趣的義務(wù)121234567891011方案真實(shí)可行的前提： A.曾經(jīng)有人做到了 B.我與那人沒有太大差距 長期方案是需求實(shí)際才干習(xí)得的才干，不是輕而易舉就可以達(dá)成的。所以普通的方案從一周開場比較好。 有一些方案是沒有必要的，行動(dòng)比如案更重要，在逐漸的實(shí)際中習(xí)得方案的才干。 假設(shè)不能一開場就有詳細(xì)方案的事情，那就馬上行動(dòng)。Plan

9、23讀書筆記管理-方案與列表方案List列表制造列表，使本人做事井井有條，防止浪費(fèi)時(shí)間最好的列表記錄工具是紙和筆 列表不用要工整列表一定要隨手可及最重要的義務(wù)永遠(yuǎn)只需一個(gè) 制造專門的下一個(gè)階段義務(wù)列表給他的每一個(gè)義務(wù)指定一個(gè)核對(duì)時(shí)間列表列表一旦開場執(zhí)行就一定要執(zhí)行究竟010201先做完一次義務(wù)無論是學(xué)習(xí)、任務(wù)、還是生活，我們面臨的義務(wù)大都是反復(fù)性。02總結(jié)和整理流程在第一次做完義務(wù)的根底上，制定和規(guī)范相應(yīng)的流程。03進(jìn)一步實(shí)際根據(jù)流程再一次的完成義務(wù)，并且要求時(shí)間比第一次要短，結(jié)果要一樣。04到達(dá)“閉著眼睛也能做好程度根據(jù)再一次的實(shí)際，修訂和完善流程，使之規(guī)范化。24讀書筆記管理-流程預(yù)演做任

10、何事情之前，把將要做的事情的整個(gè)過程在大腦里預(yù)演一遍甚至數(shù)遍。萬事皆可提早預(yù)備，萬事皆需提早預(yù)備。驗(yàn)收防止做事半途而廢、不了了之，在做一件事情之前，拿出紙和筆為每一個(gè)拆分的步驟設(shè)計(jì)相應(yīng)的驗(yàn)收規(guī)范。CheckoutPreview25讀書筆記管理-預(yù)演與驗(yàn)收05學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)他本人。 蘇格拉底The learning學(xué)習(xí)是最節(jié)省時(shí)間的方法。學(xué)習(xí)也是投資報(bào)答率最高的行為。假設(shè)他曾經(jīng)有過最終習(xí)得某種技藝的閱歷，就知道在習(xí)得的那一瞬間，整個(gè)世界都會(huì)為之而變。學(xué)習(xí)效率本質(zhì)27讀書筆記學(xué)習(xí)-效率本質(zhì)體驗(yàn)試錯(cuò)察看閱讀思索28讀書筆記學(xué)習(xí)-根本途徑與主要手段1只看結(jié)果，不究緣由，或者是亂解緣由，是一種多么危險(xiǎn)的想法和

11、做法?。块啔v主義局限2我們根據(jù)自我的閱歷完全無法想象他人的體驗(yàn)終究是什么樣的。個(gè)體閱歷有限3群體閱歷的局限根源來自于人類的壽命有限。群體閱歷的局限往往表現(xiàn)為瘋狂。群體閱歷有限不僅存在無法經(jīng)過個(gè)體或者群體閱歷獲得的知識(shí)，還存在與現(xiàn)有閱歷相悖的知識(shí)。29讀書筆記學(xué)習(xí)-閱歷局限010203040506閱讀了解才干自學(xué)才干的根底技藝是閱讀了解才干 檢索才干檢索才干是建立在相當(dāng)熟練的閱讀才干之上的。寫作才干寫作才干在自學(xué)才干中占據(jù)著重要的位置實(shí)際才干實(shí)際才干是自學(xué)才干最終能轉(zhuǎn)化為真正價(jià)值的根本開放心態(tài)永遠(yuǎn)堅(jiān)持開放的心態(tài)學(xué)習(xí)進(jìn)程了解學(xué)習(xí)的進(jìn)程：進(jìn)展和時(shí)間之間的關(guān)系一定不是線性的，而是曲線狀自學(xué)才干30讀書

12、筆記學(xué)習(xí)-自學(xué)才干學(xué)習(xí)進(jìn)程31讀書筆記學(xué)習(xí)-自學(xué)才干之學(xué)習(xí)進(jìn)程努力就能提高！為什么退步了？原來是假象??！怎樣還是退步？堅(jiān)持就能提高！時(shí)間進(jìn)展06思索我想知道上帝是怎樣發(fā)明世界的我想知道他的想法，其他的都是細(xì)枝末節(jié)。 阿爾伯特 愛因斯坦Think deeply從他人那里知道一個(gè)結(jié)論的時(shí)候，本人動(dòng)腦重新推演一遍，看看得出的結(jié)論的過程有沒有破綻和不合理的地方，衡量一下結(jié)論究竟有沒有道理的過程。獨(dú)立思索33讀書筆記思索-概念論述34讀書筆記思索-勤于思索思索本身真實(shí)太費(fèi)事了，為了防止費(fèi)事而把思索推給他人是一種常見的解脫手段。人人都有大腦，閑置還是運(yùn)用，是個(gè)問題。權(quán)威不一定等于正確，權(quán)威與正確從來就不是

13、一回事。權(quán)威不是用來迷信的，權(quán)威在更多的時(shí)候應(yīng)該是我們認(rèn)識(shí)世界的輔助工具。Key35讀書筆記思索-思想陷進(jìn)思想陷進(jìn)01概念不清02回絕接受不確定性“時(shí)間管理和“自我管理是完全不同的概念焦點(diǎn)不同，方法不同，效果不同回絕接受不確定性的根源在于害怕復(fù)雜、奢望簡單。誰不希望一切都是簡單的呢？可現(xiàn)實(shí)往往就是復(fù)雜的。36讀書筆記思索-因果關(guān)系 A不一定是B的理由 A不一定是B最重要的理由 A不一定是B獨(dú)一的理由 A和B能夠互為因果 通常在實(shí)驗(yàn)對(duì)象為人類時(shí)運(yùn)用，目的是防止實(shí)驗(yàn)的對(duì)象或進(jìn)展實(shí)驗(yàn)的人員的客觀偏向影響實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。當(dāng)人們置信某件事情會(huì)發(fā)生現(xiàn)實(shí)上那件事情本來并不見得一定會(huì)發(fā)生，那么此事最終真的會(huì)發(fā)生。

14、根底知識(shí)A和B關(guān)系雙盲測試撫慰劑效應(yīng)自證言語俄狄浦斯因果關(guān)系他不應(yīng)該隸屬于他的大腦；而應(yīng)該擁有他的大腦，并且控制他的大腦。他做飯，我就洗碗。這沒問題！我洗碗，他就做飯。這可不一定他不做飯，我就不洗碗。這可不行！熱剩飯他也得洗碗！我不洗碗，他就不做飯。那當(dāng)然了！連碗都不洗，他還想我做飯！真假無關(guān)互否命題真假無關(guān)互否命題互逆命題真假無關(guān)互逆命題真假無關(guān)原命題逆命題否命題逆否命題37讀書筆記思索-相互命題38讀書筆記思索-舉證責(zé)任“既然他無法證明我是錯(cuò)的，那么我就是對(duì)的。這是一種典型的邏輯錯(cuò)誤，即“訴諸無知“。訴諸無知“誰主張誰舉證并不僅僅是法律術(shù)語，現(xiàn)實(shí)上，它的運(yùn)用范圍涉及到生活的方方面面。舉證責(zé)

15、任甲：我要乙：那么做有什么益處？甲：呃，那他說有什么害處？乙：甲：那就這么定了。甲：有人能活到200歲以上。乙：扯淡，我還真沒見過活過200歲的！甲：他沒見過就沒有啊？他必需找遍全世界才干證明確實(shí)是沒有！例子1.例子2.案例局限某個(gè)人勝利的閱歷 一切人都會(huì)受害某項(xiàng)閱歷在某個(gè)人身上靈驗(yàn)了，并不意味著這項(xiàng)閱歷在一切人身上都會(huì)起作用。哈佛商學(xué)院首創(chuàng)的“案例教學(xué)法“相對(duì)先進(jìn)，但并非天經(jīng)地義的方法，即使連哈佛學(xué)院本人也“成認(rèn)有缺陷但不得不用。而市面上所兜售的各種勝利學(xué)說，均是先引見一大堆的勝利案例，然后“承諾只需他“一模一樣的操作，他便也能勝利，完全或者有意的避開“案例局限性 。39讀書筆記思索-案例局

16、限人們能夠基于一模一樣的緣由作出截然相反的決議舉例：任務(wù)中總有一些人埋怨上司愚笨，可是，上司真的愚笨嗎？是，能否補(bǔ)救？能，補(bǔ)救的方法是什么？不能，作為團(tuán)隊(duì)成員，能否有效地提供協(xié)助？能，想出一個(gè)有效的方式去溝通，并提供協(xié)助。不能，作為團(tuán)隊(duì)成員，有沒有其他可行的建議？有，想方法提交，并推進(jìn)實(shí)行。沒有，暫時(shí)閉嘴反正不是埋怨。不是，能發(fā)安靜對(duì)待？能，專心做本人的任務(wù)，完本錢人的奉獻(xiàn)。不能，不要埋怨，應(yīng)該安靜地分開。40讀書筆記思索-對(duì)立論證41讀書筆記思索-張冠李戴論點(diǎn)和論據(jù)兩者之間全無邏輯聯(lián)絡(luò)，卻被人以一種“顯然合理的姿態(tài)綁定在一同。張冠李戴辨析感悟1反思才干是人類獨(dú)有的才干之一，反思的結(jié)果卻并不一

17、定有價(jià)值， 那很能夠頂多是“感悟，離“道理還差十萬八千里。2“道理應(yīng)該是普適的，而“感悟卻只不過來自個(gè)體閱歷。3留心勝利者說的話，他們會(huì)夸張勝利的難度，維護(hù)本人的既得利益。4與其關(guān)注勝利者，無妨反其道而行之努力從失敗者身上汲取閱歷。5只需經(jīng)過本人的仔細(xì)辨析，真正勝利者的珍貴閱歷才是無價(jià)的。42讀書筆記思索-辨析感悟抑制恐懼43讀書筆記思索-抑制恐懼人人都有弱點(diǎn)，由于人人都會(huì)有恐懼?？謶中枨笠种疲職庑枨蠓e累?！皬?qiáng)與“弱才是自然界中真正存在的本質(zhì)“善與“惡往往只是弱者一廂情愿的定義思想訓(xùn)練“思想訓(xùn)練其實(shí)只是需求更改言語習(xí)慣。最浪費(fèi)時(shí)間的句型：“要是就好了！最會(huì)找借口的句型：“本來就是嘛！以下句型

18、，最好經(jīng)常運(yùn)用： 是一回事兒，而是另外一回事兒。 和其實(shí)根本不是一回事兒。 不一定 。可是，這并不意味著說 能夠還有另外一種能夠性解釋。 看起來像，可是 雖然聽起來很有道理，然而卻完全不現(xiàn)實(shí)。 。然而，這個(gè)結(jié)論反過來陳說卻不一定成立 。而現(xiàn)實(shí)卻能夠遠(yuǎn)比看起來的更為復(fù)雜簡單。 其實(shí)很能夠與根本就沒有任何關(guān)系。 之間不一定是單純的因果關(guān)系，它們也能夠互 為因果。 之間的比較也許沒有任何意義。 其實(shí)不過是外表景象，其背后的本質(zhì)是 有個(gè)通常被忽略的前提。 也許有人會(huì)說，但是這種質(zhì)疑卻44讀書筆記思索-輔助工具07交流須知參差多態(tài)，乃是幸福的根源。 勃蘭特 羅素Communication46讀書筆記交流

19、-學(xué)會(huì)傾聽有效傾聽不應(yīng)該做的：人們經(jīng)常只聽到本人想要聽的，看到本人想要看到的。在傾聽過程中不擅長控制本人，隨性發(fā)出質(zhì)疑。有效傾聽?wèi)?yīng)該做的：利用多余的腦力處置兩個(gè)方向的信息：“回想 與“預(yù)期 。一旦決議傾聽，就要自動(dòng)協(xié)助講者進(jìn)入“傾訴形狀。AB47讀書筆記交流-說與不說對(duì)很多人來說，“知無不言，言無不盡 在大多數(shù)情況下是最浪費(fèi)時(shí)間精神的做法。經(jīng)過努力、經(jīng)過積累成為“能說更多話，并且話說出來之后有人聽的人。AB可言而不言，失人，不可言而言，失言48讀書筆記交流-交流守那么交流守那么0103真理是獨(dú)立存在的，從來不會(huì)依靠于任何個(gè)人或者集體存在。真理不變有意義之討論的前提是雙方不僅要“相互競爭，更重要

20、的是還要“相互協(xié)作。真理不變，也不會(huì)因任何人而變；不停變化的只是人們對(duì)真理的解釋或者了解。02相互協(xié)作真理獨(dú)立存在為了保證順利的溝通，往往需求添加一個(gè)反響機(jī)制。反響發(fā)送者編碼傳送解碼接受者反響49讀書筆記交流-正確復(fù)述勤于反思1每個(gè)人都能夠會(huì)出現(xiàn)“只看到部分現(xiàn)實(shí)而“把部分現(xiàn)實(shí)當(dāng)作現(xiàn)實(shí)的閱歷主義缺陷。2擺脫閱歷主義的第一個(gè)技巧：了解閱歷主義的局限。3時(shí)時(shí)辰刻堅(jiān)持警惕“閱歷的局限性“。3運(yùn)用記錄使本人可以記住更多的閱歷，盡能夠逃避犯同樣的錯(cuò)誤。4用察看與閱讀汲取他人的閱歷，擴(kuò)展有限的自我閱歷。5運(yùn)用時(shí)間積累，耐心等待不能跨越時(shí)間快速獲得的閱歷。老虎or貓?50讀書筆記交流-勤于反思08運(yùn)用要不斷的

21、尋覓他本人，那個(gè)真實(shí)、無限的“本人，才是他的導(dǎo)師。 勃蘭特 羅素Application01興趣人們總覺得在做本人不喜歡的事情，往往是由于本人做的不好。人們總是說他們真正喜歡的是別的事情，僅僅是由于他們還沒有開場做那件事。事情往往并不是有興趣才干做好，而是做的好了才干有興趣。02方法一切學(xué)習(xí)上的勝利，只靠戰(zhàn)略和堅(jiān)持，而堅(jiān)持本身就應(yīng)該是最重要的戰(zhàn)略。與其不停地尋覓“更好的方法“，還不如馬上開場行動(dòng)。03苦楚對(duì)苦楚的深化感受會(huì)扭曲或抹殺我們感知其他事物的才干，把留意力轉(zhuǎn)移到其他地方去，苦楚會(huì)自動(dòng)消逝。逃避苦楚是人體自我維護(hù)機(jī)制,容易導(dǎo)致“好了傷疤忘了疼“!52讀書筆記運(yùn)用04比較在一些人眼里，所謂勝利，不過是比較的產(chǎn)物，歸根結(jié)底就4個(gè)字高人一等。另外一些人，把時(shí)間花在尋覓甚至制造那些無需比較就可以獲得的高興與幸福。比勝利更重要的是生長。05運(yùn)氣不要置信“運(yùn)氣，更不要置信“機(jī)不可失，時(shí)不再來，“運(yùn)氣不是可控的，置信運(yùn)氣其實(shí)是缺乏自制力的表現(xiàn)。